黃春梅

【摘要】當前農(nóng)村初中生存在不少心理問題，包括青春期的困惑、學(xué)習(xí)上的煩惱、無法調(diào)控的情緒、人際交往的困惑等方面，教師應(yīng)深入了解學(xué)生存在的心理問題，掌握與學(xué)生溝通的方法技巧，積極對學(xué)生展開心理疏導(dǎo)和援助。

【關(guān)鍵詞】農(nóng)村初中生 心理健康教育 方法 疏導(dǎo) 援助

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2018）04A-0035-03

心理健康教育是指教育者根據(jù)學(xué)生生理、心理發(fā)展的特點，運用心理學(xué)學(xué)科的理論和技術(shù)對學(xué)生進行心理健康知識和技能的教育與訓(xùn)練輔導(dǎo)，以培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生全面和諧發(fā)展和整體素質(zhì)提高的教育活動。初中階段的學(xué)生正處于青春發(fā)育期，在生理、心理、意志和自我意識上都迅速發(fā)展，是人一生中發(fā)展最快、最關(guān)鍵的時期，他們面臨著升學(xué)壓力、人際困惑、心理壓抑等諸多心理問題，如果這些問題不能得到及時宣泄和疏導(dǎo)，就會造成學(xué)生心理上出現(xiàn)一系列負面問題，嚴重的還會給社會帶來不穩(wěn)定的因素。因此，心理健康教育對農(nóng)村初中生的健康成長起著至關(guān)重要的作用。以下，筆者結(jié)合學(xué)校心理健康教育工作實踐情況，談?wù)剛€人的幾點體會。

一、當前農(nóng)村初中生普遍存在的心理問題現(xiàn)狀

我縣是全國貧困縣之一，受落后的經(jīng)濟環(huán)境影響，全縣80%以上青壯年勞動力都外出打工，他們的孩子長期由爺爺、奶奶、外公、外婆等長輩管教。我校是一所地處農(nóng)村偏遠山區(qū)的農(nóng)村寄宿制學(xué)校，受落后的自然經(jīng)濟條件制約，全校80%以上的孩子是留守學(xué)生，他們從小缺乏父母關(guān)愛與照顧，大多性格敏感、多疑、沖動、困惑，考試前容易出現(xiàn)緊張、焦慮、無助、煩惱、恐懼等心理和情緒，當這些心理得不到有效的排解、合理的宣泄和及時的疏導(dǎo)，有的學(xué)生其性格會更加孤僻、不合群，有的變得人格扭曲，嚴重的還會患上抑郁癥，更為嚴重的還會走上輕生之路。經(jīng)過幾年心理健康輔導(dǎo)教育工作，筆者總結(jié)了我縣當前農(nóng)村初中生普遍存在的幾大心理問題。

（一）青春期的困惑

“我們班的這個女生很漂亮！她會不會喜歡我呢？”“打藍球很棒的那個男生會不會給我回信呢？我好期待哦！”“最近我總是不由自主地想要和班里的那個男（女）生說話，同學(xué)們會不會懷疑我呢？我該怎么辦？這種朦朧感有什么辦法抑制呢？好煩啊?！边@是青春期處在青春萌動的中學(xué)生常常面臨的困惑與苦惱，由于平時父母不在身邊，學(xué)生又不好意思告訴給其他同學(xué)，更不敢向爺爺奶奶傾訴，他們需要幫助、引導(dǎo)。

（二）學(xué)習(xí)上的煩惱

“快要段期考了，我好緊張啊，怎么辦呢？”“哎，平時的測驗，這道題，我肯定做得出來，可是一到考試，我就做不對呢，都是太緊張惹的禍?！薄斑@次數(shù)學(xué)沒考好，都不敢回家了，肯定被老爸罵個體無完膚，完蛋了！”考試綜合癥已成為當前很多中學(xué)生的心理問題，考試成績的好壞，成為學(xué)生心情的“晴雨表”。受考試壓力的影響，學(xué)生容易產(chǎn)生焦慮、煩惱、恐懼、厭學(xué)等情緒，他們需要宣泄，需要得到及時的疏導(dǎo)。

