羅天一

摘 要：陽光體育活動是在2007年產(chǎn)生的全新體育運(yùn)動理念，隨著這種理念的提出，逐漸掀起了強(qiáng)身健體、陶冶情操、感受陽光、接近自然的熱潮。而在中小學(xué)體育教學(xué)中，教師也受到這種理念的影響，不斷進(jìn)行著教學(xué)方式的創(chuàng)新，號召廣大師生加入到陽光體育活動中，使校園的文化生活得到了不斷豐富。

關(guān)鍵詞：中小學(xué)；陽光體育活動；文化生活

據(jù)調(diào)查顯示，在青少年當(dāng)中，學(xué)生的身體素質(zhì)正呈現(xiàn)逐年下降的趨勢，肥胖率不斷提升，這在很大程度上影響著學(xué)生的身體健康發(fā)展。而陽光體育主要是以健康第一為指導(dǎo)理念，以提升學(xué)生身體素質(zhì)為主要目的，注重對學(xué)生體育能力、意識以及習(xí)慣的培養(yǎng)，使學(xué)生在陽光體育的影響下逐漸形成熱愛體育運(yùn)動的思想。

一、豐富陽光體育運(yùn)動項目

陽光體育具有形式靈活、內(nèi)容多樣的特點(diǎn)，隨著時代的發(fā)展和進(jìn)步，一些具有特色的互動項目和內(nèi)容開始融入校園文化中，這種狀況的出現(xiàn)促進(jìn)了陽光體育的豐富性和多樣性，同時激發(fā)了學(xué)生的參與興趣和熱情，使學(xué)生的課外活動內(nèi)容變的更豐富多彩，思想情操得到了陶冶，個人素養(yǎng)也得到了提升。陽光體育中有充滿力量越美感的健美操活動，有充滿活活力、青春洋溢的啦啦操，有使人修身養(yǎng)性的瑜伽，也有力量十足的跆拳道，體育運(yùn)動在校園中呈現(xiàn)出紛繁多樣的形式。而學(xué)校在開展陽光體育運(yùn)動的過程中應(yīng)該根據(jù)自身的實(shí)際情況，采取適當(dāng)?shù)姆绞?，?qiáng)化對自身的校園文化建設(shè)，從而使自身的校園文化可以更具特色，同時陽光體育運(yùn)動和體育課程的有效結(jié)合還可以增加學(xué)生在學(xué)習(xí)中的趣味性，感受到參與的樂趣，進(jìn)而使陽光體育運(yùn)動的開展更具建設(shè)性意義。

二、實(shí)現(xiàn)武術(shù)與陽光體育運(yùn)動的融合

武術(shù)有著悠久的發(fā)展歷史，對廣大人們有著深遠(yuǎn)的影響，同時也對青少年的健康成長發(fā)揮著不可小覷的作用。隨著素質(zhì)教育的提出，人們對武術(shù)的重視程度越來越高，越來越多的青少年開始學(xué)習(xí)武術(shù)，各種武術(shù)學(xué)校也深受青少年的喜愛，實(shí)現(xiàn)了對中華優(yōu)秀傳統(tǒng)武術(shù)文化的繼承和發(fā)揚(yáng)。因此在進(jìn)行陽光體育運(yùn)動的過程中，可以將武術(shù)內(nèi)容引入其中，運(yùn)用現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的優(yōu)勢，讓學(xué)生在視頻中觀看武術(shù)的表現(xiàn)形式、內(nèi)容，進(jìn)而讓學(xué)生了解到武術(shù)大體可分為內(nèi)家和外家兩種，但不是絕對的，基本上各種功夫都需要內(nèi)外兼修，只是有主次之分，比如較出名的內(nèi)家拳有太極拳、形意拳、八卦掌、通背拳等，在練習(xí)時，主要以功法和步法等為主，不以強(qiáng)硬激烈的排打和硬擊打?yàn)橹?，太極拳是學(xué)生較為熟悉的內(nèi)容，也是學(xué)生較為感興趣的方面，因此在觀看時，教師可以對這一部分內(nèi)容進(jìn)行重點(diǎn)播放，讓學(xué)生更好的領(lǐng)略武術(shù)的博大精深，以及豐富的內(nèi)涵。

