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        高中生心理健康教育的反思及有效途徑研究

        2019-09-10 18:13:03王巖
        學(xué)習(xí)與科普 2019年12期
        關(guān)鍵詞:有效途徑心理健康教育

        王巖

        摘 要:高中生要面對因升學(xué)考試導(dǎo)致的多方面壓力,心理壓力負(fù)荷過重,這樣的情況往往導(dǎo)致學(xué)生鉆牛角尖,產(chǎn)生不好的后果,因此越來越多的學(xué)校開始重視高中生心理健康教育。心理健康教育是運(yùn)用基礎(chǔ)的心理學(xué)理論與實(shí)踐技術(shù),針對高中生這個年齡段的學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生完善人格,擁有良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展,這也是心理健康教育區(qū)別于心理測試、心理咨詢和心理治療的根本點(diǎn)。

        關(guān)鍵詞:高中生;心理健康教育;有效途徑

        高中生心理健康教育是學(xué)校高度重視的基礎(chǔ)教育部分,保持良好的心理素質(zhì)對高中生來說是成長的必要因素。高中生面臨升學(xué)考試的壓力,心理負(fù)擔(dān)的壓力過大。為了學(xué)生身心能健康成長,基礎(chǔ)教育開展高中生心理健康教育已成為教育熱點(diǎn)。就學(xué)生心理健康教育進(jìn)行多方面探討并反思,高中生是心理發(fā)展的特殊時期,經(jīng)過中小學(xué)心理健康教育,高中生基本具備了心理適應(yīng)能力,但仍需進(jìn)一步的心理健康教育。

        一、高中生心理健康教育的反思

        1.專業(yè)人才的缺失

        由于我國教育制度的缺失,很多方面起步較晚,其中心理健康教育往往是排在“德智體美勞”之后開展,這就導(dǎo)致了很多學(xué)校沒有專業(yè)的心理教師,學(xué)生得不到專業(yè)的心理健康輔導(dǎo)。

        2.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)觀念落后

        學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)作為決策者,盡管已經(jīng)意識到心理健康教育的重要性,但往往因?yàn)橐紤]多方面因素,如學(xué)校開支等會導(dǎo)致招聘專業(yè)的心理教師時出現(xiàn)困難。有不少學(xué)校借著招聘心理教師的名義讓教師去教授其他課程,也有部分學(xué)校讓其他科目的教師去兼職心理教師,并且限制心理咨詢室所需的物品,這樣便使心理健康教育成了表面工作,只為了應(yīng)付檢查。專業(yè)的心理教師往往因?yàn)榭量痰拇鲞x擇離職,而學(xué)生得不到專業(yè)的心理輔導(dǎo),對學(xué)生心理健康教育發(fā)展造成了條件上的限制。

        3.教師對心理健康教育的支持

        高中生學(xué)業(yè)重,任課教師往往為了保證學(xué)生的學(xué)習(xí)成績而忽略心理健康教育的重要性,諸多實(shí)例證明學(xué)生的心理健康教育十分重要,任課教師更應(yīng)當(dāng)注意學(xué)生的心理健康發(fā)展,尤其是臨近考試期。任課教師每天都跟學(xué)生接觸,觀察學(xué)生的一言一行,如果可以協(xié)助心理教師一同幫助學(xué)生開展心理健康教育會事半功倍??偠灾褪侨握n老師在保證學(xué)生心理健康的前提下開展教學(xué)目的,如果有發(fā)現(xiàn)學(xué)生有出現(xiàn)心理問題,如考試焦慮、厭學(xué)或者是交際困難等問題時應(yīng)當(dāng)協(xié)助心理教師對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo),幫助學(xué)生調(diào)節(jié)情緒,穩(wěn)定情緒,保證身心健康發(fā)展,培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀。

        二、家庭環(huán)境對高中生心理健康的影響

        1溺愛孩子導(dǎo)致的心理承受能力脆弱

        許多家庭只有一個孩子,這使得父母非常愛他們的孩子。在家里,他們不想讓他們的孩子做任何事情。他們希望孩子的所有要求都能得到滿足,這樣孩子們不僅覺得這是對的,而且其他人應(yīng)該這樣對待他,導(dǎo)致心理承受能力差。他們不僅自私,還具有很強(qiáng)的自尊心,他們不知道如何與他人交往,導(dǎo)致師生關(guān)系以及學(xué)生關(guān)系薄弱。

        2父母的期望過高導(dǎo)致孩子性格缺陷

        目前,大多數(shù)家長希望他們的孩子在學(xué)校表現(xiàn)良好。在未來,他們將能夠成功地進(jìn)入一些重點(diǎn)大學(xué),并獲得更高的學(xué)位。父母的高期望會給學(xué)生的學(xué)習(xí)帶來沉重的負(fù)擔(dān)。更大的心理壓力影響著他們的健康成長。在學(xué)生教育中,許多家長過多地干預(yù)學(xué)生的人際關(guān)系,尤其是與異性的關(guān)系。他們擔(dān)心他們的初戀會影響他們的學(xué)習(xí)。父母干預(yù)也更可能影響學(xué)生的心理健康。父母的愿望過于迫切,不僅不能使孩子好起來,反而會使孩子感到更大的壓力,這導(dǎo)致父母與孩子之間的差距,更嚴(yán)重地影響學(xué)生的心理健康。他們感到焦慮、低沉、沮喪甚至極端。

