聶冰洋

摘要：小學(xué)階段的男孩子對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有著一種天生的熱愛(ài)，并認(rèn)為三步上籃等籃球動(dòng)作很帥、很酷。但是基于小學(xué)階段的男孩子身體發(fā)育等客觀因素的考慮，在小學(xué)男子籃球教學(xué)中進(jìn)行三步上籃等高難度動(dòng)作的講解并不現(xiàn)實(shí)，因此操作難度不大且最為基礎(chǔ)的原地單手肩上投籃技術(shù)成為小學(xué)男子籃球教學(xué)的重點(diǎn)，本文也將針對(duì)其教學(xué)中存在的問(wèn)題進(jìn)行相應(yīng)的策略研究。

關(guān)鍵詞：小學(xué)男子籃球;原地單手肩上投籃技術(shù);籃球教學(xué)

很多小學(xué)階段的男孩子在父親的影響下對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)有著很高的興趣，但是其身體素質(zhì)等方面都不適合激烈的籃球運(yùn)動(dòng)。因此，小學(xué)體育教師在進(jìn)行籃球技能教學(xué)過(guò)程中通常都是講授原地單手肩上投籃技術(shù)，避免小學(xué)階段的男孩子因?yàn)樯眢w固定性不足而導(dǎo)致三步上籃等投籃技術(shù)動(dòng)作變形，影響小學(xué)男子籃球技能的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。但是在小學(xué)男子籃球教學(xué)中存在的教師過(guò)分關(guān)注投中率、忽視投籃動(dòng)作的規(guī)范性指導(dǎo)等問(wèn)題對(duì)教學(xué)實(shí)效性影響較多。筆者認(rèn)為小學(xué)男子籃球原地單手肩上投籃技術(shù)的教學(xué)突破可以從以下幾個(gè)方面入手：

一、加強(qiáng)小學(xué)生體育鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量

在小學(xué)男子籃球原地單手肩上投籃動(dòng)作學(xué)習(xí)過(guò)程中，會(huì)發(fā)現(xiàn)很多小學(xué)階段的男孩子因?yàn)槭直哿α勘∪鯇?dǎo)致投籃命中失敗。為了提升教學(xué)的有效性，從根本意義上提升小學(xué)男子投籃技術(shù)，為其之后的三步上籃等高難度投籃技術(shù)的練習(xí)打好基礎(chǔ)，需要加強(qiáng)小學(xué)階段的男孩子的體育鍛煉，增強(qiáng)其肌肉力量。

教師可以組織男孩子在體育課上或者其他課余時(shí)間，開展跑圈、引體向上等能夠鍛煉到身體肌肉力量的體育活動(dòng)，有針對(duì)地將籃球體育運(yùn)動(dòng)的鍛煉日?；瑤椭W(xué)階段的男孩子樹立良好的訓(xùn)練意識(shí)，同時(shí)也有助于體育學(xué)科核心素養(yǎng)的培養(yǎng)。教師還可以組織小學(xué)階段的男孩子開展跳繩等鍛煉身體耐力的體育活動(dòng)，通過(guò)跳繩比賽以及花樣跳繩等活動(dòng)的開展，鼓勵(lì)小學(xué)階段的男孩子在課后時(shí)間主動(dòng)練習(xí)，增強(qiáng)小學(xué)階段的男孩子在籃球競(jìng)技中的耐力以及整體素質(zhì)水平的提升。

籃球運(yùn)動(dòng)不僅僅對(duì)肌肉力量有著一定要求，更對(duì)人體的協(xié)調(diào)能力有著較高的要求。因此，教師還應(yīng)該自主開發(fā)組合性體育鍛煉形式，推進(jìn)小學(xué)階段的男孩子多方面體育能力的鍛煉，推動(dòng)體育運(yùn)動(dòng)的日?；?，從而提升小學(xué)男子身體協(xié)調(diào)性。通過(guò)組織小學(xué)階段的男孩子經(jīng)常性的進(jìn)行平衡木、快速躲閃等體育運(yùn)動(dòng)，能夠鍛煉到其全身肌肉，幫助其完成投籃動(dòng)作的同事也能夠在無(wú)形中提升其籃球運(yùn)動(dòng)能力。

二、引入網(wǎng)絡(luò)資源，利用多媒體進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范地講解

