石志全 王惠 王力晨

摘? 要：本文采用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析等方法從乒乓球的創(chuàng)新包括器材的創(chuàng)新、技戰(zhàn)術(shù)的創(chuàng)新、訓(xùn)練方法的創(chuàng)新上進(jìn)行討論分析，尋找出網(wǎng)球在創(chuàng)新中的可實(shí)施對策。得出結(jié)論：我國網(wǎng)球的發(fā)展需要對器材進(jìn)行創(chuàng)新，從網(wǎng)球線的制造工藝出發(fā)，打造自己的網(wǎng)球品牌;要制定出自己的制勝要素，在訓(xùn)練和比賽中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，在追尋速度的基礎(chǔ)上加強(qiáng)旋轉(zhuǎn)的結(jié)合和運(yùn)用，以此克制對手;訓(xùn)練方面，在重視技戰(zhàn)術(shù)的同時(shí)也要重視心理，運(yùn)動(dòng)員在重大比賽中心理的強(qiáng)大要比技戰(zhàn)術(shù)的精湛更加重要，在訓(xùn)練中還要著重加強(qiáng)對關(guān)鍵分處理的訓(xùn)練。

關(guān)鍵詞：乒乓球? 網(wǎng)球? 創(chuàng)新? 成功經(jīng)驗(yàn)

中圖分類號：G80? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）10（c）-0253-02

乒乓球在我國經(jīng)過幾十年的發(fā)展，已經(jīng)成為我國的“國球”，在世界的各項(xiàng)賽事中處于“霸主”地位。然而，網(wǎng)球在我國的發(fā)展卻處于方興未艾發(fā)展階段。同樣是隔網(wǎng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)形式也極為相似，我們能否將乒乓球成功的經(jīng)驗(yàn)引入到網(wǎng)球的發(fā)展中？從幾十年來乒乓球研究文獻(xiàn)入手，尋找乒乓球成功的經(jīng)驗(yàn)與創(chuàng)新方法，提出并引入我國網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)之中，為我國網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展提供相應(yīng)幫助。

1? 乒乓球創(chuàng)新的分析

1.1 器材創(chuàng)新的分析

隨著時(shí)間的推移和科技的進(jìn)步，乒乓球除了項(xiàng)目的競賽規(guī)則不斷完善外，還利用先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)在器材上大膽創(chuàng)新，如不同材質(zhì)的球拍、海綿和膠皮等。正是有著在器材上的大膽創(chuàng)新，乒乓球的發(fā)展才會(huì)如此迅速。

最初乒乓球拍是雪茄盒蓋子，后來人們從網(wǎng)球拍上受到啟發(fā)，將網(wǎng)球拍縮小變成了乒乓球拍，這也使早期乒乓球拍的雛形。之后，通過120年的探索和研究，才形成了如今“長柄橫拍”和“短柄直拍”。

之后在乒乓球拍的材質(zhì)上也有所突破。在原有的木質(zhì)材料上增添了其他材料，如碳粉、玻璃纖維、金屬碳和水晶粉末等，以適應(yīng)不同打法的需要。

除此之外，在球拍的附著物上也有著豐富的研究成果。1902名叫“古德”的運(yùn)動(dòng)員在乒乓賽中首次將帶有膠粒的膠皮附著在球拍上，增加了對球的摩擦力，打開了旋轉(zhuǎn)球的開端。1951年奧地利人創(chuàng)新出海綿球拍，不僅增加了旋轉(zhuǎn)力還提高了進(jìn)攻性。日本選手佐藤博治憑借8mm的海綿球拍取得了第19屆乒乓球世錦賽的3項(xiàng)冠軍，將乒乓球推進(jìn)到了進(jìn)攻的時(shí)代。1957年日本運(yùn)動(dòng)員又有進(jìn)一步創(chuàng)新了海綿球拍，并區(qū)分出顆粒向外的海綿球拍速度快與顆粒向內(nèi)的海綿球拍旋轉(zhuǎn)強(qiáng)，開啟了速度與旋轉(zhuǎn)相互競爭的時(shí)代。1959年我國被譽(yù)為“魔法師”的乒乓球運(yùn)動(dòng)員張意林，創(chuàng)新出長膠膠皮，創(chuàng)造出兩邊不同性能的乒乓球拍，在第26屆世錦賽上取得了優(yōu)異的成績。

