周項(xiàng)杰 周燕波

摘 要：拓展訓(xùn)練是體育教學(xué)中新探索出來的不可或缺的體育項(xiàng)目，也是學(xué)生在體育理論教學(xué)之外也要積極參與的部分，對(duì)學(xué)生的身心健康都具有重要意義。中小學(xué)生處在生長和學(xué)習(xí)的重要階段，體育教學(xué)中合理的拓展訓(xùn)練對(duì)于他們身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)理念的養(yǎng)成都具有一定的啟蒙及引導(dǎo)作用。就在中小學(xué)體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練的方法及意義進(jìn)行一定的探索與思考。

關(guān)鍵詞：中小學(xué);體育教學(xué);拓展訓(xùn)練;意義;方法

拓展訓(xùn)練作為鍛煉身體素質(zhì)的體育項(xiàng)目，在大學(xué)中的應(yīng)用較為普遍，但是在中小學(xué)中卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有傳統(tǒng)體育項(xiàng)目受青睞。一方面是因?yàn)槌踔泻托W(xué)的學(xué)習(xí)成績更為受重視，而大學(xué)更注重素質(zhì)教育，另一方面是拓展訓(xùn)練在中小學(xué)生中開展較為困難，要考慮很多不可控因素。但是這些因素都不能否認(rèn)拓展訓(xùn)練在中小學(xué)生中起到的重要作用，學(xué)校也應(yīng)積極探索拓展訓(xùn)練開展的可行方法，達(dá)到體育教學(xué)對(duì)中小學(xué)生的要求，提高中小學(xué)生的身體素質(zhì)。

一、拓展訓(xùn)練在中小學(xué)體育教學(xué)中的意義

1.促進(jìn)中小學(xué)生身心健康發(fā)展

身體是學(xué)習(xí)的基本支撐，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中具備良好的身體素質(zhì)是必不可少的。體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練是中小學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的新方式，內(nèi)容豐富多樣，可以全面地對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行鍛煉，進(jìn)而可以潛移默化地提高中小學(xué)生的身體素質(zhì)。對(duì)于小學(xué)生來說可以激發(fā)他們的運(yùn)動(dòng)興趣，幫助他們打下良好的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，養(yǎng)成優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，提高體育運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)。而對(duì)于中學(xué)生來說更重要的作用是直接幫助他們鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。

中小學(xué)生的心理素質(zhì)也是不容忽視的。運(yùn)動(dòng)能夠釋放學(xué)生的心理壓力，而拓展訓(xùn)練是以游戲化的方式進(jìn)行的，相對(duì)于傳統(tǒng)體育項(xiàng)目來說更為輕松，更有利于中小學(xué)生的心理健康發(fā)展。同時(shí)拓展訓(xùn)練具有較強(qiáng)的靈活性和團(tuán)隊(duì)性，不僅有利于學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)，也有利于中小學(xué)生自信心及勇氣的提升。

2.提升中小學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性

傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式較為單一，再加上中小學(xué)生剛開始接觸新知識(shí)，學(xué)習(xí)能力較弱，學(xué)習(xí)內(nèi)容繁重，他們很有可能產(chǎn)生厭學(xué)及抵觸運(yùn)動(dòng)的情緒。拓展訓(xùn)練作為新的學(xué)習(xí)方式，不僅能夠激發(fā)中小學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)方面的好奇心，幫助他們了解體育的多樣性，引導(dǎo)他們進(jìn)行自主運(yùn)動(dòng)，而且能夠緩解他們的學(xué)習(xí)壓力，增加理論學(xué)習(xí)的趣味性。所以無論是體育學(xué)習(xí)還是理論學(xué)習(xí)方面，體育拓展訓(xùn)練都能很大程度地提高他們的積極性。

