李勁松

摘? 要：進(jìn)入新時期后，國家充分重視體育教學(xué)工作的開展，提出了陽光體育理念，其提升了體育的作用，推動了體育教學(xué)的改革。職業(yè)技能型人才是中職院校的主要培養(yǎng)目標(biāo)，健康的心理和身體是人才培養(yǎng)的基礎(chǔ)。因此，在中職學(xué)校體育教學(xué)中，就需要積極構(gòu)建陽光體育教學(xué)模式，促進(jìn)學(xué)生的身心健康成長。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)校? 體育教學(xué)? 陽光體育

中圖分類號：G623.8? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）03（a）-0109-02

相較于傳統(tǒng)體育教學(xué)理念，陽光體育理念具有較大的差異。傳統(tǒng)體育教學(xué)理念下，將鍛煉和強(qiáng)化身體作為重點，這樣就存在著一定的局限性，受眾群體大大縮小。而陽光體育則是將體育過程作為強(qiáng)調(diào)的重點，鼓勵每個人都參與進(jìn)來，通過體育鍛煉，樹立正確的精神態(tài)度和價值觀，進(jìn)而更好地適應(yīng)社會。

1? 中職學(xué)校開展陽光體育的意義分析

在過去很長一段時間內(nèi)，人們總是忽略掉中職學(xué)校的體育教育，認(rèn)為職業(yè)技能教育是中職院校的主要工作，不需要重視體育教育。這種認(rèn)識是片面的，在中職學(xué)校教育中，非常重要的一個組成為體育教育。通過體育鍛煉活動的實施，可以促使學(xué)生的體質(zhì)得到增強(qiáng)，運動技能水平得到提高，同時，還可以引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的精神態(tài)度和價值觀。由此可以得知，體育教育具有十分重要的教育功能。在傳統(tǒng)的體育教學(xué)理念下，將身體素質(zhì)的提升作為了重點，比較局限和片面。而通過陽光體育理念的引入，充分注重學(xué)生的身心健康發(fā)展，能夠?qū)W(xué)生參與體育鍛煉的興趣激發(fā)出來，引導(dǎo)學(xué)生將終身體育的觀念樹立起來。具體來講，包括以下幾方面的優(yōu)勢。

1.1 中職學(xué)生的體質(zhì)得到增強(qiáng)

目前，我國社會發(fā)展速度不斷加快，人才面臨著激烈的競爭壓力。學(xué)生只有具備了較強(qiáng)的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，方可以適應(yīng)激烈的市場競爭。而通過陽光體育的實施和構(gòu)建，在體育鍛煉過程中，促使學(xué)生的身體素質(zhì)得到增強(qiáng)，幫助學(xué)生對社會更好地適應(yīng)，達(dá)到綜合競爭力增強(qiáng)的目的。

1.2 中職學(xué)生的競爭意識得到培養(yǎng)

在體育運動中，非常重要的一個特點為比賽。不僅與他人比賽，還要與自己比賽。為了達(dá)到某一個目標(biāo)，運動員必須要對個人的身體素質(zhì)不斷提升，對身體極限努力挑戰(zhàn)和突破。在這樣的過程中，就可以有效培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，幫助學(xué)生更好地應(yīng)對和學(xué)習(xí)社會上的各種新事物、新挑戰(zhàn)。

1.3 中職學(xué)生的道德情操得到陶冶

如今社會對中職學(xué)生提出了更高的要求，除了對專業(yè)技能熟練掌握之外，還需要具有一定的團(tuán)隊意識和道德情操。通過陽光體育教育的構(gòu)建，深入實施體育競賽、課外鍛煉等活動，促使學(xué)生的情感體驗得到增強(qiáng)，這些情感體驗十分鮮明、豐富和強(qiáng)烈，能夠?qū)W(xué)生的道德情操起到有效陶冶的作用。如在體育教學(xué)過程中，引導(dǎo)學(xué)生互相觀摩和幫助，可以促使學(xué)生的責(zé)任意識得到增強(qiáng)，團(tuán)結(jié)合作精神得到培養(yǎng)。

2? 中職學(xué)校體育教學(xué)中陽光體育教學(xué)的構(gòu)建

2.1 長期鍛煉，對學(xué)生終身體育意識大力培養(yǎng)

增強(qiáng)體質(zhì)是體育活動的一大功能，但是，只有不斷地堅持，方可以促使體質(zhì)得到真正的增強(qiáng)。因此，中職學(xué)校體育教學(xué)中，就需要將終身體育思想引入進(jìn)來，通過終身體育教育方法的合理運用，將學(xué)生的體育鍛煉興趣充分激發(fā)出來，幫助學(xué)生樹立終身體育意識。引導(dǎo)學(xué)生將體育鍛煉活動長期堅持下去，促使個人身體素質(zhì)、體育素養(yǎng)得到不斷提升，更好的適應(yīng)社會，獲得健康成長與發(fā)展。

