李飛

摘要：“身體是革命的本錢”這句話告訴我們擁有健康的體魄對我們每個來說都是至關(guān)重要的。沒有的一個健康的身體，做什么事情都異常困難。孩子是祖國的花朵，未來的希望，他們更應(yīng)該擁有健康的體魄，所以在學(xué)校開展一定的體育活動是必須的，目前在小學(xué)階段體育活動的內(nèi)容和形式也是多種多樣的，但是花樣跳繩無疑是眾多體育活動中最簡單可行，也是最常見的一種，本文就小學(xué)體育花樣跳繩教學(xué)展開討論，希望可以給小學(xué)段教育者一些理論和實(shí)踐上的借鑒。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；花樣跳繩；教學(xué)訓(xùn)練：思考

隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，物質(zhì)的極大豐富，人們運(yùn)動的形式也變的多種多樣，各種運(yùn)動器材也如雨后春筍般層出不窮。但是由于跳繩這項(xiàng)運(yùn)動所需的器材相對簡單，便宜，也比較容易獲得，運(yùn)動起來也很方便，并且不受人數(shù)、地點(diǎn)的限制，且攜帶方便等原因，所以跳繩運(yùn)動一直被沿用來下來，很多學(xué)校目前的體育課程中都有跳繩這一項(xiàng)，只不過現(xiàn)在我們稱之為花樣跳繩，即現(xiàn)在的跳繩相比較以往的跳繩在玩法動作上作出來更多的調(diào)整與創(chuàng)新，使得通過該項(xiàng)運(yùn)動能夠更好的訓(xùn)練孩子的敏捷度、耐力等各項(xiàng)體育素質(zhì)。發(fā)展他們的互相合作意識，激發(fā)他們對體育的熱愛，同時(shí)也鍛煉了身體。但是我們也看到在花樣跳繩的開展過程中也出現(xiàn)來很多問題。

一、小學(xué)階段開展花樣跳繩普遍存在的問題

跳繩由于其自身的一些優(yōu)勢一直被保存沿用來下來，并且隨著社會的發(fā)展進(jìn)行了改良與創(chuàng)新，也就是現(xiàn)在我們常見的花樣跳繩，這項(xiàng)運(yùn)動看似簡單，但是對于小學(xué)低年級的孩子以及那些四肢協(xié)調(diào)性不好，或者是不愛運(yùn)動的學(xué)生而言還是有一定的難度，所以有些學(xué)生在運(yùn)動的過程中容易因?yàn)槌霈F(xiàn)的問題產(chǎn)生退縮心里，變得不自信。其次，這項(xiàng)運(yùn)動雖然方便也相對來說比較容易，但是想要做好它還是需要一定的技巧，很多學(xué)生在剛開始的時(shí)候?qū)W跳繩的時(shí)候都會掌握不了相關(guān)技巧，出現(xiàn)各種失誤，比如團(tuán)體合作跳繩的時(shí)候，有的同學(xué)繩子搖的不好，導(dǎo)致給里面跳的同學(xué)帶來很大麻煩，甚至導(dǎo)致跳不起來等現(xiàn)象的出現(xiàn)。因此在活動中老師應(yīng)該加強(qiáng)孩子們之間的合作精神，強(qiáng)調(diào)一些技巧的訓(xùn)練，根據(jù)具體活動中出現(xiàn)的問題不斷的進(jìn)行思考來完善我們的教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃。

二、根據(jù)實(shí)際不斷的完善小學(xué)花樣跳繩教學(xué)方式方法

通過前文我們知道雖然花樣跳繩有著很多方便快捷的優(yōu)勢，但是在具體的運(yùn)動中也會存在各種問題，這就需要我們老師在具體的教學(xué)活動中根據(jù)發(fā)生的實(shí)際情況認(rèn)真的分析思考，不斷的完善我們的教學(xué)方式方法，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，享受跳繩這項(xiàng)體育鍛煉帶來的愉快體驗(yàn)。

