田毅 鄭林科 付珍

摘 要 積極心理學(xué)自上世紀(jì)90年代由賽里格曼教授正式提出以來，已成為心理學(xué)界一個(gè)新興研究領(lǐng)域。性格優(yōu)勢(shì)是積極心理學(xué)主要研究?jī)?nèi)容，其在對(duì)于心理危機(jī)（應(yīng)激）的緩解作用也受到學(xué)者們?cè)絹碓蕉嗟年P(guān)注。本文從積極心理學(xué)、心理危機(jī)等相關(guān)概念、產(chǎn)生背景、相互關(guān)系，綜述性格優(yōu)勢(shì)對(duì)大學(xué)生心理危機(jī)的緩解效應(yīng)，總結(jié)現(xiàn)有研究成果的不足，提出了未來的展望。

關(guān)鍵詞 積極心理學(xué) 性格優(yōu)勢(shì) 心理危機(jī) 心理健康教育

作者簡(jiǎn)介：田毅，西安石油大學(xué)研究生，研究方向：積極心理學(xué)、性格優(yōu)勢(shì)；鄭林科，西安石油大學(xué)馬克思主義學(xué)院教授，研究方向：積極心理學(xué)、性格優(yōu)勢(shì)；付珍，西安石油大學(xué)研究生，研究方向：積極心理學(xué)、性格優(yōu)勢(shì)。

中圖分類號(hào)：G456 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.19387/j.cnki.1009-0592.2018.04.188

上世紀(jì)90年代由塞里格曼和Csikzentmihlyi最先提出積極心理學(xué)的概念，它是使用心理學(xué)已知的較完善和有效的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)方法與心理測(cè)量手段，來研究美德（Virtue）及性格優(yōu)勢(shì)（Character Strength）等人類力量 。當(dāng)前國(guó)際積極心理學(xué)研究是由塞利格曼教授在1998年主持艾庫(kù)馬爾會(huì)議時(shí)研究得出的三個(gè)層面 ：積極情緒（positive emotion）、積極人格特質(zhì)（good character） 、積極組織。分別從個(gè)體的工作生活、情緒體驗(yàn)人格品質(zhì)、性格優(yōu)勢(shì)、公民美德等方面進(jìn)行研究 。

一、積極心理學(xué)產(chǎn)生背景及研究現(xiàn)狀

（一）積極心理學(xué)研究背景

20世紀(jì)以前，人類關(guān)不關(guān)注人類自身具有的積極品質(zhì)。直至20 世紀(jì)30 年代Tolman（托爾曼）關(guān)于天才和婚姻幸福感的研究，及榮格關(guān)于生活存在的意義的研究 代表現(xiàn)代積極心理學(xué)相關(guān)研究的起源。二戰(zhàn)時(shí)心理學(xué)在幫助人們解決戰(zhàn)爭(zhēng)導(dǎo)致的心理創(chuàng)傷和精神疾病方面起到了重要的積極的作用。為當(dāng)代積極心理學(xué)的發(fā)展起到了鋪墊。到了20 世紀(jì)60 年代，由馬斯洛、羅杰斯等人為代表的人本主義心理學(xué)和由此產(chǎn)生的人類潛能研究奠定了積極心理學(xué)發(fā)展的基礎(chǔ)。

（二）積極心理學(xué)相關(guān)應(yīng)用領(lǐng)域

積極心理學(xué)在國(guó)外的應(yīng)用十分廣泛， 例如人力資源的結(jié)合 、對(duì)青少年積極心理的培養(yǎng)、在災(zāi)后心理輔導(dǎo) 工作中、在高校心理健康教育工作等等各個(gè)方面。 其中越來越多的文獻(xiàn)顯示積極心理學(xué)在改變過去的教育方式總是從消極的角度去看到青少年的教育問題。 積極心理學(xué)甚至對(duì)治療抑郁癥起到顯著作用，利用培養(yǎng)重癥抑郁癥患者的幸福感，來改善抑郁癥的病情 。

本世紀(jì)初國(guó)內(nèi)學(xué)者開始注意到積極心理學(xué)，苗元江和余嘉的《積極心理學(xué)：理念與行動(dòng)》是我國(guó)最早介紹積極心理學(xué)的文獻(xiàn)。其中介紹了當(dāng)代心理學(xué)的積極研究轉(zhuǎn)向、基本理論和發(fā)展情況。作者經(jīng)研究后認(rèn)為當(dāng)前積極心理學(xué)的研究領(lǐng)域涉及Diener進(jìn)行的個(gè)體主觀幸福感研究、Ryan和Deci的自我決定理論、Lyubormirky等以認(rèn)知方向開辟的新研究及Salovey等對(duì)消極心理學(xué)研究模式的反思和對(duì)積極心理學(xué)價(jià)值的評(píng)價(jià)。

