沈丹艷

摘? 要：花樣跳繩作為如今小學(xué)體育教學(xué)里的一種新興的教學(xué)內(nèi)容，深入探析花樣跳繩如何更好地融入小學(xué)體育教育，將十分有助于達到小學(xué)體育教學(xué)計劃設(shè)定，促進小學(xué)體育教育向好發(fā)展。本文從論說花樣跳繩對于小學(xué)體育教學(xué)的重要性入手，進而探究了花樣跳繩在實際的小學(xué)體育教學(xué)里應(yīng)用出現(xiàn)的阻礙，綜合之后分析了花樣跳繩可以采用的教學(xué)模式，寄望于可以對促進小學(xué)體育花樣跳繩教學(xué)產(chǎn)生一定助力。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育? 花樣跳繩? 訓(xùn)練

中圖分類號：G841? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）08（a）-0065-02

在從事小學(xué)體育教育時，怎樣達到增強學(xué)生的身體和心理素質(zhì)，使學(xué)生可以獲得各方位的多元化發(fā)展，是所有小學(xué)體育教師都面臨的重大課題。就小學(xué)生的身體和心理狀態(tài)而言，較為困難的體育知識不符合他們的認知水平，從這一點出發(fā)來考慮，尋求滿足小學(xué)生身心狀態(tài)的體育教學(xué)內(nèi)容具有很強的意義?；犹K以跳繩為出發(fā)點進行的具有創(chuàng)新性的體育教學(xué)內(nèi)容，它不但符合小學(xué)生目前的身體與心理狀態(tài)，更可以達到增強學(xué)生創(chuàng)新能力的目標(biāo)，十分有利于達到小學(xué)體育教育的規(guī)劃要求，本文從這一點出發(fā)，就小學(xué)體育花樣跳繩的教學(xué)規(guī)劃設(shè)計進行研究。

1? 花樣跳繩在小學(xué)體育教學(xué)中的重要性

花樣跳繩是一種新興的體育教學(xué)內(nèi)容，它在小學(xué)體育教育中得到應(yīng)用，可以給小學(xué)體育教育和學(xué)生的成長帶來下列有益之處。

1.1 完善體育教學(xué)規(guī)劃

當(dāng)前，教育提倡培養(yǎng)全方位發(fā)展的人才，怎樣使學(xué)生能夠得到全面發(fā)展與提高創(chuàng)新的能力是小學(xué)體育教學(xué)的關(guān)鍵問題。通過對比可知，舊有的小學(xué)體育教學(xué)規(guī)劃大多傾向于讓學(xué)生全方位發(fā)展，忽視了鍛煉其創(chuàng)新能力，處于此類背景下，在小學(xué)體育教育中加入花樣跳繩的內(nèi)容，可以有效地豐富體育教育規(guī)劃忽略創(chuàng)新能力發(fā)展的缺陷，以達到完善小學(xué)體育教學(xué)規(guī)劃的目標(biāo)，促進增強小學(xué)體育教學(xué)成效。

1.2 促進學(xué)生身體健康

花樣跳繩是從“跳”這個基本動作出發(fā)的體育教學(xué)內(nèi)容，它可以調(diào)動學(xué)生在教學(xué)活動中實實在在地得到活動，同時在活動時達到熟悉花樣跳繩的動作技巧、提高思考能力與增強身體協(xié)調(diào)性的目標(biāo)，這可以給促進學(xué)生身體健康發(fā)揮重要作用。學(xué)生在跳繩時，必須身體、手和腳都動作統(tǒng)一，才可以把花樣跳繩完成得好。在跳繩過程中，學(xué)生們身上其余部位的肌肉、骨骼均為被調(diào)動起來，他們在跳繩時就達到了增強身體素質(zhì)的目標(biāo)，同時可以促進其提高身體的協(xié)調(diào)能力，給他們奠定一個不錯的體育鍛煉基礎(chǔ)，不但有利于學(xué)生促進身體健康，更能夠給學(xué)生在之后開展難度更高、動作更加復(fù)雜的體育活動奠定有力的條件。

1.3 提高學(xué)生心理素質(zhì)

心理素質(zhì)同樣是體育教育關(guān)注的重點。進行小學(xué)體育教學(xué)時，體育老師能夠通過花樣跳繩教學(xué)以達到提升學(xué)生的心理素質(zhì)的目標(biāo)，有助于學(xué)生建立起良好的心理狀態(tài)。事實上進行教學(xué)時，花樣跳繩入門比較容易，如此一來，學(xué)生能夠經(jīng)由花樣跳繩得到成功的體驗，這有助于提升學(xué)生對自己的信任，有利于提升他們的心理素質(zhì)。

2? 花樣跳繩應(yīng)用于小學(xué)體育教學(xué)遇到的阻礙

將花樣跳繩應(yīng)用于小學(xué)體育教學(xué)實踐時遇到了不少的阻礙，主要體現(xiàn)在下列兩個方面。

2.1 學(xué)校忽視花樣跳繩的重要性

學(xué)校是教育教學(xué)活動的主體，任何課程要想進行均需通過學(xué)校。如今不少學(xué)校均忽略了體育教學(xué)的重要性，就算設(shè)定有體育教學(xué)內(nèi)容，也通常僅止于進行一部分籃球、足球和田徑類的常見項目。就是因為學(xué)校忽略了花樣跳繩的重要性，才造成花樣跳繩在小學(xué)體育教學(xué)中較為罕見的現(xiàn)狀。

