陳夢歌 于萍

摘要：隨著素質(zhì)教育的不斷深化，我國對體育教育給予了更高的重視?；@球作為受歡迎的體育項目之一，對于技術(shù)性要求更高，尤其在實戰(zhàn)訓練的過程中，更考驗學生的應對戰(zhàn)術(shù)與策略。本文將探析籃球訓練中快攻戰(zhàn)術(shù)的訓練分析，以期幫助學生更好的掌握比賽時機，提升籃球訓練的整體水平。

關(guān)鍵詞：籃球訓練； 快攻戰(zhàn)術(shù)； 訓練

受到NBA等球賽的影響，籃球潮流席卷各大院校，成為我國最受歡迎體育運動之一。學生無論在比賽還是日常訓練中，都需要用到一定的戰(zhàn)術(shù)與策略，快攻戰(zhàn)術(shù)是籃球訓練中最為重要的一種策略，它能夠充分的反映出一個運動員的觀察與判斷能力。因此，想要提升籃球訓練的效果，就需要加強對學生快攻意識的培養(yǎng)。

一、快攻戰(zhàn)術(shù)的意識形成與培養(yǎng)

（一）意識形成

籃球是一種專業(yè)性較強的體育運動項目，它與其他體育項目之間具有截然不同的比賽規(guī)則，運動員想要打好籃球，不僅需要先天的素質(zhì)，更要經(jīng)過后天刻苦的努力。意識的養(yǎng)成需要經(jīng)歷長期的實踐積累，因此，教師需要結(jié)合不同學生的運動水平與身體發(fā)育情況，制定針對性的訓練計劃，使學生的主觀能動性與觀察力都有所提高，最終形成快攻意識。

（二）快攻戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)

快攻戰(zhàn)術(shù)需要用到學生的判斷能力、觀察能力等，因此在開展訓練工作前，需要先提升學生的綜合素質(zhì)水平，使學生對籃球運動有系統(tǒng)的了解，保證身體與頭腦的靈活性，從而在賽場上能夠更加自如的應對[1]。

分析與判斷能力對于快攻戰(zhàn)術(shù)的訓練具有很大的幫助，試想一個運動員的身體素質(zhì)達標，判斷能力卻不足，當遇到危機情況時無法做出快速的判斷，最終也會影響到團隊的互相協(xié)作。因此，教師需要預先帶領(lǐng)運動員了解籃球項目的發(fā)展規(guī)律以及不同條件下可能發(fā)生的突發(fā)狀況等，使運動員在場上能夠提起十二分的精力，觀察對方的細小動作，做出最初正確的判斷。

技術(shù)是籃球比賽的支撐，因此，快攻戰(zhàn)術(shù)在訓練過程中也要講求技術(shù)性，教師需要結(jié)合教學進度，安排合理的訓練內(nèi)容，使籃球體育課程能夠循序漸進的發(fā)展，學生也能夠在反復的訓練中摸索出快攻戰(zhàn)術(shù)的竅門，在比賽中保持高度配合，在賽場上展現(xiàn)自身的優(yōu)勢。

此外，運動員間的相互配合也開展快攻戰(zhàn)術(shù)訓練所不可或缺的內(nèi)容，無論自己在比賽中擔任攻還是守的角色，都應當講究一定的戰(zhàn)術(shù)，為每一位隊員都分擔相應的職責，確保每一個成員之間都能夠相互配合，提升團隊整體的凝聚力，在賽場上展現(xiàn)出更好的默契。

