宋伯龍

摘? 要：隨著經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，人們的生活水平逐漸得到提升，同樣人們也更加關(guān)注健康問題，會通過體育鍛煉來增強(qiáng)自身身體素質(zhì)，從而體育教學(xué)也得到了廣泛的重視，但是在當(dāng)前的初中體育課堂教學(xué)中依然存在很多問題，教師缺乏對體育教學(xué)的重視，學(xué)生缺少參與體育運(yùn)動的積極性，針對以上問題，初中體育教師需要講究方式方法，開展多元化體育教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識，充分提高初中體育教學(xué)的有效性。

關(guān)鍵詞：初中? 體育? 多元化教學(xué)? 終身體育? 方法

中圖分類號：G811? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）10（c）-0145-02

開展初中體育課堂教學(xué)活動，不僅是為了緩解學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力，更重要的是增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，促進(jìn)初中生身心健康發(fā)展。在初中體育課堂教學(xué)中，教師不僅要灌輸給學(xué)生體育理論知識，讓學(xué)生掌握體育運(yùn)動技能，更重要的是要培養(yǎng)初中生良好的終身體育意識。筆者是一名初中體育教師，在體育教育工作中不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，本文針對實(shí)施多元化教學(xué)，培養(yǎng)終身體育意識展開分析，望提供一定的借鑒。

1? 引入游戲教學(xué)

學(xué)生對于游戲是絲毫沒有抵抗力的，在初中體育課堂中，教師要善于引入游戲教學(xué)活動，為學(xué)生營造一個愉快、輕松的學(xué)習(xí)氛圍，達(dá)到寓教于樂的教育效果，這樣學(xué)生才愿意自主、積極地投入到體育活動中去，以此來激發(fā)學(xué)生的終身體育意識。比如，長跑訓(xùn)練對于學(xué)生來講是一項(xiàng)枯燥、乏味的訓(xùn)練內(nèi)容，并且很多學(xué)生在日常生活中缺乏身體鍛煉，根本無法在長跑訓(xùn)練中堅(jiān)持下來，經(jīng)常會出現(xiàn)半途而廢的情況，針對以上問題，教師可以把長跑訓(xùn)練和體育游戲活動結(jié)合起來，讓枯燥、乏味的長跑訓(xùn)練具備較強(qiáng)的趣味性，如，教師可以設(shè)定“接力跑”的游戲活動，讓學(xué)生以小組的形式展開競賽，對于用時最少的小組給予相應(yīng)的物質(zhì)獎勵與精神獎勵，這樣既能夠提高學(xué)生參與跑步的積極性，同時也能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)隊(duì)合作能力、競爭意識，這對未來的工作與生活都是非常有益的。同時，在“接力跑”游戲活動中，能夠提升學(xué)生的身體耐力，讓學(xué)生的身體處于一個運(yùn)動的狀態(tài)，長久堅(jiān)持下來，學(xué)生就能夠輕松參與到長跑訓(xùn)練中去。

2? 注重拓展訓(xùn)練

在初中體育課堂教學(xué)中，教師不要僅僅把教學(xué)內(nèi)容局限于課本知識內(nèi)，而是要不斷地展開素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，讓學(xué)生在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中培養(yǎng)積極的情感價值觀，對體育運(yùn)動有正確的認(rèn)知，充分彌補(bǔ)傳統(tǒng)體育教學(xué)中存在的不足之處，為學(xué)生展現(xiàn)出最為理想的體育教學(xué)效果，逐漸提升學(xué)生的身體素質(zhì)，擁有較強(qiáng)的終身體育意識。首先，教師需要提前了解學(xué)生的興趣愛好、真實(shí)身體素質(zhì)水平，以此來選擇最佳的素質(zhì)拓展項(xiàng)目。同時，教師要善于整合校園周邊的體育教育資源，比如，在開展集體運(yùn)動項(xiàng)目活動的時候，引入高臺演講、逢三抓手等破冰項(xiàng)目。其次，教師不要僅僅把素質(zhì)拓展訓(xùn)練時間局限于體育課堂之中，而是要科學(xué)利用學(xué)生的課余時間，讓學(xué)生把體育拓展訓(xùn)練作為一種習(xí)慣，比如，在周六、周日、課間時間用來開展體育比賽活動，這樣既能夠豐富學(xué)生的課余生活，同時也能夠讓學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

3? 實(shí)施微課教學(xué)

當(dāng)前信息技術(shù)廣泛地運(yùn)用在人們的工作與生活中，帶來了較大的便利性，同樣在教育行業(yè)也出現(xiàn)了“互聯(lián)網(wǎng)+教學(xué)”的模式，初中體育教師也要跟上時代發(fā)展的腳步，在體育教學(xué)中運(yùn)用信息技術(shù)，實(shí)施微課教學(xué)，讓學(xué)生能夠擁有體育精神，引入豐富的體育教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生良好的終身體育意識。在初中體育微課教學(xué)中，教師可以利用微視頻來解決難點(diǎn)、重點(diǎn)體育教學(xué)內(nèi)容，但是微視頻的時間要控制在5～10min左右，這樣能夠讓教學(xué)內(nèi)容更加具備針對性。教師可以在體育微視頻中加入一些學(xué)生比較感興趣的生活素材，比如，一些有趣的網(wǎng)絡(luò)用語、圖片等，以此來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)自主性。如，在講解“定向越野”的時候，教師如果僅僅依靠一個指北針、一張地圖是很難讓學(xué)生理解的，這時候教師可以利用微視頻把運(yùn)動鞋、定向運(yùn)動服、定向計(jì)時系統(tǒng)、指北針、點(diǎn)標(biāo)旗作為定向越野的組成部分展開介紹。然后再利用微視頻講解地圖中的圖例、地貌、比例尺，再配以精煉、簡答的語言講解，這樣學(xué)生就能夠充分理解所學(xué)到的體育知識。

