張巍

摘 要：快攻意識(shí)和快攻技術(shù)是決勝籃球比賽的重要法寶。籃球教學(xué)與訓(xùn)練，一定要重視對(duì)學(xué)生快攻意識(shí)和快攻技術(shù)的培養(yǎng)，有計(jì)劃地安排相應(yīng)的訓(xùn)練，培養(yǎng)他們的快攻意識(shí)和快攻技術(shù)，使他們能夠適應(yīng)訓(xùn)練和比賽的要求，從而提高籃球教學(xué)與訓(xùn)練的質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：籃球教學(xué) 快攻意識(shí) 快攻技術(shù)

培養(yǎng)學(xué)生的快攻意識(shí)和快攻技術(shù)，就能使他們適應(yīng)訓(xùn)練和比賽的要求，同時(shí)也提高籃球教學(xué)與訓(xùn)練的質(zhì)量?；@球教學(xué)及訓(xùn)練中，一定要重視學(xué)生快攻意識(shí)和快攻技術(shù)的培養(yǎng)。

一、快攻意識(shí)、快攻技術(shù)及其重要性

（一）快攻意識(shí)及其重要性

籃球運(yùn)動(dòng)是在高速度、強(qiáng)對(duì)抗中進(jìn)行的，完成動(dòng)作的時(shí)間極為有限，因此必須對(duì)場上各種情況作出快速而正確的應(yīng)答動(dòng)作即瞬間做出傳、投、運(yùn)球動(dòng)作，以瞬時(shí)思維的形式產(chǎn)生行動(dòng)意圖，指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)。而創(chuàng)造快攻的時(shí)機(jī)，除依靠客觀條件外，更依靠人的主觀因素即快攻意識(shí)。因此可以說，籃球教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的快攻意識(shí)是非常重要的。

（二）快攻技術(shù)及其重要性

快攻技術(shù)是籃球比賽中常見且重要的戰(zhàn)術(shù)，也是主要得分手段之一。目前，對(duì)搶功戰(zhàn)術(shù)的研究還很少，體育工作者有必要對(duì)這一戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行深入的研究，不斷完善籃球快攻技術(shù)理論研究并將其應(yīng)用于籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，使學(xué)生學(xué)會(huì)快攻技術(shù)要領(lǐng)，掌握并熟練運(yùn)用這些基本技術(shù)，提高強(qiáng)攻能力和籃球?qū)崙?zhàn)水平，推動(dòng)籃球教學(xué)和籃球運(yùn)動(dòng)不斷向前發(fā)展。

二、籃球教學(xué)中快攻意識(shí)和快攻技術(shù)的培養(yǎng)

籃球戰(zhàn)術(shù)是籃球運(yùn)動(dòng)的重要組成部分，也是籃球教學(xué)內(nèi)容中非常重要的內(nèi)容。而快攻戰(zhàn)術(shù)是籃球戰(zhàn)術(shù)中的重要內(nèi)容。快攻的威力顯示出一個(gè)隊(duì)的實(shí)力，最能體現(xiàn)出“快、靈、準(zhǔn)”的風(fēng)格，是現(xiàn)代籃球比賽的鮮明特征?？旃?zhàn)術(shù)要求運(yùn)動(dòng)員必須具備良好的身體素質(zhì)、較強(qiáng)的快攻意識(shí)和熟練的技術(shù)，同時(shí)還要具備勇猛頑強(qiáng)、敢打敢拼的戰(zhàn)斗作風(fēng)，特別是在頻繁的攻、守轉(zhuǎn)換過程中，反擊的意識(shí)和守轉(zhuǎn)攻行動(dòng)的快慢是發(fā)動(dòng)快攻能否成功的重要因素。因此，在籃球教學(xué)中一定要注重對(duì)學(xué)生快攻意識(shí)和快攻技術(shù)的培養(yǎng)。

（一）培養(yǎng)學(xué)生的快攻意識(shí)

1.通過室內(nèi)課培養(yǎng)學(xué)生的快攻意識(shí)

（1）錄像展示

通過展示案例，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到快攻意識(shí)和快攻技術(shù)對(duì)一場籃球比賽成敗的重要作用。例如，播放1991年美國籃球職業(yè)聯(lián)賽總決賽錄像：芝加哥公牛隊(duì)以4∶1壓倒具有極大優(yōu)勢的洛杉磯湖人隊(duì)，摘取全美職業(yè)大賽的桂冠。學(xué)生看完錄像，一定會(huì)對(duì)芝加哥公牛隊(duì)出色的快攻留下深刻的印象，并對(duì)快攻在籃球比賽中的重要性有所感悟。

（2）教師講解

教師精心備課，列舉國際賽事中的眾多案例，讓學(xué)生對(duì)快攻技術(shù)有正確而進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，重視籃球課學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中快攻意識(shí)與快攻技術(shù)培養(yǎng)的問題。

（3）學(xué)生討論

例如，教師提出問題：“美國籃壇行家曾評(píng)論：‘是公牛隊(duì)出色地發(fā)揮出了快攻的威力。同學(xué)們，你們是如何認(rèn)識(shí)快攻戰(zhàn)術(shù)的使用在這場比賽中所起的關(guān)鍵作用？”目的在于通過引導(dǎo)學(xué)生參加討論，讓每位學(xué)生在參與中深思此問題，并對(duì)快攻戰(zhàn)術(shù)有深刻而到位的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的快攻意識(shí)。

2.通過實(shí)訓(xùn)課培養(yǎng)學(xué)生的快攻意識(shí)