2.2 缺乏科學(xué)的教學(xué)方式

如今大部分在小學(xué)從事花樣跳繩教學(xué)的老師并未使用科學(xué)的教學(xué)方式實施授課，他們不過是告訴學(xué)生簡單的花樣跳繩規(guī)則與有關(guān)事項后，便讓學(xué)生們自主學(xué)習(xí)，自由發(fā)揮。如此一來，雖然好像是在最大程度上讓學(xué)生發(fā)揮自主性，但學(xué)生無法獲得專業(yè)的花樣跳繩技能，在進行跳繩時也極可能受傷。總而言之，根本上的問題還是因為缺乏科學(xué)的教學(xué)方式。

3? 探析花樣跳繩的教學(xué)訓(xùn)練方式

就目前小學(xué)生的身體與心理狀態(tài)而言，為了有效地進行花樣跳繩教學(xué)，體育老師需要采取下列這些建議的教學(xué)方式以獲得好的教學(xué)成果。

3.1 演示教學(xué)法

演示教學(xué)法指的是經(jīng)由體育老師的演示以呈現(xiàn)花樣跳繩的各個分解動作和可以進行的創(chuàng)新形式等，使學(xué)生從更加直接的角度來看花樣跳繩的方式，并利用記住分解動作及效法教師的花樣跳繩方式以達到提高其花樣跳繩能力的要求。進行花樣跳繩教學(xué)時，演示教學(xué)法是基礎(chǔ)性的方式，它的相關(guān)內(nèi)容來自于老師備課時準(zhǔn)備的內(nèi)容，大多時候是面向剛開始學(xué)習(xí)花樣跳繩的學(xué)生進行授課。

3.2 交流教學(xué)法

交流教學(xué)法指的是從老師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間的交流出發(fā)的教學(xué)方式，將交流教學(xué)法有效運用于花樣跳繩教學(xué)中，將極大地有利于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新性與全方位發(fā)展的可能性。實施教學(xué)時，體育老師應(yīng)在進行了基礎(chǔ)技能的授課之后，利用和學(xué)生之間的交流來做花樣跳繩的相關(guān)訓(xùn)練，以使學(xué)生領(lǐng)會到花樣跳繩本身的交流性特征，進而鼓舞他們對于花樣跳繩的熱情。舉例而言，在對三年（1）班進行花樣跳繩教學(xué)的過程中，我挑選了蔣欣、汪圓圓和姚夏代表學(xué)生們，來做雙人交流型花樣跳繩，其他學(xué)生從旁觀察，一邊看一邊稱贊三名同學(xué)花樣跳繩做的好的地方，同時也會更積極主動地參與到交流型跳繩里來，極大地活躍了課堂教學(xué)氣氛，達到了超出預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)。

3.3 玩耍教學(xué)法

玩耍教學(xué)法同樣是進行花樣跳繩教學(xué)時比較多見的一類方式，它從花樣跳繩的基本形式出發(fā)，經(jīng)由體育老師在備課時準(zhǔn)備好的花樣跳繩游戲來進行，使得學(xué)生可以通過玩耍達到增強花樣跳繩能力的目標(biāo)。實施這類教學(xué)時，要想達到讓學(xué)生習(xí)得跳繩的基本技能，我通常選擇三個游戲來配合教學(xué)。首先是“點點比賽”。參與到比賽中的學(xué)生誰跳一次繩能夠踩中的點最多誰就獲勝，通過這種方式促進學(xué)生對節(jié)奏的感知能力與身體協(xié)調(diào)性提升。其次是“騎車賽跑”。這個游戲考驗的是跳繩的一個基礎(chǔ)技巧，參與游戲的學(xué)生要按照“騎自行車”的形式跑過30m，速度最快的人獲勝，通過這種方式促進學(xué)生提高身體的協(xié)調(diào)性。最后是“編花游戲”。參與這個游戲的學(xué)生需要在跳繩時，創(chuàng)造出最多樣的花樣以取得勝利，通過這種方式改善學(xué)生跳繩時跳空的問題，提升其彈跳能力。

3.4 總結(jié)教學(xué)法

總結(jié)教學(xué)法指的是讓學(xué)生在原本習(xí)得的跳繩技巧基礎(chǔ)上，利用總結(jié)跳繩花樣的不同類型，從而實現(xiàn)分門別類地實施從簡單到困難，從容易到繁瑣的授課方式，使學(xué)生可以一步一個腳印地慢慢習(xí)得花樣跳繩的多項技能，慢慢增強各自的花樣跳繩能力，在學(xué)生獲得了較高的跳繩能力時，體育老師就能夠推動學(xué)生創(chuàng)造新的花樣跳繩類型，不僅有助于促進學(xué)生身體健康，更能夠促進他們增強自己的創(chuàng)新能力。

4? 結(jié)語

總而言之，有效地對花樣跳繩運用于小學(xué)體育教學(xué)進行分析，不但可以促進學(xué)生的身體與心理健康，更有助于小學(xué)體育教學(xué)的良好發(fā)展。實施教學(xué)時，體育老師要想保證花樣跳繩的教學(xué)目標(biāo)落到實處，就必須有效地鼓勵學(xué)生對花樣跳繩的熱情，使學(xué)生自發(fā)地加入到花樣跳繩的教學(xué)活動里，不但要達到促進身體健康的目標(biāo)，更要使學(xué)生積極創(chuàng)造花樣跳繩的類型，促進學(xué)生的創(chuàng)新意識，推動學(xué)生的全方位發(fā)展，更給學(xué)生的茁壯成長奠定良好的條件。

參考文獻

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