廖建華

摘 ?要：中國武術(shù)隸屬于我國傳統(tǒng)文化，而散打則是現(xiàn)代武術(shù)項目之一，其自創(chuàng)立以來深受廣大學生的熱愛，是一項可以展現(xiàn)中國特色的武術(shù)項目?，F(xiàn)階段，武術(shù)散打被廣泛應(yīng)用到高校教學計劃中，這樣有利于高校大學生心理和生理的健康成長，也有利于性格健康健全的塑造。本文主要講述了一下高校武術(shù)散打教學的特征，然后以特點為基礎(chǔ)又探究了一下武術(shù)散打?qū)Ω咝４髮W生性格塑造的現(xiàn)實效應(yīng)等。

關(guān)鍵詞：武術(shù)散打 ?高校 ?大學生 ?性格

中圖分類號：G8 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）11（c）-0197-02

武術(shù)散打是一項競技運動，融合了快摔和踢打等技巧。武術(shù)散打就是要遵守規(guī)則的前提下，雙方不斷攻打和防守最終擊敗對方而取得勝利，這期間不能專靠蠻力，要斗智斗勇。武術(shù)散打深受年輕人的青睞，它是集眾多學科精髓于一身的高校體育教學項目。

1 ?高校武術(shù)散打課教學特點

武術(shù)是我國民族文化寶庫中的精髓，也是強身健體的一種有效方式。武術(shù)要求鍛煉者要身心合一，散打是武術(shù)的重要組成部分。武術(shù)散打有助于塑造高校大學生的健康性格，現(xiàn)階段是高校教學不可缺少的重點科目。散打吸取了古代哲學中的經(jīng)典，弘揚了我國特色的民族文化內(nèi)涵。受傳統(tǒng)文化影響，在高校武術(shù)散打課堂上，教師要加強培養(yǎng)學的內(nèi)外兼修，在課堂上不能嚴格要求學生達到標準，因為運動本身的宗旨就是強身健體，運動本身競技性要求沒有那么高，只是讓學生們通過武術(shù)散打來凈化心靈，然后塑造健全的個人性格。在高校的武術(shù)散打課堂上，各種各樣的動作可以有效地鍛造學生的性格，通過不斷地學習和操練，可以陶冶學生們自身的修養(yǎng)。教師在武術(shù)散打教學中要秉著點到為止的教學態(tài)度進行教學，要發(fā)揚中國傳統(tǒng)文化為主，將其精髓傳揚出去，讓學生們在武術(shù)散打過程中，身心都得到訓(xùn)練[1]。

2 ?武術(shù)散打?qū)Ω咝４髮W生性格塑造的效應(yīng)

2.1 塑造高校大學生積極性格，降低負面情緒影響

新時代背景下，隨著經(jīng)濟的不斷發(fā)展，高校大學生面臨的壓力也越來越多樣化了，壓力不僅僅是來源于學習，還有來自社會的就業(yè)壓力以及各種情感壓力等。雖然高校大學生不需要像中學時代那樣每天面對著繁多的課業(yè)負擔，但是他們需要面對更多的無形壓力，很多高校大學生都會有心理問題和抑郁情緒。由于在大學期間，學生多數(shù)處于青春躁動期，沒有地方去宣泄他們的負面情緒，所以心理承受能力越來越薄弱，漸漸會封閉自己，造成自身性格有問題。而在武術(shù)散打教學過程中，學生可以通過散打來宣泄自己的不良情緒，在課堂上體驗武術(shù)散打所帶來的樂趣，這樣不僅可以減壓，還能夠強身健體。通過武術(shù)散打緩解大腦疲勞，還能調(diào)節(jié)自己的內(nèi)心情緒，一舉兩得。對于高校大學生來說，情感經(jīng)歷多了，情緒起伏也大了，一會兒過于興奮，一會兒過于悲傷，武術(shù)散打可以幫助學生很好地控制自己的負面情緒，進而塑造積極向上的樂觀性格。

2.2 培養(yǎng)大學生吃苦精神，塑造堅強意志

雖然高校武術(shù)散打的教學目標是不過分苛刻學生追求運動項目的競技性，但是武術(shù)散打的本身就是需要不斷地練習相應(yīng)的動作和相互實戰(zhàn)，只有這樣才能學好武術(shù)散打。高校武術(shù)散打過程中，要學好每一個階段的基礎(chǔ)動作，這也是變相考驗大學生的專心程度和意志力是否堅定，這在一定程度上促進了培養(yǎng)大學生吃苦耐勞的精神。武術(shù)散打的特點較多，其運動特點是艱苦、激烈、易疲勞等。在高校開展武術(shù)散打課程，學生們要反復(fù)進行重復(fù)訓(xùn)練，漸漸就會養(yǎng)成不怕苦、不怕累的精神，培養(yǎng)了高校大學生勇敢頑強，遇到困難和坎坷不退縮的優(yōu)良品德。武術(shù)散打?qū)W生的體能要求很高，畢竟這是一個耗費體力的體育競技活動，學生只有克服生理極限，堅持不懈的戰(zhàn)勝所有困難才能真正掌握武術(shù)散打這項技能[2]。在整個高校武術(shù)教學過程中，體育教師可以循序漸進，慢慢提高難度，這樣有利于學生的堅強意志力形成。在每一次的對戰(zhàn)過程中，學生的一次次跌倒，一次次重新站起來，都是一次成長。整個對抗的環(huán)節(jié)都有利于培養(yǎng)學生吃苦、冷靜以及忍耐的高貴品質(zhì)。所以說，武術(shù)散打是一項培養(yǎng)高校大學生吃苦精神的體育競技運動，在塑造大學生堅強意志過程中占有重要地位。

