摘要：早在1952年，我國就已經(jīng)提出了“高校政治員”管理制度，之后隨著教育的不斷改革推進(jìn)，“高校輔導(dǎo)員”正式登上了歷史的舞臺并被賦予了更多的責(zé)任和使命。從目前高校輔導(dǎo)員管理工作的現(xiàn)狀上來看，其職責(zé)不僅包含一般的班級管理，同時也包含著思想政治引導(dǎo)、咨詢輔導(dǎo)等。由于班級管理工作的內(nèi)容復(fù)雜，管理的對象各異，因此很多高校輔導(dǎo)員會爆發(fā)出一些強迫癥、抑郁等情緒性問題。高校輔導(dǎo)員對于自身情緒的控制也成了彰顯輔導(dǎo)員能力的一個重要指標(biāo)。實施情緒管理，以一種積極的心理狀態(tài)開展教學(xué)工作，對高校輔導(dǎo)員以及廣大學(xué)生身心的健康發(fā)展、良好師生關(guān)系的營造都是十分有益的。為此，本文對情緒管理在高校輔導(dǎo)員管理中的重要性以及實踐應(yīng)用趨向進(jìn)行了探究。希望能夠為高校輔導(dǎo)員提高自我情緒管理能力提供一些參考。

關(guān)鍵詞：情緒管理；高校輔導(dǎo)員；管理；實踐與應(yīng)用

情緒管理，實際上就是運用科學(xué)的方法對自身的心理、意識狀態(tài)進(jìn)行了調(diào)整、緩解，從而使得自身的情感狀態(tài)和行為反應(yīng)更加適宜，減少甚至是避免由于不良的情緒而使得自身的工作和生活陷入困境。隨著國際心理學(xué)學(xué)科的不斷發(fā)展，情緒管理的方法也不斷創(chuàng)新發(fā)展，例如認(rèn)知調(diào)適、合理宣泄、積極防御以及理智控制等等都可以應(yīng)用到情緒管理中去。

高校輔導(dǎo)員是班級管理工作的核心人物，身上承擔(dān)著思想管理、信息管理、輔導(dǎo)服務(wù)等多項職責(zé)。由于班級管理的內(nèi)容復(fù)雜，管理的對象各異，因此很多高校輔導(dǎo)員會爆發(fā)出一些強迫癥、抑郁等情緒性問題。高校輔導(dǎo)員對于自身情緒的控制也成了彰顯輔導(dǎo)員能力的一個重要指標(biāo)。實施情緒管理，以一種積極的心理狀態(tài)開展工作，對高校輔導(dǎo)員以及廣大高校學(xué)生身心的健康發(fā)展、良好師生關(guān)系的營造都是十分有益的。正是基于這樣的一個背景，本文對情緒管理在高校輔導(dǎo)員管理中的應(yīng)用和實踐展開了分析。

一、 高校輔導(dǎo)員情緒管理的重要性

本文是基于情緒管理在高校輔導(dǎo)員管理中應(yīng)用與實踐展開的研究，那么對情緒管理的重要意義和作用進(jìn)行分析具有很強的必要性。從這一層次上來看，主要可以從以下三個方面對其重要性展開研究：第一，情緒管理是核心素養(yǎng)培養(yǎng)的“引燃器”。高校輔導(dǎo)員管理中引入情緒管理的內(nèi)容是對學(xué)生思想意識引導(dǎo)與核心素養(yǎng)培養(yǎng)的一個基礎(chǔ)依托，眾所周知，情緒與意識是密不可分的，兩者也是相互作用和相互影響的，教學(xué)引入情緒管理，使學(xué)生們能夠更好地控制自己的情緒，這對于思想意識的健康發(fā)展也是十分有益的；第二，情緒管理是師生關(guān)系和諧的“潤滑劑”。情緒管理的引入是師生關(guān)系和諧的基礎(chǔ)，在輔導(dǎo)員工作的開展過程中，學(xué)生與教師的理念難免會有沖突，如果雙方都能夠科學(xué)地管理自己的情緒，那么對于問題的處理、師生關(guān)系的和諧化發(fā)展都會是十分有利的；第三，情緒管理是高校輔導(dǎo)員身心健康的“保護(hù)傘”。在高校教學(xué)管理工作中，不僅要實現(xiàn)學(xué)生的主體地位，學(xué)校也要關(guān)心教師，輔導(dǎo)員的日常管理實務(wù)繁雜，師生關(guān)系紛亂，特別是一些“問題學(xué)生”的出現(xiàn)會讓輔導(dǎo)員焦慮、恐懼，情緒管理不僅是對學(xué)生的管理，也是對輔導(dǎo)員能力提升的要求，對于輔導(dǎo)員身心的健康發(fā)展和工作的順利開展也是十分有益的。