目前，中國(guó)主要將積極心理學(xué)的理論與實(shí)踐應(yīng)用至學(xué)校社會(huì)教育、原生家庭教育、人力資源開發(fā)領(lǐng)域、思想政治學(xué)科教育、心理健康教育、心理輔導(dǎo)、旅游等實(shí)踐性較強(qiáng)的領(lǐng)域 ，開拓了新的視角和理念，為積極心理學(xué)實(shí)證研究與實(shí)際應(yīng)用打下了基礎(chǔ)。

二、性格優(yōu)勢(shì)的產(chǎn)生背景及研究現(xiàn)狀

（一）性格優(yōu)勢(shì)的研究背景

性格優(yōu)勢(shì)在國(guó)內(nèi)外早期都有很多研究，我國(guó)儒家、道家、佛家從不同的角度都分別闡述過性格優(yōu)勢(shì) ，儒家的性格優(yōu)勢(shì)在于“仁”即人與人之間的相愛關(guān)系，作為人生理想核心。道家從性善論出發(fā)，把仁、義綜合在一起，認(rèn)為人天生就具有“惻隱、羞惡、辭讓、是非”四種善端，這些善端發(fā)展起來便成為仁、智、禮、義四種美德。佛家認(rèn)為獲得幸福的方法就是戒除自身的欲望，潛心修佛。這也是我國(guó)早期的性格優(yōu)勢(shì)起源。國(guó)外最早的性格優(yōu)勢(shì)的原型是由卡爾門寧格提出，他試圖改變心理疾病診斷、治療、預(yù)防的方式，他提醒我們“生命本能的卓越表現(xiàn)”的力量。之后以Seligman為核心的“價(jià)值在行動(dòng)（Values in Action，VIA）”項(xiàng)目組，展開了“重要優(yōu)勢(shì)品質(zhì)”的研究，著力研究哪些優(yōu)勢(shì)品質(zhì)最有利于人類發(fā)展的最優(yōu)化，項(xiàng)目組對(duì)將各種能使人們獲得興旺并幸福生活的優(yōu)秀品質(zhì)與美德分類。最終塞里格曼和彼得森稱提出的是幾乎世界上每個(gè)文化都認(rèn)同的六大美德，從六大美德中進(jìn)而得出了二十四個(gè)性格優(yōu)勢(shì)。性格優(yōu)勢(shì)是通過個(gè)體的思想、感情和行為表現(xiàn)出來的一組積極品質(zhì)，是積極人格特質(zhì)研究的主要內(nèi)容。

（二）國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀

Peterson 等提出的積極行為分類評(píng)價(jià)系統(tǒng)，將24 種性格優(yōu)勢(shì)分為6 項(xiàng)核心美德，而培養(yǎng)這24 種性格優(yōu)勢(shì)就是獲得核心美德的途徑。Seligman等認(rèn)為，每個(gè)個(gè)體如果能在每天的生活中運(yùn)用與生俱來的一系列優(yōu)勢(shì)，將會(huì)最大限度地促進(jìn)個(gè)體的參與感與意義感。為了測(cè)量Seligman和Peterson所提出的性格優(yōu)勢(shì)與美德，Park等人編制了“優(yōu)勢(shì)行動(dòng)價(jià)值問卷”，VIA-IS是用于成人的自我報(bào)告式問卷，240個(gè)題目分為24個(gè)分量表對(duì)應(yīng)24種性格優(yōu)勢(shì)，每個(gè)分量表有10個(gè)題項(xiàng)。每個(gè)題項(xiàng)均采用李克特5點(diǎn)計(jì)分，某項(xiàng)性格優(yōu)勢(shì)得分越高說明此項(xiàng)性格優(yōu)勢(shì)越突出。

國(guó)外關(guān)于性格優(yōu)勢(shì)的應(yīng)用，主要在培育青少年影響青少年素質(zhì)教育項(xiàng)目 ，也可以是一個(gè)特別重要的力量鼓勵(lì)青年一代的良好品格的發(fā)展和顯示。性格優(yōu)勢(shì)也可以幫助自我分析自己的性格優(yōu)勢(shì)，通過自己的性格優(yōu)勢(shì)尋找適合自己的工作學(xué)習(xí)方式 ，大學(xué)生可以針對(duì)自己的性格優(yōu)勢(shì)選擇適合自己的選專業(yè)方向、擇業(yè)方向。

