向東

摘 要：自信心對學(xué)生的學(xué)習(xí)、乃至健康成長起著舉足輕重的作用，有了自信心，學(xué)習(xí)才有動力，所以培養(yǎng)學(xué)生的自信心當(dāng)然應(yīng)該成為每個教師必須關(guān)注的問題。作為體育教師，必須針對學(xué)科特點，發(fā)揮學(xué)科優(yōu)勢，結(jié)合學(xué)生實際探尋行之有效的方法以培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

關(guān)鍵詞：初中體育；自信心；培養(yǎng)；探索

一、興趣是培養(yǎng)自信心的基石

我首先從培養(yǎng)學(xué)生的興趣開始，興趣是最好的老師，只有激發(fā)和保持學(xué)生的運動興趣，才能使學(xué)生自覺積極地進行體育鍛煉，這也是實現(xiàn)體育與健康課程目標(biāo)和價值的有效保證。在教學(xué)時，針對學(xué)生爭強好勝的心理，結(jié)合學(xué)生喜歡球類運動而不喜歡田徑運動，特別是“跑”這一項目的實際情況，在涉及這些內(nèi)容的教學(xué)時，我總是精心設(shè)計每堂課，盡量采用游戲、競賽的方式，把“跑”的內(nèi)容融入到球類運動中進行。比如在進行快速跑的教學(xué)時，我用游戲：“長江黃河”或 “跑過獨木橋”以及“看誰先到終點”等游戲來代替；在進行中長跑的教學(xué)時，我采用“變換領(lǐng)頭人、對角線跑、讓距離跑、追逐跑、計時、計圈”等方法進行；在進行往返跑的內(nèi)容教學(xué)時，我讓學(xué)生運球往返等。這樣一來，不僅提高了學(xué)生的興致，還活躍了課堂氣氛，同時也鍛煉了學(xué)生的身體。

二、實現(xiàn)近期目標(biāo)是培養(yǎng)自信心的關(guān)鍵

剛進校的學(xué)生，我都把他們看作是同一起跑線上的運動員，不管以前的成績?nèi)绾?，我都把他們放在“零”起點的位置；然后開始練習(xí)，練習(xí)一段時間后進行測驗，測驗之后，結(jié)合學(xué)生實際，對學(xué)生進行分層分組；分好組后，給不同層次的學(xué)生，設(shè)置可達到的目標(biāo)。這個目標(biāo)不能太高，一定要讓目標(biāo)符合學(xué)生的最近發(fā)展期，并與每個學(xué)生緊密聯(lián)系起來，使其經(jīng)過一定的努力，能夠?qū)崿F(xiàn)這一目標(biāo)；學(xué)生達到并實現(xiàn)這一目標(biāo)時，激勵和表揚是不可少的，不論何時，不管是哪個同學(xué)，只要他們有一點點進步，我都不忘對她們進行祝賀、鼓勵和表揚，也正是因為這一點點的進步和積累，使他們看到了自己的成功，樹立了信心，對自己更加自信，學(xué)習(xí)更主動，更有熱情，使我們的教學(xué)得以順利進行。

三、教學(xué)中及時評價是培養(yǎng)自信心的營養(yǎng)劑

激勵是激發(fā)鼓勵以調(diào)動人的積極性、主動性和創(chuàng)造性。激勵性語言是其中的一種方式，在體育教學(xué)中應(yīng)用激勵性語言，首先要選擇激勵時機。激勵和需求、動機有密切關(guān)系。當(dāng)人產(chǎn)生某種需要而未得到滿足時，會產(chǎn)生一種不安的緊張心理狀態(tài)，這是激勵的起點，教師如能抓住這一時機對學(xué)生進行激勵，這對學(xué)生的學(xué)習(xí)將有很大幫助。比如，在學(xué)習(xí)跳馬時，當(dāng)老師講解要領(lǐng)后，一部分同學(xué)不需要任何幫助就能輕松跳過去，而一部分同學(xué)，盡管有老師和同學(xué)的保護，一到器材前就膽怯了。這時，老師要及時激勵學(xué)生：“試一試，老師相信你能行！”“不要怕，老師會保護你的?！边@種方法，實質(zhì)上就是學(xué)生在嘗試中學(xué)習(xí)，在嘗試中體驗成功，由成功的喜悅所引發(fā)的激勵機制會使學(xué)生具有更強烈的學(xué)習(xí)動機。

