楊飛宇

摘 要：定格式教學(xué)法如同室內(nèi)多媒體畫面定格教學(xué)，所不同的是這種教學(xué)法的教學(xué)場地是在室外，而暫停鍵是教師給予學(xué)生的某種信號。通過這個信號使正在進(jìn)行練習(xí)的學(xué)生突然暫停，教師根據(jù)學(xué)生止動時的身體姿態(tài)或位置距離給出及時的評價和反饋。讓學(xué)生在第一時間得到反饋信息，針對這個反饋的信息進(jìn)行刻意練習(xí)，從而使學(xué)生有所提高和改進(jìn)，進(jìn)一步掌握足球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)意圖。

關(guān)鍵詞：定格式;信息反饋;刻意練習(xí)

我校作為首批全市校園足球試點學(xué)校，要保持現(xiàn)在這種市區(qū)前列競技水平，除保證持之以恒的訓(xùn)練時間和梯隊建設(shè)以外，還必須擁有一套自己特有的訓(xùn)練方法。隨著信息技術(shù)的飛速發(fā)展，多媒體教學(xué)在足球訓(xùn)練中運用得越來越多。當(dāng)今很多足球俱樂部和條件好的足球訓(xùn)練學(xué)校，都會把每堂足球訓(xùn)練課進(jìn)行錄像，訓(xùn)練后再進(jìn)行播放，針對每個隊員訓(xùn)練目標(biāo)掌握情況進(jìn)行評價。但我校作為一所農(nóng)村高中，沒有那么好的教學(xué)資源，也不可能專門聘請一位教師對各個年齡段的足球訓(xùn)練隊進(jìn)行訓(xùn)練錄像。同時足球業(yè)余訓(xùn)練的時間本來就少之又少，也沒那么多時間進(jìn)行錄像回顧點評。通過學(xué)校教練組多年的摸索和經(jīng)驗積累，我們探索出一種新的教學(xué)方法，這種足球教學(xué)法我們命名為定格式足球教學(xué)法。定格式教學(xué)法，就是從錄像定格教育這種方式演變過來的訓(xùn)練現(xiàn)場定格模式。這種教學(xué)法在足球某些技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)中起到了很大的提高作用。

世界上最好的高爾夫球球手，最好的圍棋、象棋棋手，他們的比賽水平很有可能超過自己的教練，可為什么他們還要請教練？我們知道一項技術(shù)的掌握最常用的方法是三段論：演示一遍正確動作，表現(xiàn)一遍錯誤動作，再演示一遍正確動作。所以需要教練的一個重要的原因，就是教練能在訓(xùn)練中以旁觀者的身份提供即時的反饋。一個動作做得好與不好，最好有教練隨時指出，本人必須能夠隨時了解練習(xí)結(jié)果?？床坏浇Y(jié)果的練習(xí)等于沒有練習(xí)。定格式教學(xué)法就是根據(jù)學(xué)生練習(xí)動作時在某種信號下定格，教師針對定格時學(xué)生的技術(shù)動作進(jìn)行評價和信息反饋。讓學(xué)生在第一時間得到反饋信息，這種反饋具備“即時性”，教師能第一時間抓住動作技術(shù)糾正時機。所以隊員訓(xùn)練信息的及時反饋很重要，若不對則馬上改，以避免錯誤動作形成習(xí)慣動作。然后根據(jù)教師反饋的信息進(jìn)行反復(fù)的刻意練習(xí)，從而改進(jìn)和提高練習(xí)的技能、技術(shù)。

一、定格式教學(xué)法在足球個人技術(shù)教學(xué)中的運用

運球是足球運動中運用最多的也是最基礎(chǔ)的一項技術(shù)。它由多種腳法進(jìn)行運球，如：腳內(nèi)側(cè)運球、腳背正面運球、腳背外側(cè)運球、腳背內(nèi)側(cè)運球、拉球。在如此多的腳法下，學(xué)生往往無法在適當(dāng)?shù)臅r候、適當(dāng)?shù)牡攸c運用正確的腳法進(jìn)行運球。

