王卓君

摘 要：素質(zhì)拓展訓練（亦稱為體驗式培訓）在社會各個層次的公司及企業(yè)開展的如火如荼，本研究運用案例分析法、文獻資料法等研究方法，通過分析青少年的身心運動特點、素質(zhì)拓展的實際效果等，力圖找出兩者的結(jié)合點，為青少年體育運動方式注入新的活力。

關鍵詞：素質(zhì)拓展;初中體育;可行性

一、素質(zhì)拓展

素質(zhì)拓展，英文名為Outward bound，國內(nèi)通常將拓展培訓稱做體驗式培訓，國際上則習慣稱為體驗式培訓[1]。德國人庫爾特·哈恩（KurtHahn）和英國人勞倫斯·霍爾特（LawrenceHolt）首先將這種訓練運用到戰(zhàn)爭以外的培訓中，進而在后期延伸至各個領域，目前最常見的應用于公司拓展、職工素質(zhì)提升方面，并逐步由管理方面向其他行業(yè)滲透的趨勢。初中階段正是培養(yǎng)學生身心素質(zhì)的關鍵時期，需要教師為他們創(chuàng)造各種生存環(huán)境從而達到培養(yǎng)學生的目的，在這一時期，不僅需要在學習過程中鍛煉學生的心理承受能力，還要重視他們團隊協(xié)作的意識，避免出現(xiàn)過于自我的情況發(fā)生。

二、素質(zhì)拓展對中學生綜合素質(zhì)的影響

2.1 素質(zhì)拓展對中學生凝聚力的影響

凝聚力是一個團隊的核心所在，尤其是中學生正處于自信心培養(yǎng)的關鍵時期，常常因“叛逆”影響了自己的發(fā)展。通常意義上的凝聚力因素包括團隊的領導方式、團隊目標整合能力、團隊的目標一致性、團隊成員之間的包容性、團隊成員性格方面的互補性、團隊的抗壓能力、團隊的內(nèi)部環(huán)境、團隊的整體規(guī)模和團隊的整體穩(wěn)定性九個方面。團隊的領導方式主要體現(xiàn)在領導者的個人能力對團隊的正面影響和負面影響，領導者的決策對團隊成員心理的影響，領導者的溝通方式能夠兼具大多數(shù)成員，領導者個人魅力和個性能夠征服團隊成員，領導者的作為能夠得到團隊成員的認同。團隊的目標一致性主要體現(xiàn)在團隊成員是都對目標達成了一定的共識，在做任務的過程中是否將任務作為自己執(zhí)行力的首要位置。團隊成員的包容性是指在面臨具體問題時，團隊成員在溝通交流時候能否做到不急躁、文明，能夠設身處地為他人著想。團隊成員性格方面的互補性主要體現(xiàn)在團隊成員的性格差異互補性，在短暫的時間內(nèi)有效的解決問題。團隊的抗壓能力體現(xiàn)在面臨困難時的解決問題能力。團隊的內(nèi)部環(huán)境體現(xiàn)在內(nèi)部成員之間是否和諧，是否建立有序的溝通秩序。團隊的整體規(guī)模團隊的整體穩(wěn)定性一定程度上影響了團隊的整體發(fā)展方向和發(fā)展速度。通常情況下，團隊凝聚力的評判主要是從外在表現(xiàn)和態(tài)度兩個方面。團隊執(zhí)行率高、溝通順暢、決策快和成員之間彼此尊重、相互合作、交流默契的團隊相對成績好。

有相關的研究證明，團隊的氛圍和秩序，一定程度上能夠影響團隊的工作效率[2]。前人有用層次分析法和決策分析法兩種研究方法，通過選取實驗者，將體驗式培訓運用之前和之后進行對比，發(fā)現(xiàn)實驗先后的團隊凝聚力有明顯的差異，同時發(fā)現(xiàn)影響團隊凝聚力的因素依次為團隊結(jié)構的穩(wěn)定性、團隊整體規(guī)模的大小、團隊的領導方式、團隊成員的抗壓能力。

