封靜

摘 ?要： 翻轉(zhuǎn)課堂打破了傳統(tǒng)的充氣式教學(xué)模式，用先學(xué)再教的教學(xué)流程有效地改變了學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)難的局面。對西北師范大學(xué)知行學(xué)院（甘肅）大二年級6個健美操班的學(xué)生，進(jìn)行基于微課的翻轉(zhuǎn)課堂的實(shí)驗(yàn)教學(xué)，并通過問卷、座談等方式對學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果顯示，實(shí)驗(yàn)班學(xué)生通過自學(xué)，自主地構(gòu)建了學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，有效地提高了學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性，提高了學(xué)習(xí)效率和成績。由此說明， 翻轉(zhuǎn)課堂模式可以有效地提高健美操課程的教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞： 翻轉(zhuǎn)課堂; 健美操教學(xué); 教學(xué)優(yōu)勢; 教學(xué)效果

中圖分類號：G80-32 ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? 文章編號：1006-8228（2020）03-80-04

Discussion on the application of micro-class based flipped classroom in college aerobics teaching

Feng Jing

（LanzhouCollege，Northwest Normal University， Lanzhou， Gansu 730070， China）

Abstract： Flipped classroom has broken the traditional inflatable teaching mode， using the teaching process of learning before teaching to effectively change the situation that students are difficulty to enter the learning state. The experimental teaching of micro-class based flipped classroom was carried out for the students of six aerobics classes in the second year of Zhixing College （Gansu） of Northwest Normal University， and the students' learning experience was investigated by means of questionnaire and discussion. The results show that the experimental class students， through self-study， independently build learning experience， effectively improve the enthusiasm of students to participate in learning， and improve learning efficiency and performance. It is proved that the flipped classroom model can effectively improve the teaching effect of aerobics course.

Key words： flipped classroom; aerobics teaching; teaching advantages; teaching effect

1 目前普通高校體育教學(xué)局限性

1.1 模版化的健美操課堂

傳統(tǒng)的高校健美操課堂，從準(zhǔn)備活動、講解示范、技能的學(xué)習(xí)每一個教學(xué)環(huán)節(jié)都嚴(yán)格過度，顯得機(jī)械、呆板，過分強(qiáng)調(diào)統(tǒng)一性，學(xué)生被動的跟學(xué)、模仿，接受安排，遏制了學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性，課堂過于嚴(yán)肅和死板。模版化的健美操課堂，片面地將運(yùn)動技能的填鴨式學(xué)習(xí)作為課堂教學(xué)的全部內(nèi)容，顧及不到學(xué)生的個性化發(fā)展，不利于體育育人的多元化目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。

1.2 師生溝通渠道狹窄

目前高校健美操教學(xué)中，教師是課堂的主導(dǎo)，課堂教學(xué)延續(xù)以教為主，以學(xué)為輔的教學(xué)方式，完全忽視學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的開發(fā)，師生之間溝通缺乏有效的互動環(huán)境和互動渠道。我們現(xiàn)在要實(shí)現(xiàn)的健美操課程教學(xué)改革就是要逐步強(qiáng)化以學(xué)習(xí)為中心的教學(xué)理念。在信息化的時代里，學(xué)生獲取健美操成套技術(shù)的渠道在增加，這就需要體育教師即時與學(xué)生溝通，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況及學(xué)習(xí)需求。在課堂教學(xué)中將更多的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)動作與學(xué)生分享，加強(qiáng)師生互動，提高學(xué)習(xí)效果。

1.3 完善教學(xué)評價

高校健美操教學(xué)的傳統(tǒng)評價，是量化指標(biāo)加教師的主觀評價，評價的重點(diǎn)為技術(shù)技能和運(yùn)動能力，忽略對學(xué)生的認(rèn)知和情感的評價，無從體現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的多元化。評價方法的單一性，片面地將學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)劃分為優(yōu)、良、差三個等級，只體現(xiàn)了學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果，沒有監(jiān)控到學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的進(jìn)步和努力，起不到鼓勵學(xué)生繼續(xù)學(xué)習(xí)的目的。

