張智敏

摘 要：當(dāng)代高職院校學(xué)生的心理健康教育仍然存在著許多問題亟待解決，本文對高職院校接下來如何開展心理健康教育進(jìn)行論述，從高職學(xué)生的心理健康基本現(xiàn)實情況入手，分析高職學(xué)生心理的變化原因，并給出解決方案。

關(guān)鍵詞：高職院校;心理健康教育;積極心理學(xué)

當(dāng)代社會的發(fā)展人們所承受的壓力越來越大，而當(dāng)今大學(xué)生所面臨的壓力也隨之增加，但是大學(xué)生的社會經(jīng)驗缺乏社會經(jīng)驗，很容易產(chǎn)生心理問題。但是在現(xiàn)行的大學(xué)生教育中，并未對當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育產(chǎn)生足夠的重視。但是為了保證大學(xué)生的健康發(fā)展，這就要求我們必須要對他們的心理健康加入更多的關(guān)注，為國家的現(xiàn)代化發(fā)展培養(yǎng)不僅成績優(yōu)異并且心理健康的優(yōu)秀人才。

一、當(dāng)前高職生心理健康的現(xiàn)狀

（一）當(dāng)前高職生心里健康現(xiàn)狀

在高考結(jié)束之后，填報志愿的階段，由于高考成績不佳，考生不得不填報高職院校，很多高職學(xué)生因為未被本科院校錄取而覺得低人一等。在高考結(jié)束之后，填報志愿的階段，由于高考成績不佳，考生不得不填報高職院校，很多高職學(xué)生因為未被本科院校錄取而覺得低人一等。進(jìn)入到大學(xué)階段，人際交往的對象范圍擴大了，交往也逐步社會化了，但是部分學(xué)生的心理還滯留在中學(xué)時期，對大學(xué)的交往廣度不太適應(yīng)。加上大多數(shù)90后都是獨生子女，在生活中和學(xué)習(xí)中獨立適應(yīng)能力和處理問題的能力普遍不高，自我意識過于強烈，團隊合作能力比較欠缺。在進(jìn)入大學(xué)之后失去了學(xué)習(xí)的目標(biāo)和動力。高職教育的側(cè)重點是專業(yè)技能、實踐操作以及動手能力的培養(yǎng)，這就給原本基礎(chǔ)知識相對薄弱的高職學(xué)生帶來不小的壓力，同時也削弱了高職學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（二）目前高職院校心理健康教育存在的問題

高職院校對心理健康教育活動不重視。高職院校的心理健康教育大多是依據(jù)本科院校的教育知識開展的，沒有針對高職院校學(xué)生的心理狀況進(jìn)行教育。高職院校普遍認(rèn)識到學(xué)生的問題，卻并沒有積極地尋求解決，也沒有在心理健康教育活動的展開上予以重視，只是象征性的開設(shè)相關(guān)的課程，沒有進(jìn)行實質(zhì)的實踐活動，疏導(dǎo)大學(xué)生的心理健康問題。高職在校大學(xué)生心理狀況普遍不良。高職院校的學(xué)生，大部分是因為升學(xué)壓力大沒考好，心理素質(zhì)差而導(dǎo)致的高考失利;還有一部分是因為文化素養(yǎng)低，實踐能力強，想要學(xué)一門技術(shù)來養(yǎng)活自己和家人。所以在高職院校就讀的大學(xué)生大多數(shù)心理壓力比較大。由此可見，高職院校應(yīng)該有針對性開展心理健康教育課程，為高職學(xué)生解決最為迫切的心理問題。例如，為學(xué)生解決對未來的迷茫、對知識的困惑、過重的心理負(fù)擔(dān)等問題。高職心理健康教育要重視學(xué)生內(nèi)心成長的需要，重視學(xué)生個體的存在意義，心理健康教育更要注重學(xué)生的實際心理狀況，不斷研究探索，以促進(jìn)學(xué)生發(fā)展的需要。

