黃新鋒

摘? 要：為了解清遠(yuǎn)市清城區(qū)高中健康課現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)清城區(qū)高級(jí)中學(xué)健康教育工作中存在的問題，提出解決問題的建議，為不斷提高清城區(qū)高中生的健康知識(shí)水平和生活質(zhì)量提供參考。結(jié)果表明：清遠(yuǎn)市清城區(qū)高中生健康知識(shí)知曉率不高，存在著睡眠時(shí)間不足，課余運(yùn)動(dòng)不夠的現(xiàn)象。建議學(xué)校進(jìn)一步加強(qiáng)健康教育知識(shí)的傳授，增加健康課的課時(shí)，補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)和性健康知識(shí)，指導(dǎo)學(xué)生開展課外活動(dòng)，組織各種體育比賽，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與積極性。

關(guān)鍵詞：清城區(qū)? 健康教育課? 調(diào)查與分析

中圖分類號(hào)：G80-32? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2019）08（c）-0112-02

健康教育（health education）是通過信息傳播和行為干預(yù)，幫助個(gè)人和群體掌握衛(wèi)生保健知識(shí)，樹立健康觀念，自愿采納有利于健康行為和生活方式的教育活動(dòng)與過程[1]。20世紀(jì)20年代后，健康教育學(xué)科理論開始被引進(jìn)我國(guó)，陳志潛1934年編譯的《健康教育原理》一書是我國(guó)最早的健康教育專著。健康教育與體育的結(jié)合，隨著新一輪的課改的實(shí)施，漸漸被從多的學(xué)者關(guān)注，部分專家對(duì)健康教育課進(jìn)行相關(guān)研究，王征云認(rèn)為現(xiàn)階段進(jìn)一步加強(qiáng)中、小學(xué)生的健康教育工作是非常迫切與必要的[2]。張小慧等人在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)中小學(xué)校對(duì)健康教育課予以不同程度的重視，不同程度的開設(shè)了健康教育課，有授課教師，能夠定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行常規(guī)體檢等[3]，羅華等發(fā)現(xiàn)農(nóng)村高中生在高中階段學(xué)習(xí)任務(wù)加重，來自學(xué)校、家庭、社會(huì)的壓力加大，忽略健康教育這門必修課程，從而導(dǎo)致高中生在健康素養(yǎng)與健康知識(shí)某些方面的缺失或不足[4]，沈建華等人確認(rèn)為把體育課作為健康教育的主要載體可行性不強(qiáng)， 應(yīng)進(jìn)一步探討目前實(shí)施學(xué)校健康教育適宜的課程載體， 為學(xué)生提供系統(tǒng)可操作實(shí)用的健康知識(shí)技能和實(shí)踐[5]。莊弼提出體能練習(xí)與健康教育相結(jié)合，使學(xué)生逐步形成健康行為，使學(xué)生掌握健康知識(shí)，形成健康技能，養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣要改變[6]。

為了解清遠(yuǎn)市清城區(qū)高中生健康行為的現(xiàn)狀，分析清城區(qū)高級(jí)中學(xué)健康教育工作中存在問題，結(jié)合學(xué)校的教學(xué)實(shí)際，讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)地參與校內(nèi)外的體育鍛煉，掌握科學(xué)鍛煉方法，養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣，形成基本健康技能，學(xué)會(huì)自我健康管理;養(yǎng)成良好的生活方式，改善身心健康狀況，提高生存和生活的能力。

1? 研究過程與分析

1.1 研究對(duì)象

以清遠(yuǎn)市清城區(qū)高中生為調(diào)查對(duì)象

1.2 研究方法

主要使用問卷調(diào)查法，以清遠(yuǎn)市清城區(qū)高中生為調(diào)查對(duì)象，在區(qū)屬的3間學(xué)校里，包括位于城區(qū)的中學(xué)2間：華僑中學(xué)和清城中學(xué)，位于鄉(xiāng)鎮(zhèn)的中學(xué)1間：源潭中學(xué)，由經(jīng)過統(tǒng)一培訓(xùn)的學(xué)校體育教師在高一年級(jí)班上發(fā)放問卷， 由學(xué)生匿名填寫答卷， 當(dāng)場(chǎng)收回。共發(fā)放問卷312份，回收問卷312份，回收率為100%，剔除無效問卷后得到有效問卷298份，有效率為95.5%。結(jié)合實(shí)地考察走訪，利用EXCEL進(jìn)行數(shù)據(jù)的統(tǒng)計(jì)，獲取一手資料。

1.2.1 清城區(qū)高中健康課開展情況

清城區(qū)高中沒有開設(shè)專門的健康課，學(xué)生在初中階段，在生物課中學(xué)習(xí)了一些基本的健康常識(shí)，參加過學(xué)校組織的青春期健康教育講座，上了高中以后，健康知識(shí)來源于平時(shí)的心理教育課和主題班會(huì)，另外，體育課中會(huì)學(xué)到一些運(yùn)動(dòng)損傷的防護(hù)知識(shí)，影響健康課開設(shè)的原因是：學(xué)校沒有按照相關(guān)文件執(zhí)行，一個(gè)學(xué)期安排6～7節(jié)健康課，沒有專門的健康教育課的課本和專職教師。

