徐海波

摘要：隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的逐步提高，居民生活質(zhì)量得到了全面改善，我國(guó)人民社會(huì)意識(shí)形態(tài)也隨之發(fā)生了一定改變，全面運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為我國(guó)人民的一大社會(huì)主題.健美操作為眾多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的一種，不但能夠改善身體機(jī)能水平，同時(shí)還能夠改善人們的精神狀態(tài)，受到越來越多人的歡迎.運(yùn)用文獻(xiàn)資料法與邏輯分析法針對(duì)健美操教學(xué)過程中進(jìn)行實(shí)踐教學(xué)能力培養(yǎng)的重要性，然后，就健美操教學(xué)實(shí)踐能力培養(yǎng)的有效途徑展開了詳細(xì)分析，希望能夠?yàn)槲覈?guó)健美操教學(xué)改革工作的深入落實(shí)提供一定參考價(jià)值.

關(guān)鍵詞：健美操教學(xué)；實(shí)踐能力；有效途徑

中圖分類號(hào)：G831 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-260X（2019）03-0145-03

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的提高，現(xiàn)代人生活節(jié)奏也不斷加快，健美操成了符合當(dāng)前社會(huì)需求的健康運(yùn)動(dòng).在某種程度上來講，健美操之所以能夠受到社會(huì)民眾的熱捧，這與項(xiàng)目的特點(diǎn)是分不開的，健美操是一種集舞蹈、體操以及音樂為一體的綜合性運(yùn)動(dòng)，有著極強(qiáng)的藝術(shù)性特點(diǎn).同時(shí)，它也迎合了當(dāng)代女性追求形體美、健康的需求，而在女性群體中不斷被廣泛展開.據(jù)2017年健康大數(shù)據(jù)顯示，大眾健身男性偏重于選擇跑步項(xiàng)目，而女性則多樂于選擇健美操.學(xué)校體育大聯(lián)盟學(xué)生項(xiàng)目選擇的調(diào)查數(shù)據(jù)（2018年）也顯示，健美操也成為目前高校體育課程中最受女生歡迎的項(xiàng)目之一.高校健美操課程作為健美操愛好者、女性學(xué)習(xí)者的重要學(xué)習(xí)“場(chǎng)域”，對(duì)健美操的普及、推廣與深化起到積極地助力作用.個(gè)體走向社會(huì)后的諸多技能均源于高校課程的教授與啟蒙.通常情況下，高校課程作為個(gè)體走向社會(huì)、融入社會(huì)的“最后一公里”.高校體育課程對(duì)個(gè)體的健美操素養(yǎng)的培養(yǎng)的優(yōu)劣直接決定著個(gè)體對(duì)健美操的認(rèn)知.為促進(jìn)個(gè)體健美操素養(yǎng)的提升，本文從健美操促進(jìn)的視角出發(fā)，對(duì)健美操能力提升進(jìn)行一系列探討.

1 高校健美操實(shí)踐教學(xué)的當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)困境

近年來，健美操教學(xué)在各類大中院校日益普及開來，已經(jīng)取得了較大的成績(jī).然而，在一定程度上也存在著諸多問題.其中，主要存在兩大弊端：其一，是資人才的培養(yǎng)與定位失范；其二，是健美操師資人才培養(yǎng)路徑窄化.

