朱林源

摘? 要：課外體育活動(dòng)是指學(xué)生利用課余時(shí)間參與的，以鍛煉身體、愉悅身心為目的的體育活動(dòng)。課外體育活動(dòng)作為體育課的補(bǔ)充、學(xué)校體育的組成部分和教育手段，已有近百年的歷史，在世界上成為一種教育制度，且在內(nèi)容和形式上都有新的發(fā)展。課外體育活動(dòng)對(duì)于學(xué)生的身心發(fā)展，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，形成優(yōu)秀的校園體育文化以及樹立終身體育意識(shí)都有著重要意義。然而現(xiàn)在的學(xué)校體育現(xiàn)狀引人深思，相比體育成績，家長、教師和學(xué)生都更重視升學(xué)率，久而久之，學(xué)生在體育活動(dòng)和鍛煉這方面沒有形成足夠的重視。如何解決此問題成為我國高校大學(xué)生乃至整個(gè)青少年課余體育鍛煉發(fā)展面臨的重大問題。為此，筆者對(duì)聊城大學(xué)在校大學(xué)生體育課外活動(dòng)進(jìn)行調(diào)查分析，目的是為在校大學(xué)生參加課余體育活動(dòng)提供改革性的建議。

關(guān)鍵詞：聊城大學(xué)? 課外體育活動(dòng)? 在校大學(xué)生

中圖分類號(hào)：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）01（c）-0115-03

大學(xué)作為文化教育單位，它的一切的課外物質(zhì)的精神文化活動(dòng)都可以包括在校園文化建設(shè)之中，校園文化是體育文化的重要組成部分，健康的校園文化可以陶冶學(xué)生的情操，促進(jìn)學(xué)生心智的發(fā)展，其在當(dāng)今高等教育中發(fā)揮著重要作用。學(xué)校體育對(duì)于提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)學(xué)生的健全體魄，促進(jìn)身心發(fā)展以及樹立良好的學(xué)風(fēng)都有著積極作用。2007年4月23日中共中央政治局召開會(huì)議，在研究培養(yǎng)網(wǎng)絡(luò)文化建設(shè)和加強(qiáng)青少年的體育工作中，中共中央總書記胡錦濤強(qiáng)調(diào)指出：廣大青少年身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力，是一個(gè)民族旺盛生命力的體現(xiàn)，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)志。當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期，要認(rèn)真落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想，建立健全學(xué)校體育工作的機(jī)制，充分保證學(xué)校體育課和學(xué)生體育活動(dòng)，廣泛開展群眾性青少年體育活動(dòng)和競賽，在廣大青少年中形成熱愛體育、崇尚運(yùn)動(dòng)、健康向上的良好風(fēng)氣。本課題對(duì)當(dāng)前聊城大學(xué)在校大學(xué)生的課外體育活動(dòng)現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查并分析了影響參加課外體育活動(dòng)的諸多因素，為更好地開展體育工作，豐富大學(xué)生的精神生活，提高大學(xué)生身體素質(zhì)，樹立終身體育意識(shí)提供一些有價(jià)值的參考建議。

1? 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象

本文以聊城大學(xué)在校大學(xué)生為主要研究對(duì)象，對(duì)于他們的課外體育活動(dòng)參加情況進(jìn)行調(diào)查研究。聊城大學(xué)在校大學(xué)生包括：體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)以及社會(huì)體育指導(dǎo)與管理專業(yè)，非體育專業(yè)（材料科學(xué)與工程、高分子材料與工程、地理科學(xué)、馬克思主義學(xué)院、音樂學(xué)院、美術(shù)學(xué)院、工商管理學(xué)院、法學(xué)院、化學(xué)與工程學(xué)院、外國語學(xué)院、數(shù)學(xué)學(xué)院、教育學(xué)學(xué)院、生物釀酒工程學(xué)院）。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

在本次的調(diào)查和研究中，通過在聊城大學(xué)院圖書館查閱了大量有關(guān)體育這方面的書籍，比如體育心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、體育社會(huì)學(xué)、還有大量的文獻(xiàn)期刊以及和有關(guān)學(xué)科的老師和自己的導(dǎo)師進(jìn)行了細(xì)致的交流，并在網(wǎng)上經(jīng)過大量查詢，掌握最新資料和信息，認(rèn)真研究了關(guān)于這方面課題的學(xué)術(shù)論。