體育課或者小學(xué)籃球訓(xùn)練過(guò)程中，學(xué)生受自身認(rèn)知水平的影響，對(duì)體育教師或者教練單純的講解可能處于半懂不懂的狀態(tài)下;同時(shí)因?yàn)樵隗w育場(chǎng)上，站在后面的同學(xué)可能會(huì)聽不清教師的講解或者看不見(jiàn)教師的講解動(dòng)作處于“走神”狀態(tài)。這些因素一方面增加了引發(fā)體育運(yùn)動(dòng)受傷的風(fēng)險(xiǎn)，另一方面也會(huì)影響學(xué)生對(duì)原地單手肩上投籃技術(shù)的學(xué)習(xí)熱情。因此，可以將網(wǎng)絡(luò)資源引入到小學(xué)男子籃球教學(xué)中，用多媒體技術(shù)輔助教師的動(dòng)作講解。這樣一來(lái)，學(xué)生就能夠更為直觀和具體地看到真正的投籃技術(shù)動(dòng)作講解和解析，也能夠在之后的練習(xí)中進(jìn)行有效模仿，對(duì)于小學(xué)籃球訓(xùn)練實(shí)效性的提升具有重要價(jià)值。

與此同時(shí)，多媒體技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)資源的引入，在很大程度上還能夠提升小學(xué)階段的男孩子的學(xué)習(xí)興趣。雖然小學(xué)階段的男孩子對(duì)籃球有著天生的熱愛(ài)，但是單一的投籃技術(shù)學(xué)習(xí)以及長(zhǎng)時(shí)間的動(dòng)作規(guī)范學(xué)習(xí)，難免會(huì)讓學(xué)習(xí)者感到枯燥和無(wú)趣。他們對(duì)于籃球的喜愛(ài)是基于籃球場(chǎng)上的肆意奔跑和對(duì)抗，是基于籃球進(jìn)入籃筐的那一瞬間的成就感。多媒體技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)資源的引入，既能夠通過(guò)真人講解又能夠通過(guò)動(dòng)畫的形式給學(xué)生演示投籃動(dòng)作，在很大程度上都能夠吸引學(xué)生的注意力，提升小學(xué)階段的男孩子的學(xué)習(xí)興趣。

三、提升教師籃球動(dòng)作的規(guī)范性，給學(xué)生做好示范

小學(xué)男子籃球原地單手肩上投籃技術(shù)教學(xué)過(guò)程中，需要重視投籃動(dòng)作的規(guī)范性，為小學(xué)階段的男孩子奠定良好的籃球基礎(chǔ)，這樣才能夠幫助其在之后的籃球運(yùn)動(dòng)中不會(huì)因?yàn)閯?dòng)作不規(guī)范而受傷。要想做到這一點(diǎn)，首先就需要教師規(guī)范自己的籃球動(dòng)作，給學(xué)生做好示范。

籃球體育教師在長(zhǎng)期的教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)該保持良好的自律，能夠嚴(yán)格規(guī)范自己的籃球動(dòng)作。同時(shí)，在教學(xué)過(guò)程中還應(yīng)該利用互聯(lián)網(wǎng)等工具主動(dòng)學(xué)習(xí)當(dāng)下的籃球教學(xué)方式和方法，不斷提升自己的籃球教學(xué)水平和能力。通過(guò)規(guī)范性的籃球動(dòng)作堅(jiān)持，也能夠讓教師在指導(dǎo)學(xué)生原地單手肩上投籃技術(shù)動(dòng)作過(guò)程中，一針見(jiàn)血地指出學(xué)生動(dòng)作不規(guī)范的地方，樹立教師的權(quán)威。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，小學(xué)男子籃球原地單手肩上投籃技術(shù)是最為基礎(chǔ)性的投籃技術(shù)動(dòng)作，也是其他投籃動(dòng)作學(xué)習(xí)的奠基石。在小學(xué)男子籃球教學(xué)過(guò)程中，部分教師缺乏對(duì)投籃技術(shù)動(dòng)作規(guī)范性的監(jiān)管，容易導(dǎo)致小學(xué)階段的男孩子形成不良或者錯(cuò)誤的投籃技術(shù)動(dòng)作。為了切實(shí)提升小學(xué)男子籃球動(dòng)作教學(xué)的實(shí)效性，還需要教師在教學(xué)過(guò)程中幫助小學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉以增強(qiáng)小學(xué)生的肌肉力量，引入多媒體資源以提升其學(xué)習(xí)興趣，提升自身動(dòng)作的規(guī)范性以做好示范引導(dǎo)等，從多個(gè)方面改善當(dāng)前的小學(xué)男子籃球教學(xué)現(xiàn)狀。小學(xué)男子籃球訓(xùn)練關(guān)系到我國(guó)未來(lái)籃球行業(yè)的發(fā)展質(zhì)量，所以需要小學(xué)體育教師給予高度重視，小學(xué)男子籃球體育訓(xùn)練也不單單是追求投中率的體育項(xiàng)目，而是需要在體育訓(xùn)練過(guò)程中幫助其樹立動(dòng)作規(guī)范的意識(shí)，以此為其未來(lái)事業(yè)的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

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