如“運球急?！?。教師在平常的訓(xùn)練教學(xué)中常常會碰到以下幾個常見問題：a.運球時步幅過大，重心偏高，不能隨心所欲地觸球、控球。b.由于觸球部位不恰當(dāng)，運球時球不能按運球者的意圖運行。c.身體僵硬影響動作的協(xié)調(diào)自如，造成不恰當(dāng)?shù)挠|球，結(jié)果往往是觸球時力量過大。d.運球技術(shù)運用不合理，造成運球失誤。如高速運平時使用腳內(nèi)側(cè)運球，向右轉(zhuǎn)彎時使用腳背正面或右腳腳背內(nèi)側(cè)，左腳腳背外側(cè)等。e.球離運球者過遠(yuǎn)，不能隨心所欲地接觸或控制球。f.眼睛只盯著球（低頭），不能隨時觀察場上情況。定格式教學(xué)法的運用能有效解決上述出現(xiàn)的一系列問題。運用動作分解式的定格口令：如1、2、停（1為推撥球，2為跑動）來掌握運球急停教學(xué)的重難點，從而解決上述a、b、c三個常見問題。同樣運用連續(xù)運球聽聲音急停。在這里給學(xué)生提供的定格信號通常是教師的止動聲、口哨等，來解決上述d、e出現(xiàn)的常見問題的。針對問題f，在運用定格式教學(xué)法時，提供給學(xué)生定格信號的是手勢、圖片等，這一環(huán)節(jié)需要學(xué)生在掌握運球技術(shù)的同時抬頭觀察。

在學(xué)生定格時教師給予及時的評價。如：為何定格信號下達(dá)后你的球還在動？你的球為什么會滾到別人的運球路線上？為什么會停不住球……這些有效的信息能反饋學(xué)生對這項技術(shù)的掌握情況。通過對定格時學(xué)生出現(xiàn)的問題進(jìn)行多次刻意的練習(xí)，鞏固運球技術(shù)的重難點。

再如“個人防守技術(shù)”教學(xué)。初級階段學(xué)生的防守意識往往要弱于進(jìn)攻意識。他們很難控制防守的最佳距離（與進(jìn)攻隊員兩步或兩步之內(nèi)）。搞不清側(cè)向姿態(tài)（這種姿態(tài)常常在邊線附件應(yīng)用）和封堵姿態(tài)（常用在球處于中場或后防線時）在何時用？哪個位置用恰當(dāng)？這時我就運用“定格”法來進(jìn)行教學(xué)，收到了不錯的教學(xué)反饋。當(dāng)教師觀察學(xué)生一對一防守練習(xí)時，如果防守距離過遠(yuǎn)，就馬上發(fā)出定格信號，使學(xué)生停止練習(xí)站于原地，讓其觀察與進(jìn)攻隊員之間的距離，可運用何種步伐。同樣學(xué)生在場地的各個位置練習(xí)時，通過“定格”來評價其應(yīng)該用什么樣的防守姿態(tài)。這時我提供給學(xué)生的信息往往是“你用這種防守姿態(tài)會造成什么樣的后果”。如：該用側(cè)向姿態(tài)的時候，你用貼近封堵姿態(tài)而造成進(jìn)攻方的身后球傳接成功。該用貼近封堵姿態(tài)的時候，你用側(cè)向姿態(tài)造成被突破或被起腳射門等后果。通過定格讓學(xué)生體驗和感受兩種防守姿態(tài)的利弊，從而提高學(xué)生的防守技術(shù)和意識。

球隊的防守體系建立在個人防守的基礎(chǔ)上，個人防守是最小的防守單位。沒有扎實的個人防守技術(shù)就不可能形成有效的整體防守。由于防守是被動的，它是對進(jìn)攻的反應(yīng)。同時足球場上的情況十分復(fù)雜，防守技術(shù)也會隨著進(jìn)攻方式的變化而變化。所以在使用定格教學(xué)法反饋即時信息時要讓學(xué)生時刻關(guān)注防守的三個要素，即時機、站位和距離。

二、定格式教學(xué)法在足球小組戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中的運用

足球作為一項集體配合的競技性運動，是由多個小組形成的團(tuán)隊配合。而小組配合是整體戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想的基礎(chǔ)。學(xué)生在小組演練戰(zhàn)術(shù)時，往往認(rèn)為自己正在練習(xí)的動作是正確的。就好比學(xué)生把一個動作練習(xí)好多遍，他們認(rèn)為自己已經(jīng)掌握了這個技術(shù)動作或理解了這個戰(zhàn)術(shù)的意圖，其實他們只是對所練習(xí)的動作“熟悉”而已，而“熟悉”并不代表理解和掌握。這時候教師就能從一個旁觀者的身份來及時地反饋給學(xué)生自己注意不到的錯誤信息。