4? 滲透抗挫教育

隨著經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，人們的生活水平在也逐漸提升，這也就導(dǎo)致很多家長過度溺愛孩子，很多初中生從小缺乏生活磨煉、生活自理能力，在遇到問題的時候，經(jīng)常會出現(xiàn)退縮、畏懼心理，針對以上現(xiàn)象，初中體育教師需要在教育活動中滲透挫折教育，讓學(xué)生能夠在體育運(yùn)動中擁有克服困難的決心，全身心投入到體育運(yùn)動中去，讓學(xué)生不再害怕體育運(yùn)動、愛上體育運(yùn)動。體育運(yùn)動非常磨煉學(xué)生的意志力，在體育運(yùn)動中學(xué)生經(jīng)常會因?yàn)閳鼍翱菰铩⑸眢w疲累而出現(xiàn)消極情緒，教師需要結(jié)合學(xué)生真實(shí)的體育學(xué)習(xí)進(jìn)度、身體素質(zhì)來設(shè)定相應(yīng)的教學(xué)情境，促進(jìn)初中生身心健康發(fā)展。比如，在“400m耐久跑”體育活動中，總有部分學(xué)生不斷面臨失敗與挫折，打擊了學(xué)生參與體育運(yùn)動的自信心，這時候教師要對學(xué)生展開正確、積極的心理教育，讓學(xué)生能夠慢慢走出困境。同時，教師要善于結(jié)合學(xué)生的心理變化來有針對性地講解體育教學(xué)內(nèi)容，比如，呼吸節(jié)奏、跑步姿勢等，給予學(xué)生相應(yīng)的指導(dǎo)，并且多多鼓勵、表揚(yáng)學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的體育運(yùn)動閃光點(diǎn)，逐漸提升學(xué)生的抗壓能力。除此之外，教師需要合理設(shè)定學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)，比如，在1000m長跑訓(xùn)練中，教師要結(jié)合學(xué)生的身體、運(yùn)動差異，先設(shè)定一個小目標(biāo)，當(dāng)學(xué)生達(dá)到了小目標(biāo)之后，再提升體育任務(wù)的難度，在學(xué)生的承受能力范圍之內(nèi)逐漸提升運(yùn)動目標(biāo)，這樣學(xué)生才會擁有較強(qiáng)的抗挫能力。

5? 開展小組合作

每一個學(xué)生的理解能力、學(xué)習(xí)能力都是不同，在初中體育課堂教學(xué)活動中，教師要充分尊重學(xué)生之間存在的個性化差異，多多開展小組合體育活動，讓每一個學(xué)生都能夠參與到體育鍛煉中去。首先，教師需要按照“組間同質(zhì)，組內(nèi)異質(zhì)”的原則劃分小組，讓體育運(yùn)動能力比較強(qiáng)的學(xué)生帶動一下運(yùn)動能力比較差的學(xué)生，學(xué)生之間相互借鑒、共同進(jìn)步。其次，教師還可以結(jié)合學(xué)生的興趣愛好來劃分小組，讓學(xué)生在體育活動中能夠相互影響、相互促進(jìn)，比如，有的學(xué)生愛好跳舞，教師可以設(shè)立街舞小組;有的學(xué)生愛好打籃球，可以設(shè)立籃球小組。教師要鼓勵學(xué)生選擇自己比較喜愛的運(yùn)動項(xiàng)目，激發(fā)初中生的體育運(yùn)動熱，這樣部分學(xué)生在打籃球的時候，其他學(xué)生可以作為啦啦隊(duì)在旁邊同時表演，讓所有的學(xué)生動起來。除此之外，教師可以在課堂將要結(jié)束的時候，舉辦一些競賽類體育活動，讓學(xué)生以小組的形式開展對抗賽，這樣既能夠讓學(xué)生疏通筋骨，防止體育課結(jié)束之后出現(xiàn)肌肉緊張的情況，同時也能夠激發(fā)學(xué)生的體育意識，在小組對抗賽中增強(qiáng)體育運(yùn)動的感染力。

總之，在初中體育課堂教學(xué)中，體育教師需要把學(xué)生作為體育課堂的主體對象，結(jié)合學(xué)生的興趣愛好、真實(shí)身體素質(zhì)水平來設(shè)定體育教學(xué)方案，增強(qiáng)體育課堂教學(xué)的趣味性，讓學(xué)生能夠全身心投入到體育活動中去，感受到參與體育運(yùn)動的快樂，無形之中培養(yǎng)學(xué)生良好的終身體育意識，促進(jìn)中學(xué)生的全面發(fā)展。

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