宋占孔

關鍵詞：游泳教學;情緒調(diào)節(jié);應用

游泳是一項非常歡迎的健身項目。其不僅可以鍛煉身體，同時能夠陶冶情操。因此，游泳是學生們非常喜愛學習的一項體育運動，但是對于不會游泳的學生來說，下水學習是非常困難的，如何能夠提高學生學習的自信，克服學習游泳的恐懼心理，又快又好的學會游泳是當前學校游泳教學的主要難題。

本研究在文獻資料和實際調(diào)查的基礎上，結合本學校游泳教學的實際，采用情緒調(diào)節(jié)模式對學生進行游泳的教學研究，同時實際研究，探析關于情緒調(diào)節(jié)模式對于游泳的應用實踐，旨在為工作在游泳教學一線的教師和教練提供一些可參考的理論依據(jù)，同時也為游泳研究者提供一些研究的參考。

一、游泳教學采用情緒調(diào)節(jié)的意義

隨著人們生活水平的不斷提高，人們不僅僅熱衷于慢跑、打拳等常見的、簡單的鍛煉身體的方式，同時對于游泳、操舞類這些新穎的鍛煉方法也更為喜歡。各類有條件的學校、俱樂部游泳的教學和訓練也在不斷的普及和完善。對于游泳教學的開展各層次的教師和教練員也都在不斷摸索、不斷進步。通過研究發(fā)現(xiàn)，情緒調(diào)節(jié)越來越受到各位教練員和各位教師的關注，通過情緒調(diào)節(jié)能夠使學生的心態(tài)更為平靜，對于初學者克服水的恐懼有很好的效果，通過能夠潛移默化的影響學生的自覺鍛煉的意識，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。而且良好的心態(tài)的學習下，學生對于保持動作的穩(wěn)定，促進技術水平的保持和提高都會有所幫助。

因此，通過情緒調(diào)節(jié)的模式進行游泳教學、訓練，讓學生在良好的心態(tài)下學習。如果不在良好的心態(tài)下學習，學生很容易產(chǎn)生自卑的心理，因為不會水的學生對于下手都會有一種畏懼的心理，而在畏懼的心理下去進行學習就容易導致失敗，而導致學生產(chǎn)生自卑的心理，也就是說，學生如果不能很好的控制情緒，教師也不加以對情緒的引導，不僅不能對學生的身體健康起到促進作用，同時還會對學生的心理造成影響，因此，對學生采取積極的情緒調(diào)節(jié)模式進行教學和訓練，能夠促進學生的身心健康，同時進一步促進學生養(yǎng)成終身體育的鍛煉意識。

二、情緒調(diào)節(jié)模式在游泳教學中應用的現(xiàn)狀

（一）雖然教學中有情緒調(diào)節(jié)模式教學，但是個性化缺失

游泳教學一般情況下采用的是以小組的形式進行的，而且是以班級的順序進行的，但是在班級或者小組整體教學的過程中，學生都是在根據(jù)教師的教學程序或者方法進行的，但是在教學中沒有考慮過學生學習的感受，自然也不會對學生的情緒去考慮，對于學生在學習中是否遇到難題，是否對于知識技能都學會了。因此，這樣的情況下，教師進行的教學是缺失的，情緒調(diào)節(jié)模式教學也是缺失的，缺乏個性化。

（二）學生自身心理素質(zhì)水平不足

在學游泳必須就學會浮水，在水中人們都是畏懼的，只能依靠水的浮力進行平衡，但是初學者不能夠很好的掌握平衡點，這樣學生在水里就更容易恐懼，更為嚴重的，學生的心理素質(zhì)不足的在水里會更為掙扎，導致沉到水里，不能呼吸，甚至喝水的情況會時常發(fā)生。

三、游泳教學采用情緒調(diào)節(jié)的策略分析

（一）轉變自身的教學觀念，合理使用情緒調(diào)節(jié)方法

教師在進行游泳教學過程中，不能一味的依靠田徑、球類等項目的教學經(jīng)驗而對游泳這門學科進行想當然的教學，而在教學過程中教師要不斷更新自身的理論和時間知識水平，從游泳的實際情況出發(fā)給予學生正確的引導，并對學生進行合適的情緒調(diào)節(jié)的模式進行教學，在學生有恐懼心理的時候給予學生積極的鼓勵，要讓學生之間互相鼓勵、互相監(jiān)督，給學生營造一個良好的、積極的、向上的一個學習平臺，同時不斷總結情緒調(diào)節(jié)模式中的教學出現(xiàn)的各種實際教學現(xiàn)象已更好的促進教學。

（二）對學生多加關心，并且進行正面的鼓勵

在進行游泳教學過程中，正確使用情緒調(diào)節(jié)模式，關心每一位學生，同時對于那些后進生，要給予鼓勵和支持，而且要給予正面的積極鼓勵，讓其知道通過自己的努力同樣可以學會，甚至學的更好。

總之，教師在對學生進行游泳教學過程中，要根據(jù)實際情況，合理采用情緒調(diào)節(jié)模式對學生進行正確、合理的教學，促進學生技術動作的掌握，同時引導學生養(yǎng)成終身體育的意識。

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