于海波

摘 要：隨著教育部核心素養(yǎng)概念的提出，一時(shí)間核心素養(yǎng)這一概念在學(xué)科研究上成為熱門話題，對體育教學(xué)而言如何培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)也成為了體育教學(xué)工作的重中之重，初中體育教師應(yīng)根據(jù)初中生的具體特點(diǎn)，有針對性地培養(yǎng)他們的體育核心素養(yǎng)，使他們發(fā)展成為具備關(guān)鍵能力和必備品格的優(yōu)質(zhì)化人才。

關(guān)鍵詞：初中體育教學(xué);核心素養(yǎng);實(shí)踐研究

隨著教育部要求學(xué)校將核心素養(yǎng)的培養(yǎng)落實(shí)到各科目之中，初中體育教育的發(fā)展重點(diǎn)也開始向培養(yǎng)具備體育核心素質(zhì)人才的道路走去，對于初中體育教學(xué)而言，學(xué)生的核心素養(yǎng)可以大致分為，具備一定的運(yùn)動(dòng)能力，體育健康知識(shí)的掌握以及體育品德的養(yǎng)成三個(gè)部分，針對這三部分初中體育教師應(yīng)該有針對性地制定體育鍛煉項(xiàng)目，舉辦健康安全講座和籌備體育競賽來培養(yǎng)當(dāng)代初中生的體育核心素養(yǎng)。

一、制定適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉項(xiàng)目

想讓學(xué)生具有一定的運(yùn)動(dòng)能力，那么體育鍛煉是必不可少的，針對初中生體質(zhì)及學(xué)校場地實(shí)際情況，我們大致有如下幾種體育鍛煉項(xiàng)目可供教師參考。

（一）50米接力跑

接力賽跑是傳統(tǒng)田徑體育項(xiàng)目，具有培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)機(jī)能、身體協(xié)調(diào)性等諸多優(yōu)點(diǎn)。具體實(shí)施如下，將本班學(xué)生分為四組，每組兩隊(duì)，每人相距50米梯次排開，首棒的同學(xué)采取站立式起跑手持接力棒起跑，在自己的跑道內(nèi)向第二棒同學(xué)快速跑去，第二棒同學(xué)在看到首棒同學(xué)即將到達(dá)自身位置時(shí)隨即啟動(dòng)接過接力棒，向第三名同學(xué)跑去依次進(jìn)行，直到每組學(xué)生全部完成50米跑即為結(jié)束。接力跑的過程中不僅鍛煉了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)機(jī)能提高運(yùn)動(dòng)能力，同時(shí)在交接棒的過程中還有團(tuán)隊(duì)配合方面的訓(xùn)練，一舉多得，使學(xué)生多方面得到鍛煉發(fā)展[1]。

（二）籃球訓(xùn)練

籃球是一項(xiàng)全身性的體育項(xiàng)目，男女都可以參加，不僅鍛煉運(yùn)動(dòng)能力同時(shí)對身體協(xié)調(diào)性、反應(yīng)能力做出了強(qiáng)化，訓(xùn)練過程中要注意男女分練，針對不同年級的同學(xué)，籃球的針對性訓(xùn)練也不同，針對初中一年級的學(xué)生，重點(diǎn)培養(yǎng)基礎(chǔ)動(dòng)作、運(yùn)動(dòng)能力和一些簡單的技術(shù)要領(lǐng)，讓同學(xué)們了解籃球喜歡籃球，針對初中二年級的同學(xué)，我們要在繼續(xù)培養(yǎng)他們的基礎(chǔ)能力同時(shí)著重貼合實(shí)際比賽進(jìn)行鍛煉，初三年級的同學(xué)就要重點(diǎn)教會(huì)他們?nèi)绾螌W(xué)到的技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用于比賽之中，循序漸進(jìn)，培養(yǎng)學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)

能力。

（三）羽毛球訓(xùn)練

羽毛球也是一項(xiàng)可以讓全身得到鍛煉的體育項(xiàng)目，它在班級體育課上的開展也比較適宜，首先要由教師講解握拍手法及發(fā)球要領(lǐng)等基本操作，然后將班級分組，視場地情況安排一定的同學(xué)進(jìn)行對抗訓(xùn)練，教師及其余同學(xué)在旁邊觀看，規(guī)定時(shí)間結(jié)束后更換下一組入場，同時(shí)由教師向大家解說同學(xué)們在運(yùn)動(dòng)時(shí)存在的錯(cuò)誤，依次輪換進(jìn)行羽毛球訓(xùn)練。羽毛球可以鍛煉同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)能力和堅(jiān)持不懈的精神，是初中體育課程中培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的一種方法[2]。