我國(guó)對(duì)性格優(yōu)勢(shì)研究處在起步階段，但仍有部分學(xué)者對(duì)性格優(yōu)勢(shì)有突出研究，其中少數(shù)幾位學(xué)者在中國(guó)傳統(tǒng)美德以及社會(huì)核心價(jià)值觀的基礎(chǔ)上，對(duì)優(yōu)勢(shì)性格的研究。例如：任江、苗元江在論文中對(duì)人格品質(zhì)進(jìn)行了介紹，概述； 羅紅艷在碩士論文中對(duì)大學(xué)生積極人格優(yōu)勢(shì)編制了初步的量表 ，郭雯文出版了《性格優(yōu)勢(shì)與美德》 。

三、心理危機(jī)的研究背景及研究現(xiàn)狀

（一）心理危機(jī)（ Crisis）的概念

Gilliland 等人提出心理危機(jī)的承受人認(rèn)為利用自己的資源無法解決自己當(dāng)前遇到的事件及境遇 。Hoff認(rèn)為，心理危機(jī)是一種不穩(wěn)定的情緒，由個(gè)體當(dāng)時(shí)所處的環(huán)境或當(dāng)下情境等決定，會(huì)使個(gè)體暫時(shí)無法使用以往的解決危機(jī)模式來應(yīng)對(duì) 。心理學(xué)專家Glass 認(rèn)為心理危機(jī)是個(gè)體在承受外部刺激導(dǎo)致心理造成傷害。因而Glass 將心理危機(jī)定義為“心理問題的不易解決性、嚴(yán)重程度和調(diào)配可用資源的不確定性”。心理學(xué)家Kanel指出，心理危機(jī)問題的實(shí)質(zhì) 由三部分組成：（1）危機(jī)源，可稱危機(jī)的源頭事件；（2）由危機(jī)源引起的心理創(chuàng)傷及痛苦；（3）暫時(shí)無法使用以往解決危機(jī)模式，使其在知、情、意、行等方面的功能都有明顯的降低。危機(jī)是指?jìng)€(gè)體暫時(shí)無法使用自己慣常的方式解決當(dāng)前遭遇時(shí)候的一種心理失衡的狀態(tài)。一般發(fā)生在面臨重大的災(zāi)害事件面前、例如親屬死亡、地震、海嘯等天災(zāi)人禍?zhǔn)录?/p>

（二）大學(xué)生心理危機(jī)的研究現(xiàn)狀

大學(xué)生處在身心發(fā)展的重要時(shí)期， 出現(xiàn)了身體成熟但心理尚未成熟的尷尬期， 尤其是抗挫折能力差。學(xué)業(yè)、戀愛、同學(xué)之間關(guān)系、未來就業(yè)發(fā)展等問題都會(huì)使大學(xué)生產(chǎn)生心理危機(jī)。危機(jī)干預(yù)的目的在于削弱或消除危機(jī)事件產(chǎn)生的心理創(chuàng)傷，國(guó)外對(duì)心理危機(jī)研究主要集中在對(duì)心理危機(jī)的干預(yù)模式上，但沒有統(tǒng)一的干預(yù)模式，其中主要是采用Belkin等提出了三種目前國(guó)內(nèi)外普遍認(rèn)可的危機(jī)干預(yù)模式，即認(rèn)知干預(yù)模式、平衡干預(yù)模式、最后和心理社會(huì)轉(zhuǎn)變干預(yù)模式 。由于Belkin等人提出的危機(jī)干預(yù)模式有一定得局限性，主要適用于心理危機(jī)的后半程，即心理危機(jī)已經(jīng)穩(wěn)定并即將恢復(fù)臨近危險(xiǎn)發(fā)生前的心理狀態(tài)，缺少培養(yǎng)個(gè)體處理心理危機(jī)的能力。針對(duì)這三種國(guó)際普遍認(rèn)可的心理危機(jī)干預(yù)模式的缺陷，學(xué)者們經(jīng)研究提出了第四種危機(jī)干預(yù)模式即危機(jī)干預(yù)折衷模式 。這種危機(jī)干預(yù)模式不局限于某一種理論方法，提倡結(jié)合各種不同的理論和方法。國(guó)內(nèi)針對(duì)大學(xué)生心理危機(jī)研究主要集中在危機(jī)干預(yù)的方案及實(shí)施措施，針對(duì)不同情況采用不同方案，針對(duì)自殺自殘等危害自身生命的情況 ，做到在個(gè)體產(chǎn)生自殺意念時(shí)提早預(yù)防，在自殺準(zhǔn)備階段及時(shí)警惕，提早采取措施。針對(duì)一般心理危機(jī)可采用不同應(yīng)對(duì)方法，如發(fā)揮朋輩互助力量或利用自身性格優(yōu)勢(shì)，幫助個(gè)體擺脫心理困擾。