小組進(jìn)攻在進(jìn)攻體系中具有非常重要的作用?；镜?對1、2對1、3對1或3對2的小組進(jìn)攻模式是整體進(jìn)攻的基礎(chǔ)。小組進(jìn)攻的核心是“時機”，即傳球的時機，跑動的時機。而這個時機用語言表述學(xué)生很難接受。以前的訓(xùn)練方法學(xué)生練習(xí)實效性很低。通過定格教學(xué)法，學(xué)生更有效地接受“時機”的掌握，從而提高訓(xùn)練的實效性。在學(xué)生小組練習(xí)前我通常會讓學(xué)生注意我的信號。當(dāng)我發(fā)出信號時練習(xí)成員必須原地站立不動，接受我反饋的練習(xí)信息。當(dāng)接應(yīng)隊員跑出空當(dāng)，而拿球隊員還不傳球我會定格。無效的傳球時我會定格。有效的射門時機來到，還在運球或傳球時我會定格。無球隊員跑動路線不合理時我會定格。持球隊員在得不到接應(yīng)被防守隊員形成圍搶的情況下我會定格。二過一的有效時機，斜傳直插的有效時機等，如果練習(xí)隊員沒有達(dá)到教師的訓(xùn)練目標(biāo)就可以用定格來及時反饋信息，讓隊員在下一次的練習(xí)中避免這樣的錯誤。這樣就更高效地讓學(xué)生把握了小組進(jìn)攻“時機”。

同樣的定格教學(xué)法在小組協(xié)同防守中也適用，也能更高效地讓學(xué)生掌握小組防守的各項要領(lǐng)。防守隊員在場上可分為三個基本位置，其職責(zé)分別為緊逼、保護(hù)和補位。教師只要看到學(xué)生在練習(xí)時，任何一個位置沒盡到自己的職責(zé)就可以通過定格來反饋評價。

三、定格式教學(xué)法在足球教學(xué)比賽中的運用

哨聲一響一堆人就追著球跑，這種情況在學(xué)生剛接觸比賽的隊員中常常見到。理論上，在掌握一定基礎(chǔ)足球技巧和學(xué)習(xí)一些足球位置技術(shù)之前，隊員們不得參加任何比賽，然而足球的精髓就是比賽。為了讓隊員們更好地適應(yīng)比賽，定格教學(xué)法起到了很關(guān)鍵的作用。學(xué)生抱團(tuán)就馬上“定格”，讓他們觀察自己定格時所處的位置和我要求每位學(xué)生擔(dān)當(dāng)?shù)穆氊?zé)位置（前鋒、中鋒、后衛(wèi)）之間有何區(qū)別。這種及時的信息反饋要比你在多媒體前教學(xué)效果好幾倍。通過幾次定格就能讓學(xué)生懂得自己擔(dān)當(dāng)?shù)穆氊?zé)位置的跑動路線。

足球教學(xué)比賽幾乎包含了足球技戰(zhàn)術(shù)所有要素，隊員會頻繁地遇到各種比賽場景，教師利用定格教學(xué)法給予學(xué)生第一時間的信息反饋，讓學(xué)生更加直觀及時地接受如何傳出一些讓隊員更容易接應(yīng)的球，如何進(jìn)行合理的跑位與接應(yīng)，如何破解對方的密集防守等一系列問題。

日常訓(xùn)練中我們通過某種信號，對正在練習(xí)的學(xué)生進(jìn)行“定格”時的關(guān)鍵在于抓住“時機”，這個時機能及時反映出學(xué)生動作技術(shù)掌握的正確與否。信息反饋要具有即時性和有效性?？桃饩毩?xí)是以錯誤為中心的練習(xí)。學(xué)生必須要對錯誤極度敏感（這種敏感是日常訓(xùn)練中慢慢積累的），一旦發(fā)現(xiàn)自己錯了就會感到非常不舒服，一直練習(xí)到改正為止。所以從教學(xué)流程上可以用三句話來概括：抓住時機，及時定格;抓住要點，反饋信息;刻意練習(xí)，反復(fù)糾正。

定格式教學(xué)法是足球教練組在日常訓(xùn)練中，慢慢積累摸索出的一種足球訓(xùn)練方法。它的教學(xué)理念在于通過及時的信息反饋給予學(xué)生動作技術(shù)評價。這種教學(xué)法也具有它本身的局限性和不足之處。首先，它不能對一個完整的單個技術(shù)動作進(jìn)行定格?，F(xiàn)階段我們多把這個教學(xué)法運用在戰(zhàn)術(shù)的演練和小組進(jìn)攻及防守的練習(xí)中，對其他足球技術(shù)的運用還在總結(jié)研究中。其次，這種教學(xué)方法的運用需要學(xué)生有很高的執(zhí)行度，必須在學(xué)生日常訓(xùn)練中慢慢養(yǎng)成習(xí)慣，使學(xué)生在教師給出的信號下馬上止動。最后這種教學(xué)法的運用需要老師具有良好的足球教學(xué)素養(yǎng)，在定格時不僅要反饋有效信息，還需要培養(yǎng)學(xué)生的各種足球意識。

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