（三）無法調(diào)控的情緒

“本來這件事是可以避免的，當時就是控制不住， 和他打起來了，現(xiàn)在想起來就很后悔，我怎么那么沖動呢！”“這幾天我總是很不開心，心里很郁悶，無論怎么做都高興不起來，真煩人！”“我這火爆性格，能不能改改呢？怎樣才能調(diào)控自己的不良情緒呢？”……在校園里經(jīng)常聽到學(xué)生傾訴他們的煩惱，學(xué)生明白自己的處境，卻苦于無法找到排解的方法，他們很煩惱，急需幫助。

（四）人際交往的困惑

敏感、多疑、沖動、困惑、孤獨，好表現(xiàn)自我，害怕得不到老師和同學(xué)的認可，渴望友誼，渴望得到理解，渴望得到尊重，與同學(xué)的關(guān)系不好，也常為與老師、家長的關(guān)系不好而煩惱，不懂得怎樣與人相處、怎樣才能成為大家喜歡的同學(xué)，經(jīng)常與家長鬧別扭，與同學(xué)發(fā)生口角，得不到公平的對待等，他們需要有人傾聽，有人指導(dǎo)。

以上是筆者在“心晴小屋”中進行心理健康咨詢工作中發(fā)現(xiàn)的困擾農(nóng)村初中生的幾大心理問題。心理咨詢教師要對學(xué)生出現(xiàn)的問題進行有效的輔導(dǎo)，讓他們盡快走出心理陰霾。而這些心理問題也應(yīng)得到學(xué)校、家庭、社會的關(guān)注，讓這些農(nóng)村學(xué)生得到有效的心理疏導(dǎo)。那么，作為心理健康輔導(dǎo)教師，我們就要充分利用“心晴小屋”的特殊作用，深入學(xué)生的心靈，讓它成為農(nóng)村初中生心靈的避風港。心理輔導(dǎo)教師要向?qū)W生及時伸出援助的“橄欖枝”，讓學(xué)生在這里得到有效的宣泄，讓這個港灣成為學(xué)生心靈靠岸的棲息地。

二、教師進行心理疏導(dǎo)的策略

（一）深入了解學(xué)生存在的心理問題

由于每個學(xué)生生活的家庭背景不同，他們的生活習(xí)慣、性格特點、個性差異等都有很大的差異，心理特點也就不一樣。這就需要教師隨時隨地地對學(xué)生進行深入地了解，掌握他們的心理動態(tài)和心理問題，以便更好地對癥下藥，有針對性、有目的地進行個別談話、心理援助和心理引導(dǎo)等，也可以采取隨機交談和心理咨詢等方式進行。學(xué)生的動態(tài)心理活動與本能的心理封閉，會使心理輔導(dǎo)工作變得更加艱巨，這就需要教師在工作上講究藝術(shù)和付出更多的耐心與恒心，做到“潤物細無聲”。

留守兒童大多缺乏父母關(guān)愛，無人看管，形成自私冷漠、精神空虛、紀律意識淡薄、容易沖動等性格，甚至?xí)橐稽c小事就離家出走、產(chǎn)生輕生念頭的極端行為。筆者曾經(jīng)在心理咨詢中接待過這樣的一名男生：因父母常年在外打工，無人看管，他在春節(jié)期間結(jié)交了不良青年，沾染了賭博習(xí)氣。一天晚上，他把伙食費全賭光了，心里覺得愧對父母，一時想不開產(chǎn)生了跳樓輕生的念頭。當筆者心急如焚找到他了解情況后，首先讓他冷靜情緒，待他平靜之后，對他進行耐心的教育，讓他認識到賭博的危害，懂得父母打工的艱辛、掙錢的不易，要學(xué)會感恩父母的養(yǎng)育之恩，懂得生命的珍貴。經(jīng)過耐心教育，筆者“曉之以情，動之以理”，該生不僅放棄了輕生的念頭，認識到了賭博的危害，還決心改正不良習(xí)性。筆者拿出50元錢給他充了伙食費，還親自煮好早餐讓他吃，買來包子讓他品嘗，事后及時聯(lián)系他的父母匯報情況，讓他們平時多與孩子溝通，了解孩子學(xué)習(xí)上的困難、思想上的壓力等，讓孩子感受到家庭的溫暖。最后，這名男生在當年中考考上了我縣的城關(guān)中學(xué)，他的家長對筆者充滿了感激。