1.2.2 清城區(qū)高中生健康常識(shí)知曉率調(diào)查

學(xué)生健康知識(shí)掌握得較差，由于學(xué)習(xí)比較緊張，高中生或多或少都存在著睡眠問題，睡姿與人體結(jié)構(gòu)關(guān)系卻被大多數(shù)學(xué)生忽略，同樣屬于運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)方面的知識(shí)，學(xué)生也掌握的比較少，所以就鍛煉對(duì)呼吸系統(tǒng)的作用方面，許多學(xué)生都答錯(cuò)了。性健康方面，學(xué)生表現(xiàn)出對(duì)性的認(rèn)識(shí)模糊混亂，對(duì)自慰行為有不當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)有誤，因此自慰成了引發(fā)學(xué)生內(nèi)心沖突的心理問題之一。

在被調(diào)查的學(xué)生性別的不同，健康知識(shí)知曉率的變化不大，在隨地吐痰傳播疾病這一題，男生的知曉率是55.3%，女生的知曉率是69.1%，這也符合部分男生在日常中對(duì)個(gè)人衛(wèi)生的處理與產(chǎn)生的后果不注意的特點(diǎn)，相比之下，女生更加注意這方面的知識(shí)，在性健康知識(shí)上，男生和女生對(duì)自慰行為的認(rèn)識(shí)存在較大的錯(cuò)誤，答對(duì)率較低，男生為37.4%，女生僅有10.8%。

1.2.3 清城區(qū)高中生健康行為調(diào)查

學(xué)生在出行時(shí)，學(xué)生幾乎都能夠自覺的遵守交通規(guī)則;在乘車時(shí)，因?yàn)閷W(xué)生在放學(xué)和上課時(shí)，大多都是乘坐公交車，并沒有系安全帶，大多數(shù)公交車也沒有配置安全帶;少數(shù)搭乘私家車的同學(xué)，選擇做后排時(shí)沒有系安全帶的習(xí)慣，在出行方面是存在安全隱患的;學(xué)校是不允許學(xué)生抽煙的，抽煙對(duì)于在校學(xué)生來說，這種行為比較少，但是受到社會(huì)風(fēng)氣的影響，少部分同學(xué)抽過或者現(xiàn)在仍然抽煙;關(guān)于青春期的基本知識(shí)，學(xué)生們都比較準(zhǔn)確的做好護(hù)理，但是對(duì)于自慰行為的理解比較朦朧，這也是反映出學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握只是停留在理論上，有一些與生活實(shí)際相關(guān)的、具體的操作并不是很清晰;對(duì)于生活垃圾的處理，這是一項(xiàng)生活中常見的小事，大部分的同學(xué)能夠堅(jiān)持把垃圾丟到垃圾桶里。生病的處理方式，大多數(shù)學(xué)生在生病時(shí)會(huì)到醫(yī)院治療，掌握了一些常見疾病的處理的方法后，會(huì)自行到藥房買藥物治療;在飲食習(xí)慣上，早餐的選擇是一件重要的環(huán)節(jié)，營(yíng)養(yǎng)充足的早餐，可以提供學(xué)生早上能量的所需，許多同學(xué)都比較清楚的認(rèn)識(shí)到，都會(huì)選擇營(yíng)養(yǎng)豐富的早餐。

清城區(qū)高中生在每周中參加體育運(yùn)動(dòng)40min以上的同學(xué)，選擇1～2次的比較多，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到教育部倡導(dǎo)的“每天鍛煉1h，幸福生活一輩子”的要求，學(xué)校除了上好兩課一操以外，要注重學(xué)生課外活動(dòng)的開展，繼續(xù)提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

對(duì)于大多數(shù)人來說，每天8h的睡眠時(shí)間就足夠了，清城區(qū)的高中生每晚的睡眠時(shí)間都集中在7～8h，在7h以下的也比較多，學(xué)習(xí)任務(wù)重，學(xué)校關(guān)燈后沒有馬上睡覺，有的選擇聊天，或者利用自己的燈源看書，有的同學(xué)經(jīng)常睡覺前利用手機(jī)瀏覽網(wǎng)頁，或者打游戲，這些都影響了整晚的睡眠時(shí)間。

2? 結(jié)語

清遠(yuǎn)市清城區(qū)高中生健康知識(shí)知曉率不高，掌握得最好的是生活護(hù)理方面的問題，在運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)上，較深層次的問題不會(huì)回答，在性健康知識(shí)方面存在模糊甚至不清的認(rèn)識(shí)，能自覺遵守日常的行為規(guī)范，但是存在著睡眠時(shí)間不足，課后少運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)象，建議學(xué)校進(jìn)一步加強(qiáng)健康教育知識(shí)的傳授，增加健康課的課時(shí)，補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)和性健康知識(shí)，指導(dǎo)學(xué)生開展課外活動(dòng)，組織各種體育比賽，提高運(yùn)動(dòng)參與興趣，才能促進(jìn)清遠(yuǎn)市清城區(qū)高中生健康素養(yǎng)的提高，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，提高適應(yīng)能力。

參考文獻(xiàn)

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