2.2素質(zhì)拓展對中學生創(chuàng)新力的影響

素質(zhì)拓展一定程度上改變了傳統(tǒng)體育課的授課模式，是對傳統(tǒng)體育課的有力補充，也是體育課程改革的勇敢嘗試。在拓展訓練過程中，學生要充分發(fā)揮自己的聰明才智，運用已有的知識結(jié)構和知識框架去解決困難，拓展運動通過游戲為載體，讓學生“從中學”，打破固有的思維定式，將自我價值發(fā)揮到極致，讓學生在實踐的過程中感悟人生哲理，改變傳統(tǒng)意義上的“填鴨式”教育。學生通過解決在拓展訓練過程中遇到的困難和挫折，初步了解溝通的重要性和團隊的概念，培訓結(jié)束之后的經(jīng)驗交流和總結(jié)，將拓展培訓的意義得到進一步的升華，學生之間所產(chǎn)生的思維碰撞更為強烈。學生之間的友情也通過拓展活動得到進一步的加強，而不是僅僅停留在語言方面的交流，更多的是心理上的安全感，為學生之間的情感共鳴和自我整合創(chuàng)造了良好的條件。于振峰等人的研究指出，將體驗式培訓延伸至體育課堂，不僅能培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神和探索精神，同時對學生個人發(fā)展產(chǎn)生重大影響，量變引起質(zhì)變，通過在不同的活動中挖掘自身的潛力，全身心投入過程中，進一步鍛煉學生的創(chuàng)造能力。

2.3 素質(zhì)拓展對中學生學習興趣的影響

傳統(tǒng)意義上的初中體育課以田徑、三大球、三小球、體操為主，教學方法和教學手段相對單一。體驗式培訓通過游戲的方式，在游戲過程中設置種種“關卡”，讓學生帶著問題去解決，一方面能使學生全身心的將自己置于具體的情境中，獲得學習方面的興趣。另一方面，通過解決具體的問題，進一步拓寬學生的知識面，促進學生的認知能力、動手能力和團隊協(xié)作能力。拓展訓練使學生在活動過程中的獨立的地位得到更多的發(fā)揮，優(yōu)勢是有助于學生在活動過程中獲得十足十的個人自我體驗，激發(fā)學生參與實踐的能力，提升學生的積極性主動性能動性。

拓展訓練中對于團隊凝聚力的培養(yǎng)、個人能力的發(fā)揮、領導者決策等方面具有很大的激發(fā)和啟發(fā)作用。拓展游戲的多樣性為不同年齡階段的學生學習提供了可能，拓展游戲的豐富性為教師的實際操作提供了便捷，拓展游戲的教學性為體育課堂的實施提供了機會。通過參加活動，學生可以學習到更多的技能，鍛煉身體的同對也培養(yǎng)創(chuàng)新開拓精神。另外，在充滿挑戰(zhàn)的活動中，學生的解決問題能力也得以增強，培養(yǎng)學生較強的心理素質(zhì)，為以后在社會中拼搏打好基礎。初中體育教師要想進行有效的拓展訓練，就必須進行體驗結(jié)果的分析，觀察學生在環(huán)境中和活動中的感受和收獲，通過拓展訓練教學方式進行，可以增強活動的趣味性，學生積極主動的參與活動中，可以形成更好的教學效果。

三、“同心鼓”拓展游戲在初中體育課堂中的實踐

3.1“同心鼓”拓展游戲介紹

同心鼓是由8-10人以一面鼓為圓心圍成一個圓圈，鼓身周圍有與人相同的繩子，小組成員每人都抓住兩根繩子，在口令的配合下，鼓面上放一個排球，用鼓顛球，期間滿足“兩不落地”，即“球不落地”、“鼓不落地”。全隊成員每人拽住一根繩子保持鼓面平衡，必須手握繩套部位，將球在鼓面上顛50次，一定注意團隊的節(jié)奏，并創(chuàng)造盡可能多的顛球紀錄;幾組之間進行比賽，看那組顛球更多。同心鼓要求全組人員齊心協(xié)力，從手上力度的控制到鼓面平穩(wěn)的調(diào)節(jié)都實現(xiàn)高度的統(tǒng)一。

所需器材：

一面鼓、繩子若干、排球或足球一個。

規(guī)則：

（1）每個人必須至少手里有一根繩子，在對遠多于的情況下允許換人，但要在死球的狀況下;

（2）點球過程中團隊成員的手不能脫離繩結(jié);

