王臻 孫遠剛

〔摘要〕中等職業(yè)學校學生作為一個特殊青年群體，面臨著諸多發(fā)展問題，影響著他們的心理健康，亟待我們關(guān)注并解決。本文分析了中等職業(yè)學校學生的心理健康現(xiàn)狀，探究了影響他們心理健康的因素，并提出相應(yīng)對策。

〔關(guān)鍵詞〕中職生;心理健康;中職學校;教育對策

〔中圖分類號〕 G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2019）30-0062-03

現(xiàn)代社會，人們對于心理健康問題愈發(fā)關(guān)注和重視。中等職業(yè)學校學生（以下簡稱“中職生”）作為中學生的一個特殊群體，不僅有著青春期普遍的心理特征，更面臨著復雜的家庭環(huán)境、校園環(huán)境和社會環(huán)境帶來的心理壓力。在這樣一個特殊而又關(guān)鍵的時期，如果對他們進行科學、有效的心理健康教育，就能幫中職生提高心理健康水平，安穩(wěn)地度過這段動蕩期，以更加完善的人格走向成人期。這就需要中職教育工作者準確把握中職生的心理特點，對中職生的心理問題和成因進行分析，探索出行之有效的應(yīng)對之策。

一、中職生心理健康現(xiàn)狀

參閱國內(nèi)外相關(guān)文獻，對有關(guān)中職生心理健康的研究進行梳理，現(xiàn)從以下幾方面分析中職生心理健康現(xiàn)狀。

（一）學習心理問題

考入中職學校的大部分學生在入學前就存在嚴重的學習問題，還有部分學生在初中時成績較好，中考失利后進入中職學校。學習基礎(chǔ)薄弱，中考失利的打擊，加之進入中職學校面對完全不同的學習環(huán)境，使得中職生普遍存在學業(yè)不良現(xiàn)象。他們對于學習的認知內(nèi)驅(qū)力不足，缺乏學習動機;沒有掌握科學的學習方法，對學習提不起興趣;沒有長期的學習目標，學習意志薄弱;部分中職生有著嚴重的學習焦慮，對學習失去了信心，甚至厭學、逃學。

（二）人際關(guān)系問題

中職生的人際關(guān)系問題主要表現(xiàn)在三個方面：

1.親子關(guān)系。代際沖突是所有青春期孩子和父母之間都會產(chǎn)生的問題，在中職生群體中，這種沖突更加激烈。

2.師生關(guān)系。青春期的叛逆心理使部分中職生不滿教師的教學或管理，部分學生疏遠教師又怕被冷落;加之部分中職教師在處理學生問題上方式不恰當，使得中職學校中師生矛盾頻發(fā)。

3.同伴關(guān)系。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，多數(shù)中職生缺乏人際交往技能，在表達自我和與他人交往中存在一定的問題，常引發(fā)他們的社交焦慮或社交恐懼。

（三）情緒情感問題

中職生處在青春期，正逐步走向成人期的他們情緒情感波動大，加上來自家庭、學校和社會的壓力，使得他們的情緒情感呈現(xiàn)兩極化：部分中職生的情緒情感十分豐富、強烈，容易受外界的影響;一些中職生情感冷漠，對他人和外界事物漠不關(guān)心，學習和生活中都缺乏青少年該有的活力。另外，大部分中職生沒有掌握正確的處理情緒的方法，過分壓抑或肆意宣泄自己的情緒，導致抑郁、焦慮等心理問題。

（四）性心理問題

青春期是人生第二個生長發(fā)育的高峰期，性生理的發(fā)展和逐漸成熟使得中職生的性意識開始覺醒，對他們的心理發(fā)展有著重大影響。第二性征的出現(xiàn)，使得一些中職開始關(guān)注自己的外表和形體，甚至會為此煩惱和焦慮。

二、影響中職生心理健康問題的因素

（一）自身因素

中職生的年齡大多在14至20歲，身體發(fā)育接近成人，性特征發(fā)育基本成熟，生理上的這些變化對他們的心理產(chǎn)生了很大的影響。

1.中職生的心理處在不成熟不穩(wěn)定的狀態(tài)。他們社會閱歷有限，認知水平和判斷能力較低，面對外界的誘惑，缺乏辨別能力，容易受到不良影響，進而引發(fā)心理問題。

2.中職生普遍適應(yīng)能力較差，缺乏應(yīng)對環(huán)境變化和挫折的能力。

3.部分中職生依然存在嚴重的依賴心理，在生活和學習中依賴父母、老師或他人，缺乏自我獨立的意識和能力。這些問題都表明中職生雖然生理上已經(jīng)趨于成熟，但內(nèi)心依然處在不成熟、不穩(wěn)定的階段，這種內(nèi)外矛盾使中職生常常感受到內(nèi)心沖突。

（二）家庭因素

家庭是孩子出生后的第一所學校，家庭對孩子的影響是潛移默化而又深遠的。當前社會，家庭的經(jīng)濟情況會對孩子的心理發(fā)展產(chǎn)生較為直接的影響，家庭經(jīng)濟條件較差的中職生常覺得與他人相比，自己身處劣勢，由此產(chǎn)生自卑心理;而經(jīng)濟條件較好的家庭，家長對孩子物質(zhì)需求的過分滿足使孩子不知感恩，自高自大。

