張玉琨

摘 要：良好的體育教育能有效促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展，而且，在人的一生之中，無(wú)論工作還是生活，任何活動(dòng)的前提都是要有一個(gè)健康的體魄和良好的心理素質(zhì)，所以，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，就成為教師在教學(xué)中必須要達(dá)到的目標(biāo)。

關(guān)鍵詞：體育教育；身心發(fā)展；終身體育意識(shí)

培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，是高中體育教學(xué)工作的重要任務(wù)。然而，在當(dāng)下的體育教學(xué)中，大部分課堂過(guò)于散漫，沒有專項(xiàng)訓(xùn)練，沒有體育活動(dòng)，體育課似乎成了學(xué)生的大課間。雖然高中階段的學(xué)生學(xué)業(yè)壓力大，但學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)必須要有健康的體魄和心理的支持。而如今，學(xué)生不僅從體育課堂上學(xué)不到什么實(shí)質(zhì)性的知識(shí)，也得不到任何身體和心理上的鍛煉，在這種現(xiàn)狀下，促使學(xué)生參與體育課堂，培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)，就成為我們?cè)诮虒W(xué)中亟須解決的問題。因此，本文將從以下幾點(diǎn)來(lái)闡述如何在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

一、加強(qiáng)理論教學(xué)，認(rèn)識(shí)體育內(nèi)涵

在當(dāng)下的體育教學(xué)中，很多教師都忽略了對(duì)學(xué)生的理論教學(xué)，然而體育活動(dòng)并不是人人都可以準(zhǔn)確掌握的，比如跑步、跳遠(yuǎn)、跳高等，都需要有一定的技巧和動(dòng)作規(guī)范。只有掌握標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，才能達(dá)到鍛煉身心的目的，否則很可能因?yàn)閯?dòng)作不規(guī)范而使學(xué)生在訓(xùn)練中感到力不從心，或者導(dǎo)致學(xué)生受傷。所以，在高中體育教學(xué)中，我們要注意加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的理論教學(xué)，幫助學(xué)生意識(shí)到體育的內(nèi)涵。為此，教師可以偶爾將體育課堂轉(zhuǎn)移到教室，借助多媒體課件或者網(wǎng)絡(luò)視頻等形式為學(xué)生講解體育中的動(dòng)作要領(lǐng)、比賽規(guī)則等理論知識(shí)。通過(guò)理論教學(xué)，不僅可以使學(xué)生了解運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵，也能讓學(xué)生意識(shí)到體育鍛煉的好處，從而培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)。

例如，在教學(xué)“立定跳遠(yuǎn)”時(shí)，先將室外課轉(zhuǎn)到室內(nèi)，借助多媒體為學(xué)生播放運(yùn)動(dòng)員立定跳遠(yuǎn)的視頻，讓學(xué)生仔細(xì)觀看。雖然立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作簡(jiǎn)單，但還是有很多學(xué)生沒有掌握動(dòng)作要領(lǐng)，無(wú)論如何努力也達(dá)不到最好的成績(jī)。所以，在播放視頻過(guò)后，我請(qǐng)?zhí)h(yuǎn)成績(jī)較好的學(xué)生來(lái)講解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作，然后我加以補(bǔ)充，以幫助學(xué)生真正掌握立定跳遠(yuǎn)這一運(yùn)動(dòng)的基本要領(lǐng)，從而在訓(xùn)練中更加得心應(yīng)手，增加學(xué)生對(duì)體育的好感。

在上例中，我通過(guò)視頻教學(xué)的方式幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，除此之外，我又向?qū)W生介紹立定跳遠(yuǎn)對(duì)于增強(qiáng)彈跳能力、促進(jìn)心肌灌注以及減肥健美的好處，以使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育的內(nèi)涵和意義，從而培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)。所以，加強(qiáng)理論教學(xué)，認(rèn)真指導(dǎo)學(xué)生體育動(dòng)作，為學(xué)生講解體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體機(jī)能的好處，是實(shí)現(xiàn)培育學(xué)生終身體育意識(shí)的重要一步。

