丁洋

摘 ?要：在初中體育教學(xué)中，田徑運(yùn)動(dòng)占據(jù)了很重要的地位，田徑運(yùn)動(dòng)在增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，緩解學(xué)生壓力方面有著非常重要的作用。但是，至今為止，仍然有很大一部分的體育教師沒能夠正確地認(rèn)識(shí)到田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)初中學(xué)生的重要性，依然采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式，這很大程度上打擊了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，從而使學(xué)生失去對(duì)體育課學(xué)習(xí)的興趣。初中體育教師要積極地改變教學(xué)的方式方法，從而更好地對(duì)初中學(xué)生進(jìn)行田徑教學(xué)。

關(guān)鍵詞：初中體育;田徑教學(xué);游戲;生活化;競(jìng)技

田徑運(yùn)動(dòng)在鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)能力方面有著很重要的作用，而且，田徑運(yùn)動(dòng)相對(duì)其他運(yùn)動(dòng)來說，有著易開展性和簡(jiǎn)單性等特點(diǎn)，所以更加適合初中學(xué)生的訓(xùn)練。但是，隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步，傳統(tǒng)的教學(xué)模式已經(jīng)不能夠符合當(dāng)代初中學(xué)生的心理特點(diǎn)，這就要求體育教師積極地創(chuàng)新教學(xué)方式，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，從而更好地對(duì)學(xué)生開展田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。

一、游戲化教學(xué)激發(fā)學(xué)生興趣

隨著教育改革的不斷深入發(fā)展，越來越多的教學(xué)方式映入了初中教師的眼簾，游戲化教學(xué)的方式便是其中之一?，F(xiàn)如今，很大一部分的家長(zhǎng)和初中教師總是過分地看重學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，這種思想方式很大程度上打擊了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，同時(shí)也給學(xué)生帶來了非常大的學(xué)習(xí)壓力。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)的時(shí)候，體育教師要積極地進(jìn)行教學(xué)方法的創(chuàng)新，讓學(xué)生能夠在體育課程中感受到快樂，緩解學(xué)習(xí)壓力。

在初中體育教學(xué)的過程中，體育教師要充分了解學(xué)生的心理特點(diǎn)，針對(duì)其心理特點(diǎn)制定與其相適應(yīng)的教學(xué)方式，游戲化教學(xué)這一方式就能夠很好與初中學(xué)生的心理特點(diǎn)相適應(yīng)，在激發(fā)學(xué)生興趣的同時(shí)緩解學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的壓力，從而實(shí)現(xiàn)一舉兩得的教學(xué)效果。體育教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行跑步訓(xùn)練的時(shí)候，便可以通過游戲性教學(xué)的方式來活躍課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的積極性。初中體育教師可以利用折返跑對(duì)學(xué)生進(jìn)行游戲性教學(xué)。首先，體育教師要找出一塊訓(xùn)練場(chǎng)地，為學(xué)生騰出游戲的空間，然后在空地上相隔5米劃一條線，共劃若干條線，分別用數(shù)字0、1、2、3、4等數(shù)字標(biāo)示出來，然后讓學(xué)生隨便編出一串十位數(shù)的號(hào)碼，讓學(xué)生依據(jù)號(hào)碼觸碰數(shù)字線進(jìn)行折返跑，要注意必須觸碰到數(shù)字線，每觸一次數(shù)字線，必須回到零位線一次，如此往返去完成撥號(hào)打電話任務(wù)。讓學(xué)生們能夠在游戲中學(xué)習(xí)到短跑時(shí)的技巧，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，以及腿部短距爆發(fā)力和肌肉耐久力，使學(xué)生能夠在游戲中學(xué)習(xí)到短跑技術(shù)，在活躍的課堂氛圍中緩解學(xué)習(xí)壓力。

