卜囡囡

摘要：認(rèn)知負(fù)荷理論是由認(rèn)知心理學(xué)家John Sweller提出的一種在學(xué)習(xí)過程中如何有效地利用大腦的工作記憶，避免認(rèn)知負(fù)荷過重的理論。當(dāng)前多媒體教學(xué)已經(jīng)在大學(xué)校園普及，海量的教學(xué)資源容易引發(fā)認(rèn)知負(fù)荷。本文從該認(rèn)知理論出發(fā)，探索大學(xué)英語聽力課程的教學(xué)設(shè)計(jì)方法，減輕外在認(rèn)知負(fù)荷，疏導(dǎo)內(nèi)在認(rèn)知負(fù)荷，提高教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞：認(rèn)知負(fù)荷;英語聽力;教學(xué)設(shè)計(jì)

隨著信息技術(shù)的飛速發(fā)展，計(jì)算機(jī)早已在大學(xué)英語聽力課上得到了普遍應(yīng)用。包含圖片、音頻、視頻等形式的各種在線資源，只需輕輕點(diǎn)擊鼠標(biāo)，都可以立即使用，課本不再是聽說課堂唯一的教學(xué)工具。但是，科技不僅帶來了迅捷的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，同時(shí)也因“過于豐富”的資源而引發(fā)認(rèn)知負(fù)荷，阻礙學(xué)習(xí)。本文擬從認(rèn)知負(fù)荷理論的研究出發(fā)，探討多媒體環(huán)境下大學(xué)英語聽力課程的教學(xué)設(shè)計(jì)。

一、認(rèn)知負(fù)荷理論

認(rèn)知負(fù)荷理論（Cognitive Load Theory，CLT）是由澳大利亞的認(rèn)知心理學(xué)家John Sweller于1988年提出的一種在學(xué)習(xí)過程中如何有效地利用大腦的工作記憶，避免認(rèn)知負(fù)荷過重的理論。其原理的基本觀點(diǎn)是：

（1）假設(shè)人類的認(rèn)知結(jié)構(gòu)由兩部分組成，分別是處理信息的工作記憶和存儲(chǔ)信息的長時(shí)記憶。（2）有效學(xué)習(xí)的發(fā)生是指工作記憶積極地用于處理學(xué)習(xí)材料并把習(xí)得的信息以編碼的形式儲(chǔ)存在長時(shí)記憶中。（3）工作記憶的容量是有限的，如果待加工的信息需要的心理資源總量超過了工作記憶的容量，就會(huì)造成信息加工受阻而導(dǎo)致學(xué)習(xí)活動(dòng)的低效甚至失敗。其中，工作記憶的容量有限性是該理論的基礎(chǔ)。在處理信息時(shí)，工作記憶一次只能處理2-3條信息。長時(shí)記憶是學(xué)習(xí)的目標(biāo)，只有將信息轉(zhuǎn)化為長時(shí)記憶，才稱得上持久意義的學(xué)習(xí)。因此，教學(xué)主要功能是在長時(shí)記憶中存儲(chǔ)工作記憶處理過的信息。

CLT認(rèn)為認(rèn)知負(fù)荷包含三類：內(nèi)在認(rèn)知負(fù)荷、外在認(rèn)知負(fù)荷和關(guān)聯(lián)認(rèn)知負(fù)荷。內(nèi)在認(rèn)知負(fù)荷取決于學(xué)習(xí)材料本身的難度，也就是需要獲得的圖式的復(fù)雜程度。教學(xué)干預(yù)無法改變內(nèi)在認(rèn)知負(fù)荷。外在認(rèn)知負(fù)荷是由于教學(xué)程序設(shè)計(jì)不當(dāng)從而干擾了圖式獲取過程所引發(fā)的。相關(guān)負(fù)荷指的是處理內(nèi)在負(fù)荷所需要的工作記憶資源。后兩者都可以實(shí)現(xiàn)教學(xué)干預(yù)。如果正在學(xué)習(xí)的本質(zhì)是由外在認(rèn)知負(fù)荷向關(guān)聯(lián)認(rèn)知負(fù)荷轉(zhuǎn)化的過程，所以，為了促進(jìn)有效學(xué)習(xí)，教學(xué)過程中應(yīng)盡可能減少外在認(rèn)知負(fù)荷，增加關(guān)聯(lián)認(rèn)知負(fù)荷，并且使總的認(rèn)知負(fù)荷不超出學(xué)習(xí)者個(gè)體所能承受的認(rèn)知負(fù)荷范圍。研究表明，過低或過高的認(rèn)知負(fù)荷都會(huì)降低學(xué)習(xí)的效果;只有認(rèn)知負(fù)荷恰當(dāng)適中，才會(huì)對學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極效果。教學(xué)設(shè)計(jì)的目的是幫助學(xué)習(xí)者掌握任務(wù)的認(rèn)知邏輯規(guī)則。好的教學(xué)設(shè)計(jì)不僅可以減少學(xué)習(xí)者的外在認(rèn)知負(fù)荷，也可以分解并減輕學(xué)習(xí)材料的內(nèi)在認(rèn)知負(fù)荷。

