楊文

摘要：職業(yè)生涯規(guī)劃貫穿于大學(xué)全過程，與之對(duì)應(yīng)不同的就業(yè)心理特征，需采取多樣的引導(dǎo)途徑.本文在分析大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵及意義的基礎(chǔ)上，闡述新時(shí)期大學(xué)生就業(yè)心理表征以及職業(yè)生涯規(guī)劃全程化與大學(xué)生就業(yè)心理的關(guān)系，引導(dǎo)大學(xué)生正確定位，激發(fā)就業(yè)動(dòng)力，提升大學(xué)生就業(yè)能力，破解就業(yè)難的困境.

關(guān)鍵詞：新時(shí)期;大學(xué)生;職業(yè)生涯;規(guī)劃;就業(yè)心理;引導(dǎo)

中圖分類號(hào)：G444 ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ?文章編號(hào)：1673-260X（2019）05-0123-03

大學(xué)，正是形成正確的價(jià)值觀、人生觀、就業(yè)觀的重要時(shí)期，心理狀態(tài)的優(yōu)良不但會(huì)影響大學(xué)生畢業(yè)求職時(shí)的行為表現(xiàn)與抉擇，也會(huì)對(duì)個(gè)體職業(yè)生涯健康發(fā)展產(chǎn)生影響.大學(xué)不同階段的職業(yè)生涯規(guī)劃及就業(yè)指導(dǎo)是新時(shí)期大學(xué)生更好提升自我修養(yǎng)和市場競爭力的有效途徑.正確把握大學(xué)生就業(yè)心理，是職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)工作的重要一節(jié).

1 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵和意義

職業(yè)生涯（Career Development）最初是來源于古希臘的拉下文字，其早期含義被解釋為“路徑”，它涵蓋的主要思想是個(gè)人生命的全部生命活動(dòng)和生命過程.具體可理解為指個(gè)體在成長過程中所經(jīng)歷的一切有關(guān)于職業(yè)的活動(dòng)或職業(yè)行為的總和，同時(shí)也包括對(duì)于職業(yè)的需求的表達(dá).美國生涯理論家薩伯1957年撰寫的《職業(yè)生涯心理學(xué)》中提到職業(yè)生涯規(guī)劃又稱為職業(yè)規(guī)劃，職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，是對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的另一個(gè)稱法[1].通過對(duì)自身和各種選擇的積極與消極方面的了解與探索，對(duì)生涯決策的制定有很多研究，如桑普森、彼得森、倫茲、里德斯提出來改變?nèi)说南麡O觀念的方法，分別是找出消極觀念或者陳述;挑戰(zhàn)這些想法、陳述的合理性、有用性和真實(shí)性;改變消極觀念變消極為積極的想法陳述;按新的方式行動(dòng)，并與新的想法和陳述相一致與對(duì)應(yīng).根據(jù)生涯理論家安妮博士對(duì)生涯有關(guān)復(fù)雜事實(shí)的研究，她對(duì)科學(xué)家和藝術(shù)家的生涯行為進(jìn)行研究，用12個(gè)因素解釋一個(gè)人的職業(yè)選擇，這12個(gè)因素歸結(jié)為四個(gè)不同的類別，設(shè)計(jì)的影響因素有總體經(jīng)濟(jì)狀況、家庭背景、機(jī)遇、朋友、婚姻狀況、學(xué)習(xí)和教育、后天習(xí)得的特定技能、生理特點(diǎn)、認(rèn)知能力或特殊天賦、氣質(zhì)與個(gè)性、興趣和價(jià)值觀、性別.安妮將這些因素除性別外分為四組，分別列于公式中的四個(gè)圓括號(hào)內(nèi)，安妮的分析理解為只要有動(dòng)機(jī)并付諸實(shí)踐和努力，轉(zhuǎn)化為技能，從而掌握自我的生涯[2].

