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【摘? ? 要】新時(shí)代的到來無疑是給人們的生活提供了很多便利，但是這樣減少了人們的運(yùn)動量，國民身體素質(zhì)普遍降低。高中生是促進(jìn)新時(shí)代發(fā)展的主力軍，而強(qiáng)壯的身體素質(zhì)是支持他們發(fā)展的基礎(chǔ)，作為高中的體育教師，我們要結(jié)合新時(shí)代體育教學(xué)的情況，大力開展體育的教學(xué)，提高教學(xué)的有效性。

【關(guān)鍵詞】新時(shí)代? 高中體育? 教學(xué)有效性

中圖分類號：G4? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.15.145

在進(jìn)入了信息化時(shí)代之后，人們雖然過上了更加便利的生活，但是生活的節(jié)奏變得越來越快。巨大的生活壓力讓很多人都沒空喘息，更別說在身心疲憊的時(shí)候進(jìn)行體育運(yùn)動了。而且科技所帶來的便利讓人越來越不愿意踏出家門，運(yùn)動量減少和飲食的不健康，讓許多人的身體健康問題暴露出來，不得不說國民整體的身體素質(zhì)越來越差。現(xiàn)在的高中生面臨的壓力也是非常巨大的，這就導(dǎo)致了許多疾病年輕化，但是他們似乎并沒有意識到體育鍛煉的重要性，也沒有意識到自己的身體健康正在一天一天的受到侵害。在高中體育的課堂上，學(xué)生們表現(xiàn)得也不夠活躍，這讓教學(xué)活動難以開展下去。作為高中的體育教師，我們一定要認(rèn)清體育教學(xué)的現(xiàn)狀，通過改變自身的教學(xué)來促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，從而讓體育的教學(xué)變得更加有效。

一、擺正體育教師教學(xué)的心態(tài)，身體和心理素質(zhì)同等重要

體育的教學(xué)是為了什么？就是為了增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，說白了就是為了學(xué)生的健康。但是在現(xiàn)代體育教學(xué)的過程中，依然有很多高中的體育教師沒有擺正自己的心態(tài)，沒有提升對體育教學(xué)的重視度。高中生的學(xué)習(xí)壓力大是眾所周知的，他們沒有太多的時(shí)間去進(jìn)行學(xué)習(xí)之外的活動，就連運(yùn)動也變得奢侈起來。在傳統(tǒng)教學(xué)思想的影響下，為了提高高考的分?jǐn)?shù)，學(xué)生們都會拼了命的學(xué)習(xí)，對自己身體健康的狀態(tài)無法顧暇。所以對于體育課他們是不在意的，有些學(xué)生甚至寧愿在教室上自習(xí)都不愿意進(jìn)行運(yùn)動，更別說聽體育教師在課堂上講課了。在這樣的教學(xué)狀況下，要想提高體育教學(xué)的有效性是非常困難的。

其實(shí)學(xué)生不愿意鍛煉還有一個(gè)原因，就是因?yàn)榭萍紩r(shí)代的影響，讓他們從小接觸到的運(yùn)動就很少，所以也不愿意讓自己的身體勞累。但是作為高中的體育教師，我們不能任由學(xué)生以消極的思想來看待體育運(yùn)動，必須要改變教學(xué)的心態(tài)，讓學(xué)生正視體育的學(xué)習(xí)。身體素質(zhì)對學(xué)生來說是非常重要的，它不僅給學(xué)生的學(xué)習(xí)提供了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，還對學(xué)生的未來有著巨大的影響。如果學(xué)生因?yàn)樵诟咧袝r(shí)期沒有注意運(yùn)動而傷害到了自己的身體，那么之后想要再彌補(bǔ)就很困難了，而且高中生都還處于生長發(fā)育的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)候受到的傷害有可能就是永久性的，所以在這個(gè)時(shí)期要特別注意，必須提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

在新時(shí)代下，人們的生活節(jié)奏都是非?？斓模瑢W(xué)生也處于一個(gè)被過度呵護(hù)的狀態(tài)，所以現(xiàn)在的學(xué)生相對于之前的學(xué)生來說，耐心和心理承受能力就弱了。再加上網(wǎng)絡(luò)的影響，未成年人在接觸網(wǎng)絡(luò)信息時(shí)通常是沒有篩選的，這就有可能讓一些負(fù)面的信息影響他們心理的發(fā)展。雖然說身體素質(zhì)是學(xué)生學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，但是心理素質(zhì)也同等重要。作為高中的體育教師，我們不僅要增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，還要讓他們的心理素質(zhì)得到提升，很多體育項(xiàng)目對學(xué)生耐心的培養(yǎng)都很有幫助，而且體育本來就是一個(gè)磨煉學(xué)生性子的學(xué)科。作為高中的體育教師，我們要擺正教學(xué)的心態(tài)，利用體育鍛煉幫助學(xué)生緩解壓力，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，提升學(xué)生的心理素質(zhì)。