作為心理輔導(dǎo)教師，筆者勇?lián)厝危瑤椭鷮W(xué)生克服各種消極情緒，反復(fù)耐心地做他們的思想教育工作，用愛心去幫助學(xué)生，用情感去感化學(xué)生，并因材施教，嘗試用“心理疏導(dǎo)法”“情感管理法”“感恩勵志法”等，取得了良好的效果。工作中，筆者堅持以正面教育為主，大膽從心理素質(zhì)方面探索對學(xué)生進行思想轉(zhuǎn)變的方法。每晚都下班輔導(dǎo)，與學(xué)生談心，對一些思想比較偏激、紀律觀念渙散的學(xué)生進行細致的教育，有計劃、有步驟地對他們進行思想轉(zhuǎn)化。在筆者的精心教育下，學(xué)生的思想覺悟逐步提高了。筆者通過建立班級Q群和家長微信群等方式，及時與家長交流思想，通過發(fā)布學(xué)生的周記等讓家長了解學(xué)生的思想動態(tài)，并配合家長對學(xué)生進行耐心的教育引導(dǎo)，使思想較為偏激的學(xué)生與筆者建立親密的師生關(guān)系，學(xué)生只有“親其師”，才能與教師進行“心的交流”。

（二）掌握溝通技巧

教育是教育者與受教育者之間的雙邊交流活動，也就是一種人與人之間的溝通關(guān)系。能否建立融洽的師生關(guān)系，有效化解師生的溝通問題，預(yù)防惡性事件的發(fā)生，在很大程度上取決于教師與學(xué)生溝通的意識與技巧。良好的溝通方式是化解師生矛盾的最大利器，也是教師在心理咨詢活動中對學(xué)生進行有效心理疏導(dǎo)的至勝法寶。心理教師在對學(xué)生進行心理援助過程中可以采用以下溝通技巧。

1.關(guān)注學(xué)生

教師用肢體語言，如表情、眼神、身體姿勢、動作等與學(xué)生進行交流。如用真誠的語氣向受導(dǎo)學(xué)生傳遞這樣的信息：“你的事情是最重要的事情，我現(xiàn)在最關(guān)心你。”“你是我最關(guān)注的目標，沒有什么事情比你的事情更重要了，我一定要幫助你?！碑斀處熡贸錆M關(guān)愛的眼神注視學(xué)生，用溫暖的雙手撫摸學(xué)生的頭部，會讓學(xué)生感到來自教師對自己的尊重，學(xué)生對教師的感情依賴倍增，從而為他們與心理教師進行溝通交流提供前提保證，師生建立相互信任的關(guān)系才能碰撞出交流的火花。因此，關(guān)注是尊重學(xué)生的基本體現(xiàn)，也是心理輔導(dǎo)活動獲得成功的前提和基礎(chǔ)。

