陳冬梅 袁琳 羅光浩

摘? 要：近幾年，霧霾天氣的影響導(dǎo)致戶外活動(dòng)受到限制，學(xué)校的體育活動(dòng)也受其影響進(jìn)入室內(nèi)，那么室內(nèi)體育活動(dòng)應(yīng)如何進(jìn)行呢？對(duì)于這類情況，學(xué)校教師進(jìn)行思索，不能讓體育課向語(yǔ)文數(shù)學(xué)那樣，只是接受運(yùn)動(dòng)知識(shí)，沒有運(yùn)動(dòng)量，因此特選取室內(nèi)體育活動(dòng)構(gòu)建作為本次研究主題，重點(diǎn)在于研究室內(nèi)理論與身體活動(dòng)的課程構(gòu)建，間接編排室內(nèi)大課間，提升學(xué)生對(duì)室內(nèi)活動(dòng)的認(rèn)知，學(xué)會(huì)在場(chǎng)地受限的情形下也能有效進(jìn)行身體鍛煉，提升運(yùn)動(dòng)能力。通過一年的研究，本課題從理論和動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)兩方面進(jìn)行設(shè)計(jì)，理論知識(shí)圍繞健康、損傷、水、霧霾等進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì);動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)圍繞體能力量類、基本體操類、反應(yīng)游戲類進(jìn)行設(shè)計(jì)，使得室內(nèi)體育活動(dòng)較為豐富，有序開展室內(nèi)體育活動(dòng)，學(xué)生在室內(nèi)體育活動(dòng)上學(xué)到相關(guān)體育知識(shí)，運(yùn)用知識(shí)提升運(yùn)動(dòng)實(shí)踐能力。

關(guān)鍵詞：霧霾? 室內(nèi)體育活動(dòng)? 教學(xué)設(shè)計(jì)? 體育課

中圖分類號(hào)：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2019）01（c）-0144-02

1? 研究背景

黨中央國(guó)務(wù)院在1999年做出了《深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》，學(xué)校體育課得到高度重視，由此制定出具體的學(xué)校體育課的課程目標(biāo)等一系列相關(guān)要求，可以看出學(xué)校體育教育是不可缺少的一部分。然而，體育課的效果與空氣質(zhì)量息息相關(guān)，尤其在戶外體育課時(shí)。霧霾導(dǎo)致大氣中有毒物質(zhì)的含量劇增，室外的空氣似乎成為一種毒氣，呼吸這樣的空氣對(duì)人體是一種嚴(yán)重的損害，更何談我們的室外體育課，我國(guó)學(xué)校體育課的基本形式都是進(jìn)行室外教學(xué)，在空氣質(zhì)量嚴(yán)重不合格的情況下，如果還進(jìn)行學(xué)校體育室外教學(xué)課那絕不是增進(jìn)健康，與教學(xué)目的相違背，霧霾嚴(yán)重的阻礙了學(xué)校體育課的正常進(jìn)行，也對(duì)學(xué)校體育工作的開展構(gòu)成極大威脅[1]。眾所周知，體育是學(xué)校教育中一項(xiàng)重要的環(huán)節(jié)，關(guān)乎學(xué)生的體質(zhì)鍵康問題，所以體育課一直作為學(xué)校教學(xué)工作的必修課程，旨在增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，增進(jìn)健康，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。

2? 相關(guān)概念界定

2.1 霧霾

霧和霾是兩個(gè)不同的氣象概念，是兩種天氣現(xiàn)象。霧是大量微小水滴浮游于空中，呈乳白色，使水平能見度小于1.0km霧的出現(xiàn)使能見度惡化，會(huì)降低空氣的透明度。水平能見度小于10.0km的普遍渾濁的天氣現(xiàn)象成為霾，是由大量的細(xì)微干塵粒均勻地浮游在空中造成的[2]。

2.2 學(xué)校體育

學(xué)校體育教學(xué)主要包括體育課、課間操和其他體育活動(dòng)課，重污染天氣對(duì)學(xué)生戶外體育教學(xué)造成極大影響。霧霾污染首先影響的是體育課教學(xué)，尤其是小學(xué)低年級(jí)每周體育課課時(shí)安排較多，受到的沖擊較大。課間操是學(xué)校每個(gè)教學(xué)日固定安排的一種集體體育鍛煉，嚴(yán)重的霧霾污染會(huì)導(dǎo)致課間操中斷[3]。

本課題研究主要涉及學(xué)校體育活動(dòng)的體育課和課間操兩個(gè)方面，針對(duì)這方面進(jìn)行系統(tǒng)化教學(xué)設(shè)計(jì)并反復(fù)試驗(yàn)反饋改善，從而探索出適合室內(nèi)體育教學(xué)活動(dòng)。

3? 研究結(jié)果分析

3.1 小學(xué)體育基本理論教學(xué)設(shè)計(jì)

依照小學(xué)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》與2012版人民教育出版社《體育與健康》教師用書，體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)在整個(gè)學(xué)年或?qū)W期中都有一定比例，且含有不同水平對(duì)應(yīng)的知識(shí)內(nèi)容，其明確提出體育與健康課程是增進(jìn)學(xué)生健康的重要途徑，對(duì)于提高全民族的健康素質(zhì)具有重要而深遠(yuǎn)的意義。2011版《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中所闡述的體育與健康的教學(xué)目標(biāo)有運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)，其中運(yùn)動(dòng)技能的目標(biāo)有：學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)知識(shí);掌握運(yùn)動(dòng)技能和方法;增強(qiáng)安全意識(shí)和防范能力。在室內(nèi)課堂理論教學(xué)中，設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)或是比賽規(guī)則課件，從而達(dá)到學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)知識(shí)這一目標(biāo)，間接性的完成運(yùn)動(dòng)技能的目標(biāo)。