1.2 技術(shù)上創(chuàng)新與發(fā)明分析

中國乒乓球隊(duì)的長盛不衰的原因，是因?yàn)樗麄冊诶^承發(fā)揚(yáng)自己的技術(shù)特長的同時(shí)，能夠針對世界乒乓球技術(shù)的發(fā)展趨勢，特別是針對主要對手每個(gè)時(shí)期的技術(shù)特點(diǎn)，及時(shí)地調(diào)整自己的技術(shù)風(fēng)格，進(jìn)行技術(shù)創(chuàng)新，在適應(yīng)與反適應(yīng)、控制與反控制的矛盾中經(jīng)常掌握著主動(dòng)權(quán)。

1970年，與國際乒壇隔絕了4年的中國乒乓球隊(duì)重返國際舞臺(tái)，但在比賽時(shí)發(fā)現(xiàn)，歐洲選手將中國近臺(tái)快攻技術(shù)和日本的弧圈打法進(jìn)行了結(jié)合，創(chuàng)造了橫握球、速度與旋轉(zhuǎn)結(jié)合的新打法，技術(shù)上已經(jīng)有了很大創(chuàng)新，中國選手面臨危機(jī)。在此背景下，徐寅生在快、狠、穩(wěn)、準(zhǔn)、變基礎(chǔ)上提出了“轉(zhuǎn)”。他認(rèn)為：“近臺(tái)快攻打法不應(yīng)該是一成不變的模式?！睔W洲選手拉弧圈球的能力提升了，我們的快攻技術(shù)受到了限制。能否在“快、準(zhǔn)、狠、變”的基礎(chǔ)上加一個(gè)“轉(zhuǎn)”字？在經(jīng)后來實(shí)踐，將快攻和旋轉(zhuǎn)相結(jié)合的新技術(shù)打造了一批善于對付弧圈球的優(yōu)秀乒乓球運(yùn)動(dòng)員，如直拍正膠快攻打法李景光、李振等，直拍反膠的郗恩庭、郭躍華等。

在第24屆奧運(yùn)會(huì)乒乓球比賽中，江嘉良、陳龍燦兩名快攻好手在男單比賽中失利，隨后又在第40屆乒協(xié)賽上失利，這促使乒協(xié)決策層宣布：直拍快攻打法如不改革發(fā)展，將宣布死刑。在改革理念的推動(dòng)下，出現(xiàn)了一批直拍正膠快攻的好手。如劉國梁、馬琳等，在國際乒壇上重新奪回了直拍快攻的優(yōu)勢。

吳煥群與張曉蓬在《中國乒乓球競技制勝規(guī)律的科學(xué)研究與創(chuàng)新實(shí)踐》中針對2000年、2001年、2002年國際乒聯(lián)規(guī)則的改變提出了相應(yīng)的對策;還針對“轉(zhuǎn)”做了大量的實(shí)驗(yàn)研究，發(fā)現(xiàn)下蹲式發(fā)球旋轉(zhuǎn)要高于站立式、反膠發(fā)球旋轉(zhuǎn)要高于正膠發(fā)球、發(fā)長球旋轉(zhuǎn)要優(yōu)于發(fā)短球、側(cè)上發(fā)球的旋轉(zhuǎn)速度要優(yōu)于側(cè)下發(fā)球;除此之外，還創(chuàng)新出一種新型打法-反膠快攻打法。

