張國(guó)余 馮琦 曾凡毓

【摘? ? 要】國(guó)家教委體育司曲宗湖就我國(guó)學(xué)校體育教學(xué)改革提出：“學(xué)校體育要促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)展，增加學(xué)生體育意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生體育能力，為終身體育奠定基礎(chǔ)，使學(xué)生終身受益?！蹦敲?，到底何謂終身體育？我國(guó)體育理論專家認(rèn)為：“所謂終身體育是指一個(gè)人終身進(jìn)行體育鍛煉和接受體育教育，即要在人的一生中實(shí)施體育?！币罁?jù)終身體育的觀點(diǎn)，體育將持續(xù)人的一生，它將是學(xué)前體育、學(xué)校體育和社會(huì)體育等體育教育層次構(gòu)成終身體育的教育全過(guò)程。因此，學(xué)校體育將成為學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)階段。

【關(guān)鍵詞】學(xué)校體育? 終身鍛煉意識(shí)? 作用

中圖分類號(hào)：G4? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.15.025

學(xué)校體育是學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)，對(duì)實(shí)施終身體育起著重要的啟蒙和橋梁作用。運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)及運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與參與意識(shí)的形成是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和終身堅(jiān)持鍛煉的前提。學(xué)校體育在促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生體育意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生體育能力等方面發(fā)揮著重要作用。它不僅為學(xué)生終身體育意識(shí)打好體質(zhì)基礎(chǔ)，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生用積極的心態(tài)參與活動(dòng)，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的體育道德，有超越自我的信念和理念，以便于增強(qiáng)將來(lái)適應(yīng)社會(huì)的能力。筆者結(jié)合自身教學(xué)實(shí)踐，談?wù)勛约旱膸c(diǎn)看法！

一、終身體育在學(xué)校體育中的地位

如果我們把人生中的身體鍛煉活動(dòng)分成若干個(gè)環(huán)節(jié)的話，那么學(xué)校體育在終身體育整體中，剛好處在連接家庭體育和社會(huì)體育的中間環(huán)節(jié)。無(wú)論學(xué)生在進(jìn)入學(xué)校時(shí)的體質(zhì)狀況如何，當(dāng)他走出學(xué)校時(shí)，理應(yīng)達(dá)到豐富知識(shí)和強(qiáng)壯體魄的完美結(jié)合，達(dá)到真正意義上的德、智、體全面發(fā)展。在學(xué)校接受教育的學(xué)生，正處在身體生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期，如果在這個(gè)關(guān)鍵階段，施以科學(xué)的體育方法，就能促進(jìn)他們的身體素質(zhì)向正常的方向發(fā)展，為一生的健康生活和工作打下良好的體質(zhì)基礎(chǔ)。在學(xué)校期間又是人的一生接受系統(tǒng)體育教育時(shí)間最長(zhǎng)、最有時(shí)間保證的階段。

學(xué)校體育的教育對(duì)象是學(xué)生，培養(yǎng)的是國(guó)家經(jīng)濟(jì)建設(shè)和科技發(fā)展所需的專業(yè)人才，與其他體力勞動(dòng)者相比，他們更需要體育，更應(yīng)成為終身體育的對(duì)象。因此，作為學(xué)校教育重要組成部分的學(xué)校體育教學(xué)，應(yīng)充分發(fā)揮其所具有的多種功能，使其在終身體育中承擔(dān)更多更重要的責(zé)任和作用。

二、學(xué)校體育對(duì)樹立終身體育鍛煉意識(shí)的作用

（一）有助于提高教師自身素質(zhì)

“欲明人者，先自明”。在這一點(diǎn)上對(duì)體育教師的要求依然是自身要具有扎實(shí)的基礎(chǔ)理論知識(shí)，同時(shí)又應(yīng)具有深厚的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，然后才能夠言傳身教，才能真正地成為體育文化的傳播者。實(shí)踐也證明，教師的知識(shí)越多，知識(shí)面越寬，教學(xué)效果也就越明顯。教師就是應(yīng)該將體育衛(wèi)生、保健知識(shí)，教育學(xué)和心理學(xué)知識(shí)很好地融入體育課堂，使自己所掌握的體育文化知識(shí)轉(zhuǎn)化為學(xué)生個(gè)體的智慧，更使他們了解人體的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，更明確為什么要參加體育鍛煉，以及如何去參加體育鍛煉。從而為終身體育奠定堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

