張晶晶

摘 要 高校羽毛球選修課程受到學(xué)生廣泛歡迎，本文通過(guò)實(shí)際教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，闡述了高校羽毛球教學(xué)基本技術(shù)，并且探討了掌握羽毛球基本技術(shù)對(duì)提高學(xué)生自身身體素質(zhì)的重要意義，同時(shí)結(jié)合我國(guó)高校羽毛球教學(xué)現(xiàn)狀，對(duì)現(xiàn)實(shí)中存在的這些問(wèn)題進(jìn)行了分析，并提出相對(duì)應(yīng)教學(xué)改革方法，希望相關(guān)體育教學(xué)可以借鑒和參考。

關(guān)鍵詞 高等院校 羽毛球教學(xué) 基本技術(shù) 教學(xué)方法

0前言

羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)其競(jìng)技性以及技術(shù)性于一體，需要對(duì)羽毛球基本技術(shù)進(jìn)行分析，這對(duì)在教學(xué)中使學(xué)生熟練掌握羽毛球技巧具有十分重要的意義，同時(shí)也是高等院校體育教學(xué)改革的重要內(nèi)容，有利于提升高校學(xué)生自身身體素質(zhì)，提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量。在高等院校提供的體育選修課程中，羽毛球是最受歡迎的選修課程之一，因此有必要加強(qiáng)高校羽毛球教學(xué)基本技術(shù)教學(xué)方法的探討，為提高羽毛球教學(xué)方法質(zhì)量奠定良好的基礎(chǔ)。

1高等院校羽毛球教學(xué)中涉及到的基本技術(shù)

羽毛球教學(xué)實(shí)踐過(guò)程中對(duì)技術(shù)性具有較高的要求，同時(shí)，能夠使得高等院校學(xué)生熟練掌握羽毛球基本技術(shù)也是高等院校羽毛球教學(xué)的重要內(nèi)容，因此必須要將其作為主要工作來(lái)抓，根據(jù)教學(xué)實(shí)踐來(lái)看，羽毛球基本教學(xué)內(nèi)容可以分為三個(gè)方面，第一，握拍，第二，發(fā)球，第三，移動(dòng)。

對(duì)握拍技術(shù)來(lái)說(shuō)，從教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)上來(lái)看，高等院校學(xué)生羽毛球基本技術(shù)掌握較為扎實(shí)，但是在基本技術(shù)準(zhǔn)確掌握度上還存在欠缺，需要調(diào)整相關(guān)技術(shù)。羽毛球握拍分為正手握拍以及反手握拍兩種方式，具體的教學(xué)方法也不同。在這其中正手握拍方法需要保證虎口在內(nèi)側(cè)的棱柱線之上，手掌心則要與球拍保持一定距離，同時(shí)，學(xué)生的拇指與食指需要緊緊貼住球拍；正手握拍時(shí)需要保證自然狀態(tài)，整個(gè)姿態(tài)不能過(guò)于僵硬；同時(shí)，反手握拍需要將拇指緊緊貼在羽毛球內(nèi)側(cè)的寬面位置，可以輕輕的向外旋轉(zhuǎn)拇指，用以達(dá)到較好的握拍效果。

對(duì)羽毛球發(fā)球技術(shù)來(lái)講，在實(shí)際高等院校教學(xué)過(guò)程中，以網(wǎng)前發(fā)球以及高遠(yuǎn)球兩種教學(xué)方式為主。網(wǎng)前發(fā)球技術(shù)需要左肩向球網(wǎng)方向微微靠攏，同時(shí)整個(gè)身體重心集中于右腳之上，打球的姿勢(shì)要放松，在發(fā)球過(guò)程中，人的身體重心逐漸由右腳轉(zhuǎn)移向左腳，同時(shí)，球拍的中心位置需要擊打球托，擊打過(guò)程中需要控制手腕的力量，手腕力量在球拍與球托接觸的一瞬間才開始發(fā)力。高遠(yuǎn)球發(fā)球技術(shù)必須要提前調(diào)整好身體的整個(gè)姿態(tài)，與網(wǎng)前發(fā)球一樣將整個(gè)身體重心轉(zhuǎn)移到右腳，身體正對(duì)著球網(wǎng)方向，同時(shí)整個(gè)身體朝向用戶方伸展，持球用左手并且自然狀態(tài)于胸前，在整個(gè)身體重心移動(dòng)的過(guò)程中，球拍逐漸松開，同時(shí)右手可以大力轉(zhuǎn)動(dòng)球拍去打羽毛球。