2.學(xué)會傾聽與表達同感

當面對一些因早戀而陷入迷茫的學(xué)生時，教師不能用這樣的語言說：“不許你談戀愛，你現(xiàn)在的任務(wù)是學(xué)習(xí)，除了學(xué)習(xí)之外的一切事情都不能做！”“如果你再這樣下去，我就要采取措施了，你就等著家長來把你接走吧！”“如果屢教不改，就讓你的家長來見我！”“你以為你很聰明嗎？不要自以為是，其實你簡直太愚蠢了！”以及“你應(yīng)該……”“你必須……”“如果……你就會……”等命令式的語言，這樣的語言不但沒有在心理輔導(dǎo)過程中對學(xué)生起到幫助作用，反而會讓受導(dǎo)學(xué)生更加厭惡反感，做出過激的行為，對學(xué)生的教育作用是沒有任何幫助，甚至適得其反。作為教師，要沉得住氣，學(xué)會“蹲下身子”，用心傾聽學(xué)生的心聲。教師要改變平常處理學(xué)生問題時使用的那種教導(dǎo)式的教育方式或訓(xùn)導(dǎo)式的口吻，要用心去傾聽學(xué)生的心聲，以積極的體態(tài)語言，如“我認為……你可不可以……我認為你能不能這樣……”等，以尊重、商量和委婉的語氣來表現(xiàn)對受導(dǎo)學(xué)生內(nèi)心體驗的認同，使他們對教師產(chǎn)生信賴感，他們才會主動向教師傾訴自己的煩惱與困惑。

3.引導(dǎo)學(xué)生宣泄郁積的情緒

當一些青春期較為叛逆或長期處于壓抑狀態(tài)的學(xué)生求助時，心理輔導(dǎo)教師要對學(xué)生進行有效的援助，如可以在“心晴小屋”內(nèi)專門設(shè)置“宣泄屋”“宣泄墻”。“宣泄屋”內(nèi)放置沙袋、拳擊裝備等，讓情緒較為偏激的學(xué)生進行合理宣泄，讓他們通過擊打沙袋、進行拳擊運動，或?qū)χ靶箟Α卑l(fā)泄自己內(nèi)心的郁積情緒，待他們情緒恢復(fù)平靜后，心理輔導(dǎo)教師再對他們進行心理疏導(dǎo)，告知學(xué)生人類的喜、怒、哀、懼等是正常的情緒表現(xiàn)，應(yīng)該學(xué)會調(diào)控自己的不良情緒，學(xué)會做情緒的主人，同時也可以運用注意轉(zhuǎn)移法等方式調(diào)控自己的不良情緒等。心理教師在對學(xué)生引導(dǎo)的過程中要用真誠的態(tài)度去接納學(xué)生，學(xué)生在比較安全而保密的環(huán)境中才可能將自己郁積已久的精神苦惱向教師傾訴，從而擺脫惡劣的心境，得到極大的精神解脫，并在教師的幫助下強化戰(zhàn)勝自我的勇氣與決心，以達到受導(dǎo)的作用。

4.加強專業(yè)素養(yǎng)，提高輔導(dǎo)能力

心理輔導(dǎo)教師要有過硬的本領(lǐng)，要不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)能力。在平時的教學(xué)過程中要更多關(guān)注人的發(fā)展性問題，經(jīng)常學(xué)習(xí)一些心理專家的知識講座，積極參與一些有意義的心理輔導(dǎo)活動，從而不斷增強自己的專業(yè)素養(yǎng)，教給學(xué)生自我調(diào)節(jié)心理的技能和技巧。注重培養(yǎng)學(xué)生的自尊心、自信心、積極向上的健康心理和保持良好的心態(tài)。除了要有過硬的心理輔導(dǎo)理論知識外，教師還要有正確的人生觀、世界觀、價值觀，憑借自己的人格魅力和創(chuàng)造精神，及時加強心理道德培養(yǎng)，成為學(xué)生學(xué)習(xí)的榜樣。

總之，擁有良好的心理素質(zhì)是學(xué)生全面健康發(fā)展的標志之一，心理健康教育是學(xué)校素質(zhì)教育的重要組成部分，對初中學(xué)生身心健康成長和道德品質(zhì)的形成都具有重要的意義。教師要調(diào)動一切積極因素，挖掘一切育人因素，采取多種渠道，充分利用“心晴小屋”的育人功能，深入學(xué)生的心靈，把心理健康教育工作落實到點滴實踐中，幫助學(xué)生形成優(yōu)良的品質(zhì)和健全的人格。

（責編 周翠如）