2 “翻轉(zhuǎn)課堂”的概念及特征

2.1 “翻轉(zhuǎn)課堂”的概念

微課又名“微課程”，其支持翻轉(zhuǎn)學(xué)習(xí)、混合學(xué)習(xí)、移動學(xué)習(xí)、碎片化學(xué)習(xí)等多種新型學(xué)習(xí)方式[1]。翻轉(zhuǎn)課堂這種教學(xué)模式是在互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)不斷普及的環(huán)境下，經(jīng)歷了較長時間的發(fā)展之后，逐漸被應(yīng)用于體育教學(xué)中的。翻轉(zhuǎn)課堂是教師借助相對精短的視頻進(jìn)行錄制或編輯，讓學(xué)生通過教學(xué)網(wǎng)站，觀看教學(xué)視頻，提前對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行初步了解，課后再復(fù)習(xí)反饋學(xué)習(xí)情況的新型教學(xué)模式。

2.2 翻轉(zhuǎn)課堂的特征

翻轉(zhuǎn)課堂最大的特點(diǎn)是打破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，將教學(xué)的重點(diǎn)放在學(xué)生的主動學(xué)習(xí)之上，從學(xué)生的個性出發(fā)，讓課堂以學(xué)生為主。在翻轉(zhuǎn)課堂中，教師的身份由傳統(tǒng)教學(xué)中的講授者變成了引導(dǎo)者和組織者。學(xué)生也從被動接受者轉(zhuǎn)變?yōu)檎n堂的主動參與者和探究者。在教學(xué)形式上的顯著特點(diǎn)是以教學(xué)視頻為重要的課前學(xué)習(xí)資源，教師選擇自制或轉(zhuǎn)載視頻資源作為課前學(xué)習(xí)的重要視頻資料。從教學(xué)內(nèi)容上來看，微課具有短小精悍的特點(diǎn)，授課教師從教學(xué)內(nèi)容中提煉出教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)或技術(shù)要點(diǎn)等單一教學(xué)任務(wù)進(jìn)行精確的講解和示范，便于學(xué)生短時間內(nèi)集中精力解決一個技術(shù)問題[4]。5～10min之間時長的短視頻既有利于學(xué)習(xí)時集中注意力，又能夠充分利用零碎化時間進(jìn)行學(xué)習(xí)。學(xué)生通過教學(xué)平臺，可以隨時隨地進(jìn)行觀看，不受時間和地點(diǎn)的約束，這樣可以縮短課堂教學(xué)的時間，讓教師有充分的時間在課堂上為學(xué)生糾錯，可以更好地提升教學(xué)效果。

3 基于微課的體育翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)優(yōu)勢

3.1 優(yōu)化健美操教學(xué)設(shè)計

高校健美操課程在信息技術(shù)的支撐下，教學(xué)目標(biāo)、方式方法、評價體系等方面都在進(jìn)行著教學(xué)改革。微課、翻轉(zhuǎn)課堂的出現(xiàn)有效地將信息技術(shù)與教學(xué)融合，推動了教學(xué)改革的進(jìn)程。多媒體信息技術(shù)在高校健美操教學(xué)中的應(yīng)用對于健美操課程教學(xué)來說不僅是資源上的補(bǔ)充，也是傳統(tǒng)教學(xué)模式的改變[5]。而且就信息化教學(xué)模式運(yùn)用于教學(xué)中來說，還可以很大程度的改善因教師個人技能水平、身體狀況、教學(xué)環(huán)境、學(xué)生身體協(xié)調(diào)性等因素造成的教學(xué)效果不理想，同時也擴(kuò)充了學(xué)生學(xué)習(xí)的時間和空間，翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)側(cè)重點(diǎn)由傳統(tǒng)的動作技能傳授，向以學(xué)生的學(xué)為中心轉(zhuǎn)移，將技能淺表學(xué)習(xí)任務(wù)放在課前學(xué)生自主完成，課堂上進(jìn)行技能、技術(shù)知識的內(nèi)化和遷移，重視學(xué)生學(xué)習(xí)的過程[6]，通過顛倒教學(xué)流程，增加生生和師生之間的互動交流，完善對學(xué)生的學(xué)習(xí)評價。

3.2 “翻轉(zhuǎn)課堂”更符合健美操教學(xué)特點(diǎn)