在羽毛球教學(xué)過(guò)程中為了控制發(fā)球，必須要通過(guò)合理的移動(dòng)，移動(dòng)分為上網(wǎng)移動(dòng)、中場(chǎng)移動(dòng)以及后退移動(dòng)三種。上網(wǎng)移動(dòng)主要分為交叉步以及跨步，上網(wǎng)移動(dòng)過(guò)程中需要調(diào)整重心位置，協(xié)調(diào)自身身體、羽毛球球拍以及羽毛球三者之間的位置關(guān)系；羽毛球基本技術(shù)的后退動(dòng)作分為跳步、并步以及后退三種，在自身身體后退的過(guò)程中，需要充分協(xié)調(diào)球拍與身體之間的位置關(guān)系，確保在最佳位置發(fā)出羽毛球；中場(chǎng)運(yùn)動(dòng)分為交叉步以及跨部?jī)煞N技術(shù)，高等院校羽毛球?qū)W校老師需要根據(jù)學(xué)生自身實(shí)際掌握情況合理的選擇移動(dòng)的方式，為達(dá)到較好的發(fā)球效果以及移動(dòng)效果奠定良好的基礎(chǔ)。

2現(xiàn)今高校羽毛球教學(xué)中存在的不足

羽毛球在高等院校選修課程中較為歡迎，但是學(xué)生選舉基本上都以休閑為目的，無(wú)法真正掌握羽毛球的基本技術(shù)。在羽毛球教學(xué)過(guò)程中基本技術(shù)屬于教學(xué)的重點(diǎn)以及難點(diǎn)內(nèi)容，羽毛球基本技術(shù)教學(xué)中存在諸多不足，主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：

2.1基本技術(shù)教學(xué)目標(biāo)較為模糊

在高等院校體育教學(xué)課堂中，羽毛球教學(xué)老師很少提出關(guān)于羽毛球基本技術(shù)的概念，并沒(méi)有充分強(qiáng)調(diào)羽毛球基本技術(shù)的重要意義或者在羽毛球教學(xué)課程中重點(diǎn)突出羽毛球基本技術(shù)要點(diǎn)內(nèi)容。因此在實(shí)際教學(xué)方法上就存在欠缺，需要改進(jìn)教學(xué)語(yǔ)言。羽毛球基本技術(shù)缺失，使得學(xué)生在羽毛球教學(xué)課堂中無(wú)法感受到老師在羽毛球教學(xué)中所起到的作用，長(zhǎng)此以往下去，就會(huì)失去對(duì)羽毛球教學(xué)課堂的興趣，因此在實(shí)際體育教學(xué)課堂中，經(jīng)常會(huì)發(fā)生學(xué)生逃課現(xiàn)象。

2.2無(wú)法對(duì)學(xué)生的基本技術(shù)進(jìn)行指導(dǎo)

高等院校羽毛球?qū)W校老師無(wú)法針對(duì)學(xué)生具體情況實(shí)施相對(duì)應(yīng)的基本技術(shù)指導(dǎo)，這一部分是與高等院校體育教學(xué)課程安排有關(guān)，高等院校羽毛球教學(xué)課程在大學(xué)一二年級(jí)基本上是以選修課程出現(xiàn)，課程安排較少，因此，在相對(duì)有限的時(shí)間之內(nèi)，羽毛球教學(xué)老師需要基本技術(shù)理論的說(shuō)明以及示范，同時(shí)還要預(yù)留出時(shí)間給學(xué)生自由練習(xí)羽毛球活動(dòng)。在體育課堂中體育老師還需要確保到課率，點(diǎn)名也浪費(fèi)了大量的寶貴的教學(xué)時(shí)間。因此對(duì)基本技術(shù)的講解老師只能夠簡(jiǎn)略，時(shí)間上的限制使得老師無(wú)法根據(jù)學(xué)生個(gè)人情況制定相對(duì)應(yīng)的技術(shù)指導(dǎo)。同時(shí)由于缺乏相應(yīng)的專業(yè)場(chǎng)館，學(xué)生無(wú)法在專業(yè)羽毛球場(chǎng)地下進(jìn)行訓(xùn)練，只得在室外露天的環(huán)境中，因此這種教育環(huán)境受到天氣情況影響很大，極容易收到其他天氣的影響，如果教學(xué)環(huán)境處于有風(fēng)有雨的天氣中，其發(fā)球訓(xùn)練以及自由活動(dòng)將會(huì)受到很大制約，阻礙了羽毛球基本技術(shù)的教學(xué)。

3提高高校羽毛球教學(xué)基本技術(shù)教學(xué)方法的思考

高等院校羽毛球課程教學(xué)必須要求學(xué)生掌握基本的技術(shù)，要想提高羽毛球課堂教學(xué)水平，促使學(xué)生真正掌握羽毛球基本技術(shù)，高等院校體育老師必須具備相應(yīng)的教學(xué)技巧以及教學(xué)策略。

