王海旭

摘 要：初中體育教學(xué)是初中階段提升學(xué)生綜合素養(yǎng)的重要手段之一，它是豐富學(xué)生初中日常生活內(nèi)容的主要項目之一，能夠在保證學(xué)生的身心健康的同時緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和生活壓力，為學(xué)生打造更加豐富多彩的初中生活提供了有效手段。但是，學(xué)生在面對初中體育訓(xùn)練和學(xué)習(xí)時，常常因為自身的心理素質(zhì)水平不達(dá)標(biāo)而放棄。因此，本文以初中體育課堂教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的角度出發(fā)探尋有效的教學(xué)策略。

關(guān)鍵詞：初中體育課堂;心理素質(zhì);培養(yǎng)策略

引言

初中階段的體育教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生在小學(xué)階段的體育教學(xué)內(nèi)容不同，初中階段的體育訓(xùn)練強度更大，尤其是在田徑方面，學(xué)生在受到高強度的田徑訓(xùn)練時往往會產(chǎn)生強烈的排斥心理，很難堅持下來體育教師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)要求。所以，提升學(xué)生的心理素質(zhì)有利于教師提升教學(xué)效率，幫助學(xué)生提高身體素質(zhì)，為學(xué)生的學(xué)習(xí)生活提供堅實的保障。

一、初中體育課堂心理素質(zhì)培養(yǎng)的教學(xué)現(xiàn)狀

（一）教師較少注重培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)

初中體育教學(xué)中一個比較常見的教學(xué)問題就是體育教師較少重視培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，這一教學(xué)問題的出現(xiàn)導(dǎo)致了初中生在進行體育鍛煉時常常由于克服不了身體壓力和心理壓力而時常放棄訓(xùn)練，學(xué)生在這樣的情況下是無法得到自身身體素質(zhì)的有效提升的，而且，體育教師的教學(xué)效率也隨之下降[1]。教師之所以較少在體育教學(xué)過程中培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)是因為沒有認(rèn)識到提升學(xué)生心理素質(zhì)對提高他們的學(xué)習(xí)效率和身體健康水平的重要作用。學(xué)生心理素質(zhì)的提高能夠讓學(xué)生在面對訓(xùn)練過程中遇到困難時能夠戰(zhàn)勝心理壓力，培養(yǎng)學(xué)生迎難而上、堅韌不拔的奮斗精神，而且心理素質(zhì)的培養(yǎng)能夠幫助初中生在面對初中階段尤其是初三階段的學(xué)習(xí)壓力時，提高學(xué)生的抗壓能力，提升初中生在面對困難時的毅力，使學(xué)生能夠養(yǎng)成刻苦鉆研、嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

（二）初中階段的學(xué)生心理素質(zhì)較差

初中階段體育教師需要面臨學(xué)生心理素質(zhì)差這一問題，初中階段的學(xué)生，尤其是剛剛步入初中階段的學(xué)生身體素質(zhì)還處于低水平的階段，沒有經(jīng)過系統(tǒng)的體育學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，所以對體育學(xué)習(xí)不是十分重視，自身的體育素質(zhì)也很難適應(yīng)初中階段的體育教學(xué)[2]。初中階段的學(xué)生心理素質(zhì)較差會使得學(xué)生在面對高強度的初中體育活動時表現(xiàn)出強烈的排斥心理，而且十分容易放棄，這就為教師的體育教學(xué)提出了挑戰(zhàn)。

二、初中體育課堂教學(xué)中學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)方式

（一）提高認(rèn)識，重視心理素質(zhì)教育

體育教師在進行體育教學(xué)時，要注重提高自身對心理素質(zhì)的重視程度，堅持對學(xué)生負(fù)責(zé)任的態(tài)度幫助學(xué)生提高自身心理素質(zhì)，為學(xué)生進行良好的體育鍛煉和日常生活學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)，使學(xué)生能夠在體育鍛煉以后以更加飽滿的學(xué)習(xí)姿態(tài)學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識。適量的體育鍛煉對學(xué)生進行科學(xué)文化學(xué)習(xí)有很大的益處，能夠幫助學(xué)生提升自己的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)質(zhì)量。教師在進行心理素質(zhì)教育時，可以利用信息技術(shù)媒體查找相關(guān)體育訓(xùn)練知識，用更加先進和直觀的體育教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法提高學(xué)生的心理素質(zhì)。例如，教師可以利用多媒體播放微課教學(xué)視頻，讓學(xué)生利用8到10分鐘了解心理素質(zhì)對自己的益處，有效提高學(xué)生對心理素質(zhì)的系統(tǒng)認(rèn)識，從而方便教師進行下一步心理素質(zhì)教學(xué)。

