司金輝

摘 要：隨著課程改革的不斷深入進行，高中體育教學(xué)也被列入改革的行列中，如何培養(yǎng)高中生的終身體育意識已經(jīng)是高中體育教學(xué)改革的重點。培養(yǎng)高中生養(yǎng)成終身體育意識是響應(yīng)素質(zhì)教育以及落實新課改的重要方法，而且還能讓學(xué)生充分的意識到體育運動的重要性，對其身體素質(zhì)的提升有重要的意義。所以教師在高中體育教學(xué)中，需要積極創(chuàng)新教學(xué)理念和方法，以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識為目標，使用有效的方法引導(dǎo)學(xué)生樹立終身體育意識，本文以培養(yǎng)學(xué)生的終身體育的意義入手，探索培養(yǎng)高中生終身體育意識的有效策略[1]。

關(guān)鍵詞：高中體育教學(xué);終身體育意識;培養(yǎng)探究

引言

在高中階段，體育教學(xué)是重要的教學(xué)內(nèi)容，開展有效的體育教學(xué)，對緩解高中生的學(xué)習壓力以及提升學(xué)生的身體素質(zhì)有重要的作用?；谀壳案咧猩鷮w育學(xué)習的積極性逐漸下降和降低，以及學(xué)生實際身體素質(zhì)的需求，都迫切需要學(xué)生樹立終身體育意識，這是激發(fā)學(xué)生參與體育學(xué)習積極性的有效方法，同時也能為學(xué)生未來的學(xué)習和生活提供重要的保障。所以教師在高中體育教學(xué)中，要使用有效的方法去引導(dǎo)學(xué)生樹立終身體育意識，促進體育教學(xué)目標的有效實現(xiàn)[2]。

1、培養(yǎng)高中生終身體育意識的重要性

1.1激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習興趣，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)

目前，高中階段，大多數(shù)高中生都普遍存在著身體素質(zhì)以及抵抗力不足的情況，導(dǎo)致生病的幾率也在不斷提升，主要就是由于生活水平的提升，而導(dǎo)致學(xué)生逐漸忽視體育鍛煉，體質(zhì)不好，就會給高中生的學(xué)習和生活帶來不同程度的影響。正是在這種情況下，提出了培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識，讓學(xué)生能夠自主的進行有效的體育鍛煉，對激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習的積極性有很大的作用，不僅如此，學(xué)生的身體素質(zhì)也能得到有效的鍛煉和提升。

1.2養(yǎng)成良好的運動習慣

高中階段可以說是所有人一生中最關(guān)鍵的時期，是習慣和良好品行養(yǎng)成的重要階段，而通過培養(yǎng)學(xué)生樹立終身體育意識，可以讓學(xué)生養(yǎng)成良好的自律意識，能夠在課余或者空閑時間來更好的約束自己，還能指引高中生養(yǎng)成良好的運動習慣，對一些不良習性的摒棄也有重要意義，為高中生身心健康發(fā)展提供了有力的保障。

1.3有利于全民運動活動的形成

高中是我們一生中重要的時期，在這個階段中，如果可以培養(yǎng)起良好的體育意識，學(xué)生就會將這種意識作為自己生活的導(dǎo)向，在以后的生活中會更加喜愛鍛煉，一個高中生是這樣，如果許多的學(xué)生都這樣，那么他們以后到社會上堅持這樣的習慣，就會在社會中形成一種良好的風氣，實現(xiàn)比較好的社會效益。

2、培養(yǎng)高中生終身體育意識的有效策略

2.1采用體育競賽模式教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣

興趣對學(xué)生來說具有重大的意義，學(xué)生只有對該事物充滿興趣，對該事物的掌握情況才會變得更好。學(xué)生有了真正的學(xué)習興趣能夠促使人積極的參與到某種活動當中，對體育課堂充滿興趣可以讓學(xué)生更好地培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識。高中時期是決定學(xué)生人生的一個重要時期，此階段學(xué)生擁有較強的求勝心和求知欲望，并且學(xué)生在這個年齡階段屬于叛逆期，對于別人認為你做不到的事情他會更加努力的去完成。除此之外高中年齡、性格以及心理發(fā)展都具備一定的特點，學(xué)生的自尊心比較強，往往會與別人進行比較。

