俞萍

摘 要：每一位田徑教師都應該意識到在新課改這一教育大背景下，自身對教育模式改革的重要程度，因此教師應以良好的自驅(qū)力不斷學習，互相交流看法，反思傳統(tǒng)課堂的不足，設(shè)計更新出新的教學模式，更好的輔助學生主動參與體育課堂，為田徑教學的良好改革添磚加瓦。

關(guān)鍵詞：高中體育;田徑教學;策略

田徑運動對于每個人來說，都是一個原本就可以進行的運動，回顧田徑運動的發(fā)展歷程也是從人類的跑步能力演變來的。這一運動現(xiàn)今更發(fā)展成為高中體育課堂的主要學科，這一學科的設(shè)置將提高學生身體各項技能的綜合素質(zhì)，幫助學生訓練協(xié)調(diào)性，鍛煉他們的耐力。當今課程改革這一理念的普及，體育課堂的教學思想也在逐漸發(fā)生改變，教師們逐漸認識到，體育課程的開展不僅僅為了提高學生綜合身體素質(zhì)，更多是幫助學生學會積極處理負面情緒，在運動中培養(yǎng)學生的主動適應力。

一、創(chuàng)設(shè)有效情境，激發(fā)參與興趣

“興趣是最好的老師”只有學生對體育學習充滿興趣，才能夠進一步實現(xiàn)內(nèi)容的教學。因此，教師首先需要克服的困難就是如何引發(fā)學生對于田徑運動的興趣，促使他們主動參與田徑活動。過去的體育課堂上，體育教師采取的教學方式往往簡單又直接：首先帶領(lǐng)學生進行基本的熱身運動，接著直接引入田徑運動關(guān)鍵技巧的講授，在這中間往往缺少過度環(huán)節(jié)，學生還沒有完全投入課堂，注意力無法集中，而運動的關(guān)鍵性技巧往往晦澀難懂，缺乏應用性，會讓學生喪失體育學習的勁頭和樂趣。根據(jù)這一點，經(jīng)過課程改革，教師們意識到應關(guān)注學生在整個課堂中的體驗，因此教師們引入趣味教學法，通過結(jié)合高中生感興趣的部分，并靈活運用到教學環(huán)節(jié)中。

例如，一位教師在對“標槍”這一田徑項目進行教學，就靈活運用了趣味教學法進行教學。該教師首先設(shè)置了一個問題，讓學生概括出田徑運動項目都有哪些種類，這樣可以很好的引發(fā)學生的思考，使他們迅速進入課程的狀態(tài)。在學生根據(jù)問題回答后，教師進一步可通過想象的方式進行提問，引導學生思索哪些田徑運動進行時，運動員會將身體彎成拉滿弦的弓的形狀。在這一過程中，教師同時將配合動作的展現(xiàn)，使學生更具有畫面感。在學生說出正確答案時，教師應給予鼓勵并將相應的圖片資料呈現(xiàn)給學生們，吸引學生更加直觀的感受標槍這一田徑運動項目。進而在良好的課程氛圍中，學生紛紛在參與課程的過程中聚焦于當下的課堂，因而能夠全神貫注聆聽老師的指導，提高學習的效率。

二、借助趣味游戲，引導主動參與

由于在傳統(tǒng)教學中，田徑技巧的講授部分往往充滿障礙，這導致在教學這一部分時，學生極易產(chǎn)生抵觸情緒，不配合教師教學，若這種情緒無法被教師準確的接收并及時對課程形式加以調(diào)整，將影響整個課堂，嚴重的將對學生未來體育技巧的學習都產(chǎn)生不好的示范。因此，改變教學方式非常關(guān)鍵，游戲教學法的出現(xiàn)剛好彌補了這一不足，教師通過游戲的形式可以很好的扭轉(zhuǎn)課堂氛圍，調(diào)動學生學習的勁頭。

例如，一位教師在教學快速跑時，就運用了游戲教學法。傳統(tǒng)教學的要點在于教師講解起跑等關(guān)鍵要點，并引導學生練習，應用這樣的方式進行課堂教學，極大的打擊了學生學習的樂趣，會導致學生注意力分散。因此，在快速跑教學中，教師應主動轉(zhuǎn)變教學方式，運用引導學生進行接力競賽的形式調(diào)動學生積極性，將授課的內(nèi)容變成學生能夠親身參與競爭的活動，通過蹲踞跑時分別在起跑后，深蹲時轉(zhuǎn)體180度，并對獲勝的隊伍進行激勵。這樣的方法能夠幫助學生在實踐中靈活掌握教學要點，同時極大的提高了教學成果。另外，教師也可引入喊號跑的游戲形式進行快速跑的教學，教師將學生分為兩大陣營，分別命名為長江、黃河，通過喊號跑的形式進行快速跑的練習，通過游戲的形式激發(fā)學生的學習積極性，充分發(fā)揮學生自主學習的勁頭，讓田徑學習充滿快樂。

三、進行組合訓練，提升學習效度

在田徑教學課堂上，教師需要注意的是應根據(jù)學生自身情況及可承受能力安排合適的教學強度和當天的訓練量，這兩者之間應遵循一定的科學比例，在總體穩(wěn)定的基礎(chǔ)上可根據(jù)專業(yè)判斷逐步提升，同時應對學生進行專業(yè)化且有規(guī)律性的強化專項訓練，運用這樣的方式才能夠科學的，最大化的激發(fā)學生在田徑運動方面的潛力。但在強化訓練中，教師應始終遵循一個原則，即不應過于激進，要在不斷專業(yè)激發(fā)學生運動的潛力的基礎(chǔ)上，綜合提高學生各方面運動能力，使體內(nèi)爆發(fā)力及意志力互相配合，相輔相成，才能幫助學生穩(wěn)步提高訓練效果。

專項訓練主要包含三個方面訓練，分別是速度、力量及心理承受能力。由于高中時期處于學生各項訓練的關(guān)鍵時期，每一個訓練所帶來的效果都將直接影響學生未來對體育訓練的態(tài)度。因此教師應注意把控專項訓練的強度，不要過去專項也不能過于寬泛，要綜合應用并合理搭配，這樣才能達到最佳的訓練成效。同時，教師應主動運用身邊資源，對訓練模式進一步探索和創(chuàng)新，變更傳統(tǒng)教學的單一訓練教學模式，通過對學生取得的成績進行專業(yè)有針對的分析，找準學生運動中的優(yōu)勢及劣勢，結(jié)合具體情況為學生量身制作有針對性的訓練。同時應該注重關(guān)注個別學生的心理素質(zhì)情況，加強心理素質(zhì)的鍛煉，教師可指導他們反復練習，不僅能夠幫助他們訓練起跑的靈敏性，也能夠幫助克服跑步時的緊張心態(tài)。

總之，在新課改這一教學大背景下，高中體育教學中的田徑教學同文化課程同等重要，都需要教師引以重視，并結(jié)合新鮮的教學理念，充實教學內(nèi)容，更新教學的方法，來適應課程的要求，同時也適應學生的發(fā)展。另一反面。教師在田徑教學中也應有意識的，有針對性的對個別需要重點關(guān)注的學生展開適合他們的體能訓練。每一位田徑教師都應該意識到在新課改這一教育大背景下，自身對教育模式改革的重要程度，因此教師應以良好的自驅(qū)力不斷學習，互相交流看法，反思傳統(tǒng)課堂的不足，設(shè)計更新出新的教學模式，更好的輔助學生主動參與體育課堂，為田徑教學的良好改革添磚加瓦。