        三、高中生心理健康教育的有效途徑

        1.設(shè)立心理咨詢室

        設(shè)立由專業(yè)的心理教師構(gòu)建的心理咨詢室。針對每一個新生建立一份入學(xué)心理檔案,進(jìn)行專業(yè)的心理普查,落實(shí)每一位學(xué)生的心理健康程度,并對這份心理檔案進(jìn)行安全有效的保存,維護(hù)學(xué)生的隱私。針對個別有心理障礙或是有點(diǎn)心理問題的學(xué)生應(yīng)當(dāng)及時進(jìn)行細(xì)心、耐心的關(guān)懷與幫助,及時遏止惡化趨勢。專業(yè)的心理教師還能針對學(xué)校特色,將心理咨詢室于學(xué)校特色相結(jié)合,滿足學(xué)生的需求,緩解學(xué)生心理咨詢時的心理壓力。如遇到問題相似的學(xué)生可對他們進(jìn)行團(tuán)體心里輔導(dǎo),也可以開展同輩咨詢,讓有相關(guān)經(jīng)歷的學(xué)生自愿參與到心理健康教育的幫助者行列,共同進(jìn)步,共同成長。并且可以通過互聯(lián)網(wǎng)技術(shù),方便那些害羞或者不善言辭的學(xué)生通過不同的渠道向心理教師表達(dá)他們內(nèi)心的矛盾、疑惑或其他難以啟齒的問題,令學(xué)生能及時解決心理上出現(xiàn)的問題,促使學(xué)生心理健康的成長。

        2.設(shè)立心理健康教育課程

        以人為本,注重學(xué)生健全的人格和健康的心理品質(zhì)培養(yǎng),因此學(xué)校應(yīng)開設(shè)心理健康教育課程,幫助學(xué)生塑造完善的人格和正確的價值觀、人生觀與世界觀。心理課從根本上區(qū)別于其他學(xué)科,其他學(xué)科重點(diǎn)在于向?qū)W生傳遞已有知識點(diǎn),而心理學(xué)則是以學(xué)生為主體,一切從學(xué)生心理設(shè)計(jì)教學(xué),符合學(xué)生實(shí)際需求。心理健康教育課程內(nèi)容要結(jié)合學(xué)生的認(rèn)知程度去進(jìn)行具有科學(xué)性的綜合性教導(dǎo)。

        3.舉辦心理健康知識普及活動

        通過舉辦講座、知識競賽、主題班會或者是心理健康月宣傳等活動普及心理健康知識,通過各種活動,鼓勵學(xué)生積極參加心理健康教育,并且能鼓勵學(xué)生靈活運(yùn)用所學(xué)到的心理健康知識,開闊自身視野,發(fā)散思維多角度分析。同時還能豐富學(xué)生們的課余生活,以心理健康內(nèi)容為學(xué)生們提供優(yōu)秀的主題和素材,幫助學(xué)生提高對自身的認(rèn)知,協(xié)調(diào)自己的人際關(guān)系,克服自身的弱點(diǎn),挖掘自身潛力。高中生的心理健康教育備受社會各界關(guān)注,通過這些活動加大心理健康教育的宣傳力度,普及心理健康教育的重要性,呼吁各方都參與到高中生心理健康教育中來,避免許多因心理健康教育不到位而產(chǎn)生的消極影響。

        結(jié)語

        綜上所述,注重高中生心理健康教育,注重學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)培養(yǎng)是現(xiàn)階段教學(xué)的重要目的之一。諸多事例提醒我們應(yīng)當(dāng)注重高中生心理健康的教育,開展健康、有效的心理健康教育活動,完善學(xué)校內(nèi)的心理健康教育制度與課程,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)提高。學(xué)校和家庭方面應(yīng)當(dāng)為學(xué)生科普和宣傳心理健康相關(guān)知識,令學(xué)生們受到全面性的心理健康知識教育,如果有發(fā)現(xiàn)問題也應(yīng)當(dāng)及時解決問題。同時,社會各界都應(yīng)當(dāng)了解和幫助開展高中生心理健康教育,維護(hù)學(xué)生的心理健康,培養(yǎng)專業(yè)的心理健康教育,不應(yīng)當(dāng)為了一些落后的思想或者是不必要的條件阻礙學(xué)生心理健康教育的發(fā)展。

        參考文獻(xiàn):

        [1]高妮娜,崔顯青,潘詩音.開展中學(xué)生心理健康教育的有效途徑及反思[J].科技展望,2016,(05):349.

        [2]奇薩日娜.實(shí)施高中心理健康教育的有效途徑[J].考試周刊,2014,(13):166.

        [3]顧銀.高中心理健康教育的有效途徑探究[J].成才之路,2015,(28):15.

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