李進勛

摘 要：隨著新課改的推行與深入，高中體育教學(xué)課程正在不斷改革與創(chuàng)新，對于高中體育教育提出新要求，要求提高體育教學(xué)質(zhì)量的同時，還要體現(xiàn)出體育教學(xué)價值，促進高中生全面發(fā)展。主要分析高中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的重要性，并提出相關(guān)實施策略，希望能夠為高中體育教學(xué)課程的創(chuàng)新與改革提供有價值的參考。

關(guān)鍵詞：高中體育;拓展訓(xùn)練;重要性;策略

隨著人們生活水平的提高，在追求物質(zhì)生活的同時逐漸意識到精神與健康發(fā)展的重要性，高中是學(xué)生健康成長的關(guān)鍵時期，對于學(xué)生全面發(fā)展具有重要作用?，F(xiàn)代社會的快速發(fā)展對于學(xué)生提出高要求，學(xué)生在日益激烈的市場競爭中，心理上的挑戰(zhàn)是巨大的。所以，高中體育教學(xué)要強調(diào)高中生團結(jié)寫作能力的培養(yǎng)，提高學(xué)生抗壓能力，幫助學(xué)生快速融入大學(xué)以及社會生活。所以，高中體育課程改革刻不容緩，拓展訓(xùn)練教學(xué)模式，是培養(yǎng)學(xué)生團隊合作能力、鍛煉學(xué)生毅力的重要方式，能幫助學(xué)生順利適應(yīng)社會發(fā)展。

一、高中體育教學(xué)拓展性訓(xùn)練的重要性

1.是陽光和諧校園構(gòu)建的需要

高中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練活動的開展，有利于高中生頑強拼搏品質(zhì)、勇于挑戰(zhàn)精神以及同學(xué)之間彼此信任、團結(jié)協(xié)作團隊精神的培養(yǎng)。從學(xué)生角度來看，在拓展性訓(xùn)練活動中被新穎、有趣項目吸引的同時，還能夠在訓(xùn)練活動中全身心投入，敢于挑戰(zhàn)各種項目，同時享受團結(jié)合作帶來的樂趣[1]。高中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的實施，將學(xué)生身體素質(zhì)與教學(xué)知識通過訓(xùn)練項目有機結(jié)合，同時為學(xué)生營造溫暖、團結(jié)的學(xué)習(xí)氛圍，對于陽光和諧校園的構(gòu)建具有重要作用。

2.是新課程改革所需

拓展訓(xùn)練有助于人才的培養(yǎng)，與傳統(tǒng)教育存在本質(zhì)區(qū)別。傳統(tǒng)高中體育教學(xué)只注重體育理論知識的教學(xué)，忽略學(xué)生體育素質(zhì)的培養(yǎng)。而拓展訓(xùn)練則注重“先行而后知”的體驗方式，學(xué)生在參與體驗中不斷挖掘自身潛力，培養(yǎng)實踐能力與創(chuàng)新精神，進而形成優(yōu)秀品質(zhì)。因此，拓展訓(xùn)練作為一種全新教學(xué)方法與現(xiàn)階段新課改的指導(dǎo)思想不謀而合，是推動傳統(tǒng)教育模式改革與青少年整體素質(zhì)提高的重要手段。一方面有助于課程評價體系的完善。傳統(tǒng)體育教學(xué)中評價指標與教學(xué)目標、內(nèi)容之間不存在關(guān)聯(lián)性，使得評價缺失公平。素質(zhì)拓展是對學(xué)生進行綜合評價，不僅是學(xué)習(xí)方面，還包含情感、態(tài)度以及意志等方面，這種評價方式有助于學(xué)生心理健康發(fā)展[2]。另一方面有助于教學(xué)理念的轉(zhuǎn)變。傳統(tǒng)體育教學(xué)模式忽視學(xué)生主觀能動性、想象力以及創(chuàng)造力等方面的培養(yǎng)與開發(fā)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練在改善學(xué)生真實情感體驗的同時也加深學(xué)生對體育運動的理解，促進學(xué)生形成良好品質(zhì)與創(chuàng)新意識，為高中生健康體育思想的樹立與終生體育習(xí)慣的培養(yǎng)打下良好基礎(chǔ)。素質(zhì)拓展訓(xùn)練注重學(xué)生主體地位的體現(xiàn)以及作用發(fā)揮，利用相關(guān)體育情境的設(shè)置，為學(xué)生提供更具有趣味性的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)生主觀能動性、想象力以及創(chuàng)造性充分發(fā)揮，以實現(xiàn)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的目的。

