廖丙發(fā)

摘 要：高中是學(xué)生人生發(fā)展的重要時期，也是學(xué)習(xí)壓力最大的時期，需要學(xué)生擁有良好的體能才能更好地適應(yīng)并完成高中的學(xué)習(xí)任務(wù)。拓展訓(xùn)練作為一種新的教學(xué)理念與高中體育教學(xué)相融合會極大地增強學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的體能，同時又會培養(yǎng)學(xué)生多方面的素質(zhì)能力，對高中學(xué)生的學(xué)習(xí)及生活具有重要的意義。

關(guān)鍵詞：高中體育；拓展訓(xùn)練；重要意義

拓展訓(xùn)練，就是通過專門設(shè)計的具有挑戰(zhàn)性的課程，利用各種典型的場景和活動方式，讓團隊和個人經(jīng)歷一系列活動，以增進(jìn)團隊精神或挑戰(zhàn)自我為目的的一種課程活動。這種活動以身體訓(xùn)練為主體，以挑戰(zhàn)類、溝通類、團隊類項目為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以培養(yǎng)學(xué)生的良好的心理素質(zhì)、提高綜合素質(zhì)為目的，屬于體驗式課程，寓教于樂，具有挑戰(zhàn)性、教育性、實用性，對高中學(xué)生具有重要的意義。

一、拓展訓(xùn)練引入高中體育教學(xué)的理論依據(jù)

1.順應(yīng)教育改革的潮流

隨著教育改革的深入開展，我們的教學(xué)觀念也發(fā)生了質(zhì)的改變，課堂上強調(diào)以學(xué)生為主體，教師是組織者、引導(dǎo)者，學(xué)習(xí)過程的一切都要發(fā)生在學(xué)生身上，在體育課中這種特征更為明顯。而拓展訓(xùn)練就是讓學(xué)生在老師為之精心布置好的充滿快樂、富有刺激性的又極具挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)過程中，通過親身體驗、感受，挖掘出自身的潛能、培養(yǎng)團隊意識。這種教學(xué)方式是對傳統(tǒng)教學(xué)模式的進(jìn)一步發(fā)展與完善，更是一種創(chuàng)新，是與教育改革的步調(diào)一致的。

2.高中體育和健康課程標(biāo)準(zhǔn)對體育教學(xué)的要求和需要

新的課程標(biāo)準(zhǔn)對體育教學(xué)提出了更高的要求，以前是要求學(xué)生參與運動，學(xué)得技能，健康身體?，F(xiàn)在是在此基礎(chǔ)上更注重學(xué)生的心理健康問題、適應(yīng)社會的能力。拓展訓(xùn)練恰恰能完成、滿足這一教學(xué)要求，因為它更主要的就是為了挖掘?qū)W生的個人潛能，促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展，在活動過程中鍛造學(xué)生的自信心，這與課程標(biāo)準(zhǔn)的要求不謀而合。

二、拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的意義

1.拓展訓(xùn)練豐富了高中體育教學(xué)內(nèi)容，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容較為單調(diào)——廣播操、球類項目、長短跑、跳高、跳遠(yuǎn)等，缺乏新意，學(xué)生上課興致不高。而拓展訓(xùn)練的內(nèi)容、形式都會讓學(xué)生有耳目一新的感覺。它豐富了高中體育課堂教學(xué)，會讓學(xué)生對每一節(jié)課都充滿期待，對教學(xué)內(nèi)容也會躍躍欲試，積極參與，滿懷熱情。

2.拓展訓(xùn)練可以有效地增強學(xué)生的體能，提高學(xué)生的身體素質(zhì)

由于拓展訓(xùn)練具有一定的刺激性、挑戰(zhàn)性，可以刺激學(xué)生努力完曾相對難度較大的任務(wù)，堅持下去勢必可以強化學(xué)生的體能，身體素質(zhì)自然會越來越好。

3.拓展訓(xùn)練可以磨煉學(xué)生的意志毅力

訓(xùn)練的一些具有挑戰(zhàn)性的項目沒有一定的毅力意志是不能完成的，在困難面前迎難而上并努力克服使任務(wù)達(dá)成，假以時日，學(xué)生就會在這種看似被動的任務(wù)驅(qū)動下漸漸能培育出耐力、意志力等優(yōu)秀的品質(zhì)。