二、高職學(xué)生心理健康教育的施行

（一）學(xué)生角度的心理健康教育的發(fā)展

積極心理學(xué)研究如何使生命更有價值意義，引導(dǎo)學(xué)生樂觀開朗地面對生活中所遇到的困難。積極心理學(xué)一般是利用環(huán)境因素和自身的因素來對自身所產(chǎn)生的問題進(jìn)行解答。心理學(xué)的研究對象是心理現(xiàn)象及其規(guī)律，積極心理學(xué)也是研究同樣的問題，只是研究其優(yōu)點和價值。心理健康教育要發(fā)展學(xué)生的積極心態(tài)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識自身、了解自身的特點，不能妄自菲薄，認(rèn)為自己不如本科生、前途沒有希望之類的，應(yīng)把學(xué)生引向正確的道路。開展心理健康教育課程，不應(yīng)只關(guān)注理論知識的學(xué)習(xí)，更重要的是將理論與實踐相結(jié)合，在實踐中關(guān)注學(xué)生的心理變化歷程，以促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展作為主要目的?？己藨?yīng)以是否促進(jìn)學(xué)生個體發(fā)展為標(biāo)準(zhǔn)，考核模式要堅持理論知識與具體實踐相結(jié)合。采取自我評價和他人評價相結(jié)合的方式，教師評價應(yīng)多以鼓勵為主，適當(dāng)指出學(xué)生存在的問題，并相信在教師和學(xué)生的努力下最終能找到解決問題的方法，樹立學(xué)生的自信心，使其對未來充滿信心。

以前的高職院校普遍是以心理咨詢?yōu)橹?，未注意到大學(xué)生的實際心理狀態(tài)，也沒有通過開展活動來緩解學(xué)生的 心理狀態(tài)。為了建立“三位一體雙面向”立體工作體系。首先，要結(jié)合校內(nèi)資源建成一個集個別咨詢、團體輔導(dǎo)、心理測試、圖書閱覽、情緒調(diào)節(jié)等功能齊全的心理咨詢室，由心理咨詢室的教師指導(dǎo)、跟蹤。其次，由校領(lǐng)導(dǎo)指導(dǎo)成立大學(xué)生心理健康教育教研室，針對“大學(xué)生心理健康教育”課程如何更高效地開展進(jìn)行研究。最后，關(guān)于心理健康教育教學(xué)，要根據(jù)不同系部和不同年級學(xué)生的心理發(fā)展特點，動態(tài)生成以體驗、互動、分享為主式的專題團體輔導(dǎo)。由此，為高職學(xué)生心理健康教育提供助益。

（二）心理健康教育對高職生的未來發(fā)展

實驗結(jié)果顯示，傳統(tǒng)心理健康教育對改善學(xué)生人際關(guān)系和焦慮狀態(tài)有顯著作用，改革后的課程對學(xué)生人際關(guān)系、抑郁、焦慮、強迫癥狀、敵對、恐怖和偏執(zhí)均有顯著改善作用。這說明心理健康教育有利于提高學(xué)生心理健康水平，也說明在醫(yī)學(xué)類高職院校開展該課程的必要性和有效性。接受過心理健康教育的學(xué)生，其人際交往能力、調(diào)節(jié)情緒能力顯著提升，有助于其更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，增強心理韌性和心理彈性，提高幸福感。雖然傳統(tǒng)課程和改革后的課程都有利于學(xué)生心理健康水平的提升，但進(jìn)一步檢驗發(fā)現(xiàn)，改革后的課程效果更好，主要表現(xiàn)在人際關(guān)系、焦慮、抑郁、恐怖和偏執(zhí)幾方面。心理健康教育課程改革過程中，我們通過引入積極心理學(xué)理念、變革課程性質(zhì)、重新編排教學(xué)主題和內(nèi)容、創(chuàng)新教學(xué)模式和方法、將教學(xué)載體和媒介信息化、改革課程考核評價方式等措施，切實提高了課程的有效性、趣味性和體驗性。

三、結(jié)語

健康的心理是在相當(dāng)長的時間內(nèi)持續(xù)的、穩(wěn)定的心理狀態(tài)，并不能一蹴而就。心理健康課程是高職院校實施心理健康教育工作的重中之重。通過講座教育普及心理學(xué)知識或?qū)嵺`活動，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，讓學(xué)生形成健全的人格體系。培養(yǎng)學(xué)生自律的品質(zhì)，更要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自我調(diào)節(jié)，懂得利用環(huán)境因素調(diào)節(jié)自身消極的情緒。研究從心理健康教育課程開設(shè)形式、內(nèi)容、實施、評價等方面進(jìn)行初步探索，希望能夠為高職院校課程建設(shè)提供一些切實可行的意見和建議。

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