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃屬于職業(yè)生涯規(guī)劃的一個(gè)版塊，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)大學(xué)生而言有著極其重要的價(jià)值，可以把“我想做的事情”和“我可以做的事情”有機(jī)結(jié)合起來.大學(xué)生處于職業(yè)生涯選擇和發(fā)展的階段，是從學(xué)校走向工作崗位的關(guān)鍵階段，是人生事業(yè)發(fā)展的起點(diǎn).通過客觀分析自身和外界環(huán)境，確定合理的職業(yè)目標(biāo)、制定計(jì)劃，并將計(jì)劃付出實(shí)踐，在實(shí)踐中不斷修正和完善計(jì)劃，提高自身與就業(yè)崗位的匹配度，揭開就業(yè)困惑，實(shí)現(xiàn)充分順利就業(yè)[3].

1.1 幫助大學(xué)生掌握自己的命運(yùn)，培養(yǎng)自我覺醒意識(shí)

大學(xué)生經(jīng)過高考步入新的環(huán)境，從被父母和家長管制到輕松自由的自我管理的空間轉(zhuǎn)變，無論從生活還是心理方面都發(fā)生很大的變化，很多學(xué)生在開學(xué)初期會(huì)產(chǎn)生焦慮、恐懼、自卑等心理現(xiàn)象，不能適應(yīng)新的環(huán)境，在實(shí)際生活中和學(xué)習(xí)中會(huì)出現(xiàn)盲目、茫然、忙碌情況.大學(xué)生們可以借助職業(yè)生涯規(guī)劃，準(zhǔn)確感知機(jī)遇，做到認(rèn)識(shí)自我、發(fā)展自我、完善自我，培養(yǎng)個(gè)人素質(zhì)和修養(yǎng)，設(shè)計(jì)屬于自己的職業(yè)發(fā)展的最優(yōu)路徑[4].

1.2 幫助大學(xué)生自我定位，找到實(shí)現(xiàn)自我理想的渠道

職業(yè)生涯規(guī)劃的重要前提是認(rèn)識(shí)自我.認(rèn)識(shí)自我即對(duì)自我深層次的剖析，明確自己的優(yōu)缺點(diǎn)，結(jié)合外部環(huán)境，抉擇未來的職業(yè)方向，從根本上回答“我想干什么”到“我可以做什么”的問題.通過了解所學(xué)專業(yè)及相關(guān)就業(yè)崗位的特點(diǎn)、能力需求、就業(yè)渠道、工作內(nèi)容及發(fā)展前景，客觀地確定自己所具備的資本寶庫[5].

1.3 有助于提升大學(xué)生的職業(yè)競爭力，實(shí)現(xiàn)合理的“人職匹配”

職業(yè)生涯規(guī)劃的目標(biāo)是促進(jìn)自身協(xié)調(diào)健康全面發(fā)展，實(shí)現(xiàn)人職和諧.將人的綜合素質(zhì)與職業(yè)相匹配，使職業(yè)成為實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值、增強(qiáng)幸福感的工具，讓個(gè)人的全面發(fā)展成為促進(jìn)職業(yè)發(fā)展、進(jìn)步的主力，實(shí)現(xiàn)個(gè)人自我與職業(yè)共贏.職業(yè)生涯規(guī)劃能夠幫助大學(xué)生鑒別市場信息真?zhèn)?，提高保護(hù)意識(shí)，加強(qiáng)法制觀念.激勵(lì)大學(xué)生珍惜大學(xué)生活，參加各種活動(dòng)，積累自我職業(yè)經(jīng)驗(yàn)，提高自己的核心競爭力[6].

2 新時(shí)期大學(xué)生就業(yè)心理表征

2.1 盲目從眾，攀比心理突出

當(dāng)代大學(xué)生大多為00后，生存的大環(huán)境是美好而安逸的，面對(duì)著社會(huì)主流思潮，很容易會(huì)受到影響，由于缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和實(shí)踐經(jīng)歷，普遍存在從眾心理，看著周邊的同學(xué)或身邊家人的意見，獨(dú)立決斷能力差.在擇業(yè)時(shí)，會(huì)出現(xiàn)因?yàn)椴荒軠?zhǔn)確把握自身客觀條件，盲目選擇比他人薪酬高或者發(fā)達(dá)地區(qū)就業(yè)，錯(cuò)失了很多就業(yè)機(jī)會(huì).