健美操技術(shù)動作的成型一般要經(jīng)過泛化、分化、鞏固提高三個階段，最終達(dá)到成套技術(shù)動作的規(guī)范化[3]。翻轉(zhuǎn)課堂與健美操技術(shù)動作的成型規(guī)律相契合。在泛化階段，教師運(yùn)用教學(xué)視頻或錄像等作為示范教學(xué)資源，學(xué)生在課前通過視頻資料的學(xué)習(xí)，打破課程時間與空間的局限性，初步掌握技術(shù)動作。在分化階段，教師進(jìn)行再教學(xué)，教學(xué)的時間就會大大減少，教學(xué)的側(cè)重點(diǎn)就更加突出，對學(xué)生易犯錯誤的講解與糾正時間也更充裕，從而加強(qiáng)了師生交流，深化學(xué)生對技術(shù)動作的認(rèn)知，最終實(shí)現(xiàn)運(yùn)動技能的規(guī)范化。

3.3 實(shí)現(xiàn)多元化的健美操學(xué)習(xí)方式

在微課支持下的健美操翻轉(zhuǎn)課堂中，教師要將教學(xué)視頻，課堂教學(xué)和分組教學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行合理的安排和劃分，讓學(xué)生快速的融入到教學(xué)的情景和學(xué)習(xí)的程序中，讓學(xué)生在課堂外體驗(yàn)自主個性化學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新、自我學(xué)習(xí)評價。在課堂上，學(xué)生運(yùn)用健美操知識和技能，通過個人展示、小組競爭、團(tuán)隊(duì)創(chuàng)編等方式實(shí)現(xiàn)知識和技能的鞏固。在師生互動交流中加深對健美操的了解，從而實(shí)現(xiàn)知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度和價值觀等方面逐步提高。

3.4 促進(jìn)健美操教學(xué)評價的逐步完善

教學(xué)方式方法的改革，就會促使教學(xué)評價模式的改變。翻轉(zhuǎn)課堂下的教學(xué)模式改變的不光是傳統(tǒng)健美操可趁的教學(xué)流程，還將教師的教學(xué)理念和學(xué)生的學(xué)習(xí)理念上都做出了調(diào)整和改變。在翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)中更強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性和學(xué)習(xí)能力、習(xí)慣的培養(yǎng)。因此，對學(xué)生學(xué)習(xí)的評價方式就需要從總結(jié)定性式的評價轉(zhuǎn)換為進(jìn)展性的評價。學(xué)生通過視頻資料和課堂教學(xué)的學(xué)習(xí)，要經(jīng)過一個初識、認(rèn)識到掌握的過程，在學(xué)生的學(xué)習(xí)中教師要充分預(yù)留時間給予學(xué)生，鼓勵學(xué)生不斷的改進(jìn)和創(chuàng)新，同時在評價內(nèi)容方面，要從知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度和價值觀三個維度全面的評價。這種評價機(jī)制除具有評價作用外，還可以作為一種監(jiān)督機(jī)制，監(jiān)督學(xué)生課前預(yù)習(xí)情況、課后復(fù)習(xí)情況，以及團(tuán)隊(duì)創(chuàng)編情況，培養(yǎng)學(xué)生形成自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣。

4 翻轉(zhuǎn)課堂在高校健美操教學(xué)實(shí)踐的可行性分析

4.1 翻轉(zhuǎn)課堂前準(zhǔn)備階段

教師首先要根據(jù)每節(jié)課健美操課程的教學(xué)目標(biāo)，確定每個微視頻的教學(xué)內(nèi)容，通過教材、網(wǎng)絡(luò)教學(xué)視頻、教學(xué)大綱等收集教學(xué)素材，完成微視頻的教學(xué)設(shè)計。微視頻的設(shè)計要注意教學(xué)內(nèi)容體系的完整性，組織結(jié)構(gòu)的合理性，還要根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知水平和需求，選擇最適合本階段學(xué)生學(xué)習(xí)的教學(xué)方法，并根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)進(jìn)行合理編輯。結(jié)合健美操課程的教學(xué)特點(diǎn)，制作微視頻時應(yīng)該注意：錄制鏡面、背面兩組視頻，讓學(xué)生更直面的進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)生通過對動作的慢放、回放、循環(huán)播放等，在學(xué)習(xí)開始階段就能形成正確的動作概念。視頻中的圖示及文字說明要描述清楚技術(shù)動作的方向、步伐名稱、手型等。需設(shè)置在線答疑、討論等環(huán)節(jié)，教師通過學(xué)生課前任務(wù)的完成與反饋情況，及時地了解學(xué)生課前的學(xué)習(xí)效果，在課堂教學(xué)中就能夠重點(diǎn)教學(xué)并即時發(fā)現(xiàn)學(xué)生技術(shù)動作的錯誤，即時糾正。

