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        樹立中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)

        2019-02-18 06:26:47裴前虎
        關(guān)鍵詞:意識培養(yǎng)終身體育體育教學(xué)

        裴前虎

        【內(nèi)容摘要】隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,人們的思想意識發(fā)生了很大變化,生活由原來的解決溫飽進(jìn)而發(fā)展為追求健康的生活,追求美好的生活。擁有健康的體魄尤為重要,中學(xué)生要實(shí)現(xiàn)自己的理想,要完成中華民族的偉大復(fù)興的中國夢,必須要樹立終身鍛煉意識,目的是通過體育鍛煉,使中學(xué)生身心得到發(fā)展,形成正確而健康的鍛煉習(xí)慣,使中學(xué)生健康茁壯地成長。

        【關(guān)鍵詞】體育教學(xué)? 終身體育? 意識培養(yǎng)

        一、當(dāng)前高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育思想現(xiàn)狀

        1.身體素質(zhì)和心理素質(zhì)較弱

        當(dāng)前高中學(xué)生的身體素質(zhì)較差,加上每天兩點(diǎn)一線的緊張節(jié)奏,導(dǎo)致中學(xué)生身體素質(zhì)下降,學(xué)生缺乏體育鍛煉。加上父母親的嬌生慣養(yǎng),家務(wù)活從不參加,真正的衣來伸手、飯來張口。并且學(xué)生的抵抗挫折與失敗的心理極差,一不順心,就會(huì)產(chǎn)生輕生的念頭。在體育課上,有些同學(xué)跑兩三圈就會(huì)四肢無力,因此,體育課上學(xué)生以各種借口逃課的學(xué)生較多,加上女同學(xué)為了保持苗條的體形,或者性格內(nèi)向、害怕自己的動(dòng)作不規(guī)范遭到同學(xué)的嘲笑,還有一部分同學(xué)吃苦耐勞的意志不堅(jiān)強(qiáng),導(dǎo)致體育鍛煉得不到加強(qiáng),這些都是造成中學(xué)生體質(zhì)較差的原因。

        2.忽視終身體育,缺乏體育鍛煉

        許多同學(xué)參加體育鍛煉是為了取得一個(gè)體育成績,根本不是為鍛煉身體去參加體育運(yùn)動(dòng)。這些學(xué)生的鍛煉只局限于體育課上,而課外很少鍛煉,更談不上有意識健身。這些同學(xué)的行為嚴(yán)重脫離了終身體育的理念。造成這類問題的情況的主要原因是教師過分強(qiáng)調(diào)教學(xué)技能,而對學(xué)生身心發(fā)展不夠重視,沒有用長遠(yuǎn)的、可持性發(fā)展的眼光來看待終身教育的重要性,從而忽視了生活中的體育運(yùn)動(dòng)。

        二、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育的必要性

        在《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中充分體現(xiàn)了終身教育的必要性,只有把終身教育作為教學(xué)的方向,才能把家庭、學(xué)校、社會(huì)三者緊密結(jié)合起來,推動(dòng)全民健身活動(dòng)和校園陽光體育的發(fā)展,高中體育教師要用可持續(xù)性發(fā)展的目光,著眼未來,要更多關(guān)注學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)對素質(zhì)教育的促進(jìn)作用,并且能夠惠及一生。學(xué)生只有在持續(xù)運(yùn)動(dòng)中才能擁有健康的體魄,樹立遠(yuǎn)大的理想和正確的人生觀,當(dāng)今經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展,人們的生活水平有了很大提高,擁有健康的身體尤為重要,人們已經(jīng)充分認(rèn)識到青山綠水的環(huán)境和擁有健康的身體是多么重要!由于各校重視應(yīng)試教育,導(dǎo)致一半學(xué)生眼睛近視,一部分學(xué)生整天坐在課桌前,學(xué)習(xí)效率很低,沒有做到勞逸結(jié)合,教師在平時(shí)重視教學(xué)技能的講解,而忽視終身體育的理念。而是要把體育鍛煉由課外延伸到課外,加強(qiáng)校園體育運(yùn)動(dòng)的普及性和實(shí)效性,為培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)人才而奠定基礎(chǔ)。