2.2 功利心強(qiáng)，自私冷漠

部分大學(xué)生在職業(yè)設(shè)計(jì)方面，過多地考慮自己發(fā)展，自己如何步入更高的職業(yè)崗位，工資待遇何時(shí)變得更好，很少會(huì)考慮國家的需要，很少有人愿意主動(dòng)到落后艱苦地區(qū)就業(yè)，怕吃苦，不愿吃苦，以自我為中心.

2.3 缺乏競爭意識(shí)，依賴心理嚴(yán)重

新時(shí)期的大學(xué)生多數(shù)都是95后，多為獨(dú)生子女.由于新時(shí)期父母傳統(tǒng)的家庭教育理念，讓他們很難有自我探索的意識(shí)，導(dǎo)致他們?nèi)鄙僦鲃?dòng)抉擇、競爭的意識(shí).在整個(gè)就業(yè)過程中，出現(xiàn)依賴“身邊人”介紹工作的現(xiàn)象.

2.4 待業(yè)心理顯著，處理能力差

當(dāng)前，我國大學(xué)生待業(yè)主要表征為“無業(yè)可就”和“有業(yè)不就”兩種現(xiàn)象.一定程度上，由于社會(huì)發(fā)展、就業(yè)制度、教育教學(xué)等方面的參差不齊，大學(xué)生會(huì)出現(xiàn)結(jié)構(gòu)性就業(yè)的現(xiàn)象.而“有業(yè)不就”體現(xiàn)了個(gè)體就業(yè)觀念方面存在著問題，多為選擇性就業(yè).由于這種心理問題導(dǎo)致多數(shù)大學(xué)生在人際交往基本處于封閉狀態(tài)，待業(yè)大學(xué)生與高校的互動(dòng)關(guān)系較為有限，人際網(wǎng)構(gòu)建的社會(huì)空間較為固定，待業(yè)產(chǎn)生的負(fù)面情緒如身心疲憊、情緒失落，如果自身不能得到處理與緩解，會(huì)引發(fā)更為復(fù)雜的心理問題[7].

2.5 思想較為傳統(tǒng)，創(chuàng)新能力不足

當(dāng)代大學(xué)生就業(yè)觀由于受到傳統(tǒng)文化教育，多數(shù)偏好選擇企事業(yè)單位、公務(wù)員、國企等社會(huì)地位較高，收入較為穩(wěn)定的單位.而在實(shí)際創(chuàng)業(yè)初期，由于公司組建、人員分配等方面經(jīng)驗(yàn)不足，創(chuàng)新能力薄弱，大學(xué)生對(duì)市場整體把握、評(píng)估及風(fēng)險(xiǎn)應(yīng)對(duì)不足的若干現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目失敗或者中途虧損等方面的問題.

3 職業(yè)生涯規(guī)劃全程化對(duì)大學(xué)生就業(yè)心理的引導(dǎo)

3.1 職業(yè)生涯規(guī)劃試探期：提升自我適應(yīng)和認(rèn)知

大一，對(duì)于從高中熔爐中鍛煉出來的學(xué)生而言，是一個(gè)新鮮美好的開始，是職業(yè)生涯規(guī)劃的試探期，也是就業(yè)心理的儲(chǔ)備期.這時(shí)候，對(duì)未來職業(yè)思索較少，規(guī)劃模糊也不深刻.處于職業(yè)生涯試探期的大學(xué)生自我可塑性強(qiáng)，通過對(duì)大一新生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育，幫助學(xué)生盡快適應(yīng)大學(xué)生活，順利完成從高中生向大學(xué)生的轉(zhuǎn)變，建構(gòu)對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)，這也是完善就業(yè)心理指導(dǎo)工作的基礎(chǔ).高校在對(duì)大學(xué)生就業(yè)心理指導(dǎo)中，應(yīng)充分讓大學(xué)生思考自己的人生目標(biāo)，從心靈深處明白人生的追求.大一期間，學(xué)校的職業(yè)生涯規(guī)劃的重點(diǎn)是提升學(xué)生適應(yīng)和認(rèn)知的能力，指導(dǎo)大學(xué)生自主完成自我認(rèn)知，通過相關(guān)的職業(yè)測試評(píng)量表、游戲，全面的測評(píng)他們的個(gè)性、心理特征、興趣、特長、和職業(yè)傾向.

