李長寶

摘要：高職院校教育的主要方向是“為社會上各種技術崗位輸送高級技術應用型人才”，針對學生日后所要從事專業(yè)的基本特點，對學生的體能提出了差異化的要求。找出影響高職院校學生體能的原因，制定合理的提升方案也是亟待解決的問題。

關鍵詞：高職學生；體能；體能提高

隨著教育教學改革的不斷深入，特別是由于社會發(fā)展和建設需求的原因，高職教育的發(fā)展尤為迅速。具體而言，高職院校進入了連年擴招的高速發(fā)展期，在校生人數(shù)隨著招生人數(shù)的不斷增加而增加，其在高等教育中也占據(jù)了極為重要的位置。同時，高職院校教育的主要方向是“為社會上各種技術崗位輸送高級技術應用型人才”，針對學生日后所要從事專業(yè)的基本特點，對學生的體能提出了差異化的要求。為此，針對高職院校學生體能情況研究提上了日程，學生在校期間的體能儲備是否能夠勝任畢業(yè)后的工作以及所從事的專業(yè)值得探討。同時，找出影響高職院校學生體能的原因，制定合理的提升方案也是亟待解決的問題。

一、高職院校學生體能的基本現(xiàn)狀

黑龍江省高職學生體質健康整體合格率為51.5%，大一、大二、大三的合格率依次為59.2%、51.6%和40.0%。坐位體前屈和仰臥起坐和立定跳遠合格率分別為71%、70.3%和60.7%；50米跑合格率為80.4%，800m和1000m測試的整體合格率為51%，男生引體向上合格率僅為30.2%，由此可知，高職學生身體素質處于較低水平，且隨年級的增加身體素質呈下滑趨勢，各項身體素質發(fā)展不平衡，柔韌性，上下肢力量、耐力素質和心肺機能相對較差。

二、影響高職學生體能現(xiàn)狀的原因

1、初高中體育鍛煉不達標，運動興趣培養(yǎng)欠缺。

高職教育是初高中學生教育的延續(xù)，同學們通過了中考，高考后走進了高等教育的大門，在這里他們得以展現(xiàn)他們的才華和特長。就身體素質而言，由于各種原因，在初高中體育鍛煉本就沒有達到《國家體質健康標準》的要求。同時，由于初高中的學業(yè)繁重，導致運動興趣的培養(yǎng)缺失，對體育運動不愛好，不從事，不積極，不參與。直接影響到了現(xiàn)階段的體能水平。

2、身體形態(tài)變化較大，直接影響體能水平。

由初高中進入高職學院，身體的生長發(fā)育進一步增強，身高、體重都有明顯的變化，加之高職階段的學習生活相對比較寬松，導致一部分學生的身體形態(tài)發(fā)生了明顯的改變，直接導致一部分學生的體能水平下降。

3、學生鍛煉時間不足，場地不足。

隨著近年來高職院校的擴招，部分學校鍛煉場地嚴重不足，這在一定程度上影響了學生的體育鍛煉。盡管大部分高職院校針對學生開設了很多的體育課程，但監(jiān)管松懈，不能真正有效地達到體育課程的目標，造成學生體育鍛煉短期化，低效化。

4、學生重視專業(yè)學習忽視體能儲備

大部分高職院校過度重視學生的專業(yè)技能水平，忽略了學生身體素質的鍛煉和提高。課程安排上也沒有嚴格執(zhí)行教育部關于《高等學校體育工作基本標準》的要求。體育課時間普遍不足，從而影響了學生對健康意識的認知、體育技能的學習和體能的鍛煉，影響了學生的身體素質。

5、學生自身對體能發(fā)展重視不夠，缺少良好的意志品質。

使很多學生在面對社會競爭如此激烈的情況下，把學習放在了首要的位置，很少參加各種體育活動來鍛煉自己。并且高職學生大多是獨生子女，集諸多寵愛于一身，缺乏吃苦耐勞的精神?，F(xiàn)代的生活方式也極大地影響了他們，生活條件好了，很多高職學生習慣待在宿舍里上網(wǎng)，還有部分學生飲食沒有規(guī)律，不愿意運動，只要身體沒有大的毛病，就把體育鍛煉當成了負擔。

6、活動時間和體育活動內容安排有問題。

活動時間是指高職院校學生安排在體育鍛煉上的時間長短。目前對黑龍江高職院校學生體育鍛煉時間長短的調查中發(fā)現(xiàn)，有鍛煉意識的高職學生占調查人數(shù)的56.7%，每天堅持鍛煉的學生占調查人數(shù)的42.5左右，每天鍛煉一小時的僅僅占21.3%。并且，活動的內容隨機行很強，根據(jù)當時的心情來決定活動的項目；至于有目的，有計劃的進行訓練就更談不上了。

7、技能及興趣的培養(yǎng)得不到保證，缺少指導性幫助。

每周兩節(jié)的高校體育課，共90分鐘，教授主要在課內傳授技能知識，鍛煉方法，留給學生鍛煉的時間很少，一項體育技能的形成和掌握都要花大量的時間，這是課內無法完成的，學生必須在課外活動多練習。而課內教學技能是不能代替課外體育鍛煉的指導，學生在課外練習時，如果有專業(yè)的老師進行指導，學生將會更快的掌握體育技能，并能有很強的體育興趣，而興趣又能促進更好的掌握體育技能，更好的提升體育鍛煉對學生體能的影響。所以課外活動時沒有專門的老師指導，影響了學生參加體育鍛煉，出現(xiàn)了許多學生只上課，不練習的實際情況，這種情況的發(fā)生又會直接影響學生的身體素質和體能的發(fā)展。

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基金項目：黑龍江省教育科學規(guī)劃重點課題

課題名稱：黑龍江省高職院校學生體能提升途徑級實踐研究

課題編號：GZB1318058

（作者單位：黑龍江農(nóng)業(yè)經(jīng)濟職業(yè)學院）