二、快攻戰(zhàn)術(shù)在籃球訓練中的實際應用

（一）得球一傳方面的訓練

得球一傳，指的是當運動員接到球后，需要對當前場上的情況進行快速的判斷，在腦海中構(gòu)思出對方下一步的走勢，并確保球不落入對方球隊的手中，最終決定是否需要將球傳給其他隊友還是自己帶球投籃。這就需要運動員具備快速的應變能力。在快攻戰(zhàn)術(shù)的引導下，運動員不僅能夠判斷出對方球隊下一步的整體走勢，還能夠構(gòu)思出球的運行路線，并為隊友創(chuàng)造更有力的條件。將得球一傳技能運用到籃球訓練中，可以使運動員對球進行更合理的控制，并能完成中轉(zhuǎn)體180°這種高難度動作，幫助運動員逐漸養(yǎng)成快攻戰(zhàn)術(shù)意識。

（二）提升教練訓練水平

教練的訓練水平直接影響到運動員的訓練質(zhì)量，因此，教練需要尊重運動員個體間存在的差異，及時的發(fā)現(xiàn)并糾正籃球訓練過程中存在的問題。教練需要不斷的強調(diào)團隊的重要性，采取有效方法，不斷的提升團隊的凝聚力，使隊員之間更加和諧，訓練效果也更加顯著。此外，教練與應當加大對最新賽事的關(guān)注力度，搜集與學習新技術(shù)與新策略，不斷的提升自身的專業(yè)素養(yǎng)。

（三）制定合理的訓練計劃

訓練計劃是對訓練過程的總體規(guī)劃，同時也是保障訓練過程有序進展的重要依據(jù)，因此，教練需要采取分層訓練的方法，結(jié)合不同質(zhì)素的運動員，采取不同的訓練方法。例如，針對有潛能的運動員，可加強爆發(fā)力訓練；針對前鋒位置的運動員，需要采取移動速度方面的訓練，最大限度的發(fā)揮每一個運動員的優(yōu)勢，確保快攻戰(zhàn)術(shù)能夠發(fā)揮最大的效果。

（四）提高球員對戰(zhàn)術(shù)的認識

當球員對對方的戰(zhàn)術(shù)了如指掌時，就會對自己產(chǎn)生極大的自信，同時也會為對方帶去一定的壓力。因此，教練應當注重戰(zhàn)術(shù)在日常訓練中的滲透，使運動員能夠產(chǎn)生系統(tǒng)的戰(zhàn)術(shù)體系，能夠更快的破解對方的戰(zhàn)術(shù)策略，在賽場上披荊斬棘，贏得勝利。

（五）戰(zhàn)術(shù)的推進配合

長傳快攻是最理想的一種快攻方式，當隊員受到對方的阻礙，無法達到這一目標時也可以采取短傳快攻的方式，但無論兩者中的哪一種都需要隊員保持一定的隊形，在原有隊形的基礎(chǔ)上不斷的進行變換，進而使戰(zhàn)術(shù)推進的速度有更進一步的提高[2]。

（六）戰(zhàn)術(shù)的結(jié)束配合

布置戰(zhàn)術(shù)的最終目的就是要幫助團隊拿到分數(shù)，因此，當戰(zhàn)術(shù)使用完畢后，運動員一定要確保自己或者隊員能夠在第一時間拿到分數(shù)。與此同時，還需要合理的控制進攻的節(jié)奏，實現(xiàn)對比賽的層次性把握，團隊成員應當互相信任，發(fā)揚勝不驕，敗不餒的精神，將所有的精力都集中在賽場上，爭取獲得更多的投籃機會。

三、結(jié)語

綜上所述，快攻戰(zhàn)術(shù)在籃球比賽與訓練中都起到十分重要的作用，對此，教練應當注重籃球的實戰(zhàn)型演練，制定不同的戰(zhàn)略計劃，提升運動員的身體素質(zhì)水平，進一步提升運動員的快攻意識，使籃球訓練取得更大的突破。

參考文獻：

[1]李明浩.淺析高?；@球訓練中對運動員快攻意識的培養(yǎng)[J].中國高新區(qū)，2017（20）：53+55.

[2]賈濟賓.青少年籃球運動員快攻戰(zhàn)術(shù)在比賽中運用的研究[J].才智，2016（18）：232.