三、陽光體育運(yùn)動與音樂的融合

在進(jìn)行陽光體育的活動中，學(xué)生不僅感受到了體育的力量，也感受到了它和文化之間存在的巨大聯(lián)系，體會到了體育與音樂之間的和諧，明晰的傳統(tǒng)事物與新鮮事物之間碰撞產(chǎn)生的火花，認(rèn)識到創(chuàng)新可以使陽光體育得到更好的發(fā)展。例如在全國范圍內(nèi)廣泛開展的廣場舞，是音樂越舞蹈的有效結(jié)合的結(jié)果，因此在開展陽光體育運(yùn)動時可以借助音樂的力量，帶動陽光體育運(yùn)動的發(fā)展，在音樂的選擇上應(yīng)該主要是選擇輕快、節(jié)奏感強(qiáng)的內(nèi)容，這樣學(xué)生才能跟著音樂的節(jié)奏將身體充分的律動起來，讓學(xué)生在陽光的照耀中，健康鍛煉、快樂成長。同時在實(shí)踐過程中，學(xué)校可以將大課間的時間充分運(yùn)用進(jìn)來，使師生積極的參與進(jìn)來，走出教室，走進(jìn)校園，將身體律動起來。

四、注重過程的安全性

在設(shè)計陽光體育活動的內(nèi)容時不僅需要對其實(shí)際產(chǎn)生的效果進(jìn)行考量，也需要考慮到它的安全性，需要做到設(shè)計嚴(yán)謹(jǐn)、操作嚴(yán)格，由于參加陽光體育運(yùn)動的學(xué)生多數(shù)是中小學(xué)生，年紀(jì)不大，自我安全意識薄弱，這就需要教師在實(shí)施的過程中實(shí)現(xiàn)有效的監(jiān)管，避免安全事故的出現(xiàn)，這是進(jìn)行陽光體育的關(guān)鍵步驟，也是在實(shí)施的過程中容易遺忘的環(huán)節(jié)，因此應(yīng)該對實(shí)踐的各個環(huán)節(jié)做好測試和把關(guān)，保證運(yùn)動的安全進(jìn)行。

五、實(shí)現(xiàn)形式的靈活性

在進(jìn)行陽光體育運(yùn)動的過程中，中小學(xué)生是主體，但是在實(shí)際進(jìn)行的過程中也需要進(jìn)行詳細(xì)的劃分，為了使活動可以有效的開展應(yīng)該注意形式的靈活性，在時間的過程中陽光體育活動的開展地點(diǎn)既可以是具體的場地，也可以是學(xué)校的操場，而活動的開展可以是個人，也可以是集體的形式，這種方式的運(yùn)用可以提升學(xué)生的參與度，重視學(xué)生在陽光活動中個性的發(fā)展和具體的需要，由于每個人的個性不同，需要的實(shí)施方法也大不相同，為了使其有效的開展，需要給個性的發(fā)展充分尊重。

六、運(yùn)用多元化的評價方式

為了更好的了解陽光體育活動的實(shí)施效果，應(yīng)該讓學(xué)生在活動結(jié)束之后對其進(jìn)行具體評價，在評價的過程中則需要運(yùn)用相對多元化的評價方式，進(jìn)而使評價更科學(xué)、合理，系統(tǒng)的評價對調(diào)動學(xué)生活動的積極性有較大的促進(jìn)作用，在評價時需要將學(xué)生的動態(tài)，活動積極性、活動效果、團(tuán)隊合作性等問題都充分考慮其中。其中較為有效的是團(tuán)隊互評的方式，這種方式實(shí)現(xiàn)了學(xué)生和學(xué)生之間的互評，在一定程度上體現(xiàn)了公平性，多元化評價方式的運(yùn)用可以促進(jìn)陽光體育活動更好的開展。

七、結(jié)束語

總之，針對當(dāng)前中小學(xué)生的身體發(fā)展情況，陽光體活動的開展勢在必行，在進(jìn)行陽光體育活動的過程中，學(xué)生的身體素質(zhì)可以得到提升，情操可以得到陶冶，進(jìn)而促進(jìn)其更廣泛的開展。而教師在教學(xué)中應(yīng)該實(shí)現(xiàn)對教學(xué)內(nèi)容的創(chuàng)新，將音樂、舞蹈、武術(shù)以及文化等內(nèi)容有效融合在一起，將各種資源和內(nèi)容整合，使學(xué)生的身心健康得到更全面的發(fā)展。

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