4.2 技術(shù)能力的內(nèi)化階段

健美操課堂中教學(xué)活動都圍繞著以學(xué)生中心展開，充分體現(xiàn)了以學(xué)生為主體性。通過課前視頻資料預(yù)習(xí)這個環(huán)節(jié)，教師就能對學(xué)生的基礎(chǔ)知識和動作技能的掌握情況進(jìn)行簡單的了解，在課堂教學(xué)，就能更好的將學(xué)生易出錯和沒學(xué)會的技術(shù)動作作為重點(diǎn)教授內(nèi)容。分組練習(xí)階段，將技術(shù)動作掌握較好和技術(shù)動作掌握較差的學(xué)生進(jìn)行混合分組，小組同學(xué)之間進(jìn)行帶動式練習(xí)，這樣可以有效地提升小組學(xué)生的協(xié)作能力，有助于班級學(xué)習(xí)情況的整體提高。教師巡回檢查學(xué)生的練習(xí)情況，進(jìn)行針對性輔導(dǎo)，隨時解決學(xué)生在練習(xí)過程中出現(xiàn)的問題。

4.3 提高學(xué)生學(xué)習(xí)的體驗(yàn)?zāi)芰?/p>

從目前高校健美操教學(xué)來看，傳統(tǒng)課堂教學(xué)對學(xué)生的學(xué)習(xí)感受重視不足，課堂教學(xué)強(qiáng)調(diào)學(xué)生在學(xué)習(xí)時能夠聽從指揮，積極模仿教師技術(shù)動作，使得整個體育學(xué)習(xí)氛圍變得死板、沉悶，忽略學(xué)生的學(xué)習(xí)感受，不利于學(xué)生多元化學(xué)習(xí)體驗(yàn)。在健美操翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)中，教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容在培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，教師肯定學(xué)生的自學(xué)成果，鼓勵學(xué)生之間的互助協(xié)同學(xué)習(xí)，交流自編成套技術(shù)動作。翻轉(zhuǎn)課堂模式下，體育教師角色由知識、技能的傳授者轉(zhuǎn)換為課堂的設(shè)計者、參與者和體育課程學(xué)習(xí)的推動者[2]。教師在設(shè)計和制定學(xué)習(xí)規(guī)則后，將健美操技術(shù)動作學(xué)習(xí)的主動權(quán)轉(zhuǎn)交給學(xué)生，讓學(xué)生在輕松愉悅的教學(xué)活動中完成知識的發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)以及經(jīng)驗(yàn)的分享，促使每一位學(xué)生都能充分發(fā)揮學(xué)習(xí)的潛能和創(chuàng)編能力。

5 高校健美操教學(xué)翻轉(zhuǎn)課堂模式的應(yīng)用及實(shí)踐

5.1 翻轉(zhuǎn)課堂模式下教學(xué)實(shí)驗(yàn)的整體設(shè)計

以西北師范大學(xué)知行學(xué)院（甘肅）大二年級六個班，210名學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對象，以全國第三套大眾健美操規(guī)定動作一、二級為教學(xué)內(nèi)容，將學(xué)生分為對照組和實(shí)驗(yàn)組，每三個班級為一組，每組各105人，實(shí)驗(yàn)班級用翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)模式，對照班用傳統(tǒng)教學(xué)模式教學(xué)。每周2課時， 連續(xù)12周， 共24學(xué)時，實(shí)驗(yàn)結(jié)束后對所有學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查和訪談。

5.2 學(xué)生學(xué)習(xí)體驗(yàn)調(diào)查

學(xué)生學(xué)習(xí)體驗(yàn)調(diào)查的調(diào)查從自學(xué)能力、學(xué)習(xí)空間、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)信心、協(xié)作能力、師生互動六個方面進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果如圖1所示。