二、聽說課堂教學(xué)設(shè)計(jì)探討

（一）聽力材料分類

就如閱讀分為精讀和泛讀一樣，聽力材料也要區(qū)分為精聽和泛聽。精聽的要求是深入理解詞句，泛聽的目的是拓展知識(shí)面。對于內(nèi)在認(rèn)知負(fù)荷不重的材料，精聽和泛聽都可以采納，取決于教師的授課計(jì)劃和學(xué)生的興趣。內(nèi)在認(rèn)知負(fù)荷不重指的是從內(nèi)容上看，貼近生活;從詞匯層次上看，文本所含單詞都在大綱要求范圍內(nèi);從語速發(fā)音上看，正常講話速度。以新視野第三版大學(xué)英語聽說教程為例，每個(gè)單元的長對話和篇章理解就屬于這個(gè)范疇。對于內(nèi)在負(fù)荷較重的材料，像新聞聽力練習(xí)，建議采用泛聽的方式處理。不對每個(gè)詞句做出細(xì)致的要求，聽懂大意，抓住要旨即可。面面俱到，處處重點(diǎn)只會(huì)增加學(xué)生的認(rèn)知負(fù)荷，影響學(xué)習(xí)效果。

（二）減輕外在認(rèn)知負(fù)荷

1.界面簡單原則。多媒體技術(shù)的普及使學(xué)習(xí)過程充滿了分散注意力的事情，比如屏幕上閃現(xiàn)的圖片、背景音樂、動(dòng)畫元素等，容易給學(xué)習(xí)者留下毫無頭緒又極為片段的體驗(yàn)。因此，聽力課堂上的多媒體使用要做到聚焦要義，除去冗余材料，從而排除無關(guān)的認(rèn)知加工。還是以新視野聽說教程為例，在精聽長對話時(shí)，為了避免視頻中不斷變化的圖面干擾，只采用音頻即可。不是視、聽、說各個(gè)通道同時(shí)使用才達(dá)到最佳效果。

2.小模塊呈現(xiàn)原則。斯坦福大學(xué)的研究表明，學(xué)習(xí)是一個(gè)個(gè)性化和情緒化的過程。學(xué)習(xí)挫折感會(huì)對學(xué)習(xí)結(jié)果產(chǎn)生消極影響。學(xué)習(xí)者的工作記憶容量有限，過多的輸入會(huì)使學(xué)習(xí)者產(chǎn)生焦慮的情緒，所以可以把聽力材料分割成較小的模塊呈現(xiàn)，使學(xué)習(xí)者可以一次學(xué)完一個(gè)完整的模塊。在聽力教學(xué)實(shí)踐中，有時(shí)會(huì)遇到四六級(jí)習(xí)題的講解。如果從頭到尾一次性聽完的話，大概耗時(shí)40分鐘，尤其到了最后的篇章材料，本身難度大，耗時(shí)長，很多學(xué)生就會(huì)產(chǎn)生倦怠甚至放棄的想法。遇到諸如此類的情況，可以參考小模塊呈現(xiàn)原則，分塊聽，分塊講，一次時(shí)長可以控制在20分鐘以內(nèi)。

三、小結(jié)

根據(jù)認(rèn)知負(fù)荷理論，工作記憶容量的有限性是制約學(xué)習(xí)的主要因素。合理的分配認(rèn)知資源是提高學(xué)習(xí)有效性的根本手段。但是也要避免一個(gè)理解的誤區(qū)，即研究目標(biāo)是降低學(xué)習(xí)者工作記憶中的認(rèn)知負(fù)荷。事實(shí)并非如此。我們既要避免超負(fù)荷，也要避免負(fù)荷過輕，因?yàn)檫@兩種條件都會(huì)阻礙學(xué)習(xí)進(jìn)程。內(nèi)在認(rèn)知負(fù)荷無法通過教學(xué)手段來降低，但是可以將學(xué)習(xí)對象按照題材、難易程度等標(biāo)準(zhǔn)分類，精聽泛聽相結(jié)合，不必一概而論;減輕外在認(rèn)知負(fù)荷的手段有很多，本文只是羅列一二。消除過量信息的輸入，突出主題，界面清晰，一次信息呈現(xiàn)量不要過多，給學(xué)生留出思考的空間。

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