隨著現(xiàn)代信息技術(shù)教學(xué)手段進(jìn)入課堂，體育教師應(yīng)不斷地自我進(jìn)修，開拓信息方面的知識(shí)，才能不落后于時(shí)代。國(guó)家體育局、教育部頒布制定的《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》從2018年新學(xué)年開始，在各類學(xué)校全面實(shí)施，實(shí)施辦法要求：“各測(cè)試項(xiàng)目的成績(jī)，由體育教研室匯總，并按照《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求評(píng)定成績(jī)、確定等級(jí)。為使《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的實(shí)施更加科學(xué)、準(zhǔn)確，應(yīng)積極創(chuàng)造條件使用計(jì)算機(jī)。”這就對(duì)體育教師提出了更高的要求。因此，體育教師必需加強(qiáng)對(duì)自己信息素質(zhì)的培養(yǎng)。需要說(shuō)明的是，掌握電腦知識(shí)和技能是教師進(jìn)行獲取、傳播和利用知識(shí)的重要手段，但是教師的信息素質(zhì)應(yīng)具有比此更廣泛的內(nèi)涵。體育教師只要能夠樹立正確的教學(xué)觀念就完全可以掌握應(yīng)有的現(xiàn)代信息技術(shù)教學(xué)手段進(jìn)行體育教學(xué)。才能把最新的體育信息傳授給學(xué)生，使學(xué)生感受到體育的氛圍、產(chǎn)生極大的興趣。這樣，對(duì)學(xué)生的終身體育意識(shí)的養(yǎng)成將起到潛移默化地作用。

（二）有助于培養(yǎng)體育運(yùn)動(dòng)興趣

運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)和鍛煉習(xí)慣的養(yǎng)成往往是許多人堅(jiān)持終身體育的第一動(dòng)因。這就促使我們深刻地領(lǐng)悟到體育課程標(biāo)準(zhǔn)中把運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成，作為體育教學(xué)的重要任務(wù)要求，具有深遠(yuǎn)的戰(zhàn)略意義。在學(xué)校體育期間，體育教師在指導(dǎo)和組織學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)，應(yīng)注意充分地挖掘?qū)W生對(duì)運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在樂(lè)趣，無(wú)論是講解、示范和組織教學(xué)，都要集中學(xué)生的注意力，引起學(xué)生的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中能充分表現(xiàn)自己的運(yùn)動(dòng)才能，感受到參加運(yùn)動(dòng)對(duì)自己體質(zhì)增強(qiáng)的實(shí)效，從而激發(fā)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的喜愛(ài)。那么，培養(yǎng)體育意識(shí)，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉習(xí)慣，己成為學(xué)校培養(yǎng)學(xué)生終身從事體育鍛煉習(xí)慣興趣和體育能力重要的目標(biāo)。體育鍛煉貴在有恒，提高對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)，明確鍛煉目的，提高鍛煉自覺(jué)性，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，有規(guī)律的生活，做到鍛煉身體科學(xué)化、知識(shí)化、經(jīng)?；?。

（三）有助于培養(yǎng)良好的體育意識(shí)

對(duì)終身體育的貫徹，關(guān)鍵是體育意識(shí)的培養(yǎng)。所謂“體育意識(shí)”，就是對(duì)待體育在思想、情感、行為、個(gè)性以及有關(guān)體育的社會(huì)交往和合作等各方面的認(rèn)知、感覺(jué)、評(píng)價(jià)和調(diào)控等心理過(guò)程。只有樹立起良好的體育意識(shí)，才能積極自覺(jué)地參加體育鍛煉，從而實(shí)現(xiàn)終身體育的目標(biāo)。培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，是體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，也是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的一個(gè)要素。在體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生在獨(dú)立鍛煉過(guò)程中的自控能力，正確掌握練習(xí)的次數(shù)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和動(dòng)作要領(lǐng)，使學(xué)生自我鍛煉成為自己的自主活動(dòng)，為以后的終身體育打下良好的基礎(chǔ)。終身體育是一種自覺(jué)自愿的并持續(xù)終身的自我鍛煉過(guò)程。對(duì)學(xué)生體育意識(shí)的培養(yǎng)是實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育與終身體育的重要前提。體育意識(shí)的重要作用就是可以促使學(xué)生在體育鍛煉中充分發(fā)揮自身的活動(dòng)能力，并且把參與活動(dòng)的行為變成一種伴隨一生的自覺(jué)反映。

（四）有助于培養(yǎng)高中生自我鍛煉能力

終身體育意識(shí)的建立靠的是個(gè)人習(xí)慣的科學(xué)與否以及個(gè)人自我鍛煉能力的養(yǎng)成。高中體育教學(xué)以學(xué)生的全面發(fā)展為核心，以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為目標(biāo)。在平時(shí)的課堂中，教師除了要教授體育運(yùn)動(dòng)技能以外，還要著重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)知能力，以讓學(xué)生明白體育鍛煉的意義，調(diào)動(dòng)學(xué)生自我鍛煉的積極性、主動(dòng)性。與此同時(shí)，在培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的過(guò)程中，教師要嚴(yán)格要求學(xué)生的練習(xí)次數(shù)、強(qiáng)度、時(shí)間以及動(dòng)作，教導(dǎo)學(xué)生形成良好的自我掌控能力，這樣就能夠?qū)Ⅲw育運(yùn)動(dòng)發(fā)展為學(xué)生的自主活動(dòng)，從而在不知不覺(jué)中提高學(xué)生的自我鍛煉能力。