蔣星星 朱素芳 王海盛

摘 要：針對高中體育教學效果對學生體質健康的影響為重點進行分析，以高中體育教學對學生體質健康的作用為依據(jù)，從高中體育課堂教學的方式、高中體育教學的建議這兩個方面進行詳細的闡述，其主要目的在于探索高中體育對學生體質健康的影響，為全面提高高中體育教學對學生體質健康的培養(yǎng)奠定堅實基礎。

關鍵詞：高中體育；教學效果；學生體質健康；具體影響

在素質培養(yǎng)教學的要求下，學生的身體素質培養(yǎng)成為課堂教學中的重點。學生的體育課堂教學要根據(jù)學生的實際情況對學生的體質健康進行培養(yǎng)，針對高中體育教學效果對學生體質健康的影響為重點進行分析，具體內容如下。

一、高中體育教學對學生體質健康的重要性

高中學生的課業(yè)負擔壓力比較大，學生平時的鍛煉時間本身就不足，學生的體質逐漸下降，已經成為當前教育中關注的重點問題。當前高中學生的身體素質比較低，在學生的體質測試中，很多學生的長跑測試都很難堅持，學生長期不參與體育鍛煉，飲食不健康，對高中生的身體健康影響都是非常大的。在高中的體育課堂教學中，對學生身體素質的培養(yǎng)是當前體育教學的重點，提高學生的身體素質有助于學生高效學習，學生的身體健康是學生學習的有效保障，所以高中的體育素質加強對學生的身體健康有著重要的作用。

二、高中體育教學方式的影響

1.理論結合實際，提高學生的體育鍛煉興趣

在高中體育課堂教學中，教師將體育理論知識與實際相結合，能提高學生的訓練強度。學生在課堂學習中應積極配合教師的課堂教學，積極參與課堂體育鍛煉，掌握正確的鍛煉方式。課堂教學中，教師將理論與實踐相結合，學生可以根據(jù)教師的專業(yè)指導進行標準的鍛煉，學生在鍛煉的過程中能夠根據(jù)自身的情況對鍛煉強度進行調整。課堂教學中，教師將理論與實踐相結合，還能提高學生體育學習的興趣，教師將體育理論知識與學生的興趣相聯(lián)系，有助于提高學生的學習興趣。學生對體育知識有正確的認識，有助于學生將課堂中掌握的知識運用到實際的體育運動中，提高學生的體育運用興趣。

2.提高學生的健康意識，增強學生的體質健康

學生的體質健康僅僅依靠體育課堂學習遠遠不夠，所以在高中體育課堂教學的過程中，要加強學生的健康意識培養(yǎng)。在課堂教學中，教師要將培養(yǎng)學生的健康意識作為課堂教學的目標，學生的體質健康鍛煉不僅要在體育課堂中，還要在學生的平時生活學習中進行培養(yǎng)，使學生的體育鍛煉能夠貫穿一生。教師在教學中對學生的體育健康意識進行培養(yǎng)，使學生能夠清晰地了解體育鍛煉對自身發(fā)展的作用。提高學生對體育教學的認識，將體育運動對身體的益處進行詳細地講解，使學生在課堂教學過程中掌握鍛煉對身體健康的作用，提高學生的體育健康意識，從而加強學生的體育鍛煉。

3.培養(yǎng)學生堅持體育鍛煉的習慣

高中學生要在體育課堂中對身體健康產生一定的意識，就要逐漸培養(yǎng)學生養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，高中的體育課堂時間有限，學生在課堂中需要學習理論知識并進行簡單的實踐練習，所以在課堂中要培養(yǎng)學生養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習慣，比如每天固定時間參與體育活動，制訂每天的活動量。在培養(yǎng)體育習慣的過程中，學生可以自己制訂單獨的計劃，也可以由教師根據(jù)學生的興趣選擇固定的項目，這個具體的選擇需要在課堂教學中根據(jù)學生的意愿進行制訂。制訂好項目和訓練強度，每天根據(jù)計劃進行鍛煉，學生在訓練中要不斷地堅持，經過一段時間自然形成堅持鍛煉的習慣。學生也能夠在體育鍛煉中感受到鍛煉對身體健康的作用，為提高學生的身體素質奠定基礎。

三、提高高中體育鍛煉教學的建議

健康的身體是學生學習的保證，所以在高中的教學中要注重學生健康身體的培養(yǎng)。在培養(yǎng)學生體育鍛煉的過程中，學校也要配合體育教學，對體育健康的相關知識進行宣傳，加強對學生體育鍛煉意識的培養(yǎng)。在校園中開展相關的體育鍛煉交流課堂，由體育教師組織，學生根據(jù)自身的體育特長積極參與體育活動。體育鍛煉能夠有效提高學生的身體健康素質，所以在高中的體育教學中培養(yǎng)學生的體育鍛煉意識，使學生能夠在課堂教學中對體育知識有正確的認識，在平時也能及時參與體育鍛煉，養(yǎng)成學生終身體育鍛煉的意識。體育的課堂教學培養(yǎng)中應將培養(yǎng)學生的體育健康意識作為課堂教學的主要目標，教師也要不斷提高自身對體育教學的專業(yè)性，使課堂教學對培養(yǎng)學生的目標培養(yǎng)能夠更加明確，課堂教學過程中更專業(yè)。

綜上所述，高中體育教學有助于學生身體素質的培養(yǎng)。在課堂中提高學生的課堂學習興趣，培養(yǎng)學生積極參與體育鍛煉的意識，最終養(yǎng)成學生體育鍛煉的習慣，在課堂教學中教師要根據(jù)學生的實際情況，對學生的體育專業(yè)知識進行培養(yǎng)，使學生對體育鍛煉與身體健康素質有正確的認識，提高學生對課堂體育教學的參與積極性，提高高中學生的體質健康。

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編輯 杜元元