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摘要：由于體育對于學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)有良好的促進作用，學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)應(yīng)該貫穿于各個階段的體育教育過程中。在高中體育教學(xué)中，由于學(xué)生年齡有所增長，自身的意識和能力都有所提升，該階段的終身體育意識教學(xué)與培養(yǎng)會取得更好的效果。在具體的體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)該轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育教學(xué)理念，在提升學(xué)生身體素質(zhì)的同時，幫助學(xué)生逐步樹立起終身體育意識，本文對高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)策略進行簡要分析。

關(guān)鍵詞：高中體育;終身體育意識;教學(xué)策略

終身體育意識的培養(yǎng)能夠使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，體育不僅能夠幫助學(xué)生增強身體素質(zhì)，經(jīng)常參加體育鍛煉還可以緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力與身體疲勞。從長遠的角度看，經(jīng)常參加體育鍛煉不僅會提升身體素質(zhì)，還會使人產(chǎn)生積極的生活態(tài)度。高中階段學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，體育教學(xué)在承擔(dān)起緩解學(xué)生疲勞的同時，還應(yīng)該發(fā)揮這一階段的教學(xué)作用，幫助學(xué)生確立起終身體育意識。教師可以通過對體育作用和影響的具體講解來增進學(xué)生的理解，還可以通過組織適當(dāng)?shù)捏w育競賽，營造良好的體育氛圍，使學(xué)生對體育產(chǎn)生強烈的興趣。

一、增進學(xué)生對體育的理解

學(xué)生在高中之前的學(xué)習(xí)過程中，接受了一定的體育教育，對于很多體育常識和體育知識也有一定的了解，但是由于教師教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容的原因，往往把重點放在體育活動技巧等體育基礎(chǔ)知識的講解上，忽視了學(xué)生對體育重要性的理解。只有當(dāng)學(xué)生充分了解體育對個人身體素質(zhì)和心理態(tài)度的影響時，他們才會更加積極投入到體育的過程中。在高中體育教學(xué)過程中，為了培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，讓學(xué)生充分了解到體育的重要性，教師可以通過適當(dāng)?shù)闹v解來增進學(xué)生對于體育的了解。針對高中階段學(xué)生的特征，教師的教學(xué)不能局限于理論內(nèi)容的講解，而是要通過轉(zhuǎn)變教學(xué)方式，通過多種形式的教學(xué)活動來增進學(xué)生的理解，使之產(chǎn)生全面直觀的認識。部分高中學(xué)生過度重視學(xué)習(xí)的重要性，而對體育不加重視，教師可以通過列舉具體的案例來講解體育對于學(xué)生學(xué)習(xí)的促進作用。針對部分學(xué)生由于性格比較懶惰、不參與體育運動的問題，教師可以通過講解體育對于個人身體素質(zhì)的影響以及長時間不參加運動的危害，提高學(xué)生的危機意識。

二、組織適當(dāng)?shù)捏w育競賽

當(dāng)學(xué)生了解到體育的重要性之后，教師可以提高學(xué)生體育活動的參與度來培養(yǎng)他們對于體育鍛煉的興趣，進而促進其終身體育意識的養(yǎng)成，這對于高中階段學(xué)生來說是比較困難的，很多學(xué)生都存在過度重視教室內(nèi)學(xué)習(xí)，而忽視室外活動的問題。針對部分高中學(xué)生體育活動參加不積極的問題，教師可以根據(jù)實際情況組織適當(dāng)?shù)捏w育競賽，在學(xué)生參與到競賽的過程中，由于競賽對于學(xué)生的體育活動有比較強烈的促進作用，可以使學(xué)生積極參與到體育活動過程中，而且由于大部分體育競賽都是團體性，考慮到班級或小組內(nèi)成員的利益，大部分學(xué)生都會保持較高的積極性和參與度。以體育競賽的參加為切入點，教師可以采取后續(xù)的教學(xué)方案逐步提高學(xué)生的體育興趣和體育意識。例如在體育課堂上，教師可以設(shè)計由學(xué)生分組完成的接力競賽。針對高中階段學(xué)生的體育態(tài)度和狀況，同時為了充分激發(fā)學(xué)生的體育興趣，教師可以將劇烈運動與非劇烈運動相融合，舉辦具有一定趣味性的競賽活動。教師可以把學(xué)生劃分為不同的小組，每個小組的成員分別負責(zé)不同的體育活動，在完成接力活動后看哪個小組所耗費的時間更少。體育活動的選擇是至關(guān)重要的，教師可以讓學(xué)生依次接力完成“50米沖刺跑、規(guī)定距離跳遠、規(guī)定個數(shù)引體向上、規(guī)定時間跳繩”活動，這些活動充分考慮到了不同學(xué)生的身體素質(zhì)，可以有效提升其參與度。

三、營造良好的體育氛圍

與班級內(nèi)學(xué)習(xí)氛圍的影響類似，良好的體育氛圍也可以對提升班級內(nèi)學(xué)生參加體育活動的熱情有一定的幫助。在實際的教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)一個班級內(nèi)往往會有幾個熱衷于體育運動的學(xué)生，他們會對體育活動保持較高的熱情，也會充分利用課余時間來參與體育活動，教師可以采取一定的方式，充分發(fā)揮這些學(xué)生的帶頭作用，逐步帶動班級內(nèi)全體學(xué)生參與到體育鍛煉的活動，并且營造出良好的體育氛圍。受到良好體育氛圍的影響，學(xué)生后續(xù)參加體育活動的熱情會更加高漲。由于體育氛圍的營造并不是一兩個學(xué)生在一兩天之內(nèi)就能完成的，在日常的體育教學(xué)活動中，教師要給予學(xué)生一定的自主性，使學(xué)生能夠自主組隊并完成他們感興趣的相關(guān)體育活動。例如在具體的體育課堂上，教師可以給予學(xué)生充分的自主權(quán)，同時準(zhǔn)備好相應(yīng)的體育活動用具，此時對于籃球感興趣的學(xué)生就會自動尋找對友進行籃球比賽和相關(guān)的籃球活動。對跳繩感興趣的女同學(xué)也會在班級內(nèi)尋找隊友共同完成跳繩活動，增加跳繩的趣味性。給予學(xué)生挑選體育活動的自主權(quán)會減少對他們的限制，有利于在班級內(nèi)營造良好的體育氛圍，受到這種氛圍的影響，學(xué)生的終身體育意識也會有所提升。

四、結(jié)語

由于高中階段學(xué)生心智有所發(fā)展，這一階段的體育教育會比之前的體育教學(xué)更加有效。教師可以采取具體的教學(xué)方法對學(xué)生的終身體育意識進行有意識的培養(yǎng)，使學(xué)生了解體育的作用和影響，并且提高學(xué)生參加體育運動的熱情和積極性。如果在高中階段的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生能夠經(jīng)常參加體育鍛煉，會逐步養(yǎng)成良好的體育習(xí)慣，這不僅對于學(xué)生高中階段的學(xué)習(xí)有良好的促進作用，還有助于學(xué)生以后的身體素質(zhì)提升。針對不同學(xué)生的不同體育態(tài)度，教師也可以進行各種不同形式的教學(xué)。

參考文獻：

[1]宋元明.淺析高中體育教學(xué)中終身體育意識的培養(yǎng)策略[J].當(dāng)代體育科技，2016，6（33）：129-130.

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