1.1 健美操師資人才的培養(yǎng)與定位失范

目前，在群眾健身過程中從事健美操指導(dǎo)的師資大多缺少專業(yè)性與系統(tǒng)性.這一問題可能是多方面的.但對(duì)于高校體育課程教學(xué)而言，主要還是在教學(xué)過程中對(duì)健美操師資培養(yǎng)的缺失.從目前社會(huì)需求上來看，健美操教師行業(yè)的人才存在一定缺口，甚至有部分學(xué)校健美操教師根本不是健美操專業(yè)教師，只是對(duì)該專業(yè)有一定接觸的體育教師.新常態(tài)下社會(huì)大眾對(duì)健美操教學(xué)有著諸多需求，然而，很多人對(duì)于健美操運(yùn)動(dòng)缺少全面而準(zhǔn)確的了解，更無法有效掌握健美操運(yùn)動(dòng)方法.造成這一問題的主要原因就在于健美操教育人才數(shù)量不足，因此，影響該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的普及.顯然，此時(shí)通過以培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐教學(xué)能力為中心的健美操教學(xué)改革就能夠有效化解這一局面的尷尬境地，從而促進(jìn)健美操運(yùn)動(dòng)在全國(guó)范圍內(nèi)的開展.高校健美操教學(xué)一定要結(jié)合自身實(shí)際教學(xué)情況，根據(jù)健美操教學(xué)改革工作以及學(xué)生未來發(fā)展需求，進(jìn)一步加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)，提高健美操教師專業(yè)素養(yǎng)，為此專業(yè)學(xué)生的學(xué)習(xí)提供專業(yè)的師資力量.在這種情況下，通過以培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐教學(xué)能力為中心的健美操教學(xué)改革就成為了學(xué)生未來就業(yè)與發(fā)展的必然要求.

1.2 健美操師資人才培養(yǎng)路徑窄化

在進(jìn)行健美操教學(xué)活動(dòng)時(shí)，存在對(duì)學(xué)生教學(xué)能力培養(yǎng)的缺失.眾所周知，健美操師資一方面源于健美操的愛好者，另一方面源于體育專業(yè)的學(xué)生.我國(guó)體育專業(yè)學(xué)生就業(yè)方向多為教師行業(yè)，而健美操課程的開設(shè)目的則為增加學(xué)生健美操知識(shí)及技能儲(chǔ)備，并且將其傳授給更多人.顯然，在學(xué)生教學(xué)能力的培養(yǎng)過程中，要對(duì)學(xué)生未來就業(yè)可能會(huì)面臨的問題進(jìn)行預(yù)測(cè)分析.在傳統(tǒng)教學(xué)基礎(chǔ)上增加此方面知識(shí)，同時(shí)結(jié)合教學(xué)能力培養(yǎng)需求明確課程教學(xué)目標(biāo)，完善教學(xué)選材以及教學(xué)方法，而當(dāng)下，高校健美操教學(xué)在個(gè)體能力培養(yǎng)這一方面還有待于提升.當(dāng)下，部分高校健美操教學(xué)還仍以傳統(tǒng)“填鴨”式教學(xué)為主，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中主觀能動(dòng)性被極大地削弱，個(gè)體的教學(xué)能力未能得到充分發(fā)揮.部分個(gè)體在健美操課程結(jié)業(yè)后，對(duì)教學(xué)方法、教學(xué)評(píng)價(jià)尚未能掌握.尤其是在不能較好地進(jìn)行獨(dú)立教學(xué)與實(shí)踐教學(xué).

2 高校健美操教學(xué)中實(shí)踐教學(xué)能力培養(yǎng)途徑

正如上文所講，當(dāng)下高校健美操教學(xué)中存在諸多困境.但究其根本仍是在教踐教學(xué)能力的培養(yǎng)上.基于健美操教學(xué)規(guī)律與實(shí)踐教學(xué)能力培養(yǎng)思考，高校健美操實(shí)踐教學(xué)能力則可以從以下幾個(gè)方面展開.