二、生活化教學(xué)貼合學(xué)生實(shí)際

生活化教學(xué)也是許多教師在教學(xué)過程中經(jīng)常利用的教學(xué)手段之一，對(duì)學(xué)生進(jìn)行生活化的教學(xué)能夠讓學(xué)生感受到所學(xué)知識(shí)離自己并不遙遠(yuǎn)，并且還能夠在生活實(shí)際中所運(yùn)用到。單純?cè)隗w育課中對(duì)學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練，教授學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)的技巧是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，初中體育教師要意識(shí)到學(xué)生在日常生活中進(jìn)行田徑訓(xùn)練的重要性，讓學(xué)生在生活中也能夠進(jìn)行訓(xùn)練，不僅僅是促使學(xué)生養(yǎng)成一門良好的體育運(yùn)動(dòng)愛好，還能夠讓學(xué)生增強(qiáng)身體素質(zhì)以及田徑運(yùn)動(dòng)的技巧。

在進(jìn)行百米跑訓(xùn)練時(shí)，體育教師不僅僅要重視教授學(xué)生跑步時(shí)的技巧，更重要的是鍛煉學(xué)生核心力量。體育教師可以利用平板支撐的方式鍛煉學(xué)生的核心力量，首先，體育教師在上課前準(zhǔn)備好墊子，在上課后，體育教師教授學(xué)生平板支撐的要領(lǐng)，讓學(xué)生肘關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)與身體保持直角。在墊子上進(jìn)入俯臥姿勢(shì)，用腳趾和前臂支撐體重。手臂成彎曲狀，并置放在肩膀下，盡可能長(zhǎng)時(shí)間保持動(dòng)作。在教授學(xué)生動(dòng)作要領(lǐng)后，讓學(xué)生在家中進(jìn)行鍛煉，還可以發(fā)動(dòng)家長(zhǎng)與孩子一起進(jìn)行平板支撐的比賽，看誰堅(jiān)持的時(shí)間最長(zhǎng)。通過學(xué)生在家庭生活中的鍛煉，增強(qiáng)其核心力量，提高學(xué)生百米跑的成績(jī)。

三、競(jìng)技性教學(xué)提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)

現(xiàn)如今，教育改革的發(fā)展逐漸深入，初中體育教師也漸漸轉(zhuǎn)變了傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，不再是只是帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行完熱身活動(dòng)后就讓學(xué)生自由活動(dòng)了，教學(xué)的方式也更加多樣化，也越來越符合當(dāng)代初中學(xué)生的心理特點(diǎn)。在對(duì)初中學(xué)生進(jìn)行田徑訓(xùn)練的時(shí)候，競(jìng)技性教學(xué)能夠很好地增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，不僅僅讓學(xué)生學(xué)習(xí)到教學(xué)的知識(shí)，更重要的是培養(yǎng)了學(xué)生的體育精神，為學(xué)生的思想道德修養(yǎng)奠定了基礎(chǔ)。

跑步訓(xùn)練對(duì)于初中學(xué)生來說已經(jīng)有些枯燥乏味了，體育教師可以將其轉(zhuǎn)變?yōu)榻恿ε鼙荣?，讓學(xué)生能夠在接力中提高對(duì)團(tuán)隊(duì)精神的認(rèn)識(shí)，在比賽中提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、永不言棄的體育精神。上課前體育教師先讓學(xué)生熱身，然后教學(xué)生一些接棒技巧，讓學(xué)生們?cè)谧卟胶吐苤芯毩?xí)接棒技巧，最后將學(xué)生分成若干組進(jìn)行4×100米接力比賽，讓贏得小組對(duì)輸?shù)舯荣惖男〗M進(jìn)行懲罰。通過這樣競(jìng)賽的方式培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，同時(shí)鍛煉學(xué)生的抗挫折能力和團(tuán)隊(duì)合作精神，為學(xué)生的身心健康奠定基礎(chǔ)。

總之，初中體育教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行田徑教學(xué)的時(shí)候，要著重注意教學(xué)的方式方法，以契合學(xué)生心理特點(diǎn)為目標(biāo)，積極的創(chuàng)新教學(xué)方法，從而更好地為初中學(xué)生開展田徑訓(xùn)練。

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