1、首先要充分調(diào)動學(xué)生運(yùn)動的熱情，讓他們積極的加入到跳繩運(yùn)動中來。花樣跳繩有單個人的玩法，也有多人的團(tuán)隊(duì)玩法，無論是那一種，都應(yīng)該首先激發(fā)學(xué)生積極參與的熱情與興趣，這就要求我們在做教學(xué)設(shè)計(jì)的時(shí)候要做好課前的準(zhǔn)備工作，可以采用游戲或是歌謠等多種形式做好課前的導(dǎo)入工作。在教學(xué)的過程中針對每個學(xué)生的具體情況適時(shí)的做出調(diào)整，給予他們適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)?？梢圆捎枚喾N教學(xué)方法相結(jié)合的形式來開展我們的教學(xué)工作，比如可以讓跳的比較好的學(xué)生給其他學(xué)生進(jìn)行展示，讓其學(xué)生與學(xué)生之間進(jìn)行互相交流，發(fā)現(xiàn)彼此的不足。亦或者是采用比賽形式，把他們分成若干小組，進(jìn)行比賽，贏的小組可以獲取獎品。也可將當(dāng)下流行的音樂或?qū)W生比較喜歡的音樂與跳繩相結(jié)合，將跳繩進(jìn)行一些改編，根據(jù)音樂節(jié)奏來跳繩等，這樣的活動可以大大提高這項(xiàng)運(yùn)動的趣味性。充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，讓他們能夠積極的參與到這項(xiàng)運(yùn)動中來。

2、想方設(shè)法使這項(xiàng)運(yùn)動多元化，趣味化。我們都知道雖然跳繩運(yùn)動比其他運(yùn)動在某些方面有一些優(yōu)勢，但是對于低年級的學(xué)生以及那些四肢協(xié)調(diào)性不是太好的學(xué)生來說還是有一定難度的，這也很容易讓他們討厭跳繩這項(xiàng)運(yùn)動，所以我們在具體的教學(xué)過程中，老師必須要精心設(shè)計(jì)我們的每個教學(xué)過程，并且應(yīng)該做到運(yùn)動性與趣味性相結(jié)合，讓學(xué)生在愉悅的氛圍中學(xué)習(xí)到相關(guān)的知識，鍛煉了身體。同時(shí)我們還可以根據(jù)實(shí)際情況發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造力，讓他們自己去改編跳繩的內(nèi)容與方法，這樣不僅可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，也可以鍛煉他們的創(chuàng)新思維能力。使得這項(xiàng)運(yùn)動變的更加多元化，趣味化

3、根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)的情況，對教學(xué)內(nèi)容做適當(dāng)?shù)耐卣购脱由?。?dāng)我們這項(xiàng)花樣跳繩運(yùn)動進(jìn)行到一定階段以后，大部分學(xué)生應(yīng)該都掌握了相關(guān)的技巧，也能夠很好的進(jìn)行這項(xiàng)運(yùn)動，這個時(shí)候我們可以適當(dāng)?shù)膶虒W(xué)內(nèi)容做出調(diào)整，去延伸我們的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生深入的學(xué)習(xí)這項(xiàng)運(yùn)動，亦或者是根據(jù)自身的實(shí)際情況，搭建一個平臺讓學(xué)生展示他們所學(xué)的內(nèi)容，讓他們自己感到有成就感，進(jìn)一步激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情，同時(shí)也為他們下一階段的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)和鋪墊。

三、結(jié)束語

綜上所述，花樣跳繩運(yùn)動是絕大部分學(xué)校必學(xué)的一項(xiàng)體育運(yùn)動，因?yàn)樗鞑牡暮唵危皇苓\(yùn)動場地等的限制，鍛煉起來也很簡單，所以也廣受成年人的喜愛。但是在學(xué)校具體的教學(xué)中我們也知道目前還是會存在一些問題，這就要求我們教師在具體的活動中應(yīng)該根據(jù)自身的實(shí)際情況精心的準(zhǔn)備每個教學(xué)過程，讓這項(xiàng)運(yùn)動變的有趣、好玩，讓學(xué)生感受到花樣跳繩的獨(dú)特魅力，享受運(yùn)動來帶的樂趣。從而促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。

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