2.1 強(qiáng)化示范教學(xué)與糾錯(cuò)能力的培養(yǎng)

健美操的動(dòng)作示范是教學(xué)活動(dòng)中的重要內(nèi)容，對(duì)于學(xué)生整體學(xué)習(xí)質(zhì)量具有很大的影響，因此，在實(shí)際教學(xué)活動(dòng)中一定要主要示范能力的培養(yǎng).示范技能中最重要的就是要讓學(xué)生能夠獨(dú)立正確展示健美操動(dòng)作，并且保持各種動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性與優(yōu)美性.首先，可以借助多媒體教學(xué)，組織學(xué)生觀看相關(guān)影像資料，加強(qiáng)對(duì)健美操節(jié)奏和動(dòng)作相配合的理解，同時(shí)，還可以引導(dǎo)學(xué)生通過材料分析，準(zhǔn)確掌握健美操動(dòng)作規(guī)范要領(lǐng)，鼓勵(lì)并引導(dǎo)將這些動(dòng)作要領(lǐng)應(yīng)用于自身動(dòng)作當(dāng)中，提高學(xué)生的動(dòng)作表現(xiàn)水平.其次，注意教師示范和學(xué)生實(shí)踐的有效融合.由教師為學(xué)生挑選目標(biāo)動(dòng)作進(jìn)行示范，學(xué)生觀看和練習(xí)，然后，從中挑選出動(dòng)作表現(xiàn)效果較好的學(xué)生上前為大家展示，然后引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，互相觀摩并提出意見，不斷規(guī)范自身動(dòng)作，同時(shí)還可以進(jìn)一步加深對(duì)各種動(dòng)作的理解與記憶，培養(yǎng)學(xué)生正確示范的能力.再次，細(xì)化動(dòng)作質(zhì)量.將健美操各種動(dòng)作加以細(xì)化，對(duì)其中動(dòng)作的節(jié)奏以及姿勢(shì)進(jìn)行詳細(xì)分析，幫助學(xué)生的肌肉形成對(duì)正確動(dòng)作的感覺，以期達(dá)到示范的標(biāo)準(zhǔn).想要全面地培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐教學(xué)能力，那么就一定要注意引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤、分析錯(cuò)誤并對(duì)錯(cuò)誤問題加以糾正，只有這樣，才能夠保證學(xué)生的長(zhǎng)足發(fā)展與進(jìn)步.對(duì)此，教師需要結(jié)合學(xué)生具體情況為其制定針對(duì)性學(xué)習(xí)計(jì)劃，從而加強(qiáng)學(xué)生糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的能力培養(yǎng)效果.

2.2 注意學(xué)生講解能力的培養(yǎng)

無論是健美操理論知識(shí)還是動(dòng)作技巧方面，都需要通過準(zhǔn)確的講解，以使學(xué)生直觀地理解其中含義，因此，講解能力的培養(yǎng)至關(guān)重要.在教學(xué)實(shí)踐中，教師一定要嚴(yán)格把握各種身體動(dòng)作的正確表述，例如身體各個(gè)部分肌肉感覺和走向以及動(dòng)作的幅度和節(jié)奏等等，尤其是對(duì)其中的難點(diǎn)及要點(diǎn)知識(shí)部分，以此確保學(xué)生的學(xué)習(xí)效果.首先，分析健美操各動(dòng)作名稱以及運(yùn)動(dòng)過程，通過對(duì)各部分的詳細(xì)講解將強(qiáng)學(xué)生的記憶，治理也可以先鼓勵(lì)學(xué)生將自身對(duì)這部分知識(shí)的理解進(jìn)行闡述，然后由教師進(jìn)行引導(dǎo)和糾正，如動(dòng)作過程以及專業(yè)術(shù)語等，激發(fā)學(xué)生的發(fā)散性思維，加強(qiáng)記憶效果.其次，引導(dǎo)學(xué)生針對(duì)以往學(xué)過的知識(shí)進(jìn)行互動(dòng).通過課前提問的方式對(duì)以往的內(nèi)容加以鞏固，也可以通過這一環(huán)節(jié)了解學(xué)生的掌握情況，同時(shí)，還能夠培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)提問做出正確的講解能力.在進(jìn)行知識(shí)講解的過程中要求學(xué)生盡可能低配合相應(yīng)動(dòng)作，明確動(dòng)作的注意事項(xiàng)以及要點(diǎn).最后，教師對(duì)學(xué)生的講解加以點(diǎn)評(píng)，針對(duì)其中理解偏差的地方加以糾正，并對(duì)其中解釋較好的地位適當(dāng)給予鼓勵(lì)，激發(fā)其學(xué)習(xí)熱情.再次，將課堂總結(jié)、動(dòng)作改進(jìn)與思想提高融入課堂.引導(dǎo)學(xué)生就每節(jié)課的教學(xué)情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，著重分析教學(xué)任務(wù)的完成情況以及教學(xué)活動(dòng)質(zhì)量等，然后由教師對(duì)學(xué)生的教學(xué)點(diǎn)評(píng)做出最終的評(píng)判，并且就學(xué)生的具體評(píng)價(jià)內(nèi)容提出合理建議，使學(xué)生及時(shí)改進(jìn).此外，通過講解能力的培養(yǎng)還能夠有效提高學(xué)生在教學(xué)實(shí)踐中的邏輯思維能力與語言組織能力.