（二）循序漸進，提升學(xué)生心理素質(zhì)水平

前文提到，學(xué)生在初中階段的心理素質(zhì)較差，面對這一問題，教師要注意在進行體育教學(xué)時循序漸進，清醒認(rèn)識到學(xué)生心理素質(zhì)的提升不是一蹴而就的，而是需要教師針對本班學(xué)生的學(xué)習(xí)情況設(shè)定階段性目標(biāo)逐一完成的。比如，教師可以設(shè)定學(xué)年心理素質(zhì)提升目標(biāo)、學(xué)期心理素質(zhì)提升目標(biāo)以及學(xué)習(xí)周目標(biāo)來逐步規(guī)劃自己的心理素質(zhì)教育，使學(xué)生能夠在教師耐心、長期的教導(dǎo)下得到量的積累，最終得到質(zhì)的突破。

（三）教師陪練，幫助學(xué)生戰(zhàn)勝壓力

體育教師往往是學(xué)生在進行體育鍛煉的優(yōu)秀榜樣，教師要充分展現(xiàn)自己的為人師表，在學(xué)生進行體育鍛煉時陪同學(xué)生一起，幫助學(xué)生在面對自己承受不了的體育鍛煉壓力時以實際行動激勵學(xué)生繼續(xù)努力，讓學(xué)生在體育教師的帶領(lǐng)之下提升自身的心理素質(zhì)[3]。比如，在學(xué)生進行跑步訓(xùn)練時，體育教師要注意陪同學(xué)生共同完成，在學(xué)生身體素質(zhì)范圍內(nèi)可接受的強度之下帶領(lǐng)學(xué)生突破自身身體極限，并注意利用言語鼓勵學(xué)生，使學(xué)生戰(zhàn)勝自己內(nèi)心的恐懼感。

（四）分層教學(xué)，規(guī)劃不同身體素質(zhì)學(xué)生的完成目標(biāo)

教師還可以采用分層教學(xué)的方式帶領(lǐng)學(xué)生提升自身的心理素質(zhì)。初中階段的學(xué)生都有個體獨特性，每個學(xué)生由于自己的生活環(huán)境和教育環(huán)境不同，各自的身體素質(zhì)水平也都不同，所以，需要體育教師進行因材施教的教學(xué)。分層教學(xué)的實質(zhì)就是平等教育，所以教師首先要保持公平公正的教學(xué)態(tài)度，深入了解本班學(xué)生的身體素質(zhì)水平，針對不同程度身體素質(zhì)的學(xué)生劃分不同群體，教師在進行教學(xué)時要對這些不同身體素質(zhì)水平的學(xué)生規(guī)定不同的體育訓(xùn)練量，使學(xué)生都能夠在保證自身健康水平的基礎(chǔ)上使自己的身體素質(zhì)得到更高水平的提升。比如，教師在了解了各個學(xué)生的身體素質(zhì)以后，可以在田徑項目上對身體素質(zhì)比較差的學(xué)生提出完成800米運動量的要求，對身體素質(zhì)較好的學(xué)生提出完成1000米運動量的要求。

結(jié)束語

綜上所述，初中階段正是學(xué)生提升自身身體素質(zhì)的重要階段，體育教師要采用科學(xué)的教育方法讓不同身體素質(zhì)的學(xué)生都能在體育課堂上提升自己的身體素質(zhì)，并且，教師在教學(xué)過程中要注意給予學(xué)生人文關(guān)懷，為學(xué)生樹立良好的學(xué)習(xí)榜樣。

參考文獻(xiàn)：

[1]胡聰. 闡述初中體育教學(xué)中滲透心理健康教育的方法[C]. 廣西寫作學(xué)會教學(xué)研究專業(yè)委員會.2019年廣西寫作學(xué)會教學(xué)研究專業(yè)委員會年會（分會場）論文匯編.廣西寫作學(xué)會教學(xué)研究專業(yè)委員會：廣西寫作學(xué)會教學(xué)研究專業(yè)委員會，2018：179-181.

[2]徐維亮.初中體育教學(xué)中學(xué)生消極心理現(xiàn)狀調(diào)查與對策[J].教育現(xiàn)代化，2018，5（37）：377-378.

[3]張瑋. 學(xué)校體育運動促進中學(xué)生身心健康發(fā)展的現(xiàn)狀調(diào)查與分析[D].華中師范大學(xué)，2018.

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