摘 要：在傳統(tǒng)教學(xué)觀念中，體育教學(xué)是被單純的定義為對(duì)學(xué)生身體健康訓(xùn)練的學(xué)科，這也是基于20世紀(jì)我國(guó)的國(guó)情而定的。自鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)以后，國(guó)民身體素質(zhì)亟待提高，故此，孫中山先生提出了“尚武精神”的概念，以及梁?jiǎn)⒊壬摹吧倌陱?qiáng)則中國(guó)強(qiáng)”理念的提出，體育教學(xué)便自然而然的秉承了這一理念。然而，隨著近年來(lái)國(guó)情的改變，新課程改革之后素質(zhì)教育的提出，教育界又重新為初中體育的教學(xué)賦予了更加多元的內(nèi)涵，其中，利用體育教學(xué)干預(yù)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的定義是最符合當(dāng)下時(shí)代背景和精神的。本文的寫(xiě)作便以此為核心，以初中階段的教學(xué)為例，淺述如何將心理健康教育滲透到體育課堂。

關(guān)鍵詞：初中體育；心理健康教育；課堂教學(xué)

眾所周知，按年齡段的劃分，到了初中階段之后，由于年齡的增長(zhǎng)以及身體各方面的發(fā)育，這一時(shí)期的學(xué)生們正是處于青春期最為旺盛的時(shí)候，學(xué)生的心理素質(zhì)處于一個(gè)成長(zhǎng)的啟蒙階段，極易受到外界形形色色的干擾，影響著心理的健康成長(zhǎng)。而體育教學(xué)，無(wú)論是從哪一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，都是一種充滿正能量的教學(xué)，因此，我們應(yīng)當(dāng)積極地利用體育教學(xué)，在初中階段學(xué)生心理塑造的最佳時(shí)期對(duì)學(xué)生們的心理健康成長(zhǎng)加以引導(dǎo)。綜合體育中的所有項(xiàng)目分析來(lái)看，心理健康教育的滲透，我們可以從以下幾個(gè)角度來(lái)進(jìn)行切入。

一、 技術(shù)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生自信心

這一時(shí)期的學(xué)生們，得以健康成長(zhǎng)最重要的一項(xiàng)心理保障，便是擁有一個(gè)強(qiáng)大的自信心，因此，對(duì)于心理健康滲透的第一步便是利用體育培養(yǎng)學(xué)生的自信心。技術(shù)訓(xùn)練便是實(shí)現(xiàn)這一教學(xué)目的的良好方法。因?yàn)?，通過(guò)體育項(xiàng)目中的技術(shù)訓(xùn)練，可以使學(xué)生們有效掌握對(duì)某一體育項(xiàng)目的技巧，從而無(wú)論在表演過(guò)程中，或者在比賽過(guò)程中，都能幫助學(xué)生們?nèi)〉靡粋€(gè)良好的表現(xiàn)和成績(jī)，如此，便在無(wú)形中增強(qiáng)了學(xué)生的自信心，促使學(xué)生們能夠以積極的態(tài)度去面對(duì)成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)中遇到的諸多問(wèn)題。

例如，在“籃球”項(xiàng)目的教學(xué)中，我首先加強(qiáng)了對(duì)學(xué)生們一些基本技巧的訓(xùn)練教學(xué)，借此來(lái)為心理健康教育做出鋪墊。如：最初的熟悉球性練習(xí)，首先讓學(xué)生們加強(qiáng)練習(xí)原地單雙手彈撥球和繞球練習(xí)，進(jìn)而過(guò)渡到原地運(yùn)球到行進(jìn)運(yùn)球練習(xí)。如此，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間反復(fù)的技巧練習(xí)、動(dòng)作熟悉之后，再逐步進(jìn)行更高一級(jí)籃球技術(shù)的教學(xué)，如原地單手肩上投籃等，在學(xué)生們技巧達(dá)到一定程度之后，再進(jìn)行其他諸如比賽實(shí)戰(zhàn)等，這樣可以使學(xué)生們能夠在過(guò)程中體會(huì)到技術(shù)發(fā)揮的樂(lè)趣，并體驗(yàn)到一定的自我成就感，從而在這種“虛榮心”的促使下，學(xué)生們的自信心便能夠得到大大的增強(qiáng)。

二、 協(xié)作訓(xùn)練，提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)