（1）專項(xiàng)訓(xùn)練中培養(yǎng)

專門訓(xùn)練快攻，其特點(diǎn)是訓(xùn)練密度大，其優(yōu)點(diǎn)是效率高。

（2）比賽中培養(yǎng)

使學(xué)生處于緊張的狀態(tài)，在實(shí)戰(zhàn)中、在競技狀態(tài)下恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用快攻技術(shù)。這種訓(xùn)練，能促使學(xué)生“動(dòng)真格”，而且運(yùn)用切當(dāng)后能夠獲得成功的體驗(yàn)。

（二）培養(yǎng)學(xué)生的快攻技術(shù)

通過理論講解豐富學(xué)生有關(guān)快攻技術(shù)的知識(shí)?；@球教學(xué)中，任何技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)，都是以理論知識(shí)為基礎(chǔ)的，可以說籃球教學(xué)的理論知識(shí)學(xué)習(xí)為技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)與提高奠定了一個(gè)良好的基礎(chǔ)?；@球教學(xué)中，首先讓學(xué)生搞清楚快攻戰(zhàn)術(shù)的概念、作用以及快攻發(fā)動(dòng)、組成和發(fā)展等內(nèi)容。在此基礎(chǔ)上，通過籃球教學(xué)實(shí)踐課中對(duì)快攻技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，使學(xué)生能夠在比賽中形成一種自動(dòng)化的意識(shí)形態(tài)。通過理論與實(shí)踐的結(jié)合教學(xué)，慢慢培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球比賽中出現(xiàn)的各種情況的分析能力和判斷能力。學(xué)生掌握籃球理論知識(shí)，對(duì)培養(yǎng)自身的思維和運(yùn)動(dòng)能力、提高籃球運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐效果，具有重要的影響。因此，應(yīng)該重視籃球理論教學(xué)。在籃球教學(xué)中，教師要讓學(xué)生學(xué)會(huì)分析比賽場上的動(dòng)態(tài)，把握實(shí)施快攻的時(shí)機(jī)，即在什么樣的情況下可以果斷地進(jìn)行快攻戰(zhàn)術(shù)。筆者的做法是將自己總結(jié)出的有效實(shí)施快攻戰(zhàn)術(shù)的四種時(shí)機(jī)交代給學(xué)生：跳球時(shí)，可以發(fā)動(dòng)快攻；獲得后場籃板球后，可以發(fā)動(dòng)快攻；后場發(fā)底線球時(shí)，可以發(fā)動(dòng)快攻；斷球后，由守轉(zhuǎn)攻后，可以發(fā)動(dòng)快攻。在籃球教學(xué)中，教師要按照快攻的開始、推進(jìn)、結(jié)束三個(gè)部分進(jìn)行講授。尤其在快攻的結(jié)束階段，更要讓學(xué)生親身體驗(yàn)三種情況下快攻的實(shí)施情況。這樣學(xué)生能夠更好地掌握快攻這一技術(shù)。

（三）按專門的內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練

例如專門訓(xùn)練學(xué)生在后場底線發(fā)球，訓(xùn)練學(xué)生在發(fā)底線球時(shí)，準(zhǔn)確、及時(shí)地把握場上各個(gè)隊(duì)員和防守隊(duì)員的情況，尋找漏洞，抓住瞬間機(jī)會(huì)，迅速發(fā)動(dòng)快攻；也可以指派場上5名隊(duì)員中的一位專門練習(xí)發(fā)底線或邊線球，使他們在不斷的訓(xùn)練中迅速提高快攻意識(shí)和快攻技術(shù)，為全隊(duì)取得勝利增加保障。又如訓(xùn)練學(xué)生斷球后的快攻能力，即從搶斷球開始發(fā)動(dòng)快攻，這由于對(duì)方突然由攻轉(zhuǎn)守，無論是在隊(duì)員人數(shù)上還是其所處的位置上都處于不利地位，因此成功率較高。所以，當(dāng)本隊(duì)斷球后，發(fā)動(dòng)快攻時(shí)，必須迅速傳球或運(yùn)球，直逼對(duì)方籃下投籃，其他隊(duì)員也應(yīng)迅速跑動(dòng)選擇有利位置，進(jìn)行協(xié)調(diào)配合，打?qū)Ψ揭粋€(gè)措手不及。這種斷球后的快攻發(fā)動(dòng)，一般都是在控球隊(duì)員大意、無防備或者控球隊(duì)員失誤的情況下才能夠發(fā)生。這就要求學(xué)生在教學(xué)中，防守方在對(duì)手開始控球時(shí)，就要注意力集中，注意觀察控球隊(duì)員的情況，同時(shí)還要加強(qiáng)對(duì)其的防守，迫使他造成控球失誤來增加本隊(duì)快攻的發(fā)動(dòng)。此外，培養(yǎng)學(xué)生間的團(tuán)結(jié)合作也是必不可少的教學(xué)內(nèi)容，快攻是全體隊(duì)員共同合作才能夠完成的。安排教學(xué)大綱時(shí)，要把戰(zhàn)術(shù)教學(xué)安排在高級(jí)班階段，因?yàn)榇穗A段的學(xué)生已經(jīng)具備了籃球基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)

[1]《籃球大辭典》編委會(huì).籃球大詞典[M].人民體育出版社，1993.

[2]劉俊卿.籃球比賽中快攻意識(shí)能力的培養(yǎng)[J].陰山學(xué)刊：自然科學(xué)版，2008（3）.