雷雪媛

【摘要】? 生涯就是學生的人生過程中的一個小小的人生歷程，生涯規(guī)劃可以是規(guī)劃一段時間的，也可以是為自己的未來做一個完整的規(guī)劃。生涯規(guī)劃是一個人生目標，讓自己明白自己想要的是什么，自己未來想要成為一個什么樣的人，想要過上什么樣的生活。而生涯教育在學校主要以德育為載體，主題班會也就自然成了生涯教育的重要形式和陣地。因此，開展好生涯教育主題班會對高中生而言影響巨大。

【關鍵詞】? 高中 生涯規(guī)劃 班會

引言

青少年的生長期是生涯發(fā)展階段的早期階段，也是重要時期。在高中階段，生涯教育主題班會更加應該起到它本應能起到的作用，去喚醒學生的生涯意識，引導學生做好生涯察覺和生涯探索。筆者認為，開展生涯教育主題班會主要有三大目標：一是讓學生意識到生涯規(guī)劃的重要性，二是讓學生對自己以往的生活進行反思，三是讓學生能夠?qū)W會規(guī)劃自己的人生，給自己的人生定下目標。十幾歲的孩子職業(yè)興趣還不確定，而通過各種相關活動能夠讓學生暴露他們自己的生涯興趣，通過這樣的方式進行有效引導，那么對孩子未來的人生規(guī)劃也將會大有裨益。因此，就如何開展生涯教育主題班會，筆者做出了以下分析：

一、班會開始前，通過故事，名人名言等引入話題

在高中階段，唯有能夠引起興趣的事物才更加容易被高中生們接受。所以，在開展主題班會的時候也是如此，通過故事的形式讓學生們對生涯二字產(chǎn)生興趣，可以讓接下來的班會內(nèi)容事半功倍。

比如說，在班會開始前，可以引用的一句西方的話，那就是“如果你不知道你要到哪兒去，那么你通常哪兒也去不了”，讓學生們明白目標在他的人生中所發(fā)揮的作用。

再比如說，可以引用一則毛毛蟲的故事：有四只毛毛蟲都來到了一棵蘋果樹下，第一只沒有目的，而是選擇了隨波逐流，隨大潮;第二只定了目標，但是每當找到大蘋果時總是認為自己找到的是樹上最小的蘋果，所以總是在尋找大蘋果的途中奔波;第三只則是通過重重規(guī)劃，研制望遠鏡，指定最佳路線，殊不知，如此的規(guī)劃只是在浪費時間，當?shù)竭_蘋果所在地時，發(fā)現(xiàn)蘋果已經(jīng)腐爛;第四只也使用了第三只毛毛蟲的方法，但是不一樣的是，它把時間也算了進去，選擇的是青蘋果而不是熟蘋果，如此，當它到達蘋果所在地時，蘋果剛好成熟。通過引用這則故事，讓學生對于規(guī)劃這個詞產(chǎn)生一定認識，讓學生們思考自己是怎么樣的毛毛蟲，要成為什么樣的毛毛蟲，引發(fā)學生的思考，由此，通過故事引入話題的目的也就可以達到。

二、層層分析，各個擊破

在這一階段，教師應該在課上讓學生認真完成以下幾個步驟：

1.認識自我

對自己的人生進行規(guī)劃的前提就是對自己本身有充分的理解。從價值觀、興趣愛好、性格特點等等對自己進行全面的了解，反思自己曾經(jīng)的所作所為，反思自己的所學，反思自己的成功與失敗，總結(jié)出自己的優(yōu)勢與劣勢。

比如說，第一步：盤點自己的興趣愛好。在這一活動中，教師可以讓學生在班會的時候，讓學生在紙條上寫下自己最喜歡的運動、最喜歡的生活方式以及在學習方面的興趣。第二步：掌握自己的優(yōu)勢所在以及劣勢所在。通過自評以及他評的方式全面了解自己的優(yōu)勢與劣勢。第三步：交流自己的成功與失敗，在小組成員之間分享自己的成功與失敗，并分析自己成功與失敗的原因，全面認識自己。

2.制定目標

在生涯規(guī)劃中，不論是想要做什么事，要成為什么樣的人，目標是最為關鍵的因素，只有確定好了目標才有前進的動力，所以，認清自己后就是要確定好自己的目標。這個目標可以是長期的，也可以是短期的，一般來說，兩年以內(nèi)為短期，三到五年為中期，五年以上為長期，比如說，在一個高中生眼中，考上一個好的大學是為短期目標，考研是一個中期目標，未來想要做的工作，不論是公務員或是教師或是白領，這就是長期目標。把目標分解，先完成短期目標，自然也就會達成自己的長期目標。

例如，日本著名馬拉松運動員山田本一的故事，相信很多人并不陌生。每次馬拉松比賽前都會先去勘測路線，并記好沿途小標志作為自己每跑一段路的小目標，如此，在比賽的時候只要朝著一個一個小目標前進就好，不用擔心最終的終點在哪里，只需要完成自己定下的一個一個小目標，那么終點就在那里等你。

3.開始行動

任何事情只有行動了才有可能成功，如果只是制定目標，而不去行動，那么永遠都只是水中月，鏡中花，最終都是一場空罷了。不僅如此，行動了之后沒有效果立刻就放棄的人也是不會成功的，行動需要的是開始，但是堅持同等重要。

教師在講這個話題的時候，就可以出示一張漫畫：有關于挖井的故事，一個人挖井只挖幾米深就放棄，轉(zhuǎn)而在下一個地方繼續(xù)只挖幾米深，如此，這個人到最后也沒有挖出水來;而另一個人則是在看到了前面一個人挖的土中看見了濕潤的泥土后，就在于原地挖，堅持下去，最終挖出了一口井。

這個故事告訴我們的是做事要有目標也要堅持，智慧行事，才能夠成功達到目的。在生涯規(guī)劃中，就好比這挖井一樣，看到濕潤的泥土，就像是人生中有了方向一般，有了目標方向，接下來的就只是需要堅持，也唯有堅持，最終才能成功。

結(jié)語

人不能選擇自己的出身，但是可以選擇自己的未來。你想要成為一個什么樣的人，那么這就可以成為你的生涯規(guī)劃，如此，再細分下去，就是一份屬于自己的人生規(guī)劃，按照自己的目標一步一步前進，最終總會抵達目的地，實現(xiàn)自己的夢想。人生是自己的，別人不能幫你規(guī)劃好自己的人生，唯有自己，才有資格做自己人生的主宰。作為一名高中生，在人生中最關鍵的時期，更加應該明白自己的人生該通往何處，才能成就自己的想要走的人生之路。

“湖南省教育科學規(guī)劃課題研究成果”課題批準號：XJK17CZXX081

[ 參? 考? 文? 獻 ]

[1]高燕定.人生設計在童年.廣西師范大學出版社，2005.

[2]林崇德.發(fā)展心理學.人民教育出版社，1995.

[3]盧榮遠.職業(yè)心理與職業(yè)指導.人民教育出版社，1996.