李錦輝

【摘要】? 我們都知道，高中體育在整個高中課程學習中發(fā)揮著一定的作用。高中階段是學生學習生涯中的重要階段，若學生能夠在體育課上有充分的身體鍛煉機會，使學生疲憊的大腦得到放松，那么這也會有效地促進學生學習成績的提高。那么如何打造一個高效的高中體育課堂呢？筆者將在下面的文章中詳細闡述有關(guān)構(gòu)造高中體育高效課堂的具體方法。

【關(guān)鍵詞】? 高中體育 創(chuàng)新教學 教學方法

眾所周知，體育鍛煉對我們身心發(fā)展的重要性。然而，在實際的高中體育課中，體育課的并沒有得到有效利用，學生未能在體育課上放松身心、鍛煉身體，體育課的課堂效果你往往不盡人意。因此本人先簡要說明目前我國高中體育課堂發(fā)現(xiàn)的問題，并說出有關(guān)打造高效體育課堂的策略。

一、目前我國高中體育課中存在的教學問題

雖然近年來體育課得到了大多數(shù)人的重視，但是在實際的體育課上仍然存在著許多問題。如學生過于重視文化課的學習，不能全身心的投入體育課的鍛煉、某些教師常常擠占體育課來上文化課，導(dǎo)致學生得到鍛煉的機會太少，還有一些體育教師對體育課的重視度不夠，在學生上課時沒有組織學生積極參與體育活動等等原因都導(dǎo)致了我國高中體育課教學效果不明顯的結(jié)果。

二、構(gòu)建高效的體育課堂的具體方法和策略

1.教師要努力轉(zhuǎn)變學生對體育課的看法，提高學生參與體育課堂的積極性

一方面，高中生的學習內(nèi)容較初中而言更多更深了，對學生的記憶要求和學習能力方面的要求也變高了。因此，很多學生在高中的文化課學習上花費了太多的時間，就連休息時也在思考沒解決的難題。如此狀態(tài)下，他們的身體長期處于各種壓力下，情緒也得不到釋放。更有些不懂得勞逸結(jié)合的學生會使自己陷入過度疲勞狀態(tài)，這對高中學生的身心健康發(fā)展是十分不利的。

另一方面，高中學生把過多的注意力投放在學習上，他們對于體育課的關(guān)注便會有所下降。大多數(shù)學生不愛跑步，在體育課上也常常是消極分子。且有些學生意識不到進行適當?shù)捏w育活動，對于自己的學習而言也起到另一種促進作用。

總的來說，有些高中學生對于體育課堂的興趣不高，需要教師適當?shù)囊龑?dǎo)學生進行相關(guān)的體育鍛煉和體育知識的傳播，讓學生改變對體育課堂消極的態(tài)度。教師可以通過一些有效措施來達到這一效果，如教師要在體育課堂上進行相關(guān)體育知識的宣傳，鼓勵學生多參與集體性的體育活動，讓學生在濃厚的體育氛圍中積極投入體育鍛煉。

2.教師要改變體育課堂的教學方法，重視室內(nèi)和室外的體育活動

體育課程主要有兩個重要的形式展現(xiàn)，那便是室內(nèi)體育課和室外體育課。教師在進行室外體育課的時候，教室可以先給學生講解有關(guān)的知識要點，并簡要介紹這些體育活動的益處，發(fā)動學生參與這些體育活動。

例如，在進行排球的學習時，教師可以先讓學生慢跑三圈，進行一些放松運動之后在開始講解排球運動的要點。在進行實際的示范操作時，教師可以先親自示范，之后再隨意讓一個學生即學即用。在學生進行實際的排球運動時，教師還可以逐一觀察并給出適當?shù)闹笇?dǎo)，確保每一個學生都能夠在科學的指導(dǎo)方法下進行正確的體育鍛煉，真正達到鍛煉身體，放松身心的效果。

對于室內(nèi)活動，教師更要加以重視。室內(nèi)活動同樣也是體育課程學習的重點。教師可以利用多媒體設(shè)備來給學生細致的講解有關(guān)體育動作的指導(dǎo)。例如，在學習跳高這個起步動作時，在室外進行教學有時會達不到很好的教學效果。這時，如果教師可以借助多媒體設(shè)備來對這個動作進行更加詳細的分解的話，學生對這個體育動作的理解會更加深刻。其實，體育活動最重要的就是每一個動作要領(lǐng)，只有學生在正確的動作要領(lǐng)下進行體育活動，才能夠最大程度上發(fā)揮體育活動的效果。

因此，教師既要重視室外體育活動的開展也不能忘記室內(nèi)體育活動的補充，只有將這兩種課程形式結(jié)合起來，才能讓高中體育課堂發(fā)揮出最大的課堂效益。

3.注重體育課的拓展學習，讓學生在有趣的體育活動中感受體育活動的快感

在高中體育課上，除了對一些基本的體育活動的學習之外，教師還可以組織學生進行相關(guān)的體育活動拓展。這些拓展活動往往是在明確的主題下，以集體的形式來開展的。這種拓展性的活動通常是各種有趣的游戲，學生在參與的過程中不僅能夠鍛煉身體，還可以感受到濃厚的集體氛圍，從而收獲快樂的心情。

當然，這些拓展活動雖說只是游戲，但為了讓游戲更好地進行，教師要在游戲進行之前制訂相關(guān)的游戲規(guī)則。且這種游戲雖然說帶有很強的趣味性，但是也是有一定的教學意義的。教師可以在游戲結(jié)束之后，和學生一起總結(jié)參與游戲后的收獲。一般來說，拓展活動可以增強學生的集體榮譽感，還讓學生在互相幫助、互相玩耍的過程中體會團結(jié)合作的重要性，對學生人生觀、世界觀、價值觀的培養(yǎng)也有培育作用。

例如，教師可以開展多種形式的拓展活動，并鼓勵學生積極參與。這些拓展活動可以是讓一個學生蒙上眼睛，另一個學生指導(dǎo)協(xié)助的形式來完成某一段路程，也可以是全班同學猜猜一個詞等等，只要是形式多樣、趣味豐富的活動，教師都可以鼓勵學生參與進來。

結(jié)語

總的來說，高中體育課堂的開展于高中學生而言是十分重要的。參與高效的高中體育課堂的鍛煉不僅能讓學生的身心得到放松，還能讓學生發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，激發(fā)學生體內(nèi)的潛能，有時還可以提高學生的學習效率。因此，教師要創(chuàng)新自己的教學思路，打造高效的高中體育課堂。

[ 參? 考? 文? 獻 ]

[1]王高東.《新課程（下）》.創(chuàng)新教學思路，構(gòu)建高中體育高效課堂.2017.

[2]湯小艷.《新課程·下旬》.高中體育教學高效課堂的構(gòu)建方法研究.2018.

[3]竇可順.《運動》.中學體育高效課堂構(gòu)建策略分析.2017.