四、心理健康教育研究

（一）心理健康教育研究背景

心理健康是指?jìng)€(gè)體身體無缺失，并且心理活動(dòng)過程處在一種較好或平常的狀態(tài)。心理健康教育的內(nèi)容各學(xué)者提出自己見解，如樊富珉（1996）認(rèn)為心理健康教育是積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)和心理危機(jī)的防治相結(jié)合 。胡凱（2003）的主要研究是心理健康教育的內(nèi)容研究，如戀愛、人際關(guān)系等各個(gè)方面對(duì)心理健康的影響 。莫旭麟（2003）經(jīng)研究得出心理健康教育是宣傳積極健康的觀念并同時(shí)講解如何將積極健康的心理實(shí)現(xiàn) 。心理健康教育的目標(biāo)是培育學(xué)生良好心理素質(zhì)健全人格，是學(xué)生具有杰出良好的適應(yīng)力和抗壓性，以期使學(xué)生發(fā)揮自身潛力。

（二）國(guó)外大學(xué)生心理健康教育研究現(xiàn)狀

心理健康教育最早可以追溯到1896年威特默在美國(guó)賓州大學(xué)設(shè)立的全國(guó)首個(gè)診所。隨后歐洲各國(guó)開始發(fā)展心理健康教育，至今已發(fā)展成熟。目前歐美國(guó)家已經(jīng)將心理健康教育常態(tài)化，標(biāo)準(zhǔn)化。國(guó)內(nèi)高校大學(xué)生心理健康教育出現(xiàn)的比較遲，但其發(fā)展十分迅速。

國(guó)外心理健康教育通過近二百年的發(fā)展，通過四個(gè)階段：第一個(gè)階段：萌芽期；此階段只關(guān)注弱智或發(fā)展障礙的人，并針對(duì)這些人進(jìn)行心理測(cè)量、診斷、治療。第二階段：初期；將觸角伸向教師、家長(zhǎng)、學(xué)校等等，通過大家的配合對(duì)“問題學(xué)生”進(jìn)行心理治療。第三階段：繁榮期；這個(gè)階段心理健康教育是全體學(xué)生、教師、家長(zhǎng)，形成全民普及心理健康教育。第四階段：目前心理健康教育；從積極的角度去看待心理健康教育，通過發(fā)掘、培養(yǎng)學(xué)生自身的積極品質(zhì)，來實(shí)現(xiàn)心理健康的發(fā)展。

（三）國(guó)內(nèi)大學(xué)生心理健康教育研究現(xiàn)狀

我國(guó)正是由于心理衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)的發(fā)展才引起心理健康教育地大力發(fā)展。我國(guó)的心理健康教育最初是上世紀(jì)30 年代， 知名教育家吳南軒老師首位在南京中央大學(xué)心理系設(shè)立了心理衛(wèi)生選修課。另外， 他還將《心理衛(wèi)生》專欄開拓至中央大學(xué)《旁觀》雜志。20世紀(jì)八十年代我國(guó)眾多高校如北京師范大學(xué)、清華大學(xué)、北京大學(xué)、浙江大學(xué)等越來越發(fā)現(xiàn)德育在大學(xué)生發(fā)展中的重要性，同時(shí)工作重心回歸到“生命至”上，國(guó)內(nèi)心理健康教育工作已經(jīng)開展有三十多個(gè)年頭，隨著學(xué)者的重視其研究成果不斷增加，彌補(bǔ)了大學(xué)生在心理健康發(fā)展指導(dǎo)工作的空白，但是仍然存在很多不足。

綜上所述，國(guó)內(nèi)外心理健康教育研究的不斷深入，已經(jīng)將調(diào)動(dòng)學(xué)生自身的積極品質(zhì)面對(duì)心理危機(jī)，預(yù)防心理危機(jī)的發(fā)生放在首位，近年來心理應(yīng)激引發(fā)的自殺、自殘等情況越來越多，心理健康教育在預(yù)防心理危機(jī)事件的發(fā)生還需要不斷進(jìn)步。