1.2.2 訪談法

對(duì)聊城大學(xué)體育學(xué)院以及其他學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)以及導(dǎo)師進(jìn)行了多方面的了解和交流，并對(duì)有關(guān)大學(xué)生關(guān)于課外體育活動(dòng)的態(tài)度進(jìn)行了深入的調(diào)查以及訪談。

1.2.3 問卷調(diào)查法

本調(diào)查研究總共發(fā)放了600份調(diào)查問卷，回收了550份，回收率為92%，有效問卷為520份，有效率為87%。問卷主要調(diào)查聊城大學(xué)在校大學(xué)生參加體育活動(dòng)以及鍛煉的項(xiàng)目、體育鍛煉的次數(shù)以及鍛煉的時(shí)間，體育鍛煉的方式方法和其他方面的內(nèi)容。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)調(diào)查、咨詢、收集的數(shù)據(jù)在計(jì)算機(jī)上通過SPSS數(shù)理統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行處理、統(tǒng)計(jì)分析、歸納總結(jié)。

2? 研究結(jié)果與分析

2.1 聊城大學(xué)在校大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的特點(diǎn)

2.1.1 每周參加體育鍛煉活動(dòng)的頻度

調(diào)查研究表明，有88%的聊城在校大學(xué)生在從事體育活動(dòng)頻度上大不相同。19.4%的聊城大學(xué)在校大學(xué)生參加體育活動(dòng)的次數(shù)為4次以及4次以上，每周參加體育活動(dòng) 的頻度在5次及以上的男生在男生總數(shù)中占了39.1%，而在女生總數(shù)中只占了15%，從中可以看出男生參加體育活動(dòng)的頻度明顯高于女生。聊城大學(xué)在校大學(xué)生每周參加體育活動(dòng)的次數(shù)有著顯著的差別。

通過在計(jì)算機(jī)上使用SPSS 10統(tǒng)計(jì)軟件分析聊城大學(xué)在校大學(xué)生男生和女生每周的體育鍛煉頻度和年級(jí)之間的關(guān)系發(fā)現(xiàn)，體育活動(dòng)頻度與年級(jí)之間的關(guān)系為正相關(guān)，皮爾遜相關(guān)系數(shù)R=0.293，雙側(cè)顯著性檢驗(yàn)值P<0.01，其之間的差異很明顯。男生會(huì)隨著年級(jí)的遞增而每周的體育鍛煉次數(shù)會(huì)逐漸有所增高，二者之間的關(guān)系為正相關(guān)，女生也同樣表現(xiàn)出此態(tài)勢，但是差異性不如男生的高[1]。以上說明聊城大學(xué)在校大學(xué)生隨著年級(jí)的增長每周體育活動(dòng)的次數(shù)也在不斷增加，并且具有顯著性差異，主要原因是隨著孩子們的不斷成長，他們也對(duì)體育活動(dòng)的意義以及體育價(jià)值掛念發(fā)生了改變。

2.1.2 每次體育運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間

調(diào)查研究顯示，52.5%的聊城大學(xué)在校大學(xué)生每次的活動(dòng)時(shí)間在40～60min之間，有31.8%的大學(xué)生每次的體育鍛煉時(shí)間達(dá)到了60min以上，說明大部分在校大學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間符合我國體育人口的基本標(biāo)準(zhǔn)，也很好的契合了科學(xué)的鍛煉標(biāo)準(zhǔn)[2]。但是還有17.5%的在校大學(xué)生的體育活動(dòng)時(shí)間還不夠30min，說明聊城大學(xué)有一部分的在校大學(xué)生對(duì)課外體育活動(dòng)沒有足夠的興趣，從而不能促進(jìn)身心健康和諧的發(fā)展，主要原因是沒有掌握體育鍛煉以及運(yùn)動(dòng)技能知識(shí)，沒有形成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

2.1.3 聊城大學(xué)在校大學(xué)生課外體育活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度

研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)：在體育運(yùn)動(dòng)后，有85.3%的被調(diào)查大學(xué)生感覺自己的身體累和比較累。有12.2%的被調(diào)查大學(xué)生覺得自己的身體極為疲勞。這就證明了體育運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度還是處在了比較高的水平上。

2.1.4 聊城大學(xué)在校大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的集中時(shí)間段