2.3 提升大學生自我認識，塑造健康性格

在高校的武術(shù)散打教學中，教師越來越意識到了武術(shù)散打的重要性，很多高校已經(jīng)開展了武術(shù)散打教學。因為高校武術(shù)散打不僅有利于高校大學生的身體健康，同時也對他們的心理健康起著重要的作用。高校體育課程增添武術(shù)散打項目，不僅可以吸引高校大學生的注意力，同時也拓寬了高校體育課程的教學范圍。武術(shù)散打有利于學生健康性格的塑造。中國武術(shù)吸取了傳統(tǒng)民族文化的精髓，其哲學性較強，在平時的訓(xùn)練過程中，武術(shù)散打可以鍛煉學生們的連貫性和反應(yīng)能力。整個訓(xùn)練過程中，學生都保持著心神合一，只有心無雜念才能完成一系列動作要點。武術(shù)散打過程中，學生可以了解自我，也可以對自己進行一次審視。每一次都可以對自己進行深入了解，及時發(fā)現(xiàn)自身的不足和發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，不斷完善自己，挖掘出自身的潛能，樹立自信，從而促進自身性格的良好發(fā)展。

2.4 提升大學生競爭力，塑造積極向上的品質(zhì)

武術(shù)散打本身就是一種比較激烈的競技體育項目，主要體現(xiàn)在戰(zhàn)術(shù)和拳腳功夫上的較量。所以在武術(shù)散打過程中，學生會在對戰(zhàn)中感受到勝利的喜悅和失敗的失意，整個過程都在潛移默化地提升學生們的競爭意識?，F(xiàn)如今是和諧社會，競爭意識是大學生不可缺少的品質(zhì)。在武術(shù)散打教學過程中，體育教師除了要安排一些基礎(chǔ)動作訓(xùn)練，還要適當?shù)卦黾右恍╇y度以及對抗比賽，讓學生在對戰(zhàn)中意識到自己的不足，進而形成一種壓迫感，在武術(shù)散打課堂上形成一種活躍的競爭勢頭。而且武術(shù)散打教師要給與一定中肯的評價，表現(xiàn)突出的要給予及時的肯定，表現(xiàn)略差的要給與一定的鼓舞，讓每一個學生意識到自己與其他學生的差距，在自省中不斷前行。高校大學生要在日常訓(xùn)練中意識到自己的薄弱點，從而提高自身的競爭意識，塑造積極向上的品質(zhì)[3]。

3 ?高校武術(shù)散打教育開展與有效實施的作用和建議

將武術(shù)散打歸入到高校體育教學，一方面可以提高學生的身體素質(zhì)，另一方面也可以傳揚民族文化以及思想意志。武術(shù)散打本身就是一種對抗性較強的競技類體育運動，秉著鍛煉個人精神品質(zhì)為原則的武德修行。武術(shù)散打課程的教學的開展，不僅可以激發(fā)學生的體能潛質(zhì)，還能夠培養(yǎng)學生的堅持不懈、吃苦耐勞的品格素養(yǎng)。而且日常武術(shù)散打訓(xùn)練中，可以考驗學生的防護能力以及心理素質(zhì)，長期的訓(xùn)練可以強化學生的自我保護和防護能力，也可以提高學生的耐力和速度。武術(shù)散打也是競技體育的一種，所以課堂教學運動量是極大的，長時期的課程訓(xùn)練可以磨練學生們的意志和自控力。武術(shù)散打隸屬于中國傳統(tǒng)武術(shù)文化的一種，所以很大程度上來講，武術(shù)散打也極具民族教育特性。在高校武術(shù)散打課堂實踐中培養(yǎng)學生的愛國情懷以及民族情操。

目前，武術(shù)散打已經(jīng)在各大高校開始全范圍擴大，主要是因為武術(shù)散打不僅可以強身健體，還能在一定程度上改變學生們的性格，塑造積極向上的高貴品質(zhì)。當前背景下，高校要進一步推廣和完善武術(shù)散打課程，最大化地發(fā)揮出教學的效果和完成教學目的。

4 ?結(jié)語

高校體育課程中增加武術(shù)散打項目，是滿足當代素質(zhì)教育理念的需要，不斷完善課程魅力，保證高校大學生心理勝利的全面健康發(fā)展?，F(xiàn)階段，隨著國家的不斷發(fā)展，越來越多的高校開始普及武術(shù)散打，主要是因為武術(shù)散打可以塑造高校大學生的人格，塑造大學生的積極向上性格、堅強意志以及向上品質(zhì)。

參考文獻

[1] 陳先明.武術(shù)散打教學對于高校大學生性格塑造的現(xiàn)實探究[J].當代體育科技，2016，6（28）：17，19.

[2] 張忠樓.高校散打教學中俱樂部模式教學方式的構(gòu)建研究[J].黑龍江科學，2019（11）：88-89.

[3] 張頔.武術(shù)散打教學對于高校大學生性格塑造探究[J].當代體育科技，2018，8（29）：220-221.