二、體育健康知識(shí)的掌握

掌握體育健康知識(shí)對于開展體育運(yùn)動(dòng)尤為重要，對此我們可以分為三點(diǎn)來講。

（一）運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備工作

在進(jìn)行一些較為劇烈的體育運(yùn)動(dòng)前我們必須要做好運(yùn)動(dòng)前的準(zhǔn)備熱身工作，讓身體慢慢適應(yīng)去進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，具體流程如下：

1.頭部運(yùn)動(dòng);2.腰部運(yùn)動(dòng);3.直立壓腿;4.側(cè)壓腿;5.踢腿運(yùn)動(dòng);6.原地踏步運(yùn)動(dòng);7.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)[3]。進(jìn)行如下運(yùn)動(dòng)前的熱身工作后可以有效避免因突然劇烈運(yùn)動(dòng)而出現(xiàn)的身體應(yīng)激反應(yīng)。

（二）運(yùn)動(dòng)中的安全知識(shí)

在運(yùn)動(dòng)中我們可能會(huì)出現(xiàn)扭傷擦傷的意外情況，要教導(dǎo)同學(xué)們處置一些不嚴(yán)重的外傷，例如籃球課中腳踝扭傷如能判斷傷勢情況并不嚴(yán)重，可以用冰袋冷敷止痛，二十四小時(shí)后可熱敷，或者是接力跑訓(xùn)練中在操場上的擦傷，要及時(shí)查看傷口感染情況，不要馬上包扎，盡量不要活動(dòng)，尋找校醫(yī)幫助等。

（三）開設(shè)體育健康知識(shí)小課堂

開設(shè)體育健康知識(shí)小講堂是讓同學(xué)們了解運(yùn)動(dòng)與自身健康的關(guān)系，在課程中我們可以講述慢跑的好處：慢跑可以避免肥胖，有預(yù)防心腦血管疾病，放松心情等保健作用。同時(shí)我們也可以在該課堂上，向大家介紹健康的運(yùn)動(dòng)方式及每天所需的運(yùn)動(dòng)量等，讓同學(xué)們明白運(yùn)動(dòng)與自身健康的互益關(guān)系[4]。督促同學(xué)們自覺進(jìn)行體育鍛煉。

三、籌備體育競賽

定期舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)是初中體育核心素養(yǎng)培養(yǎng)的重要表現(xiàn)，在運(yùn)動(dòng)會(huì)中，不僅可以展示自己增強(qiáng)自信，同時(shí)還能夠讓同學(xué)們從中了解什么是體育品德，運(yùn)動(dòng)會(huì)從裁判員宣誓公平公正公開，確保賽事正常進(jìn)行時(shí)，就在向同學(xué)們展示什么是體育品德，比賽進(jìn)行時(shí)友誼第一比賽第二的口號(hào)，也向同學(xué)們說明了體育競技的魅力，在運(yùn)動(dòng)會(huì)中班級之間可以更加團(tuán)結(jié)，賽場上運(yùn)動(dòng)員會(huì)拼搏進(jìn)取奮勇爭先，不留遺憾，這都是按期舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)為同學(xué)們帶來最好的體育品德教育，因此學(xué)校定期舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)是非常有必要的。

學(xué)生的體育核心素養(yǎng)是伴隨他們一生的財(cái)富，作為初中體育教師，合理制訂體育鍛煉計(jì)劃，關(guān)注學(xué)生身體素質(zhì)，通過各種辦法來培養(yǎng)同學(xué)們的體育核心素養(yǎng)是我們的職責(zé)所在，體育綜合素養(yǎng)只有從小抓起，從基礎(chǔ)抓起，才會(huì)有良好的效果，我們將致力于改善初中生的體育健康發(fā)展，為國家培養(yǎng)具備核心素質(zhì)的人才，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)體育教育的價(jià)值和意義。

參考文獻(xiàn)：

[1]申欣鑫.初中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的實(shí)踐研究[J].教書育人（校長參考），2018（2）：79.

[2]姜雪嬌.建構(gòu)主義指導(dǎo)下的初中體育教師課堂教學(xué)設(shè)計(jì)研究：以蘇州市教師教學(xué)設(shè)計(jì)為例[D].蘇州大學(xué)，2014.

[3]楊輝.基于核心素養(yǎng)的“初中體育多樣化”教學(xué)改革研究[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2018，26（9）：81-84.

[4]龐意春.核心素養(yǎng)下初中體育教學(xué)策略探討[J].文理導(dǎo)航（教育研究與實(shí)踐），2018（6）：240-244.