3.1確定基本技術(shù)的教學(xué)地位

高等院校體育老師應(yīng)該將基本技術(shù)放在一個(gè)重要的教學(xué)任務(wù)來(lái)抓，同時(shí)結(jié)合相應(yīng)的教學(xué)安排。在相對(duì)有限的課堂時(shí)間中，需要全面講解完基本技術(shù)知識(shí)，老師要妥善安排好課時(shí)，每一課時(shí)的講解時(shí)間都要進(jìn)行科學(xué)合理的規(guī)劃，形成一整套基本技術(shù)教學(xué)體系。在實(shí)際教學(xué)經(jīng)驗(yàn)中，老師需要每堂課預(yù)留出20分鐘左右的時(shí)間進(jìn)行基本技術(shù)的教學(xué)，在教學(xué)過(guò)程中需要講解示范性的動(dòng)作，學(xué)生能夠?qū)⒗碚撆c實(shí)踐進(jìn)行結(jié)合，每一項(xiàng)基本技術(shù)都需要學(xué)生反復(fù)強(qiáng)加練習(xí)，在基本技術(shù)練習(xí)的過(guò)程中老師需要根據(jù)學(xué)生實(shí)際掌握情況，對(duì)突出的問(wèn)題展開針對(duì)性的指導(dǎo)，對(duì)基本技術(shù)不扎實(shí)的學(xué)生重點(diǎn)展開糾偏，同時(shí)總結(jié)出學(xué)生基本技術(shù)普遍存在的問(wèn)題，加以指導(dǎo)和總結(jié)。

3.2創(chuàng)新教學(xué)方法

高等院校羽毛球教學(xué)課堂不能夠僅僅抓住理論和練習(xí)，同時(shí)，老師要在課堂上推廣羽毛球的趣味性。老師要在課堂中加強(qiáng)與學(xué)生的互動(dòng)，不能采取填鴨式的灌輸教育，如果學(xué)生已經(jīng)熟練掌握某一基本技術(shù)，老師需要開展下一技術(shù)的講解，不要重復(fù)多次練習(xí)，只是定期展開練習(xí)即可。對(duì)于重點(diǎn)的基本技術(shù)環(huán)節(jié)，老師要重點(diǎn)進(jìn)行講授，盡最大可能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球的熱情，同時(shí)促使學(xué)生消化羽毛球基本技術(shù)知識(shí)。對(duì)羽毛球基本技術(shù)講解老師需要合理安排時(shí)間，針對(duì)不同的基本技術(shù)開展不同的教學(xué)方法。比如說(shuō)發(fā)球技術(shù)的練習(xí)，可以將學(xué)生兩分一組，同時(shí)練習(xí)發(fā)球與接球，這樣可以有效節(jié)省教學(xué)課堂時(shí)間，也能夠訓(xùn)練羽毛球接球以及發(fā)球技術(shù)。根據(jù)實(shí)際教學(xué)經(jīng)驗(yàn)來(lái)看，在學(xué)生課堂中推廣小組教學(xué)能夠在較短的時(shí)間內(nèi)獲得較好的教學(xué)效果，兩兩之間的羽毛球發(fā)球以及接球的訓(xùn)練能夠帶來(lái)趣味性，消除課程的緊張感，使得課上氛圍更輕松和自如，同時(shí)學(xué)生之間也可以相互指導(dǎo)基本技術(shù)規(guī)范，對(duì)基本技術(shù)不足的同學(xué)加以指導(dǎo)，熟練掌握羽毛球基本技術(shù)方法。這樣的小組教學(xué)方法比較適合學(xué)生的心理特點(diǎn)以及實(shí)際的學(xué)習(xí)需求，也能夠在娛樂(lè)活動(dòng)中加深對(duì)羽毛球基本技術(shù)印象，從而實(shí)現(xiàn)快樂(lè)教學(xué)的目的。

3.3建立健全考核制度

羽毛球教學(xué)考核制度是促使基本技術(shù)教學(xué)質(zhì)量的重要保障。學(xué)生要通過(guò)羽毛球基本技術(shù)考核必須要經(jīng)過(guò)較為嚴(yán)格的訓(xùn)練，經(jīng)過(guò)考核老師能夠熟練掌握學(xué)生對(duì)羽毛球基本技術(shù)的掌握情況，并且可以分析其基本趨勢(shì)中存在的問(wèn)題，反思自身教學(xué)方法中的欠缺之處。同時(shí)，老師可以將學(xué)生在實(shí)際課堂中的表現(xiàn)與期末考試的成績(jī)共同作為最后的學(xué)生成績(jī)，將學(xué)生成績(jī)與課上的表現(xiàn)掛鉤，有助于減少羽毛球教學(xué)課都缺課的現(xiàn)象，有助于老師更好的完成羽毛球，教學(xué)課堂的目標(biāo)。

4結(jié)束語(yǔ)

本文就高校羽毛球教學(xué)過(guò)程中基本技術(shù)的教學(xué)方法進(jìn)行了探討，并且結(jié)合自身教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)所存在的問(wèn)題進(jìn)行分析，并提出了相對(duì)應(yīng)的解決策略，希望相關(guān)人員借鑒和參考，從而更好的提高羽毛球教學(xué)課堂的水平。

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