楊彩艷

摘要：在當(dāng)前中學(xué)體育教學(xué)中，拓展訓(xùn)練的概念逐漸被廣泛重視起來(lái)。伴隨著我們國(guó)家與社會(huì)生活水平的快速發(fā)展，人們對(duì)于體育教學(xué)的思維觀念也產(chǎn)生了變化，體育教學(xué)工作者積極的進(jìn)行對(duì)體育教學(xué)的創(chuàng)新，以促使拓展訓(xùn)練等教學(xué)元素落實(shí)到實(shí)際教學(xué)中，并獲得了一定的成效，對(duì)于幫助學(xué)生更加有效的學(xué)習(xí)體育技能以及提升體育課教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量，有著重要的作用和顯著的效果。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育;拓展訓(xùn)練;路徑探索

引言：

拓展訓(xùn)練簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)可以理解為“拓展”以及“訓(xùn)練”兩個(gè)組成概念，“拓展”的概念主要指的是開(kāi)拓思維進(jìn)行自我發(fā)展，“訓(xùn)練”的概念就是體育教師利用教學(xué)工具以及各種教學(xué)方法進(jìn)行對(duì)學(xué)生的培訓(xùn)以及鍛煉，從而使學(xué)生在培訓(xùn)鍛煉中發(fā)展自身的不足，并通過(guò)這一過(guò)程提升自己的知識(shí)技能掌握情況。當(dāng)下已經(jīng)有越來(lái)越多的教學(xué)機(jī)構(gòu)逐步加強(qiáng)在體育教學(xué)中的拓展訓(xùn)練，但是在這項(xiàng)活動(dòng)的應(yīng)用過(guò)程中還存在著一定的問(wèn)題，筆者通過(guò)對(duì)體育拓展訓(xùn)練進(jìn)行研究，從而將拓展訓(xùn)練的特征等做出分析，并提出幫助拓展訓(xùn)練融入中學(xué)體育教學(xué)的一些策略與路徑，希望能夠有效的利用拓展訓(xùn)練增強(qiáng)在體育教學(xué)中的教學(xué)效果，保證學(xué)生能夠獲得身心健康的前面發(fā)展，促進(jìn)我國(guó)中學(xué)體育教學(xué)的進(jìn)步與發(fā)展。

一、拓展訓(xùn)練的作用以及特點(diǎn)

（一）提升學(xué)生的學(xué)習(xí)自主性

傳統(tǒng)體育教學(xué)模式與拓展訓(xùn)練有著較為不同的地方在于，拓展訓(xùn)練尊重學(xué)生的自主權(quán)與主動(dòng)權(quán)，并不鼓勵(lì)使用控制等手段進(jìn)行對(duì)課堂以及學(xué)生進(jìn)行干涉，而是讓學(xué)生主動(dòng)的參與到教學(xué)中，通過(guò)自我教育實(shí)現(xiàn)對(duì)體育教學(xué)目標(biāo)的完成，也就是體育教師鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)去嘗試，減少對(duì)學(xué)生的命令，幫助學(xué)生自主的發(fā)現(xiàn)存在的問(wèn)題，并進(jìn)行自我教育與自我反思。

（二）提升學(xué)生心理素質(zhì)

拓展訓(xùn)練可以通過(guò)外在的實(shí)踐活動(dòng)對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生影響，所以拓展訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)在于將一些積極的心理因素植入到學(xué)生心理中。中學(xué)生正處于心理素質(zhì)的養(yǎng)成、人格塑造的關(guān)鍵期，在這一時(shí)期學(xué)生的心理尚不成熟，但是希望獲得自由、討厭束縛與管教、希望獲得理解，所以中學(xué)生呈現(xiàn)出想要挑戰(zhàn)卻害怕吃苦受累，遇到困難失去忍耐力與毅力等心理表現(xiàn)，拓展訓(xùn)練可以針對(duì)這一點(diǎn)進(jìn)行有效的干涉，增強(qiáng)學(xué)生們的忍耐能力以及毅力，幫助學(xué)生建立起積極的心態(tài)，從而使學(xué)生在成長(zhǎng)的過(guò)程中，養(yǎng)成面對(duì)困難勇往直前，積極想辦法克服困難的習(xí)慣。

（三）重視學(xué)生的參與體驗(yàn)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生實(shí)踐

拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)在于要求學(xué)生在實(shí)踐中教學(xué)。在實(shí)際的拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，學(xué)生必須要主動(dòng)的去參與實(shí)踐，并在實(shí)際的操作中發(fā)現(xiàn)書(shū)本上學(xué)習(xí)不到的精神財(cái)富。這樣的活動(dòng)可以促進(jìn)學(xué)生對(duì)于知識(shí)的理解和領(lǐng)悟，還能幫助學(xué)生進(jìn)行交往與交流，從而產(chǎn)生思想與情感上的共鳴。獲得更加良好的教學(xué)效果。并在實(shí)踐的過(guò)程中建立起同伴之間的信任。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目一般都有著集體性質(zhì)，所以需要同學(xué)之間進(jìn)行協(xié)作與信任，人們?cè)诮⑵鹦刨嚨男睦碇?，需要在身體上確立信賴關(guān)系。此外學(xué)生還可以在實(shí)踐中挑戰(zhàn)自身的極限，同學(xué)們?cè)诮處煄椭屯瑢W(xué)的幫助下，一次次的突破自己，從而將壓力轉(zhuǎn)化為喜悅。幫助他們建立起對(duì)自身的自信心。