        三、高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的策略

        1.合理選擇教材,明確體育鍛煉的價(jià)值

        在高中體育教學(xué)中,教師要為學(xué)生選擇適合高中年齡階段的教材,向?qū)W生傳授防止運(yùn)動(dòng)中的扭傷,健美操,交際舞、鍛煉原則、各類體育競技的規(guī)則等等,要根據(jù)學(xué)生的年齡心理特征,實(shí)施分層鍛煉,高中女生和男生在心理和生理上有很大的差別,尤其是女生在生理周期階段,心理變化的特點(diǎn),更需要在教育課上以體育課的形體美、運(yùn)動(dòng)美等理念,鼓勵(lì)女生積極主動(dòng)參與到體育鍛煉中來,高中體育課的設(shè)置可以分階段,分男女進(jìn)行,男同學(xué)一般安排對抗性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),例如:籃球和足球運(yùn)動(dòng),女同學(xué)一般安排對抗性較弱的運(yùn)動(dòng),用以鍛煉形體美的運(yùn)動(dòng),更能激發(fā)對體育運(yùn)動(dòng)的興趣,例如:街舞。高中體育教材應(yīng)體現(xiàn)趣味性、娛樂性,要鼓勵(lì)學(xué)生積極參與校園陽光體育,讓每位學(xué)生明確終身體育的重要性,自主地參與到全民健身活動(dòng)中來。

        2.積極組織活動(dòng),提高終身體育意識

        目前,高中學(xué)生對體育課產(chǎn)生抵觸心理,原因是學(xué)習(xí)壓力很大,而高考又不考體育,因此,大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為體育課可有可無。針對這種思想的產(chǎn)生,需要體育教師組織一些有趣味性的比賽,讓高中學(xué)生從繁重教學(xué)任務(wù)中解放出來,進(jìn)行科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)。例如在高中三個(gè)級舉行拔河比賽,每個(gè)同學(xué)勇躍參加比賽,為了班級的榮譽(yù),有許多平時(shí)不喜歡體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)生也積極報(bào)名參與比賽。從而提升學(xué)生集體榮譽(yù)和團(tuán)隊(duì)精神,實(shí)現(xiàn)寓教于樂的效果。

        3.注重習(xí)慣養(yǎng)成,鼓勵(lì)學(xué)生自主鍛煉

        學(xué)生在上了高中之后要培養(yǎng)良好的養(yǎng)成教育,要關(guān)注學(xué)生的健康成長,建立成長檔案,鼓勵(lì)學(xué)生自主鍛煉,養(yǎng)成良好的體育意識,這就是終身體育意識的培養(yǎng)。高中學(xué)生在高一時(shí)壓力并不是很大,在此期間多開展一些富有創(chuàng)意和形式多樣的體育活動(dòng),讓學(xué)生自主參與,以激發(fā)學(xué)生對體育鍛煉的興趣,根據(jù)不同性別開展分階段分層次的體育課活動(dòng),學(xué)生參與人數(shù)較多。在高二時(shí)學(xué)習(xí)壓力逐漸增大,這時(shí)候應(yīng)把體育鍛煉當(dāng)作是緩解學(xué)習(xí)壓力的重要良方,多舉行一些籃球比賽,讓每個(gè)班的學(xué)生都來參加,女生則進(jìn)行排球或乒乓球比賽,根據(jù)場地確定班級參與人數(shù),并設(shè)立一二三等獎(jiǎng),讓學(xué)生能夠持久性地鍛煉,擁有強(qiáng)健的體魄,才能夠在激烈緊張的試題大戰(zhàn)中取得一次又一次成功。高三時(shí)每周必須要每周開設(shè)一節(jié)體育課,實(shí)踐表明:真正優(yōu)秀的學(xué)生都注重勞逸結(jié)合,玩時(shí)痛痛快快玩,學(xué)時(shí)要拼命去學(xué)。

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