二、 高校輔導(dǎo)員情緒管理的實踐與應(yīng)用

（一） 以自我認(rèn)知提升為軸心的實踐應(yīng)用

著名的心理學(xué)家戈爾曼曾經(jīng)說過：“自我覺知——當(dāng)某種情緒剛一出現(xiàn)時便能察覺——乃情緒智力的核心”?？梢?，基于自我控制能力提升的情緒管理的實踐應(yīng)用，是對高校輔導(dǎo)員第一要求。而要做到這一點，首先要在自我認(rèn)知能力的提升上下功夫。高校輔導(dǎo)員在實際工作的開展過程中，除了要緊密地關(guān)注學(xué)生們的思想形態(tài)上所發(fā)生的一些變化，更要時刻關(guān)注自己的變化，審問自己的內(nèi)心。高校輔導(dǎo)員要想使情緒管理工作得到成功地開展和推進(jìn)，就要觀察自己情緒的異同，從自身認(rèn)知能力的提升著手，以更加長遠(yuǎn)的、發(fā)展變化的眼光去看待問題、看待現(xiàn)實。

（二） 以情緒控制為根本的實踐應(yīng)用

高校輔導(dǎo)員的情緒管理工作首先應(yīng)該是對于自身的情緒的管理與控制，其次才是對于學(xué)生情緒的正性地、積極地引導(dǎo)。因此在具體的實踐應(yīng)用的過程中，高校輔導(dǎo)員要堅持在實踐應(yīng)用過程中實現(xiàn)自我控制能力的提升。要通過高校的定向培養(yǎng)、輔導(dǎo)員的自我學(xué)習(xí)等方式，了解關(guān)于情緒管理的最為前沿的理念和經(jīng)驗，從而使得自身在工作中遇到的各種消極的情緒能夠得到及時、有效地疏導(dǎo)和化解。

（三） 以情緒宣泄為保證的實踐應(yīng)用

高校輔導(dǎo)員也是人，也會被班級管理、宿舍管理、貧困生補助、獎學(xué)金發(fā)放等紛繁復(fù)雜的事務(wù)所困擾。因此，高校輔導(dǎo)員在情緒管理的過程中如果能夠?qū)ふ业揭粋€適合的突破口，將這些不良的情緒宣泄、釋放出來，那么無論是對于自身事業(yè)的發(fā)展，還是師生關(guān)系的改善都是十分有益的。在情緒宣泄的過程中，提倡“移情法”的應(yīng)用，即將自己的注意力和關(guān)注點從讓自己陷入困境的、讓自己苦惱的事件中成功地轉(zhuǎn)移到自己喜歡的、感興趣的事物上，通過一種心理平衡的實現(xiàn)從而能夠使得高校輔導(dǎo)員在不良的情緒中被解放出來。同時，還可以采取“提醒法”，當(dāng)前，在國家“招才引智”的背景環(huán)境之下，高校引進(jìn)人才的力度不斷增加，高校輔導(dǎo)員無論是學(xué)歷還是能力都得到了有效提升，這也促使當(dāng)前高校輔導(dǎo)員的頭腦更加理智、更加清醒，也更加善于管控和調(diào)解自己的情緒。

總之，隨著高校教育教學(xué)活動的不斷推進(jìn)，情緒管理被賦予了越來越重要的地位和價值。高校輔導(dǎo)員這一群體承載著更多的任務(wù)和責(zé)任，因此，情緒管理在高校輔導(dǎo)員管理中的應(yīng)用也是呼之欲出。從實踐應(yīng)用的層面上看，高校輔導(dǎo)員主要可以從三個方面下功夫：第一是實現(xiàn)以自我認(rèn)知提升為軸心的實踐應(yīng)用；第二是實現(xiàn)以情緒控制為根本的實踐應(yīng)用；第三是實現(xiàn)以情緒宣泄為保證的實踐應(yīng)用。如果高校輔導(dǎo)員在情緒管理的推動過程中切實具備了這三項實踐能力的提升，那么將會促使高校學(xué)生管理工作再上一個新臺階。

參考文獻(xiàn)：

[1]來寧.高校輔導(dǎo)員在大學(xué)生情緒管理中的作用與對策探析[J].赤子（上中旬），2016（21）.

[2]朱萌，蘇世江，張煒.高校輔導(dǎo)員心理健康與情緒管理現(xiàn)狀調(diào)查研究[J].教育理論與實踐，2014（15）.

[3]張靜.高校教師情緒管理能力提升策略研究[J].知識經(jīng)濟，2017（10）.

[4]朱其志，陳家麟.高校輔導(dǎo)員工作中的情緒管理[J].揚州大學(xué)學(xué)報（高教研究版），2011（05）.

作者簡介：

王文靜，湖南省株洲市，湖南鐵路科技職業(yè)技術(shù)學(xué)院。