二、中學(xué)體育融入拓展訓(xùn)練的具體策略

將拓展訓(xùn)練融入到當(dāng)前的體育教學(xué)中去，首先就需要將拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目與課程進(jìn)行篩選，通過(guò)學(xué)生的身體素質(zhì)差異等進(jìn)行不同的鍛煉，并且還要把拓展訓(xùn)練向外延伸，融入到課外活動(dòng)中。

（一）對(duì)拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目進(jìn)行優(yōu)化與設(shè)計(jì)

在中學(xué)體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，首先就需要對(duì)拓展訓(xùn)練的課程項(xiàng)目進(jìn)行優(yōu)化與設(shè)計(jì)，明確體育教學(xué)的任務(wù)目標(biāo)。教師首先要獲取不同學(xué)生之間的身體素質(zhì)狀況與對(duì)體育教學(xué)的看法，并通過(guò)不同學(xué)生之間的差異性、體育教學(xué)的任務(wù)、拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的目標(biāo)等等元素進(jìn)行綜合設(shè)計(jì)，科學(xué)合理的制定具體教學(xué)項(xiàng)目目標(biāo)，并對(duì)任務(wù)流程進(jìn)行優(yōu)化，將操作步驟進(jìn)行反復(fù)的演練，完善課后評(píng)價(jià)機(jī)制。教師要對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展?fàn)顩r有著基本的了解，從而選擇不同的方案應(yīng)對(duì)不同的學(xué)生，可以通過(guò)小組的方式使學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)配合，并最終完成拓展訓(xùn)練的目標(biāo)。

（二）教師需要不斷的提升自身對(duì)于拓展訓(xùn)練知識(shí)的掌握程度

在傳統(tǒng)的中學(xué)體育教學(xué)中，對(duì)于體育教師的要求只是的依靠知識(shí)積累進(jìn)行對(duì)學(xué)生的教學(xué)，但是拓展訓(xùn)練在進(jìn)行體育教學(xué)中，需要教師不斷的提升自己對(duì)于拓展訓(xùn)練的理解與專業(yè)技能儲(chǔ)備。學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)外聘專家的形式到學(xué)校對(duì)于體育教師進(jìn)行訓(xùn)練和培養(yǎng)。教師也應(yīng)當(dāng)樹(shù)立起對(duì)拓展訓(xùn)練主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣與認(rèn)識(shí)，通過(guò)對(duì)拓展訓(xùn)練技術(shù)的認(rèn)知與學(xué)習(xí)，可以有效的加強(qiáng)拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中的時(shí)間，幫助教師更加清楚的認(rèn)識(shí)到拓展訓(xùn)練對(duì)于學(xué)生們心理素質(zhì)以及身體素質(zhì)的影響。此外，教師應(yīng)當(dāng)對(duì)拓展訓(xùn)練中的危險(xiǎn)性等安全問(wèn)題進(jìn)行研究。在拓展訓(xùn)練中有很多項(xiàng)目有危險(xiǎn)隱患，這一點(diǎn)也會(huì)為中學(xué)生帶來(lái)一定的威脅，從而產(chǎn)生體育教學(xué)中的風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生，所以在進(jìn)行有危險(xiǎn)隱患項(xiàng)目的過(guò)程中，體育教師一定要提前做好安全防護(hù)工作，保證拓展訓(xùn)練的安全性。

（三）做好對(duì)拓展訓(xùn)練設(shè)施及場(chǎng)地的建設(shè)

拓展訓(xùn)練的開(kāi)展需要依賴一些設(shè)施以及場(chǎng)地才能進(jìn)行，所以只有做好了拓展訓(xùn)練設(shè)施和場(chǎng)地的建設(shè)才可以更好的應(yīng)用到體育教學(xué)中。拓展訓(xùn)練所需要的場(chǎng)地需求差異很大，既可以在廣闊的室外，也可以在封閉的室內(nèi)。還可以到校外進(jìn)行。但是要注意拓展訓(xùn)練的場(chǎng)地建設(shè)以及設(shè)備等問(wèn)題，還是需要依賴校園的建設(shè)，教師在做好了自身對(duì)于拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的熟悉和認(rèn)知后，應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身學(xué)校的設(shè)施場(chǎng)地情況以及教學(xué)要求，對(duì)項(xiàng)目進(jìn)行篩選，選擇出適合符合校園體育目標(biāo)的項(xiàng)目進(jìn)行優(yōu)化，并應(yīng)用到體育教學(xué)中來(lái)，可以有效的幫助拓展訓(xùn)練順利推行，并更加有效的完成教學(xué)的任務(wù)。

結(jié)語(yǔ)：

綜上所述，在拓展訓(xùn)練融入中學(xué)體育教學(xué)的過(guò)程中，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的設(shè)計(jì)、場(chǎng)地、設(shè)備、教師素質(zhì)往往會(huì)對(duì)體育教學(xué)提出一定的要求。所以學(xué)校和體育教師在進(jìn)行拓展訓(xùn)練的設(shè)計(jì)以及有種時(shí)，應(yīng)當(dāng)注意加強(qiáng)對(duì)拓展訓(xùn)練設(shè)施以及場(chǎng)地的建設(shè)，體育教師也應(yīng)當(dāng)逐步的提升自身對(duì)拓展訓(xùn)練的了解，并加強(qiáng)自身的專業(yè)素質(zhì)，從而保證體育教學(xué)中可以有效的應(yīng)用和導(dǎo)入拓展訓(xùn)練，并為拓展訓(xùn)練的實(shí)際操作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，從而幫助中學(xué)生活的更加良好的體育教育，增強(qiáng)中學(xué)體育教學(xué)中的教學(xué)效果。

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