研究調(diào)查表明，在被調(diào)查的在校大學(xué)生之中，有39.3%的在校大學(xué)生選擇在下午進(jìn)行體育鍛煉，有38.2%的在校大學(xué)生選擇在傍晚進(jìn)行體育鍛煉，其中男生相對(duì)于女生來說并沒有明顯的差別。其原因可能是與大學(xué)生的作息時(shí)間安排有關(guān)，現(xiàn)在的大學(xué)生基本上都習(xí)慣了晚起晚睡，他們?cè)谠绯炕旧喜贿M(jìn)行體育鍛煉，他們習(xí)慣了在下午或者是晚自習(xí)下課后進(jìn)行體育鍛煉。但是體育場地和器材設(shè)施又無法滿足大學(xué)生們這么集中的體育鍛煉時(shí)間，這就造成了體育運(yùn)動(dòng)場地和器材設(shè)施相當(dāng)不夠用。

2.2 影響聊城大學(xué)大學(xué)生課外體育鍛煉的因素分析

影響聊城大學(xué)學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的的因素包括：迫于學(xué)業(yè)壓力沒有足夠的時(shí)間、體育價(jià)值觀、對(duì)于參加體育鍛煉的態(tài)度、學(xué)校的體育設(shè)施、學(xué)校的體育氛圍、體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)情況、體育動(dòng)機(jī)[3]。

2.2.1 大學(xué)生參加體育鍛煉時(shí)的心理體驗(yàn)以及感受

影響大學(xué)生體育鍛煉行為的一個(gè)重要因素就是體育鍛煉后的心理體驗(yàn)以及感受，它也是體育需要的重要方面，直接會(huì)影響進(jìn)行體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)強(qiáng)度和態(tài)度，活動(dòng)后的正面心理感受越多，就會(huì)強(qiáng)化動(dòng)機(jī)，從而形成一個(gè)良性反饋機(jī)制。

2.2.2 學(xué)校體育設(shè)施

影響聊城大學(xué)大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的一個(gè)主要原因是沒有充足的學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的場地，并且活動(dòng)場地的質(zhì)量也著實(shí)讓人堪憂。研究還就聊城大學(xué)學(xué)生對(duì)本校體育設(shè)施滿意程度進(jìn)行了調(diào)查。調(diào)查顯示，34.2%的學(xué)生對(duì)學(xué)校體育場地和器材方面不是很滿意，11%的學(xué)生對(duì)此表示很不滿意。說明體育場地、器材的缺乏已經(jīng)嚴(yán)重影響了大學(xué)生參與課外育活動(dòng)。因此各高校務(wù)必提供資金建設(shè)，為學(xué)生提供足夠的活動(dòng)場地、器材，保證在校學(xué)生有體育活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，并更好的建設(shè)校園體育文化。

2.2.3 體育興趣對(duì)大學(xué)生參與課外體育活動(dòng)的影響

體育興趣是人們積極地認(rèn)識(shí)、探究或參與體育運(yùn)動(dòng)的一種心理傾向，是獲得體育知識(shí)健康與技能，促進(jìn)身心健康的重要?jiǎng)恿4]。人們一旦對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有了興趣，就會(huì)主動(dòng)對(duì)與體育運(yùn)動(dòng)有關(guān)的事情和信息表現(xiàn)出特別的關(guān)注，并積極主動(dòng)地參與到體育運(yùn)動(dòng)中來，相反，對(duì)體育活動(dòng)沒有興趣，就不會(huì)表現(xiàn)出一定的積極性，也不可能產(chǎn)生對(duì)該活動(dòng)額愛好，所以有體育興趣的人較無興趣的人活動(dòng)效果更優(yōu)，也就是說體育鍛煉興趣對(duì)大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)具有重要作用。

3? 聊城大學(xué)在校大學(xué)生參加體育活動(dòng)的發(fā)展策略

3.1 增設(shè)體育文化課，加強(qiáng)學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)技能知識(shí)以及文化理念的學(xué)習(xí)