3.2 職業(yè)生涯規(guī)劃定向期：培養(yǎng)自我塑造和挖掘潛能

二年級(jí)是職業(yè)生涯規(guī)劃的定向期，與之對(duì)應(yīng)的是就業(yè)心理的矛盾期.經(jīng)過一年的磨合期，大學(xué)生開始逐步適應(yīng)大學(xué)的生活，慢慢開始各項(xiàng)課程的學(xué)習(xí)，這一年在學(xué)好本專業(yè)的基礎(chǔ)知識(shí)、培養(yǎng)良好素質(zhì)的同時(shí)，應(yīng)選擇一些選修課，引導(dǎo)學(xué)生在構(gòu)建合理的知識(shí)結(jié)構(gòu)前提下提高自身各方面的綜合能力.以鍛煉自己的基本素質(zhì)為主，通過多參與學(xué)校社團(tuán)等組織活動(dòng)，檢驗(yàn)自我的知識(shí)技能.在此階段，可以重點(diǎn)幫助學(xué)生發(fā)展自我，培養(yǎng)自己發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力、組織協(xié)調(diào)能力、溝通釋壓能力，增強(qiáng)自我責(zé)任感.幫助學(xué)生通過嘗試兼職、“三下鄉(xiāng)”等社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)發(fā)展和鍛煉自我，了解自我興趣，明確職業(yè)方向，設(shè)定目標(biāo)并分析其可行性.就業(yè)心理方面，應(yīng)拓展職業(yè)生涯規(guī)劃課程的教學(xué)方法，可以采用全程化體驗(yàn)式教學(xué)方式，運(yùn)用游戲、訪談、生涯幻游等板塊式教學(xué)工具真切把握大學(xué)生就業(yè)心理，將生涯幻想和現(xiàn)實(shí)聯(lián)系起來，通過自我塑造，培養(yǎng)大學(xué)生自我選擇和抉擇能力，以更為健康的心態(tài)迎接社會(huì)的競爭與挑戰(zhàn)[8].

3.3 職業(yè)生涯規(guī)劃沖刺期：調(diào)整問題心理

大三，這一學(xué)期是職業(yè)生涯規(guī)劃沖刺期，是學(xué)生就業(yè)心理的調(diào)整期.通過兩年的學(xué)習(xí)，對(duì)專業(yè)知識(shí)和技能具備了基本的能力，也基本確立了自我的職業(yè)方向.本階段，目標(biāo)應(yīng)關(guān)注于提高求職技能、搜索工作信息，參加相關(guān)職業(yè)培訓(xùn)，明確崗位和職位需求，將個(gè)人的學(xué)習(xí)計(jì)劃和實(shí)踐范圍與將來就業(yè)聯(lián)系起來.學(xué)會(huì)鍛煉自己獨(dú)立解決問題的能力和決策能力.本階段職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)著重指導(dǎo)學(xué)生了解就業(yè)市場，幫助學(xué)生準(zhǔn)確解讀國家就業(yè)政策，讓大學(xué)生結(jié)合社會(huì)要求和個(gè)性特點(diǎn)主動(dòng)調(diào)整自己的職業(yè)規(guī)劃，做好從業(yè)前的心理準(zhǔn)備，在職業(yè)生涯規(guī)劃方案形成后，應(yīng)對(duì)其進(jìn)行準(zhǔn)確評(píng)價(jià)、修正和引導(dǎo)，做有目標(biāo)、有計(jì)劃的探路人.

