張娟

摘 要：在新課改的大背景下，廣大的體育教師為了響應(yīng)黨的十九大提出的在平常教學(xué)中要培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的核心素養(yǎng)，全面貫徹落實(shí)素質(zhì)化教育的方針，對(duì)教學(xué)模式進(jìn)行了積極的探索和思考。下面，本人就多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，從“觀看體育比賽”“進(jìn)行課外活動(dòng)”“養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣”三個(gè)方面，對(duì)新課改背景下的大專體育有效教學(xué)進(jìn)行探究。

關(guān)鍵詞：新課改;大專體育;有效教學(xué)

目前的社會(huì)，有一種“重文輕武”的風(fēng)氣，大多說(shuō)家長(zhǎng)和學(xué)生只是把體育當(dāng)成了中考體育的加分選項(xiàng)，高考的額外加分項(xiàng)。其實(shí)，這是完全錯(cuò)誤的，體育的重要性和知識(shí)的重要性是等量的，甚至還在知識(shí)之上。因?yàn)樽鳛橐粋€(gè)人，如果你想要學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、語(yǔ)文、化學(xué)、生物知識(shí)，就要有一個(gè)正常的大腦和一個(gè)健康的體魄。如果沒(méi)有一個(gè)健康的身體，學(xué)習(xí)什么知識(shí)都變成了天方夜譚。在以前，人們的疾病有一部分是來(lái)自饑餓，但現(xiàn)在的人們的疾病卻來(lái)自吃得太好、不運(yùn)動(dòng)。廣大體育教師應(yīng)該肩負(fù)起弘揚(yáng)體育的重要性的責(zé)任，糾正社會(huì)中的不良風(fēng)氣。

一、觀看體育比賽，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣

體育運(yùn)動(dòng)是充分展示人類自由意志的活動(dòng)，是人們?yōu)榱司徑馍畹膲毫ΧM(jìn)行的有益身心健康的娛樂(lè)活動(dòng)，它的種類繁多，基本形態(tài)有兩種，即，單人運(yùn)動(dòng)和團(tuán)體運(yùn)動(dòng)。這些體育項(xiàng)目的完成都需要意志和身體的完美結(jié)合。教師要從激發(fā)學(xué)生的體育興趣入手，要讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)的重要性，讓學(xué)生喜歡上體育運(yùn)動(dòng)。

例如，教師可以從拳擊入手，拳擊作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，在我國(guó)不算普及，但是它能夠全方位的鍛煉人類的身體。拳擊運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)，需要強(qiáng)大的心肺功能，這就涉及到了跑步。進(jìn)行拳擊運(yùn)動(dòng)，還需要一定的出拳技巧，直拳、勾拳、掛拳等不同類型的出拳方式，都需要學(xué)生進(jìn)行大量的練習(xí)，其中學(xué)生還要進(jìn)行一定的重量訓(xùn)練，和靜力訓(xùn)練。正是因?yàn)槿瓝舻木C合性很強(qiáng)，競(jìng)技性很強(qiáng)，才更容易提升學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。教師可以為學(xué)生播放穆罕默德·阿里的紀(jì)錄片，讓學(xué)生從阿里的蝴蝶步中見(jiàn)識(shí)到，拳擊是如何將優(yōu)雅和力量結(jié)合到一起的。

二、進(jìn)行課外運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生身體素質(zhì)

除了為學(xué)生播放相關(guān)的體育運(yùn)動(dòng)的視頻材料，教師還要讓學(xué)生直接用自己的身體感受體育的魅力。在戶外的體育課，教師可以將學(xué)生分成幾波，喜歡籃球運(yùn)動(dòng)的，喜歡足球運(yùn)動(dòng)的，喜歡跳大繩的，然后讓每一組的學(xué)生自行去拿自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目物品，進(jìn)行活動(dòng)實(shí)踐。教師在學(xué)生活動(dòng)的時(shí)候，也可以參加到運(yùn)動(dòng)中，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)。

例如，教師可以和喜歡籃球的學(xué)生一起打籃球比賽，教師在籃球比賽進(jìn)行的過(guò)程中，要有意識(shí)的糾正不良的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，和一定的運(yùn)動(dòng)技巧。像是基本的籃球規(guī)則，籃球的三步原則，禁區(qū)內(nèi)持球不能夠超過(guò)24秒，罰球，二次運(yùn)球等一些基本的籃球規(guī)則。還有如何正確的投籃，不能雙手出手，一般都是左手輔助，右手投籃，在右手投籃的時(shí)候，不能用胳膊的力量將球推出去，而是要用手腕的力量將球撥出去等一些籃球的技巧。教師還可以告訴學(xué)生如何才能夠?qū)⒒@球打得更好，像是增強(qiáng)腹部力量，可以在空中獲得更長(zhǎng)的滯空時(shí)間，從而施展花樣上籃。就像偉大的籃球運(yùn)動(dòng)員邁克爾·喬丹一樣，進(jìn)行換手上籃。

三、養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生健全人格

體育教師要讓學(xué)生知道體育運(yùn)動(dòng)在一個(gè)人的生命中扮演著什么樣的重要角色，才能夠讓學(xué)生在生活中養(yǎng)成積極鍛煉的好習(xí)慣。而養(yǎng)成愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，需要教師起到督促和樹(shù)立榜樣的作用。養(yǎng)成了在生活中積極運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，學(xué)生就擁有了健康的身體，也才能夠擁有一個(gè)陽(yáng)光開(kāi)朗的心態(tài)，最終能夠增加成功實(shí)現(xiàn)生活中的人生目標(biāo)的概率。而且，有了健康的體魄，才能夠孕育健全的人格。

例如，教師可以在班級(jí)進(jìn)行晨跑活動(dòng)，跑步對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，再熟悉不過(guò)了，跑步不需要相關(guān)的體育器材，也不需要場(chǎng)地，學(xué)生只要提前熱熱身，然后穿著一雙運(yùn)動(dòng)鞋和一個(gè)寬松的褲子，就可以進(jìn)行跑步的運(yùn)動(dòng)。跑步的優(yōu)勢(shì)也是顯而易見(jiàn)的，學(xué)生進(jìn)行跑步，不僅能夠鍛煉心肺功能，還能夠鍛煉小腿肌肉和大腿肌肉。任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，都需要強(qiáng)大的心肺功能，如果沒(méi)有強(qiáng)大的心肺功能，學(xué)生劇烈的運(yùn)動(dòng)十幾分鐘后，就會(huì)休克了。教師還可以號(hào)召學(xué)生在假期參加城市舉辦的馬拉松比賽，讓學(xué)生體會(huì)百萬(wàn)人一起競(jìng)技的趣味。

綜上所述，體育在人類的歷史中扮演著重要的角色，不僅如此，體育的運(yùn)動(dòng)還將在人類的未來(lái)生活總扮演重要的角色。教師要想糾正社會(huì)中的不良風(fēng)氣，就要從學(xué)生入手，讓學(xué)生知道體育運(yùn)動(dòng)的意義，對(duì)生活的意義，對(duì)生命的意義。教師可以為學(xué)生播放相關(guān)的體育比賽轉(zhuǎn)播，或是體育運(yùn)動(dòng)紀(jì)錄片，從而激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。教師還可以在體育課上引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)體育實(shí)踐提高學(xué)生的身體素質(zhì)。教師還要積極呼吁學(xué)生在平時(shí)的生活中，養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，提高自己的生命質(zhì)量，從而升華學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)知。

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