學(xué)生學(xué)習(xí)體育，不僅要學(xué)習(xí)如何提高運(yùn)動(dòng)技能以及技戰(zhàn)術(shù)，還要學(xué)習(xí)體育理論知識(shí)，體育文化觀念，豐富的體育理論知識(shí)是學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的基礎(chǔ)，因此各級(jí)普通高等學(xué)校要改變學(xué)生的體育學(xué)習(xí)方式，充分了解大學(xué)生在體育文化方面的各種需求，積極開展體育方面的學(xué)術(shù)論壇、學(xué)術(shù)報(bào)告及開展講座，加強(qiáng)體育文化管理制度，在體育活動(dòng)中應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防、運(yùn)動(dòng)損傷后的處理方式，運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)中以及運(yùn)動(dòng)后的有效補(bǔ)給以及恢復(fù)、體育運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的控制、鍛煉中遵循的基本原則（安全性原則、循序漸進(jìn)原則、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適量原則等[5]）。

3.2 提高體育場地發(fā)展規(guī)模，創(chuàng)造良好體育鍛煉環(huán)境

體育場地的發(fā)展規(guī)模和水平是一個(gè)國家經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平和社會(huì)文明程度的重要標(biāo)志之一[3]。體育設(shè)施是體育事業(yè)發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)，是普及群眾體育運(yùn)動(dòng)、提高經(jīng)濟(jì)水平的關(guān)鍵因素之一。有資料顯示，體育場地以及設(shè)施的不足是影響大學(xué)生參加課外體育鍛煉的重要因素，單調(diào)枯燥的跑步和技能動(dòng)作的重復(fù)難以激發(fā)學(xué)生們參加體育活動(dòng)的興趣，所以各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)以及學(xué)校應(yīng)該重視體育場地的建設(shè)以及體育設(shè)施的增設(shè)，并且有關(guān)教育局以及政府部門給與資金上的有力支持，特別是對(duì)網(wǎng)球場，體操館，游泳館，乒乓球館的建設(shè)上。

3.3 從實(shí)際出發(fā)，因地制宜

各地區(qū)學(xué)校要從實(shí)際出發(fā)，因地制宜，重視課外體育活動(dòng)的大眾性和普及性?；顒?dòng)內(nèi)容避免單一，相反要豐富多彩，豐富學(xué)生的精神生活，增進(jìn)體制健康積極發(fā)展。可根據(jù)地域、氣候、季節(jié)的變化而發(fā)生變化。

3.4 提高體育教師思想素質(zhì)和專業(yè)素養(yǎng)

體育教師是學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)和理論知識(shí)獲得的引導(dǎo)者，作為一名合格乃至優(yōu)秀的體育教師，不僅要將自身定義為教學(xué)者，更應(yīng)該將自身定義為研究者，積極參與學(xué)校組織的教研活動(dòng)，這樣可以不斷更新自身的知識(shí)和理念，提升自身的教研能力，才能夠吸取他人的先進(jìn)的理念和方法。再就是還要堅(jiān)持鍛煉自己，提升專業(yè)技能，做新時(shí)代社會(huì)與時(shí)俱進(jìn)的研究者

4? 結(jié)論

聊城大學(xué)的在校大學(xué)生中的大部分在參加體育鍛煉的次數(shù)以及持續(xù)時(shí)間上都不能達(dá)到鍛煉的基本要求。隨著年級(jí)的增高，體育活動(dòng)的參加與體育行為呈現(xiàn)正相關(guān)關(guān)系。聊城大學(xué)大學(xué)生還沒有充分認(rèn)識(shí)到當(dāng)代的體育價(jià)值觀念，大部分人對(duì)體育的娛樂價(jià)值，健身價(jià)值和教育價(jià)值認(rèn)識(shí)的比較充分，但是還不能充分認(rèn)識(shí)到體育的經(jīng)濟(jì)和政治及社會(huì)文化等方面的價(jià)值觀念。

5? 建議

針對(duì)聊城大學(xué)在校大學(xué)生參加課外體育活動(dòng)的現(xiàn)狀調(diào)查以及分析，提出以下建議。

（1）普通高等學(xué)校的體育教學(xué)方法以及體育教學(xué)模式還有待進(jìn)一步改進(jìn)。

（2）體育理論文化知識(shí)課程有待進(jìn)一步增設(shè)。

（3）學(xué)生的體育價(jià)值觀，體育意識(shí)、體育理念、體育興趣有待進(jìn)一步培養(yǎng)。

（4）體育教師的思想品德素養(yǎng)以及專業(yè)素養(yǎng)有待進(jìn)一步加強(qiáng)。

（5）有關(guān)政府行政部門，教育局、上升到國家體委應(yīng)對(duì)體育活動(dòng)的開設(shè)給予重視。

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