3.4 職業(yè)生涯規(guī)劃分化期：深化韌性指導(dǎo)

即將畢業(yè)的大學(xué)生面臨著多種選擇，是繼續(xù)攻讀碩士、博士學(xué)位，出國深造，步入社會(huì)找工作、考事業(yè)單位、做公務(wù)員、還是進(jìn)行創(chuàng)業(yè)，這些都是大學(xué)畢業(yè)生面臨的選擇，四年級(jí)是職業(yè)分化期，學(xué)生就業(yè)心理的適應(yīng)期[9].這個(gè)時(shí)期大部分學(xué)生的目標(biāo)在工作申請、篩選和面試方面.經(jīng)過大一至大三的引導(dǎo)，這個(gè)階段大學(xué)生就業(yè)心理自我認(rèn)知較為深刻，可以主動(dòng)進(jìn)行職業(yè)選擇，但由于還存在傳統(tǒng)的就業(yè)觀念，對(duì)就業(yè)市場的形勢把握不清晰，會(huì)出現(xiàn)猶豫不定、消極等待、從眾等心理[8].此時(shí)的就業(yè)心理指導(dǎo)應(yīng)準(zhǔn)確定位職業(yè)與個(gè)人的關(guān)系，做好人職匹配，使其重新認(rèn)識(shí)自身的價(jià)值，提升自我綜合心理韌性，重新塑造自我，增強(qiáng)克服困難與挫折的能力.在職業(yè)生涯教育中，可以開始畢業(yè)后工作的申請，積極鼓勵(lì)大家參加招聘活動(dòng)，了解學(xué)校就業(yè)服務(wù)中心提供的用人單位信息，搭建用人單位與畢業(yè)生穩(wěn)定橋梁，強(qiáng)化求職技巧，引導(dǎo)學(xué)生積極適應(yīng)社會(huì)，運(yùn)用招聘面試或案例的方式引導(dǎo)學(xué)生將個(gè)人成才與社會(huì)需求相聯(lián)系，靈活擇業(yè)就業(yè).

4 結(jié)語

職業(yè)生涯規(guī)劃教育與大學(xué)生就業(yè)心理引導(dǎo)有密切的關(guān)系，職業(yè)生涯規(guī)劃教育的成功取決于對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的科學(xué)引導(dǎo).針對(duì)新時(shí)期大學(xué)生就業(yè)心理問題以及職業(yè)生涯規(guī)劃全程化過程中所對(duì)應(yīng)的大學(xué)生就業(yè)心理的特點(diǎn)，將就業(yè)心理分為儲(chǔ)備期、矛盾期、調(diào)整期和分化期.儲(chǔ)備期主要時(shí)間點(diǎn)為大一新生，本階段需要幫助大學(xué)生初步了解自我，加強(qiáng)自我認(rèn)知能力培養(yǎng)，適應(yīng)新的環(huán)境與生活，可通過量表或者其他游戲方式獲取自我興趣、愛好、性格等方面的特質(zhì)信息;矛盾期是大學(xué)生培養(yǎng)自我塑造和挖掘潛力的時(shí)期，分布為大二年級(jí).調(diào)節(jié)期是三年級(jí)，是職業(yè)規(guī)劃沖刺期.本時(shí)期大多數(shù)大學(xué)生已明確自我目標(biāo)，確定就業(yè)方向或者學(xué)業(yè)目標(biāo)，計(jì)劃發(fā)展道路與途徑，需要技巧性的修繕和引導(dǎo).分化期處于四年級(jí)，各種就業(yè)心理在本階段表現(xiàn)尤為明顯，不同的心理時(shí)期應(yīng)采取相應(yīng)的引導(dǎo)教育.科學(xué)地對(duì)就業(yè)心理進(jìn)行引導(dǎo)，讓學(xué)生更為直接、科學(xué)地了解自我，使個(gè)人的職業(yè)愿望和自身素質(zhì)相聯(lián)系，根據(jù)對(duì)外部環(huán)境的探索，分析職位需求，了解相關(guān)職業(yè)崗位的要求，判斷個(gè)人職業(yè)意向的可行性，以更高的熱情投入到職業(yè)中，實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃的成功[10].

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