李幽然 李燦

摘 要：網(wǎng)絡環(huán)境對高職學生心理健康產(chǎn)生一定負面影響。對于教育工作而言，要充分地利用網(wǎng)絡途徑做好心理健康教育工作，將心理健康教育滲透到學生生活中。同時提升學生對網(wǎng)絡不良信息鑒別與屏蔽能力，減少負面信息對學生造成的影響。

關(guān)鍵詞：網(wǎng)絡環(huán)境；高職學生；心理健康教育

網(wǎng)絡媒體的存在促進了信息的交流與傳播，但是對于社會經(jīng)驗尚淺的高職學生而言，其信息中的負面內(nèi)容也會導致學生在心智成長上產(chǎn)生一定的偏差。尤其是網(wǎng)絡環(huán)境下，容易滋生拜金主義、享樂主義的心理。學生自身社會經(jīng)歷和鑒別能力不足，容易導致心理失衡。甚至因為網(wǎng)絡上較多負面情緒的渲染，學生容易滋生焦慮、抑郁等不良心理狀態(tài)，對學生教育工作也產(chǎn)生一定阻礙。在高職學生心理健康教育工作中，需要認清現(xiàn)實環(huán)境，不斷規(guī)避網(wǎng)絡傳播的負面影響，積極應用網(wǎng)絡環(huán)境做好心理健康教育工作。

一、 當下高職學生的心理特點

（一） 抗挫折能力相對較差

當下高職學生從小生長在一個物質(zhì)相對豐富的年代，他們沒有經(jīng)歷過物質(zhì)匱乏的煎熬。面對的社會環(huán)境屬于我國高速發(fā)展的階段，享受了經(jīng)濟快速發(fā)展而帶來利好。他們在家庭的呵護中成長，獨生子女較多，內(nèi)心有較強的優(yōu)越感。因為家庭的呵護以及社會環(huán)境的優(yōu)越，他們從小沒有較多挫折的體驗，家庭也不愿意讓他們承受太大的挫折困擾。因此，他們經(jīng)受挫折時的處理能力與抗挫折力較弱，一旦出現(xiàn)挫折，就容易精神頹廢，無法有效地解決問題。

（二） 期望獨立但非獨立

隨著互聯(lián)網(wǎng)媒體的發(fā)展，當下的高職學生接觸了豐富的信息內(nèi)容。與以往的學生相比，他們有大量的閱讀量積累。因此，雖然人生經(jīng)歷相對較少，但是接收到的信息更為豐富，一定程度上使其心理更為成熟，明顯呈現(xiàn)出渴望獨立、彰顯個性的狀態(tài)。他們借助網(wǎng)絡渠道來表達自己的情感，甚至通過網(wǎng)絡空間來建立屬于他們年輕一代的世界以及價值觀體系。他們依托網(wǎng)絡資源收集解決問題方法，試圖掙脫父母師長的管束獨立完成各項任務。但是常常呈現(xiàn)出如下狀態(tài)：部分高職學生的思維停留在虛擬網(wǎng)絡空間，對現(xiàn)實社會缺乏足夠的認知，甚至部分學生不接納現(xiàn)實社會的規(guī)則；團隊協(xié)作能力相對較差，強調(diào)自我和個性的張揚；不愿意父母干涉自己的生活，但在出現(xiàn)問題時又過度地依賴父母；社會經(jīng)驗缺乏，但又不愿承認自己認知淺薄，有強烈的自尊心。加之思維與表達受網(wǎng)絡空間片段性的內(nèi)容所影響，由此呈現(xiàn)出頭腦信息量足夠大，但思想、認知不夠成熟的狀態(tài)，對網(wǎng)絡的影響缺乏判斷力與自控力。

二、 網(wǎng)絡環(huán)境下的高職學生心理健康教育

（一） 注重網(wǎng)絡環(huán)境的利用

當下高職學生在心理健康教育方面，缺乏對自己心理狀態(tài)的正視態(tài)度，拒絕常規(guī)的心理健康指導與教育，更多的喜歡網(wǎng)絡化的世界。因此要充分注重網(wǎng)絡渠道的運用，將網(wǎng)絡平臺開拓為新的學生心理健康教育平臺。通過通俗易懂、風趣幽默以及當下高職學生喜聞樂見的語言形式、畫面形式設計，來迎合當下高職學生的審美特點，將教育工作滲透到學生的心里。學?？梢蚤_設專業(yè)的公眾號平臺、微博平臺或者班級群，通過這些平臺可以在日常收集學生的有關(guān)想法，了解學生的心態(tài)動向。通過這些平臺去發(fā)布對應的教育資料，可以通過視頻、文字、圖片等多種形式來引導。在設計上需要了解當下的潮流元素，將教育工作與趣味方式結(jié)合，達到潤物細無聲的效果。同時通過這些平臺，鼓勵學生之間的互動溝通，從而有效地了解學生心里所想以及調(diào)動學生保持良好心理狀態(tài)的意識。

（二） 注重心理健康教育方式多樣化

高職學生心理健康教育工作，不僅僅是停留在課堂上的心理健康教育課程，而是需要通過多種活動形式來有效地達到學生心理健康的引導，通過良好的班級氛圍去營造一個良好的學習環(huán)境，班級事務的處理中要做好學生關(guān)系的處理。在高職學生中心理不健康的問題往往來自周圍環(huán)境的刺激，因此要做好有關(guān)健康知識的引導。在班級會議中倡導學生友好互助，保持和諧的班級氛圍；在學習生活中，需要做好寢室管理。寢室是心理健康教育最小集體單元，需要構(gòu)建良好的寢室氛圍，讓寢室同學之間能夠保持友好互助的意識，為大家的高職生活奠定一個良好的氛圍基礎；在學校層面也可以開展心理健康教育活動，圍繞突出的心理問題做宣傳教育?？梢赃M行心理健康教育工作的心得體會、建議的征集，讓全校師生發(fā)動自身的智慧為本校學生的心理健康教育提供更多建設性意見。

（三） 指導學生規(guī)避網(wǎng)絡負面信息的影響

當下高職學生心理健康問題很大程度上源自不良信息的影響，其中以網(wǎng)絡信息尤為突出。需要通過專業(yè)教師與學生做好網(wǎng)絡不良信息影響的鑒別指導，讓學生學會規(guī)避社會上不良信息對個人造成的影響。讓學生意識到不良信息對個人心理會產(chǎn)生逐漸侵蝕的影響，提升學生對負面信息的屏蔽能力、鑒別能力，讓學生保持自身在網(wǎng)絡空間中的良好心態(tài)。同時也要警醒學生在網(wǎng)絡渠道上注意個人的言行，避免宣泄負面不真實的信息，保持客觀的表達態(tài)度。要注意讓學生不要過多地去瀏覽負能量信息，同時學生之間也要相互監(jiān)督，避免自身負能量情緒的擴散。

三、 結(jié)束語

高職學生心理健康教育的工作會隨著時代的不同、環(huán)境的變化而有所差異，需要不斷地吸納新時代下的新技術(shù)、新理念與新方法，有效地為心理健康教育提供更為便捷廣泛的途徑與內(nèi)容。讓學生對心理健康教育保持更為積極的參與態(tài)度，不斷地提升自身心理健康水平。

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作者簡介：

李幽然，李燦，陜西省西安市，陜西廣播電視大學。