二、高中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的實施策略

1.室外訓(xùn)練強化訓(xùn)練技巧

高中體育教師在進行室外體育教學(xué)時要靈活運用拓展訓(xùn)練技能并滲透至室外教學(xué)中，以此完善高中體育整體教學(xué)。體育拓展訓(xùn)練的獨特優(yōu)勢使得教學(xué)氛圍更加活躍，有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，促進體育教學(xué)效率提高，達成教學(xué)目標。如為了防止高中生被社會不法人員騷擾或勒索，體育教師可在拓展訓(xùn)練中融入格斗技巧，讓學(xué)生懂得遇到危險時如何自衛(wèi)、自保[3]。組織學(xué)生分成若干小組，以情境教學(xué)模式開展訓(xùn)練，學(xué)生了解遇到危險時如何有力反擊，模擬演練中，學(xué)生自我保護能力得到提高，同時能增強學(xué)生體質(zhì)。

2.培養(yǎng)學(xué)生團隊協(xié)作能力，提高學(xué)生抗壓性

在高中生中獨生子女占據(jù)一定比例，一些學(xué)生自我意識強，團隊協(xié)作能力缺乏，不善于與他人溝通。高中體育教學(xué)拓展訓(xùn)練中團隊協(xié)作項目是培養(yǎng)高中生能力、加強溝通協(xié)作的重要手段，幫助學(xué)生快速完成團隊任務(wù)的同時，提高學(xué)生溝通能力，意識到團隊合作在體育運動中的重要性。所以，拓展訓(xùn)練在培養(yǎng)團隊協(xié)作能力的同時，還能加強學(xué)生的集體主義觀念，提高學(xué)生的思想道德水平。

3.體育設(shè)施的完善

拓展訓(xùn)練對于學(xué)校體育場地以及體育器材有著較高要求，如果體育場地與器材無法滿足拓展訓(xùn)練要求，就會成為拓展訓(xùn)練道路上的絆腳石，提高訓(xùn)練工作開展的難度，甚至?xí)l(fā)安全問題[4]。所以，學(xué)校要加強對拓展訓(xùn)練體育設(shè)施的完善，增加經(jīng)費投入，確保拓展訓(xùn)練工作順利進行。

總之，隨著社會發(fā)展、科技進步，教育改革的步伐已經(jīng)開始，特別是體育教學(xué)，注重學(xué)生體育知識傳授的同時，更注重學(xué)生身體素質(zhì)的提高，強調(diào)學(xué)生思想與綜合素質(zhì)的教育，并促進高中生全面發(fā)展。所以傳統(tǒng)高中體育教學(xué)模式的改革，拓展訓(xùn)練模式的引入對于我國高中生心理素質(zhì)與生理素質(zhì)的提高具有重要意義。

參考文獻：

[1]姜朋松.拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的重要性及實施[J].新課程導(dǎo)學(xué)，2018（27）：47.

[2]唐少軍.論高中體育教學(xué)拓展訓(xùn)練的重要性[J].都市家教（下半月），2012（11）：30.

[3]魏軍義.拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用探究[J].考試周刊，2019（32）：139.

[4]臧家常，劉宗平.高中體育教學(xué)中拓展訓(xùn)練的融入[J].新校園（中旬刊），2018（6）：56.

編輯 李建軍