二、改變課堂傳統(tǒng)的教學(xué)模式，提高學(xué)生上課積極性

隨著新課改的推行，教師們逐漸把教學(xué)目標(biāo)轉(zhuǎn)到了對學(xué)生核心素養(yǎng)的培養(yǎng)上，現(xiàn)在的教學(xué)不再只以學(xué)生的成績?yōu)樵u判的標(biāo)準(zhǔn)而是以提高學(xué)生能力為主了。這就意味著體育教師有更多的時(shí)間去進(jìn)行體育的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的能力，但是在新時(shí)代的影響下，很多學(xué)生并不是自愿上體育課的。所以他們在課堂上也只是采用應(yīng)付教師的態(tài)度來學(xué)習(xí)，到頭來時(shí)間浪費(fèi)了，自己什么也沒有學(xué)到。作為高中的體育教師，我們也要就自己的教學(xué)模式做出反思，如果我們能夠把課堂的教學(xué)變得活躍起來，讓學(xué)生對體育產(chǎn)生濃厚的興趣，那么學(xué)生上課的積極性自然就提高了，這樣一來就能夠通過體育教學(xué)來增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，從而體現(xiàn)體育教學(xué)的有效性。

那么我們到底該怎么去改變教學(xué)的模式呢？在新時(shí)代的教學(xué)中，知識對學(xué)生已經(jīng)沒有這么大的吸引力了，因?yàn)樗麄兛梢噪S意地在互聯(lián)網(wǎng)上找到自己想要的知識。體育雖然是一個(gè)以運(yùn)動為主的學(xué)科，但是關(guān)于運(yùn)動知識的講解也是非常有必要的，這就導(dǎo)致了理論教學(xué)部分陷入了困境。其實(shí)體育教師也可以利用新時(shí)代帶來的便利，采用多媒體教學(xué)的方式來進(jìn)行理論部分的教學(xué)。當(dāng)然那些學(xué)生輕易就可以搜索到的教學(xué)不適合再用來吸引學(xué)生的興趣，我們在課堂上要講的更多的是與學(xué)生生活有關(guān)的技巧。在掌握這些技巧之后，學(xué)生就會迫不及待地投入到體育的鍛煉中，這才真正地達(dá)到了體育教學(xué)的目的。

在進(jìn)行實(shí)際鍛煉的時(shí)候，體育教師可以發(fā)現(xiàn)很多高中生是不愿意邁開第一步的，在課堂上也是能偷懶就偷懶，根本沒有重視體育的教學(xué)。但是讓學(xué)生轉(zhuǎn)變對體育的觀念是一件長久的事情，體育教師能做的就是通過增加課堂的趣味性，來吸引學(xué)生的興趣提高學(xué)生的積極性。例如我們可以采用游戲教學(xué)的方式，體育本來就是和競賽相關(guān)聯(lián)的，如果把競賽的方式運(yùn)用到課堂上，也不會對教學(xué)產(chǎn)生壞的影響。反而能夠激起學(xué)生的斗志和競爭性，讓他們都參與到課堂中來。不過這樣不是長久之計(jì)，要想永遠(yuǎn)留住學(xué)生的興趣，還需要循序漸進(jìn)地誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行鍛煉，讓他們知道體育鍛煉是一件快樂的事情，是放松壓力的好方法，這樣學(xué)生才會在課下的時(shí)候自主地進(jìn)行體育鍛煉，而不是在離開課堂后就把運(yùn)動拋之腦后了。

三、根據(jù)學(xué)生的特質(zhì)因材施教，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的發(fā)展

每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)都是不一樣的，而且因?yàn)樯眢w特征的不同，學(xué)生擅長的體育項(xiàng)目也各不相同。可能有些學(xué)生擅長長跑，有些學(xué)生擅長跳遠(yuǎn)，這個(gè)時(shí)候如果教師對某一體育項(xiàng)目進(jìn)行強(qiáng)制性的訓(xùn)練，那么對學(xué)生來說是不公平的。正確的做法應(yīng)該是對學(xué)生進(jìn)行因材施教，根據(jù)每個(gè)學(xué)生身體特質(zhì)的不同，讓學(xué)生進(jìn)行自主的學(xué)習(xí)和鍛煉，這樣才能夠讓體育的教學(xué)變得更加有效，而且學(xué)生的個(gè)性也能夠得到很好的發(fā)展。

身體素質(zhì)的降低需要引起人們的重視，體育鍛煉已經(jīng)不能再拖延了。作為高中的體育教師，我們也要負(fù)起責(zé)任，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。同時(shí)也要通過學(xué)生的影響來帶動其他人運(yùn)動，這樣才能夠讓體育教學(xué)有效性得到真正的提高。