張宇

關鍵詞：中學體育;體育教學;風險識別;對策

體育教學是中學的基礎教學之一，在德智體美勞全面發(fā)展的教育方針下，體育運動肩負著學生的“體”之發(fā)展，同時在學生的學業(yè)之余承擔著健體強身的作用。有陽光就會有陰影，在體育運動中也會有體育傷害。因此，體育教學中我們應當提前對造成體育傷害的風險因素識別判定，并對此做出相應的對策。以下，本文將通過分析造成風險的潛在因素，提出如何避免風險發(fā)生的對策。在此，將圍繞三個方面進行探討，其一器材設備的潛在因素，其二不良的運動方式的潛在因素，其三學生身體素質差異的潛在因素。

一、在中學體育教學中風險因素的成分

（一）體育器材的受損

在體育運動中需要借助器材幫助自己的身體得到舒展以達到運動的效果，因此，在這樣的情形下，身體的力量是完全支撐在器材上的。若這時器材存在受損的情況，比如，老化、風化、脫落、損壞等等現(xiàn)象，那學生在進行體育運動時，可想而知會對學生造成怎樣不堪設想的后果。

體育器材的使用在體育教學中，一直是非常重要的道具，正確的使用體育器材，可以使學生得到健身強體的作用，可以使學生的身體在器材的借助下能更有支撐性。由于學生的身體素質各有差異，存在僵硬或使不上勁的情況，因此，就需要器材的輔助，幫助學生達到健身的效果。

所以，器材的受損是在中學體育教學中造成體育傷害的風險之一。

（二）不良的運動方式

體育，是具有科學的、系統(tǒng)的一項活動[1]。該如何舒展肢體、該維持多久的運動時間等等都是體育運動的學問。錯誤的運動方式以及習慣會造成身體局部的損傷，在體育運動過程中不應該盲目的鍛煉，特別是中學生還在成長發(fā)育的階段，沒有一套系統(tǒng)而科學的運動準則，在不正確的運動方式下非常容易給自己的身體帶來創(chuàng)傷。

體育運動不是頭腦發(fā)熱的一時興起，它有一套自己的完善體系，該如何運用自己的身體局部舒展到什么位置，以達到什么樣的訓練目的等都是具有科學規(guī)范的。不良的運動方式只會造成不良的后果，給自己的身體機能帶去影響。

因此，不良的運動方式是在中學體育教學中造成體育傷害的風險之二。

（三）身體素質的差異

在體育運動中，需要結合身體的實際情況，再執(zhí)行有效的方針，進行循序漸進的體育運動準則[2]。每位學生的身體素質以及運動年齡都是不一樣的，這樣的不一樣造就了學生在體育運動中的差異。在這樣的客觀差異因素下，學生的運動量以及運動項目的一式一樣，很容易給身體素質差且運動量小的學生造成嚴重的身體損害。

差異，是形成風險的根本原因。依照上述的運動方式補充說明，當不良的運動方式建立在身體素質的差異上時，就會造成傷而又傷的情況。這樣的情況，不僅違背了體育教學的目的，反而更加造就了不良后果的發(fā)生。

是以，身體素質的差異是在中學體育教學中造成體育傷害的風險之三。

二、在中學體育教學中避免風險形成的對策

（一）積極換新體育器材

體育器材分為固定器材和活動器材兩個部分，固定器材有單雙杠、跳遠坑、跑道等等，活動器材有鉛球、撐跳桿、保護墊等等。體育器材因屬于公共用品，所以是全校的學生均在使用的器材設備。隨著使用的時間過長，器材難會免出現(xiàn)暗里明里的損傷。這些損傷若是不引起注意，在給學生投入使用時，學生在操作過程中突然出現(xiàn)了意外，帶給學生的就是或小、或大的身體傷害。

體育器材應當認真保養(yǎng)，積極維新。當發(fā)現(xiàn)一點損傷時，就應該及時的補救。若是發(fā)現(xiàn)損傷過大，即便是維修了，也無法保證其穩(wěn)定性，那么，就應當適時舍棄，購買新的體育運動器材填充進來。切莫為了節(jié)省費用而將就，一旦造成了事故的發(fā)生，其影響只會更大。