3.2 室內(nèi)體育動(dòng)作技術(shù)教學(xué)選取與教學(xué)

動(dòng)作技術(shù)的學(xué)習(xí)、掌握與運(yùn)用于日常行為是體育課教學(xué)的重要目標(biāo)。想要獲取運(yùn)動(dòng)技術(shù)，那么就要勤加練習(xí)，多練，從而使得動(dòng)作技術(shù)流暢到位，在生活中才能游刃有余的去實(shí)踐。室外環(huán)境的不良使得體育課不得不在室內(nèi)進(jìn)行，那么室內(nèi)怎么才能讓學(xué)生做到充分的練習(xí)呢？體育課衡量標(biāo)準(zhǔn)中，練習(xí)密度和練習(xí)強(qiáng)度是重要評(píng)價(jià)指標(biāo)，室內(nèi)體育課學(xué)習(xí)中，如何提升練習(xí)密度和強(qiáng)度呢？如何使得室內(nèi)體育課具備一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷呢？針對(duì)此問題，在設(shè)計(jì)室內(nèi)課時(shí)，特定了幾項(xiàng)能在室內(nèi)進(jìn)行并對(duì)場(chǎng)地需求較少的主題。對(duì)此，選取了以下幾項(xiàng)內(nèi)容設(shè)計(jì)：體操類;反應(yīng)靈敏游戲類;體能力量類等。

體操類活動(dòng)教材是依照課程標(biāo)準(zhǔn)的課程目標(biāo)和課程內(nèi)容的規(guī)定，結(jié)合學(xué)生的身心特點(diǎn)選編的，包括隊(duì)列隊(duì)形、基本體操、技巧、跳繩、韻律活動(dòng)和舞蹈五項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容。通過體操的教學(xué)，使得學(xué)生全面鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)過程和感受練習(xí)興趣，促進(jìn)身體正常生長(zhǎng)發(fā)育和協(xié)調(diào)發(fā)展，培養(yǎng)身體良好姿態(tài);發(fā)展身體的靈敏、柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)和動(dòng)作的韻律感、節(jié)奏感，提高身體基本活動(dòng)能力;培養(yǎng)果敢、堅(jiān)毅、克服苦難、遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)協(xié)作以及活潑樂觀的精神品質(zhì)。

運(yùn)動(dòng)員的敏捷性主要是指身體速度柔韌性、身體活動(dòng)范圍和肢體反應(yīng)速度，是塑造運(yùn)動(dòng)員素質(zhì)的核心要素。在室內(nèi)，學(xué)生的敏捷性訓(xùn)練主要是針對(duì)肢體反應(yīng)速度進(jìn)行練習(xí)，通過一些小游戲進(jìn)行發(fā)展，武術(shù)是國(guó)家的重要寶藏，在室內(nèi)武術(shù)掌法教學(xué)中，教師將掌法與反應(yīng)靈敏結(jié)合，既學(xué)會(huì)了武術(shù)的基本掌法，又提升學(xué)生的反應(yīng)靈敏能力，將掌法中的鉤、拳、掌等一一編序，以大壓小的形式進(jìn)行課堂教學(xué)，拳壓掌、鉤壓拳等等，使得課堂既有趣味性又有知識(shí)性，還有一定的小活動(dòng)量，讓學(xué)生對(duì)武術(shù)掌法有深刻印象，且動(dòng)作準(zhǔn)確完成。

4? 結(jié)語(yǔ)

隨著霧霾天氣的持續(xù)改良，相信在未來它將不會(huì)再出現(xiàn)，室內(nèi)課的數(shù)量將持續(xù)減少，但室內(nèi)體育活動(dòng)仍應(yīng)強(qiáng)化設(shè)計(jì)，以應(yīng)對(duì)雨雪天氣等，因此室內(nèi)體育活動(dòng)構(gòu)建仍是十分必要的。學(xué)校通過本次的構(gòu)建，室內(nèi)體育活動(dòng)已初步成型，但仍應(yīng)繼續(xù)研究，創(chuàng)設(shè)精彩的室內(nèi)體育活動(dòng)，不僅在理論知識(shí)講授，重點(diǎn)還應(yīng)是室內(nèi)活動(dòng)課，使得學(xué)生何時(shí)何地都有身體鍛煉的概念和方式，提升其身體鍛煉的認(rèn)知能力，在認(rèn)知基礎(chǔ)上實(shí)踐，提升學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力。在本次的研究中，仍存在不足，實(shí)踐能力較弱，由于天氣的未知性和教師能力等，在實(shí)施中，并沒有成系統(tǒng)地有序上課，而是室外與室內(nèi)結(jié)合，在未知的情形下隨機(jī)抽取其中一節(jié)進(jìn)行上課。在后續(xù)研究中，將課堂內(nèi)容再次詳細(xì)規(guī)劃，使其更加系統(tǒng)性，教師上課能連續(xù)有序地去講解，形成學(xué)校特色課程。

參考文獻(xiàn)

[1] 朱曉山.霧霾環(huán)境下高中體育室內(nèi)課的創(chuàng)意設(shè)計(jì)初探[J].運(yùn)動(dòng)，2017（14）：9，10.

[2] 李蕊.霧霾天氣影響下高校體育教學(xué)的應(yīng)對(duì)策略[J].黑河學(xué)報(bào)報(bào)，2017，8（6）：146-147，172.

[3] 楊潔.霧霾下高校體育工作開展的新對(duì)策[J].當(dāng)代體育科技，2017，7（9）：205-206.