（3）顛球開始后鼓不得觸地，球飛離鼓面后，不得將鼓摔落在地上，放下要慢。

（4）球顛起的高度不低于鼓面20厘米，否則此球不計數(shù)：

（5）顛球過程中注意安全，培訓師叫停時必須停止，因場地原因停止，可以據(jù)情況決定是否累加。

3.2“同心鼓”游戲在初中體育課堂的初嘗試

由于第一次接觸，所以在最開始拿到同心鼓是，學生都比較驚訝與好奇。先讓體育委員將班級同學分成四組，保持男女生分配合理、身高均勻。然后教師講解同心鼓的規(guī)則。

筆者發(fā)現(xiàn)，學生在一開始興趣十分濃烈，一講完規(guī)則之后便爭前恐后的將繩子拿起來，結(jié)果很快發(fā)現(xiàn)繩子扭到了一起，變成一團。大家七嘴八舌，不知道怎么將繩子與鼓結(jié)合在一起，互相之間慢慢出現(xiàn)指責、不服的情況。直至課上半部分結(jié)束，學生們都沒找到良好的解決辦法。為了讓學生意識到自己存在的問題，我將這一情況用手機錄了下來（事先征得學生的同意錄像，但并未告知學生原因），后半節(jié)課我選擇在教室內(nèi)將同學們的表現(xiàn)以電腦的形式播報給學生。并采取點名的方式讓學生談談自己的體會，如下：

A：感覺我們小組的同學都不聽指揮;

B：沒有人領導、都在講話、沒人聽;

C：大家都在弄繩子，早就忘了目標是什么;

D：不知道要干嘛？顧頭不顧尾。

讓學生中間停頓5分鐘，分組討論小組出現(xiàn)的問題并派代表發(fā)言：

E：覺得小組應該推出一個領導者，并能給小組成員提出相應的建議;

F：大家應該逐個表達自己的想法，然后再討論;

G：感覺小組成員之間的氣氛過于活躍，不利于解決問題;

H：成員一致認為先找領導，之后討論、決策，最后執(zhí)行;

I：大家應該齊心協(xié)力了解比賽規(guī)則，然后互相幫助，有序的解決問題。

筆者通過班主任了解到，90%以上的學生都是獨生子女，家庭提供的各種優(yōu)越條件導致學生容易形成嬌縱的脾氣，生活中不易遷就，過于注重自我感受，不善于采取合作的方式解決困難，更想通過自己的鉆研去動手實踐。在此情況下，教師注重引導團隊的概念，并強調(diào)團隊對于個人能力提升的重要性。給學生兩天的時間去想辦法達成目標。

3.3“同心鼓”游戲在初中體育課堂的再實踐

經(jīng)過上節(jié)課的學習和解讀，學生們已經(jīng)了解了規(guī)則，并根據(jù)小組的具體情況推選出隊長和副隊長，并分配好每個人的位置。這次學生們練習已經(jīng)明顯比上節(jié)課有序很多，在出現(xiàn)失誤時由開始的相互指責、埋怨轉(zhuǎn)變?yōu)楣膭顚Ψ?，不氣餒。在隊長和副隊長的帶領下漸入佳境。經(jīng)過一段時間的練習，在教師的口令下比賽。

最終每個小組都完成了既定的目標，比賽結(jié)束之后再讓學生們進行討論并分享自己的經(jīng)驗和感受，如下：

第一小組：這個拓展游戲看起來簡單，但在實踐過程中面臨的突發(fā)狀況很多，我們小組的做法是由專門的人員負責放球和喊口令，其他隊員負責執(zhí)行。

第二小組：我們隊長聲音比較洪亮，能夠快速帶動大家的積極性，并且在失誤很多的情況下能夠鼓勵大家，我們都很信任隊長。

第三小組：個人覺得我們小組做的最好的就是隨機應變，在練習的時候發(fā)現(xiàn)繩子一邊高一邊低，我們就調(diào)整男女的位置，盡可能做到合理分配資源。

第四小組：團隊的力量是強大的，只有合理運用每個人的聰明才智，才能達到一加一大于二的效果。

四、結(jié)語

拓展訓練引入到初中體育課堂的道路是長遠的，但效果也是顯著的，教師在運用拓展游戲時要從游戲的組織、活動的過程、學生的感悟、經(jīng)驗的分享幾方面著手，最終達到全面培養(yǎng)學生綜合素質(zhì)的目的。

參考文獻

[1]錢永健.拓展訓練[M].北京：企業(yè)管理出版社，2006：57.

[2]陳秋.關于“心理拓展訓練”與體育課程結(jié)合的思考[J].當代體育科技，2017