在學生進行體育運動之初，體育教師應當先備好課，在此節(jié)體育課程之中，先確立好需要進行的體育項目以及相關器材。之后在學生上課之前，將學生分組，讓學生檢查器材的安全性、穩(wěn)定性以及受損的程度，教師在一旁觀察補充。如若發(fā)現(xiàn)了受損嚴重且穩(wěn)定性較低的器材應當棄之不用，換成其它的體育運動項目。讓學生參與器材的優(yōu)劣檢查，是為了讓學生在掌握器材的使用性能之時，同時能分辨器材為何還能投入使用、為何不能投入使用的區(qū)別。

特別是室外固定器材，經過長期的風吹雨打，其損耗程度極高。在這樣的情況下，就需要學校組織學生定期的檢查，將受損的室外固定器材的受損程度、受損情況等等，一一注明，方便進行維修時能更準確的判斷維修程度。

只有做好了體育器材的檢查工作，才能避免學生在體育運動中因為器材的受損而遭受身體損傷的風險。

（二）運用正確的運動方式

在進行體育教學中，教師應當特別注意學生在運動過程中的肢體運用方式。當學生用了錯誤的運動方式時，體育教師應當及時指出，告訴學生使用錯誤方式的后果，之后再輔導學生怎樣正確的運用肢體動作，以及怎樣調節(jié)自己的呼吸，使學生在避免傷害形成的同時，能夠節(jié)省體力并且達到強身健體的效果。體育教師需要在學生的體育運動中規(guī)范學生的運動方式，從細節(jié)觀察學生的動作，再予以矯正，使學生掌握正確的運動方式，以免在沒有教師的指導下，自身又偏向了錯誤的方式而不知其對錯[3]。學生在運動過程中，發(fā)現(xiàn)了自己的錯誤，并且能夠明白錯誤造成的后果，及時給予自己正確的調整，才算是掌握了正確的運動方式。

教師還可以結合講座的方式，為學生科普體育運動中使用正確姿勢的方法，以避免在體育運動過程中對身體造成傷害。教師可以請學生上來示范，通過示范學生的肢體擺動，告訴學生正確運用肢體與不正確運用肢體對身體形成的危害，以及對體育運動本身帶來的不良效果，使學生做到心中有數(shù)。

只有運用正確的運動方式，才能避免學生在體育運動中因運動方式不恰當而遭受身體受損的風險。

（三）培養(yǎng)學生的身體素質

培養(yǎng)學生身體素質的前提，是把握學生個體的特征，有的學生經常運動，身體素質較好，有的學生缺乏鍛煉，身體素質較差。教師應當針對學生的個體情況，制作個性化的體育運動方案，使每個學生都能在自己可以接受的范圍內，將運動質量及身體素質得到有效的上升。

由于學生的差異特征，統(tǒng)一化的運動方案，對于經常運動且身體素質較好的學生而言會顯得很輕松，甚至反而達不到運動的效果;而對于缺乏鍛煉且身體素質較差的學生來說，運動目標壓力就過大了，強行達到目標的后果就是使學生的身體受到損傷。因此，這就需要將運動目標依據(jù)學生的差異化制定個性化方案，使運動量及身體素質較好和較差的學生都能夠在保證安全的前提下將體育素養(yǎng)提升。

只有通過個性化的方式培養(yǎng)學生的身體素質，才能避免學生在體育運動中因為身體素質和運動量的差異而遭受身體受損的風險。

三、結束語

綜上所述，通過體育器材的受損、不良的運動方式、身體素質的差異三個風險的識別，用積極換新體育器材、運用正確的運動方式、培養(yǎng)學生的身體素質三個方案化解，給予學生安全而又健康的運動環(huán)境，促使學生能夠培養(yǎng)優(yōu)良的體育素質。

參考文獻：

[1]張文明.試論中學體育教學的風險識別及對策[J].文化創(chuàng)新比較研究，2018，2 （31）：191+193.

[2]袁忠明.淺談中學體育教學中安全問題的意識培養(yǎng)及對策研究[J].新校園（閱讀），2017（8X）：139-140.

[3]章正超.中學體育教學中安全教育之風險識別教育研究[J].新課程導學，2017（8）：1.