2.2合理選用教材，強化理論教育

在高中體育教學(xué)中，必須要合理選擇體育教材，要通過理論教學(xué)讓學(xué)生掌握鍛煉方法、預(yù)防運動損傷，還要掌握比賽的規(guī)則。所選教材必須要符合高中學(xué)生的年齡及性別特征，男女學(xué)生因生理與心理差別，尤其是高年級的學(xué)生心理、生理變化，因此體育教學(xué)更應(yīng)該從運動美、矯健美及形體美等各種美學(xué)角度入手，鼓勵女學(xué)生自主參與體育鍛煉。如果學(xué)校條件允許，最好將高年級學(xué)生按照男女分班進行體育教學(xué)，男學(xué)生應(yīng)該多安排一些對抗性強的體育內(nèi)容，而女學(xué)生依據(jù)心理、生理特征應(yīng)該多安排協(xié)調(diào)性、柔韌性的體育內(nèi)容。教材應(yīng)該具備娛樂性、趣味性，這樣就能夠讓體育教學(xué)更具魅力，就能夠吸引學(xué)生主動參與到教學(xué)中?？偠灾ㄟ^體育理論教育就能夠讓學(xué)生熟知終身體育的重要作用，認識到參與體育鍛煉的真正意義，為樹立終身體育意識奠定良好基礎(chǔ)。

2.3改變教學(xué)模式

新課改之后，傳統(tǒng)的教授模式已經(jīng)無法順應(yīng)現(xiàn)在的體育教學(xué)，所以，老師應(yīng)當運用更為開放的教授模式來提升同學(xué)們在課堂上面的主體位置，從而保證老師和同學(xué)們之間的和睦關(guān)系，讓同學(xué)們自主參加到體育運動當中，并且擬定以后的學(xué)習計劃。比如，同學(xué)們學(xué)習排球的時候，可以依照自身現(xiàn)實狀況，和老師進行討論并擬定和自身情況符合的計劃。老師在教授過程中要讓每個同學(xué)都充分展現(xiàn)自身的特長，這樣不但能夠激起同學(xué)們對于體育運動的熱情，還鞥能夠給體育教學(xué)營建出良好的氛圍。

2.4配備體育器材設(shè)施

學(xué)校還要增大對體育的投入，配備開展體育的器材設(shè)施，加強體育活動場地建設(shè)。如果學(xué)校條件有限，也可因地制宜，制作一些簡易器材，盡最大能力為開展體育活動提供條件。適度增加運動設(shè)施，讓學(xué)生有更多鍛煉技能機會，同時可以提倡家長參與進來，創(chuàng)設(shè)豐富多彩的體育鍛煉環(huán)境。例如建設(shè)小羽毛球場、燈光球場等，將學(xué)生熟悉的游戲圖案規(guī)畫到空曠的場地上，畫出各種標志線，能夠吸引學(xué)生參與到體育鍛煉中。當然采購體育器材是一方面，還必須要妥善管理體育器材，應(yīng)該建立器材保管室，便于更好借還體育器材，讓學(xué)生有體育器材開展課外活動，提高學(xué)生的參與意識，愛護體育器材的意識，從鍛煉中享受體育鍛煉的樂趣。此外，教師還可以為豐富體育運動項目，充分的考慮到學(xué)生的想法和意見，增強師生互動。

3、結(jié)語

總之，高中體育教育是高中教育中不可缺少的課程，通過體育教學(xué)不僅鍛煉學(xué)生身體，還提高了體育技能，有利于學(xué)生今后自身發(fā)展。因此體育教師在教學(xué)中，應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生鍛煉身體習慣與終身體育意識，促進學(xué)生更好的學(xué)習和發(fā)展[3]。

參考文獻

[1]張傳麗.高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略分析[J].當代體育科技，2013，12（36）：58-59.

[2]王俊紅.張愛卿.大學(xué)生人際交往的歸因特點研究[C].高校心理健康教育新進展——全國第十屆高校心理健康教育與心理咨詢學(xué)術(shù)交流會論文集.2007.

[3]陳國明.探析高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的對策[J].成功（教育），2017（06）.