2.2 強(qiáng)化競賽，對學(xué)生的競爭意識大力培養(yǎng)

學(xué)生只有具備了一定的競爭意識，方可以適應(yīng)激烈的人才競爭，獲得更好發(fā)展。因此，在中職學(xué)校體育教學(xué)中，就需要對競賽活動適當(dāng)安排，以便對學(xué)生的競爭意識、進(jìn)取意識大力培養(yǎng)。要結(jié)合實際情況，將個人項目、集體項目等諸多類型的體育競賽活動實施下去，充分重視競爭的公平性，對學(xué)生求勝心理積極激發(fā)，將學(xué)生的潛能充分挖掘出來。在這個過程中，學(xué)生的心理素質(zhì)也可以得到鍛煉，進(jìn)而更好地迎接各種挑戰(zhàn)，既能正確面對競爭，又可以坦然接受失敗。

2.3 開展集體項目，對學(xué)生的團(tuán)隊合作精神大力培養(yǎng)

在現(xiàn)代社會中，職業(yè)人必須要具備一定的團(tuán)隊合作精神。為了達(dá)到這個目的，中職學(xué)校體育教學(xué)中就需要將集體性鍛煉項目開展下去，包括籃球、體育游戲等，這樣既可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，又可以引導(dǎo)學(xué)生充分融入到集體之中，對學(xué)生的團(tuán)隊精神有效培養(yǎng)。以隊列隊形練習(xí)項目為例，既可以訓(xùn)練學(xué)生的身體姿勢、空間知覺等，也可以讓學(xué)生認(rèn)識到集體配合的重要性，既需要結(jié)合相關(guān)口令，對自身動作進(jìn)行規(guī)范，同時要配合其他同學(xué)，集體主義得到培養(yǎng)，應(yīng)變能力得到提升。再如，在籃球運動中，既需要打好個人位置，又需要配合團(tuán)隊，做出相應(yīng)的犧牲，學(xué)生在鍛煉過程中，合作精神得到顯著培養(yǎng)。

2.4 適當(dāng)增加難度，對學(xué)生的意志品質(zhì)有效鍛煉

進(jìn)入到社會后，學(xué)生必然會遇到各種各樣的困難，只有具備了一定的意志和毅力，方可以勇敢的面對和克服。因此，中職院校體育教學(xué)活動中，就需要對學(xué)生的意志和毅力針對性的培養(yǎng)。在具體實踐中，將學(xué)生的體能、運動能力等內(nèi)容充分納入考慮范圍，對運動項目的難度適當(dāng)提升，合理設(shè)置各種障礙，以便對學(xué)生的意志、毅力進(jìn)行磨煉，引導(dǎo)學(xué)生正確面對困難。如可以將一些具有較大難度的體育教學(xué)項目實施下去，包括跳山羊、跳高等。很多學(xué)生面對這些體育項目，很容易產(chǎn)生膽怯、怕摔等心理，而通過教師合理地引導(dǎo)和學(xué)生大量的鍛煉，這些畏難情緒能夠得到逐步消除。此外，也可以實施長跑等體育活動，促使學(xué)生的耐力、毅力等得到訓(xùn)練。

2.5 創(chuàng)新考核模式，對學(xué)生自信心理逐步增強(qiáng)

大部分中職生并沒有理想的學(xué)習(xí)成績，自卑心理普遍存在，缺乏足夠的自信，進(jìn)而對學(xué)生的健康成長造成不利影響。針對這種情況，就需要適當(dāng)創(chuàng)新和調(diào)整中職學(xué)校的體育考核模式，要結(jié)合學(xué)生差異，對考核標(biāo)準(zhǔn)針對性制定。部分學(xué)生具備較好的體育素質(zhì)水平，就可以適當(dāng)提升及格標(biāo)準(zhǔn);而一些學(xué)生缺乏鍛煉，不具備較好的體育素質(zhì)水平，則可以適當(dāng)調(diào)低及格標(biāo)準(zhǔn)。如在中長跑考核中，部分學(xué)生身體素質(zhì)較差，那么這些學(xué)生只要能夠堅持跑完，就可以獲得合格成績。通過這樣的考核模式調(diào)整，可以促使每一個學(xué)生都能夠找到適合自己的目標(biāo)，即便學(xué)習(xí)成績不夠理想，也可以在體育運動中獲得成就感，進(jìn)而促使個人自信心得到增強(qiáng)。

3? 結(jié)語

綜上所述，陽光體育理念的提出，符合體育教學(xué)改革發(fā)展趨勢。將陽光體育教學(xué)合理引入到中職學(xué)校體育課程中，可以促使體育教學(xué)整體質(zhì)量得到提升，激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣，幫助學(xué)生樹立終身體育意識，不僅能夠鍛煉和增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)健康水平，還可以幫助學(xué)生樹立正確的精神態(tài)度與價值觀，磨煉學(xué)生的意志，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

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