父母的教養(yǎng)方式也影響著中職生的心理健康水平，父母不當?shù)慕甜B(yǎng)方式往往會使孩子出現(xiàn)不當行為和不良心理。很多中職生的父母，對孩子采取過于專制或放任的教養(yǎng)方式，導致孩子過于依賴或自我控制力低;還有部分父母的教養(yǎng)方式不統(tǒng)一或前后矛盾，導致孩子情緒反應(yīng)不穩(wěn)定，引發(fā)心理問題。另外，家庭結(jié)構(gòu)的變動和一些特殊結(jié)構(gòu)家庭（單親家庭、離異家庭）都會對孩子的心理健康發(fā)展產(chǎn)生較大的影響。

（三）學校因素

學校是中職生接受教育的主要場所，學生的大部分時間是在學校度過的，學校教育對于中職生的心理健康發(fā)展起著十分重要的作用。當前，中職學校的教育和管理制度和普通高中有所不同，學業(yè)壓力、陳舊落后的教學方式和相對封閉的管理模式使部分中職生出現(xiàn)了不同程度的心理問題。而中職學校的心理健康教育機制不完善，多數(shù)中職學校仍然只關(guān)注學生的成績，忽視心理健康教育;有的學校即便開設(shè)了心理健康教育課程，也沒有專職心理教師任教;學校心理健康服務(wù)機制不完善，沒有能解決學生心理問題的平臺;中職學校的一些教師缺乏心理健康教育意識，教育方式簡單粗暴，不能及時發(fā)現(xiàn)學生的心理問題并及時干預(yù)。

（四）社會因素

隨著中職生開始走上社會、走向獨立，他們受到社會環(huán)境的影響也越來越大。社會上對于中職生的歧視和偏見依然存在，很多用人單位在招聘人才時更看重學歷而忽視能力;社會大眾普遍認為中職生是學習不行、能力也不高的劣勢群體。在充滿歧視和偏見的大環(huán)境中，越來越多的中職生出現(xiàn)了焦慮和抑郁癥狀。

三、中職生心理健康教育對策

（一）家長應(yīng)為中職生營造良好的家庭氛圍

中職生家長應(yīng)該認識到心理健康的重要性，努力營造良好的家庭氛圍，幫助孩子形成健康的心態(tài)。家長們也要注意提高自身的心理素質(zhì)，及時更新教育觀念，改變以往的不良教養(yǎng)方式，采用民主的教養(yǎng)方式，尊重孩子，平等對待孩子，善于發(fā)掘孩子的優(yōu)點和長處，以激勵為主，少打擊和責罵，拉近與孩子的距離，耐心陪伴孩子成長。

（二）中職學校應(yīng)該加強心理健康教育工作

中職學校應(yīng)該把學生心理健康教育工作放在一個重要地位，加強對中職生心理健康教育工作的領(lǐng)導，運用多種形式，通過多種途徑，構(gòu)建科學高效的心理健康教育機制。開設(shè)心理健康教育課程，聘請專業(yè)的心理健康教育教師授課;建立學生心理健康檔案，科學有效地評估和記錄學生的心理健康狀況;建立完善的學校心理咨詢機制，為學生提供及時有效的輔導;定期舉辦心理健康講座，開展多種形式的心理健康教育活動;提升學校全體教職員工的心理健康水平和心理健康教育能力，將心理健康教育工作滲透在日常教學和管理之中;開展豐富多彩的課余活動和文化活動，營造積極向上的校園文化氛圍。

（三）社會應(yīng)給予中職生更多良性關(guān)注

中職生的心理健康發(fā)展不僅要依靠家庭和學校，更需要來自社會各界的關(guān)注和支持。要凈化社會環(huán)境，特別是校園周邊環(huán)境，取締非法網(wǎng)吧、游戲廳等，避免部分中職生沉溺其中無法自拔，杜絕社會中不良誘惑對中職生的心理侵害。

時代在進步和發(fā)展，對于中職生的偏見和歧視也應(yīng)該被糾正，社會應(yīng)該更多給予中職生群體理解支持和接納認同，為他們的健康成長創(chuàng)設(shè)更包容的環(huán)境。

（四）中職生應(yīng)發(fā)揮主觀能動性，提高自身的心理健康水平

中職生心理健康問題的解決需要其自身的努力，在提升自身的專業(yè)能力和綜合素質(zhì)的同時，也要關(guān)注自身的心理健康;能正確看待心理問題，學會使用科學有效的心理保健方法進行自我調(diào)節(jié)，必要的時候主動尋求他人的幫助。

四、總結(jié)

總之，對中職生的心理健康教育應(yīng)該是全方位、多角度的，家庭、學校和社會應(yīng)聯(lián)合起來，構(gòu)建“三位一體”的心理健康教育體系，關(guān)注中職生的心理健康，開展多種形式的心理健康教育活動，培養(yǎng)中職生的良好心理素質(zhì)，促進他們?nèi)烁竦慕∪l(fā)展。

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（作者單位：遼寧師范大學，大連，116029）

編輯/于 洪 終校/紀 悅