五、研究與展望

性格優(yōu)勢(shì)對(duì)大學(xué)生心理危機(jī)的緩解效應(yīng)研究展望基于對(duì)積極心理學(xué)、性格優(yōu)勢(shì)、心理危機(jī)、S-O-R中介變量及心理健康教育研究的綜述，我們將對(duì)當(dāng)前存在的主要問題以及未來研究方向提出以下思考：

首先，前文可知積極心理學(xué)作為新興的領(lǐng)域開展研究已有三十多年，但國(guó)內(nèi)研究仍然十分稀少，缺少相關(guān)的專業(yè)研究人員。正如塞利格曼教授所說，積極心理學(xué)就是增加個(gè)體主觀幸福感，在加強(qiáng)積極心理學(xué)知識(shí)普及后，不斷提升國(guó)民幸福感。同時(shí)積極心理學(xué)的應(yīng)用領(lǐng)域覆蓋面窄未將積極心理學(xué)與大學(xué)生心理健康教育相關(guān)課程緊密結(jié)合，通過教育學(xué)生積極健康面對(duì)生活中的各種事件，從而減少大學(xué)生心理危機(jī)的產(chǎn)生。

注釋：

Sheldon M .King L.Why Positive Psychology Is Necessary .American Psychologist， 2001 ， 56 （3）.216-2171.

Diener.Subjective Well-Bing：The Science of Happiness and a Proposal for National Index.American Psychologist，.2000.

李金珍、王文忠、施建農(nóng).積極心理學(xué)：一種新的研究方向.心理科學(xué)進(jìn)展.2003（3）.

苗元江、余嘉元.積極心理學(xué)：理念與行動(dòng).南京師大學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版）.2003（3）.

Seligman M E .Csikszentmihalyi M .Positive Positive Psychology：an Introduction， American Psychologist ， 2000， 55（1）.5-14.

李娟.積極心理學(xué)在人力資源管理中的應(yīng)用.商業(yè)經(jīng)濟(jì).2010（9）.

吳萍娜.積極心理學(xué)與災(zāi)后心理重建.福建醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版）.2009，6（2）.36-40.

Covadonga Chaves .Irene Lopez-Gomez .Gonzalo Hervas .Carmelo Vazquez.A Comparative Study on the Efficacy of a Positive Psychology Intervention and a Cognitive Behavioral Therapy for ClinicalDepression.Springer Science Business Media New York 2016.

吳茂英Philip L. Pearce.積極心理學(xué)在旅游學(xué)研究中的應(yīng)用.旅游學(xué)刊.2014（1）.

C.R.Snyder .Shane Lopez著. 王彥、席居哲、王艷梅譯.Positive Psychology.人民郵電出版社.2013.10.

Tracy A. Steen， Lauren V. Kachorek， and Christopher Peterson Character Strengths Among Youth.Journal of Youth and Adolescence， Vol. 32， No. 1， February 2003. 5-16.

賈紅秋.論大學(xué)生性格優(yōu)勢(shì)的培養(yǎng).中國(guó)成人教育.2016（23）.

羅紅艷.大學(xué)生積極人格量表的初步編制.中南大學(xué).2009.

郭雯.性格優(yōu)勢(shì)與美德.江蘇教育出版社.2013.

Gilliland B E， James R K著.肖水源譯.危機(jī)干預(yù)策略.北京：中國(guó)輕工業(yè)出版社.2000.

Hoff L A. People in crisis： Understanding and helping.SanFrancisco Jossey Bass， 1995.1-30.

Kristi Kanel. A guide to crisis intervention. Pacific Grove，USA： Brooks /Cole Public， 2003.4-12.

Belkin G S. Introduction to Counseling. Dubuque. LA William C Brown.1984.1-13.

王群.危機(jī)干預(yù)與大學(xué)生自殺危機(jī)干預(yù).上海師范大學(xué)學(xué)報(bào)（哲學(xué)社會(huì)科學(xué)版）.2005（2）.108-113.

王根順、王彬裴.當(dāng)代大學(xué)生自殺心理研究綜述.江蘇高教.2006（6） .117， 117，118.

樊富珉、李卓寶.重視和加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育.教育研究.1996（7）.16 -18

胡凱.試論我國(guó)大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及心理教育的內(nèi)容和方式.醫(yī)學(xué)與社會(huì).2003 ， 2（1）.52 -54.

莫旭麟.大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容試探.廣西政法干部學(xué)院學(xué)報(bào).2003， 1（1）.127 -128.