二、開放體育課堂，激發(fā)學(xué)生興趣

相對(duì)于文化課而言，體育是教學(xué)形式比較自由的一門學(xué)科，但是很多教師卻使體育課堂變得嚴(yán)肅和拘謹(jǐn)。要想在高中體育教學(xué)中達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)這一要求，教師的首要任務(wù)就是讓學(xué)生愛上體育課堂，讓學(xué)生積極參與體育活動(dòng)。為此，我們?cè)诮虒W(xué)中，要?jiǎng)?chuàng)建開放式體育課堂，給學(xué)生打造一個(gè)豐富、生動(dòng)、活潑、自由的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，而不是對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)形式加以限制。而且，開放式課堂不僅能促使學(xué)生積極參與到體育運(yùn)動(dòng)中，也能通過(guò)快樂愉悅的課堂增強(qiáng)學(xué)生的體育意識(shí)。

例如，一般情況下，專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練結(jié)束以后，按照以往的課堂慣例，學(xué)生可以在接下來(lái)的時(shí)間里進(jìn)行打籃球、打排球等運(yùn)動(dòng)，但是有學(xué)生表示對(duì)武術(shù)非常感興趣，希望能在體育課堂中增加武術(shù)元素。為了滿足學(xué)生期望，更是為了實(shí)現(xiàn)開放式體育課堂，我利用課下時(shí)間為學(xué)生搜集一些太極、八段錦一類的教學(xué)視頻，以便在體育課中帶領(lǐng)學(xué)生一起學(xué)習(xí)。這不僅能增加學(xué)生對(duì)體育的好感，也能在多元化教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育的興趣。

所謂開放式教學(xué)，就是不拘泥于傳統(tǒng)的課堂形式，相較于課堂規(guī)則，更注重學(xué)生興趣。因?yàn)樽寣W(xué)生進(jìn)行自己喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，更有助于學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。因此，在高中體育教學(xué)中，創(chuàng)建開放式體育課堂，是培養(yǎng)學(xué)生體育興趣、培養(yǎng)學(xué)生體育意識(shí)的有效方法。

三、教師積極引導(dǎo)，培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣

在當(dāng)下的高中體育教學(xué)中，大部分教師都把注意力放在學(xué)生的達(dá)標(biāo)測(cè)試上，似乎只要做到使學(xué)生參與體育課堂、專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)達(dá)到一定標(biāo)準(zhǔn)，就完成了體育教學(xué)目標(biāo)，然而這并不是體育教育的初衷。我們體育教育最應(yīng)該重視的是培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，這對(duì)于學(xué)生未來(lái)的人生發(fā)展具有重要意義。為此，教師可以在課上課下積極引導(dǎo)學(xué)生堅(jiān)持體育鍛煉，并為學(xué)生塑造榜樣，培養(yǎng)學(xué)生鍛煉習(xí)慣，以幫助學(xué)生樹立終身體育的觀念。

例如，在體育課上，我向?qū)W生宣傳堅(jiān)持跑步對(duì)人身體和精神的益處，并給學(xué)生講解跑步這一動(dòng)作的基本要領(lǐng)，以及長(zhǎng)跑對(duì)于減肥、健身的具體效果，以引起學(xué)生對(duì)于跑步的興趣。然后，我讓班長(zhǎng)建立一個(gè)“天天運(yùn)動(dòng)”QQ群，鼓勵(lì)學(xué)生在群里分享自己的運(yùn)動(dòng)成果，比如QQ計(jì)步的截圖等，以激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)欲望，從而培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉習(xí)慣。

在上例中，我倡導(dǎo)學(xué)生即使在非體育課時(shí)段，也要積極參與體育運(yùn)動(dòng)，并通過(guò)建立QQ群分享運(yùn)動(dòng)成績(jī)這一方式，調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性。這不僅能讓學(xué)生在堅(jiān)持鍛煉中找到體育的樂趣，而且隨著體育給學(xué)生帶來(lái)的精神和身體上的好處逐漸凸顯，也有助于培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。由此可見，教師的積極引導(dǎo)對(duì)于養(yǎng)成學(xué)生鍛煉習(xí)慣，繼而培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)起著重要的作用。

總之，我們?cè)隗w育教學(xué)中，不僅要重視學(xué)生的理論知識(shí)學(xué)習(xí)，還要注意培養(yǎng)學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣，并通過(guò)開放式體育課堂，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，最終達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的教學(xué)目標(biāo)，以為學(xué)生日后的工作生活奠定良好的身心基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]周兆龍.高中生的終身體育意識(shí)培養(yǎng)[J].當(dāng)代體育科技，2017，7（17）：190-192.

[2]鄭翠娟.試論高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略[J].中國(guó)校外教育，2017（28）：161.