二、拓展訓(xùn)練在中小學(xué)體育教學(xué)中開展的方法

1.規(guī)范拓展訓(xùn)練內(nèi)容

在體育教學(xué)中需要尤其注意中小學(xué)生的安全問題，而拓展訓(xùn)練的開展對(duì)安全方面的要求更為嚴(yán)格。特別是小學(xué)生年紀(jì)較小，自我保護(hù)能力差，難于統(tǒng)一管理，因此在進(jìn)行體育拓展訓(xùn)練前要根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)制定合適的訓(xùn)練內(nèi)容，減少或避免意外情況的發(fā)生，保證體育教學(xué)的順利進(jìn)行。我們?cè)谶@方面的經(jīng)驗(yàn)不足，因此要進(jìn)行不斷的實(shí)踐與探索，雖然這是一個(gè)艱難的過程，但是我們不能敷衍對(duì)待，應(yīng)力求找到最為規(guī)范合理的教學(xué)模式。并且不斷積累經(jīng)驗(yàn)，形成一定的教育體系，致力于探索出完整的教學(xué)模式，以便于拓展訓(xùn)練的進(jìn)一步發(fā)展。

2.增強(qiáng)拓展訓(xùn)練的專業(yè)師資力量

拓展訓(xùn)練作為較新穎的體育教學(xué)方式尚不成熟，而教師作為主要的實(shí)施者具有重要的引導(dǎo)作用。專業(yè)的教師不僅有利于拓展訓(xùn)練的順利開展，而且能提高教學(xué)的效率，能夠達(dá)到事半功倍的積極作用，因此提高教師的專業(yè)性非常重要。學(xué)?？梢酝ㄟ^做到以下幾點(diǎn)來達(dá)到目的——首先，對(duì)體育教師開展拓展訓(xùn)練的針對(duì)性培訓(xùn)，提高其專業(yè)技能;其次，可以開展學(xué)校之間的經(jīng)驗(yàn)交流，組織教師進(jìn)行校外學(xué)習(xí)提升;最后，學(xué)校應(yīng)當(dāng)加大對(duì)體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的重視程度，提高體育教師進(jìn)行拓展訓(xùn)練的積極性，促進(jìn)其提升教學(xué)水平。

3.探索創(chuàng)新的拓展訓(xùn)練的教學(xué)方式

拓展訓(xùn)練的形式多樣，具有較大的創(chuàng)新和發(fā)展空間。如果拓展訓(xùn)練不在教學(xué)方式上進(jìn)行創(chuàng)新，那么相對(duì)于傳統(tǒng)體育項(xiàng)目來說就失去了優(yōu)勢(shì)，也失去了它的重要意義，其開展也會(huì)受到限制，因此我們應(yīng)該積極探索拓展訓(xùn)練的新方式，發(fā)現(xiàn)其更多可能性。在保證達(dá)到教學(xué)要求的前提下，增強(qiáng)其趣味性、多樣性、創(chuàng)新性，激發(fā)中小學(xué)生進(jìn)行拓展訓(xùn)練的主動(dòng)性，從而提高中小學(xué)生的身體素質(zhì)。而在探索的過程中，應(yīng)考慮到小學(xué)和初中的不同需求：小學(xué)應(yīng)主要往游戲化方面發(fā)展，注重其引導(dǎo)性質(zhì);而初中應(yīng)主要往實(shí)用化發(fā)展，注重其實(shí)踐性質(zhì)，這樣有針對(duì)性地進(jìn)行開拓創(chuàng)新才能更好地達(dá)到教學(xué)目的。

三、結(jié)束語

中小學(xué)體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的開展對(duì)學(xué)生的健康成長至關(guān)重要，可以提升中小學(xué)生的綜合素質(zhì)。同時(shí)它不僅有利于提高體育教學(xué)的整體質(zhì)量，也有利于我國中小學(xué)體育教學(xué)的探索和發(fā)展。但是它的順利開展仍需要不斷地實(shí)踐探索，不僅需要學(xué)校的大力重視，也需要教師和學(xué)生的積極配合，只有多方面的共同努力才能達(dá)到最終的目的。

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