2.3 加強(qiáng)教法能力的有效應(yīng)用

健美操教學(xué)過程中的常用教法有很多種，例如基礎(chǔ)知識(shí)、動(dòng)作技能的傳授等.健美操教法的合理選擇與應(yīng)用對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)效果具有直接的影響，因此，教學(xué)中一定要注意培養(yǎng)學(xué)生的教法能力.這里可以從以下幾方面分別入手.第一，在教學(xué)活動(dòng)中教師對(duì)各種教學(xué)方法選擇的原因、作用及目的等向?qū)W生做出簡(jiǎn)要分析，使學(xué)生對(duì)各種教法的內(nèi)容及應(yīng)用意義有一個(gè)全面性的了解，繼而在畢業(yè)后參加崗位工作實(shí)踐的時(shí)候能夠?qū)Ω鞣N教法進(jìn)行靈活應(yīng)用.其次，教師在教學(xué)活動(dòng)中注意鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)對(duì)教法應(yīng)用的觀察，并分析各種教法所產(chǎn)生的教學(xué)效果，要求學(xué)生對(duì)教法的應(yīng)用情況進(jìn)行總結(jié)，也可以有教師提出問題，要求學(xué)生做出回答，一步一步地引導(dǎo)學(xué)生對(duì)教法進(jìn)行深入性思考，從而更好地培養(yǎng)學(xué)生健美操教法應(yīng)用能力.再次，引導(dǎo)學(xué)生利用課余時(shí)間自行編排健美操，然后以此為內(nèi)容為其他學(xué)生上一節(jié)健美操課，課后進(jìn)行授課總結(jié)，對(duì)自身授課的教法應(yīng)用情況及效果等進(jìn)行記錄和分析，提高自身技能的實(shí)踐性.以此來培養(yǎng)觀察糾錯(cuò)能力.