團(tuán)隊(duì)意識(shí)是學(xué)生們將來(lái)步入社會(huì)之后，能夠?qū)ι?、工作等產(chǎn)生極為重要影響的人生態(tài)度。我國(guó)著名企業(yè)家馬云就表示，單打獨(dú)斗的時(shí)代已經(jīng)過(guò)去，作為自媒體人我們應(yīng)該團(tuán)結(jié)起來(lái)?？梢?jiàn)，團(tuán)隊(duì)意識(shí)是心理健康教育的一項(xiàng)重中之重的內(nèi)容。對(duì)于團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)，在體育教學(xué)中我們可以通過(guò)組織學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)體育項(xiàng)目競(jìng)賽的形式來(lái)加以引導(dǎo)，即運(yùn)用一些以團(tuán)隊(duì)為基礎(chǔ)的項(xiàng)目競(jìng)賽，讓學(xué)生們?cè)谫愂逻^(guò)程中體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作對(duì)取得“勝利”的重要性，從而達(dá)到相應(yīng)的教學(xué)目的。

例如：我們?nèi)砸浴盎@球”教學(xué)為例，通過(guò)組織學(xué)生們進(jìn)行籃球比賽，進(jìn)而在協(xié)作的實(shí)際體驗(yàn)中對(duì)團(tuán)隊(duì)精神加以解釋，達(dá)到教學(xué)的目的。如：在籃球賽事中，比賽雙方都需要有一定的站位，有控球后衛(wèi)、得分后衛(wèi)、小前鋒、大前鋒、中鋒等，其中，以控球后衛(wèi)1號(hào)位來(lái)說(shuō)，他是球場(chǎng)上拿球機(jī)會(huì)最多的人，負(fù)責(zé)把球從后場(chǎng)安全地帶到前場(chǎng)，再把球傳給其他隊(duì)友，讓其他人有得分的機(jī)會(huì)；或者是中鋒5號(hào)位，此位與小前鋒里外對(duì)應(yīng)，同時(shí)又是配合大前鋒搶籃板和傳球運(yùn)球的關(guān)鍵所在。諸如此類，極盡環(huán)環(huán)相扣、協(xié)同作戰(zhàn)之能，學(xué)生們通過(guò)籃球比賽，在這些站位配合的實(shí)際操作中，團(tuán)隊(duì)意識(shí)得到了極大的激發(fā)和培養(yǎng)，為心理的健康成長(zhǎng)教育奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

三、 耐力訓(xùn)練，增強(qiáng)學(xué)生堅(jiān)韌品質(zhì)

堅(jiān)韌的品質(zhì)是一個(gè)人克服困難、健康成長(zhǎng)的必備心理素質(zhì)，從我國(guó)古代“臥薪嘗膽”的故事開(kāi)始，再到我黨紅軍“萬(wàn)里長(zhǎng)征”取得革命勝利的事例中都能得到充分的體現(xiàn)。在體育教學(xué)中，對(duì)于堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)的培養(yǎng)，我們可以通過(guò)鍛煉學(xué)生身體耐力的方式來(lái)進(jìn)行實(shí)現(xiàn)。耐力訓(xùn)練是一種十分單調(diào)而枯燥的重復(fù)性訓(xùn)練，只有通過(guò)這種訓(xùn)練的“折磨”，學(xué)生們的心理素質(zhì)才能得到有效的加強(qiáng)，從而在潛移默化中使學(xué)生變得更加堅(jiān)韌不拔，不屈不撓。

例如：在“足球”項(xiàng)目的教學(xué)中，我便在運(yùn)球技巧的教學(xué)對(duì)學(xué)生們進(jìn)行了耐力方面的訓(xùn)練。足球運(yùn)動(dòng)是一種對(duì)體力消耗十分巨大的運(yùn)動(dòng)，在擁有完美的足球技術(shù)以及良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作技巧之余，體力便是使這些得以完美發(fā)揮的有力保障，基于此，我組織學(xué)生們?cè)隗w育課堂中進(jìn)行了長(zhǎng)跑的訓(xùn)練，在不斷重復(fù)的跑步訓(xùn)練中，使學(xué)生們從被枯燥折磨，到克服枯燥困難，再到坦然面對(duì)枯燥訓(xùn)練，堅(jiān)強(qiáng)的意志力在此過(guò)程中得到了充分的鍛煉，不僅鍛煉了良好的身體素質(zhì)，為足球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展做出鋪墊，而且，也使學(xué)生堅(jiān)韌的心理素質(zhì)能力得到了有效地加強(qiáng)，從而使得課堂教學(xué)的預(yù)期目標(biāo)得以順利實(shí)現(xiàn)。

總而言之，體育教學(xué)對(duì)于學(xué)生們方方面面的發(fā)展有著十分巨大的挖掘空間，而心理健康教育只是當(dāng)中最有代表性的。我們?cè)趯?shí)際教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)秉持著開(kāi)放的教學(xué)理念，結(jié)合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，從而使體育教學(xué)在對(duì)學(xué)生的健康教育當(dāng)中發(fā)揮更多的作用。

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作者簡(jiǎn)介：

卞遠(yuǎn)志，江蘇省淮安市，江蘇省淮安洪澤實(shí)驗(yàn)中學(xué)。