這樣看來，拓展訓(xùn)練與高中體育相結(jié)合的是很有必要的。但是盡管我們已經(jīng)認(rèn)識到了二者結(jié)合的必要性，可是由于資金、場地、人們的認(rèn)識等限制，在實際教學(xué)中還存在很多問題，因此二者的融合任重而道遠(yuǎn)，需要我們多方面努力促進(jìn)，為此，我們需要做好這樣一些工作。

三、提高拓展訓(xùn)練的可行性方法

1.積極宣傳拓展訓(xùn)練的意義以及與體育教學(xué)相結(jié)合的必要性

拓展訓(xùn)練是一種新型的教育理念，人們對它很陌生，學(xué)生、家長甚至有很大一部分老師也不是很明白含義，更不要說對它的意義的領(lǐng)悟。所以要讓它與體育相融合還是一個漫長的過程，需要我們教育部門、校級領(lǐng)導(dǎo)、體育教師從上到下的認(rèn)真學(xué)習(xí)，正確認(rèn)識并做好相應(yīng)的宣傳引導(dǎo)，比如舉辦大型的講座，結(jié)合當(dāng)前學(xué)生的身心健康狀況向?qū)W生講解進(jìn)行拓展訓(xùn)練的意義；還可以創(chuàng)建專門的網(wǎng)絡(luò)平臺，擴大宣傳范圍，讓學(xué)生、家長都了解并參與進(jìn)來，擴大影響，提高大家對拓展訓(xùn)練的認(rèn)識。

2.建立高素質(zhì)的教師隊伍

由于拓展訓(xùn)練這一新的教學(xué)理念剛剛滲透進(jìn)體育教學(xué)過程中，教師本身還不是很精于掌握教學(xué)內(nèi)涵，要想更好地貫徹這一教學(xué)理念，就需要壯大我們的教師隊伍，使教師提高認(rèn)識，獲得專業(yè)素養(yǎng)，才能勝任教學(xué)任務(wù)。為此，我們不妨向國外先進(jìn)的、把拓展訓(xùn)練與體育教學(xué)結(jié)合較好的學(xué)校學(xué)習(xí)，汲取經(jīng)驗加以借鑒，為我們自己所用；也可以組織教師參加專業(yè)學(xué)習(xí)，進(jìn)行師資培訓(xùn)，快速提高我們教師隊伍的素質(zhì)，創(chuàng)建高效的高中體育課堂。同時要注意教師在進(jìn)行拓展訓(xùn)練時，一定要充分考慮到高中學(xué)生的身心年齡發(fā)展特點，結(jié)合高中的實際學(xué)習(xí)生活，選擇合適的項目，也就是說教師的素質(zhì)也是需要全方位提高的，這就需要學(xué)校盡量選擇理念新、素質(zhì)水平較高的老師來承擔(dān)這樣的教學(xué)任務(wù)，也才能快速地建立起我們所需要的高素質(zhì)的教師隊伍。

3.鍛煉學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力

在拓展訓(xùn)練過程中，教師可根據(jù)教學(xué)內(nèi)容開展自主學(xué)習(xí)模式，提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。比如針對教學(xué)內(nèi)容，教師首先設(shè)計教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，然后對體育項目進(jìn)行動作要領(lǐng)指導(dǎo)，注意事項提點，之后就讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)、操作。可以自己完成，也可以同學(xué)之間交流幫助完成，教師在旁邊監(jiān)督指導(dǎo)引領(lǐng)，并對學(xué)生的學(xué)習(xí)過程加以評價，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)過程的有效進(jìn)行。在整個教學(xué)過程中，學(xué)生始終都是身體力行地在體驗、在感受、在對自己進(jìn)行超越，自我學(xué)習(xí)能力就會不斷攀升。良好的自主學(xué)習(xí)能力會反過來促進(jìn)對拓展訓(xùn)練的意義的理解、課程的進(jìn)行。

總之，拓展訓(xùn)練引入高中體育教學(xué)意義重大，對學(xué)生未來的發(fā)展有極大的促進(jìn)保障作用，因此，我們一定要認(rèn)真對待、努力促進(jìn)，讓學(xué)生的身心更加健康。

參考文獻(xiàn)：

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[2]蔣尊祥.在高中體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練探析[J].考試周刊，2013（46）：116.

編輯 杜元元