2.4 多元化教學(xué)手段寓教于樂

為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，改善教學(xué)效果，教師應(yīng)結(jié)合課程內(nèi)容盡量多地為學(xué)生設(shè)置一些具有趣味性的輔助練習(xí)方法，對(duì)健美操訓(xùn)練內(nèi)容的趣味性進(jìn)行深度發(fā)掘.例如，在訓(xùn)練場(chǎng)地根據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練場(chǎng)的氛圍播放節(jié)奏感強(qiáng)的搖滾樂或者清新優(yōu)美的音樂，活躍課堂氣氛，同時(shí)，也可以改善學(xué)生緊繃的學(xué)習(xí)情緒，使其以積極、樂觀的心態(tài)投入到健美操練習(xí)活動(dòng)中，提高學(xué)生實(shí)踐教學(xué)能力的培養(yǎng).另外，還要注意培養(yǎng)學(xué)生舉一反三的能力.教師應(yīng)改變傳統(tǒng)教學(xué)思維，突出學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中的主體性地位，將自身所儲(chǔ)備的知識(shí)與技巧與教材內(nèi)容相結(jié)合，以通俗易懂的方式傳授給學(xué)生，然后通過提出特定動(dòng)作要求的方式，鍛煉學(xué)生舉一反三的思維.隨著科技發(fā)展水平的逐步提高，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)被逐步滲透到各專業(yè)教學(xué)工作中，切實(shí)促進(jìn)了教學(xué)水平的提高.例如BlackBoard，該網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的宗旨為改變傳統(tǒng)教學(xué)思維，創(chuàng)新教學(xué)方式，豐富教學(xué)內(nèi)容，促進(jìn)教學(xué)改革，使健美操課實(shí)現(xiàn)了教學(xué)的延伸性與互動(dòng)性.首先，為學(xué)生提供健美操相關(guān)影像資料，通過對(duì)其中動(dòng)作的觀摩提出自身的見解，并針對(duì)其中優(yōu)缺點(diǎn)加以評(píng)價(jià).其次，以小組為單位，每組逐次上前為大家展示健美操動(dòng)作，然后組織大家進(jìn)行集體觀看和點(diǎn)評(píng)，提出動(dòng)作表現(xiàn)方面的不足以及相應(yīng)的建議，同時(shí)，對(duì)動(dòng)作表現(xiàn)規(guī)范到位的同學(xué)提出表?yè)P(yáng)，促使學(xué)生共同成長(zhǎng)，共同進(jìn)步.再次，以優(yōu)帶差.結(jié)合不同學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)情況為其制定個(gè)性化學(xué)習(xí)方案，提出針對(duì)性的學(xué)習(xí)要求，這樣不但可以在課堂中互相幫助，同時(shí)還可以在課下的時(shí)間互相督促，同時(shí)，隨著互聯(lián)網(wǎng)移動(dòng)設(shè)備的普及，學(xué)生可以對(duì)課余的閑散時(shí)間進(jìn)行充分利用，隨時(shí)隨地登錄平臺(tái)，瀏覽網(wǎng)頁(yè)，搜索目標(biāo)內(nèi)容進(jìn)行學(xué)習(xí)，不斷提高自身知識(shí)儲(chǔ)備量，創(chuàng)新健美操運(yùn)動(dòng)及學(xué)習(xí)思維，從而從真正意義上體現(xiàn)教學(xué)活動(dòng)中學(xué)生的主體性地位，更好地完成了健美操教學(xué)中實(shí)踐教學(xué)能力的培養(yǎng).

3 結(jié)語

健美操目前已經(jīng)列入我國(guó)多所體育院校的普修課內(nèi)容當(dāng)中，體育專業(yè)學(xué)生在完成高校教育后，多數(shù)都會(huì)選擇從事教師行業(yè)，而學(xué)生實(shí)踐教學(xué)能力對(duì)于未來崗位工作水平具有直接性的影響.因此，對(duì)健美操教學(xué)工作中實(shí)踐教學(xué)能力的培養(yǎng)問題已經(jīng)成為教職員工需要重點(diǎn)考慮的問題.教師在進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)中一定要注意對(duì)學(xué)生實(shí)踐教學(xué)能力的培養(yǎng)，改變傳統(tǒng)教學(xué)思路與教學(xué)方法，明確教學(xué)目標(biāo)，為社會(huì)培養(yǎng)出更多實(shí)用性健美操專業(yè)人才.憑借科學(xué)、有效的健美操教學(xué)方法，能夠幫助學(xué)生為其他體育運(yùn)動(dòng)的參與及學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ).在進(jìn)行健美操教學(xué)工作的過程中，一定要充分注意對(duì)學(xué)生實(shí)踐能力的培養(yǎng)問題，具體來講，就是要結(jié)合各專業(yè)學(xué)生的具體學(xué)習(xí)與發(fā)展需求，制定具有針對(duì)性的教學(xué)方案，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛能.

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