從以上六個維度的調(diào)查結(jié)果可以看出， 學(xué)生對健美操翻轉(zhuǎn)課堂的輔助教學(xué)認(rèn)可度很高。在自學(xué)能力方面，79.04%的實(shí)驗(yàn)組學(xué)生認(rèn)為翻轉(zhuǎn)課堂模式能夠提高自己的自學(xué)能力，因?yàn)槿握n教師為學(xué)制定的微視頻為學(xué)生提供了自學(xué)的平臺和資源;在學(xué)習(xí)空間方面， 91.42%的實(shí)驗(yàn)組學(xué)生認(rèn)為翻轉(zhuǎn)課堂模式使學(xué)習(xí)時間與空間更自由，學(xué)習(xí)時間與地點(diǎn)不受限制，隨時可在教學(xué)平臺上進(jìn)行預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí);在學(xué)習(xí)興趣方面，81.90%的實(shí)驗(yàn)組學(xué)生認(rèn)為翻轉(zhuǎn)課堂模式增加了學(xué)習(xí)興趣，通過微視頻的學(xué)習(xí)和健美操比賽視頻的觀看，提高了學(xué)習(xí)的興趣和創(chuàng)編的能力;在學(xué)習(xí)信心方面， 92.38%的實(shí)驗(yàn)組學(xué)生認(rèn)為翻轉(zhuǎn)課堂模式增加了學(xué)習(xí)信心，即便是通過預(yù)習(xí)和課堂學(xué)習(xí)兩個環(huán)節(jié)還沒有完全掌握技術(shù)動作，也可以通過課后在學(xué)習(xí)平臺上復(fù)習(xí)完成學(xué)習(xí)任務(wù);在協(xié)作能力方面，80.95%的實(shí)驗(yàn)組學(xué)生認(rèn)為翻轉(zhuǎn)課堂模式使得生生交流與互動明顯增加，課前通過微視頻組隊(duì)預(yù)習(xí)，課堂上組隊(duì)練習(xí)，課后還能組隊(duì)復(fù)習(xí)和創(chuàng)編;在師生互動方面，92.38%的實(shí)驗(yàn)組學(xué)生認(rèn)為通過課前預(yù)習(xí)，課堂中教師糾錯改錯的時間增加，對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況更加了解，對學(xué)生的學(xué)習(xí)需求也能及時把握，課堂師生互動頻繁。

5.3 健美操教學(xué)質(zhì)量與教學(xué)效果調(diào)查

根據(jù)教學(xué)計劃和內(nèi)容，經(jīng)過12周的教學(xué)實(shí)踐，對對照班和實(shí)驗(yàn)班的理論知識（10%）、技術(shù)評定（50%）、身體素質(zhì)成績（30%）、平時成績 （10%）及綜合評定進(jìn)行比較，結(jié)果見表1。

6 結(jié)束語

通過實(shí)驗(yàn)分析證明，在微課的翻轉(zhuǎn)課堂輔助教學(xué)下，高校健美操課程通過微視頻、比賽視頻等的多元化運(yùn)動技術(shù)學(xué)習(xí)體驗(yàn)，以及完善的課堂教學(xué)評價內(nèi)容和評價方式，不但實(shí)現(xiàn)了將健美操課程內(nèi)容結(jié)構(gòu)化的知識轉(zhuǎn)化成立體、真實(shí)的問題或任務(wù)，同時又為任課教師設(shè)計出合理的技術(shù)指導(dǎo)方案。從學(xué)生的練習(xí)與反饋中發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，引導(dǎo)學(xué)生完成對運(yùn)動技能的掌握與提升，增加師生間的互動，還培養(yǎng)了學(xué)生個性化學(xué)習(xí)。因此，在信息化的時代里，學(xué)生對健美操課的學(xué)習(xí)需求不會再是上課過程中運(yùn)動技能的被動接收，學(xué)生的知識獲取渠道多來越多，學(xué)習(xí)愿望也越來越目標(biāo)化，對課程和授課教師的要求也就越來越高。通過微課的翻轉(zhuǎn)課堂輔助教學(xué)，健美操教學(xué)不僅適應(yīng)了時代的發(fā)展，又對教學(xué)模式進(jìn)行了質(zhì)的改革。但在這種改革里，對健美操教師的要求就越來越高，希望高校給予老師相應(yīng)的技術(shù)支持。

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