1.3 訓(xùn)練方法的創(chuàng)新

乒乓球的訓(xùn)練除身體素質(zhì)訓(xùn)練、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練外，還有心理訓(xùn)練。心理訓(xùn)練是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要組成部分，運(yùn)動(dòng)員如果沒有良好的心理準(zhǔn)備狀態(tài)，就難以達(dá)到運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的高要求，更不能在重大比賽中取得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績。程序在《乒乓球的理論和方法》中介紹了幾種常見的心理訓(xùn)練的方法：（1）放松訓(xùn)練，是通過語言暗示調(diào)節(jié)植物性神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能使神經(jīng)和肌肉放松以儲(chǔ)存力量;（2）模擬訓(xùn)練，分為實(shí)戰(zhàn)情景模擬和語言圖像模擬兩類，實(shí)戰(zhàn)模擬類是在比賽前的訓(xùn)練中盡可能的創(chuàng)設(shè)與比賽條件相同的情境，如場地、氣候、比賽對手等，語言圖像模擬是利用言語描述或圖像示意比賽實(shí)際情況等手段，使運(yùn)動(dòng)員在比賽前了解或想象到這些內(nèi)容，逐步習(xí)慣于比賽的情境;（3）處理關(guān)鍵球的訓(xùn)練，在日常的訓(xùn)練中可把每局都看成9∶9或10∶10的關(guān)鍵球。

2? 網(wǎng)球借鑒乒乓球創(chuàng)新分析

2.1 器材創(chuàng)新

器材的創(chuàng)新對推動(dòng)乒乓球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展有著重要的作用。雖然網(wǎng)球拍區(qū)別于乒乓球拍，不能像乒乓球那樣在乒乓球的木板上附著各種種類的膠皮，但可以從網(wǎng)球線入手如：從拍線的彈性、重量、摩擦程度上入手進(jìn)行研究。同時(shí)，也可以從網(wǎng)球拍上入手，雖然拍型可能受規(guī)則的制約而不能有太多的變化，但也可以從材料上多加變化以改善球拍的重量和舒適程度，進(jìn)一步打造我們中國自己的網(wǎng)球品牌。通過器材上的創(chuàng)新和突破，來促進(jìn)我國網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

2.2 技術(shù)創(chuàng)新

中國乒乓球之所以能在世界乒壇處于不敗之地，主要是針對每一時(shí)期對手的技術(shù)特點(diǎn)及時(shí)地調(diào)整自己的技術(shù)風(fēng)格，進(jìn)行技術(shù)創(chuàng)新，掌握主動(dòng)權(quán)。我國網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)想站在國際舞臺(tái)就必須對技術(shù)進(jìn)行創(chuàng)新，在吸收西方國家的優(yōu)秀技術(shù)的同時(shí)，創(chuàng)造出自己的新技術(shù)，形成自己的制勝要素和技術(shù)風(fēng)格。從技術(shù)上進(jìn)行了創(chuàng)新，“旋轉(zhuǎn)”這一新的制勝要素是中國乒乓球隊(duì)突破困境的重要因素。乒乓球是由網(wǎng)球演變而來的，兩者有很多相似之處。因此，對網(wǎng)球旋轉(zhuǎn)的研究是非常有意義的。在吸取國外的精髓時(shí)也要有自己的東西，從旋轉(zhuǎn)入手創(chuàng)造出自己的旋轉(zhuǎn)網(wǎng)球。

2.3 訓(xùn)練方法的分析

網(wǎng)球在對技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)要加強(qiáng)對心理訓(xùn)練的重視。在訓(xùn)練結(jié)束后要合理運(yùn)用放松訓(xùn)練，在準(zhǔn)備比賽前要學(xué)會(huì)熟練運(yùn)用模擬訓(xùn)練。在平時(shí)的訓(xùn)練過過程中也要注重關(guān)鍵球的訓(xùn)練，如比分可以以“30-30”或“40-40”開始或局?jǐn)?shù)可以從4∶4開始，以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員心理承受的能力。

3? 結(jié)語

乒乓球創(chuàng)新之路曲折艱辛，網(wǎng)球想要走出自己的創(chuàng)新路依然如此，但可以借鑒我國優(yōu)勢項(xiàng)目的經(jīng)驗(yàn)方法來改善中國弱勢項(xiàng)目。打造我國的網(wǎng)球品牌，探尋適合新型的制勝要素，在網(wǎng)球的訓(xùn)練中，除了要加強(qiáng)身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練外，同時(shí)也要注重心理的訓(xùn)練。

參考文獻(xiàn)

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