四、展示是促進自信心的培養(yǎng)催化劑

教師在教學(xué)中應(yīng)根據(jù)學(xué)生的特長與優(yōu)勢，有目的、有針對性地創(chuàng)造機會，讓學(xué)生表現(xiàn)自我，充分認(rèn)識自身價值和潛力，達到增強自信心的目的。例如：某生籃球技術(shù)很好，教師可讓他多做示范，讓他帶領(lǐng)同學(xué)練習(xí)，給他充分展示自我的機會，這樣不僅能培養(yǎng)學(xué)生的能力，而且能增強學(xué)生的自信心。又如：我班有位女生舞跳得非常漂亮，但由于身體素質(zhì)較差，在體育課上對很多練習(xí)都缺乏信心，不愿意嘗試。于是我在教健美操和廣播操時，就有目的地讓她表演和指導(dǎo)同學(xué)，一段時間后，她很樂于參加各項活動，對各項練習(xí)也有了信心。

五、樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想

結(jié)合“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的學(xué)校體育工作指導(dǎo)思想，始終把素質(zhì)教育貫穿于體育教學(xué)的全過程，培養(yǎng)學(xué)生積極進取、團結(jié)協(xié)作、頑強拼搏、戰(zhàn)勝困難和挫折的良好品質(zhì)和建立終身體育的理念，努力完成學(xué)生運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)五個基本目標(biāo)，使學(xué)生成為全面發(fā)展的一代新人應(yīng)能力，從而增進學(xué)生身心健康這一目標(biāo)出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生掌握基本的運動技能，學(xué)會科學(xué)鍛煉身體的方法，培養(yǎng)堅持課外鍛煉的習(xí)慣，增進身體素質(zhì)、心理健康和社會適應(yīng)能力等全面發(fā)展。

六、轉(zhuǎn)換角色，建立新型的師生關(guān)系

新型師生關(guān)系的轉(zhuǎn)變也是符合新課改的要求，所以我們要將學(xué)生和教師的關(guān)系進一步轉(zhuǎn)換，我覺得老師應(yīng)該以朋友那樣來對待每一位學(xué)生，讓他們覺得你是他們的大哥哥大姐姐，也是一位知心朋友，在這樣和諧的關(guān)系下來傳授知識，應(yīng)該效果更好一點。并且教師應(yīng)該多鼓勵多關(guān)懷，相信他們的潛力，切實的幫助他們，成為學(xué)生的促進者和服務(wù)者。傳統(tǒng)教學(xué)中的師生關(guān)系，是一種不平等的關(guān)系。教師不僅是教學(xué)過程的控制者，體育活動的組織者，成績的判定者和絕對的權(quán)威者，而且，總是千方百計地把自己的要求“格式化”，根據(jù)自己的思路進行教學(xué)。新課程要求教師從知識技能的傳授者轉(zhuǎn)變成學(xué)生發(fā)展的促進者，學(xué)生始終是學(xué)習(xí)的主人，教師在一旁起著鼓勵、促進作用，如此合作教學(xué)較以往事半功倍。

七、以學(xué)生發(fā)展為中心，關(guān)注每一位學(xué)生的健康成長

課改的另一個要求就是要以學(xué)生發(fā)展為中心，關(guān)注每一位學(xué)生的健康發(fā)展。因為在一個班集體中學(xué)生有性別差異，個體差異，性格差異等等，所以我們要認(rèn)真得關(guān)注每一位學(xué)生，根據(jù)他們自身的特點來完成我們的教學(xué)計劃，也可以為他們量身定做一些運動項目，在鼓勵和關(guān)懷下完成鍛煉計劃，從而達到體育課程的預(yù)期效果。

八、靈活運用各種教法和學(xué)法

新課程強調(diào)教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的互動過程。在教學(xué)過程中要處理好傳授知識與培養(yǎng)能力的關(guān)系，注意培養(yǎng)學(xué)生的獨立性和自主性，引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑、調(diào)查、探究，在自主學(xué)習(xí)中培養(yǎng)獨立思考能力，探究學(xué)習(xí)中培養(yǎng)解決問題能力，合作學(xué)習(xí)中提高合作交流的能力。體育教學(xué)方法層出不窮，有情景教學(xué)法、愉快教學(xué)法、游戲競賽法、動機遷移法、成功教學(xué)法、創(chuàng)造思維法、興趣教學(xué)法等，從而改變單一的傳授式教學(xué)方法，在教學(xué)實踐中在靈活運用各種教法和學(xué)法，是新課改對教師的基本要求。

總之，對學(xué)生自信心的培養(yǎng)，單靠體育教師的努力是不夠的，它需要各科教師共同努力，同時在培養(yǎng)過程中，各科教師要溝通信息，不斷改變方法，形成教育合力，這樣才能取得成效。另外，教師要注意把握培養(yǎng)學(xué)生自信心的“度”，防止學(xué)生過于自信而導(dǎo)致自負。只有這樣才能更有利于學(xué)生的身心得到健康發(fā)展。